Autor:
John Stephens
Data Creației:
1 Ianuarie 2021
Data Actualizării:
1 Iulie 2024
Conţinut
Când iubești pe cineva care nu te iubește, lumea se destramă. Durerea pe care o experimentezi este foarte reală. Știința a dovedit: respingerea emoțională va activa durerea neuronilor din creier ca atunci când corpul este rănit. Nu îți poți controla emoțiile, dar poți învăța să depășești această durere și să mergi mai departe.
Pași
Partea 1 din 4: Acordați-vă spațiu
Suferința este normală. Când iubești pe cineva unilateral, vei simți durere. „Inima frântă” este o durere reală: această durere activează sistemul nervos parasimpatic, care este responsabil pentru reglarea ritmului cardiac și a tensiunii musculare. Suferința este o reacție firească atunci când persoana pe care o iubești nu îți returnează sentimentele. Acceptarea acestui lucru vă va ajuta să învățați cum să faceți față durerii.
- A fi respins emoțional va provoca de fapt aceleași răspunsuri la creier ca și când ai renunțat la dependență.
- Psihologii estimează că aproximativ 98% dintre noi iubim vreodată neplătit. Știind că nu ești singur poate să nu-ți oprești tristețea, dar va fi și mai ușor să știi că nu ești singurul care trece prin asta.
- Respingerea emoțională poate provoca, de asemenea, depresie. Dacă observați că aveți unul dintre următoarele simptome, consultați imediat un psihiatru:
- Schimbarea obiceiurilor alimentare sau de somn
- Simțindu-vă fără speranță și neajutorat
- Schimbarea schimbărilor de dispoziție
- Nu pot controla gândurile negative
- Aveți gânduri de auto-vătămare
Permiteți-vă să suferiți. Nu este nimic în neregulă în a simți suferința, atâta timp cât nu rămâi blocat cu ea. De fapt, este mai bine pentru tine să te lași să fii trist în loc să încerci să-ți suprimi emoțiile. Negarea sau suprimarea emoțiilor dvs., de exemplu, spunând: „Nu este mare lucru” sau „Nici eu nu o iubesc” - pe termen lung, nu poate decât să înrăutățească lucrurile.- Dacă este posibil, luați ceva timp pentru a vă răsfoi tristețea. Acest lucru vă va oferi timp să vă vindecați zdrobirea. De exemplu, când îți dai seama (sau îți spune cineva) că cealaltă persoană nu te îndrăgostește, găsește un loc unde să stai singură o vreme, chiar dacă este doar o plimbare de 15 minute.
- Cu toate acestea, nu ar trebui să vă răsfățați cu suferința. Dacă nu ați ieșit din casă de câteva săptămâni, ați făcut duș și purtați doar unul, mergeți prea departe. Este în regulă să fii trist, dar dacă nu încerci să te întorci la viața de zi cu zi, vei fi veșnic pierdut în gânduri și sentimente pentru fostul tău.
Realizează că nu poți controla acea persoană. Poate prima ta reacție când știi că cineva nu te iubește este să te gândești: „Voi face ca acea persoană să mă iubească!”. Acest tip de gândire este normal, dar nu este nici corect, nici util. Singurul lucru din lume pe care îl poți controla este propriile tale acțiuni. Nu poți convinge, certa sau forța sentimentele altei persoane.- Amintiți-vă și voi: nu vă puteți controla întotdeauna emoțiile. Dar puteți încerca să controlați modul în care reacționați la emoție.
Stai departe de persoană pentru o vreme. O parte din crearea spațiului pentru tine și depășirea durerii este: nu-i lăsați să fie prezenți. Nu trebuie să-i alungi pentru totdeauna din viața ta, dar trebuie să stai departe de ei o vreme.- Nu trebuie să fii supărat sau supărat. Spune-i persoanei să-ți dea timp să treci peste aceste sentimente. Dacă acea persoană ține cu adevărat de tine, îți va oferi ceea ce ai nevoie, chiar dacă nu este o experiență foarte plăcută.
- Dacă persoana pe care vrei să nu mai iubești unilateral este cineva pe care obișnuiai să te bazezi, ar trebui să găsești un alt prieten care să înlocuiască poziția respectivă. Întrebați un prieten dacă puteți ajunge la el de fiecare dată când aveți chef să contactați cealaltă persoană.
- Îndepărtați persoana de pe rețelele de socializare sau cel puțin ascundeți-i postările. Eliminați numărul persoanei de pe telefon, astfel încât să nu aveți nicio intenție de a contacta din nou. Nu vrei să ți se reamintească mereu persoana și nici nu vrei să vezi ce face. Acest lucru va face doar mai dificilă părăsirea lor.
Recunoaște-ți sentimentele. Este mai bine să arăți emoții decât să le reprimi și să le lași să explodeze într-o zi. Asta te va ajuta să accepți că treci printr-un moment dificil. Când începeți să experimentați un sentiment de pierdere sau dezamăgire, este posibil să vă simțiți puțin inconfortabil și este normal. Nu vă reproșați sau încercați să ignorați aceste sentimente și așteptați-vă să dispară singuri. Exprimați-le confortabil și sincer.
- Plângeți dacă vreți. Plânsul este, de asemenea, un tratament. Va reduce sentimentele de anxietate și furie, în plus, vă ajută și corpul să reducă stresul. Dacă doriți, puteți apuca o cutie de hârtie și puteți plânge liber, doar încercați.
- Evitați actele de violență, cum ar fi țipatul, lovirea sau sfărâmarea lucrurilor. S-ar putea să vă simțiți mai bine la început, dar studiile științifice arată: folosirea violenței pentru a exprima furia - chiar și atunci când vă expulzați furia pe mobilier neînsuflețit - va face mai mult. furia crește. Reflectarea și analiza de ce vă simțiți așa va fi mult mai sănătos și mai benefic.
- Exprimă-ți sentimentele prin activități artistice precum muzică, pictură sau un hobby. Acest lucru este foarte util. Cu toate acestea, cel mai bine este să eviți arta care conține emoții triste sau furioase precum muzica death metal. Când suferiți, aceste tipuri de artă vă pot face să vă simțiți și mai rău.
Realizați cel mai bine dintre toate, nu aveți nevoie de ele. Oricât de mare ar fi acea persoană, dacă nu te-ar iubi, chiar dacă ai fi cu ei, nu ai fi fericit. Când iubești foarte mult o persoană, o vei idealiza adesea. Reflectarea asupra realității - a nu fi supărat sau judecător - te va ajuta să învingi durerea dragostei neîmpărtășite.
- Gândește-te la trăsăturile de personalitate care ar putea provoca discordie în relația ta.
- De exemplu: Poate din cauza fricii de interacțiune socială, ei nu vor putea să-ți recunoască relația în timp ce ai nevoie de ea.
- Studiile arată că recunoașterea punctelor rele ale celeilalte persoane te va face să treci mai repede peste durerea respingerii.
- Totuși, nu te lăsa tentat să vorbești urât despre persoana respectivă pentru a te simți mai bine cu tine însuți. În viitor, gândirea așa te va face să te simți mai amar și furios decât te va ajuta să te calmezi.
- Credeți sau nu, a fi respins emoțional vă va face temporar un pic mai puțin inteligent. Dacă ți se pare dificil să-ți explici corect sentimentele, acceptă că este nevoie de ceva timp pentru a reveni la „normal”.
Evită să dai vina pe cealaltă persoană. Așa cum nu vă puteți controla sentimentele față de ele, acea persoană nu își poate forța sentimentele față de voi. Dacă învinuiți persoana pentru că v-a tratat doar ca pe un prieten sau credeți că persoana este rea pentru că nu vă iubește, sunteți foarte nedrept față de ea. Mestecarea durerii vă va lua mai mult timp pentru a vă liniști.
- Încă poți întrista persoana fără să dai vina pe ea. Nu-i lăsa pe prietenii tăi să facă la fel. Prietenii tăi pot critica cealaltă persoană pentru că nu te iubește. Dacă se întâmplă acest lucru, mulțumiți-le pentru că v-au sprijinit, dar spuneți: „Nu este corect să învinovățim persoana pentru ceva care nu poate fi controlat. Cum mă pot ajuta să uit de acea persoană? ”
Aruncă suveniruri. S-ar putea să plângi când trebuie să le elimini, dar acesta este un pas important în procesul de recuperare psihologică. Dacă lăsați amintiri în jur, vă va fi mai greu să treceți peste asta și nu asta doriți!
- Pentru fiecare amintire, gândiți-vă la amintirile asociate cu acestea, apoi imaginați-vă că le legați de un balon.Când le îndepărtați, imaginați-vă că mingea urcă pe cer și nu o veți mai vedea niciodată.
- Dacă articolele sunt bune, vă recomandăm să le donați la un magazin la mâna a doua sau la un adăpost pentru persoanele fără adăpost. Gândiți-vă la noile amintiri pe care vi le poate aduce vechea cămașă, ursuleț sau CD pe noul dvs. proprietar. Această acțiune corectă va marca o mare schimbare în viața ta prin care treci.
Partea 2 din 4: Aplicarea măsurilor pe termen scurt
Evitați să vă îmbătați și sunați sau trimiteți mesaje text celeilalte persoane. În primele etape, mai ales, este posibil să simțiți o dorință puternică de a intra în contact cu acea persoană. Când sunteți treaz, voința voastră poate fi suficient de puternică pentru a vă ajuta să treceți prin asta, dar se știe că alcoolul vă va greși deciziile. În stare de ebrietate și de a-l reprima pe cealaltă persoană pentru că nu te-a iubit sau de a plânge despre suferință cu altcineva te poate jena și supăra pe cealaltă. De asemenea, acest lucru vă face mai greu să vă împrieteniți cu ei mai târziu. Dacă crezi că ești în pericol să faci astfel de lucruri nefericite, cere ajutor unui prieten.
- Dă telefonul unui prieten (de preferință un prieten care nu bea) și spune-i să nu ți-l dea înapoi, oricât de beat ai face scuze sau pledezi.
- Eliminați numărul de pe telefon. În acest fel, nu veți mai avea cum să sunați sau să trimiteți mesaje text către cealaltă persoană.
Distrageți-vă atenția. Este complet imposibil să te gândești la ceva, dar îți poți îndrepta gândurile spre ceva diferit ori de câte ori te vei simți blocat emoțional. Când vin amintirile, distrage-te cu un alt gând, activitate sau proiect.
- Suna un prieten. Citește o carte bună. Urmăriți un film amuzant. Creează ceva. Grădină. Decora. Găsiți ceva care să vă atragă suficient de mult timp încât să uitați de cealaltă persoană pentru o vreme. Cu cât te obișnuiești să nu te mai gândești la cealaltă persoană, cu atât va fi mai ușor să treci peste ele.
- Este, de asemenea, un truc bun să petreci o anumită perioadă de timp doar gândindu-te la persoană. Nu petreceți prea mult timp pe acestea, 10 - 15 minute ar trebui să fie suficiente. Când te găsești din nou să te gândești la persoana respectivă, poți să-ți spui: „Nu acum. Mă voi gândi la asta mai târziu ”. Și când va veni acel moment, vă puteți gândi la acea persoană. Când timpul se termină, gândește-te la altceva și fă alte lucruri.
Amintiți-vă că faptul că nu vă puteți întoarce sentimentele îl doare pe cealaltă persoană. Poate veți simți că această lume suferă de respingere. Cu toate acestea, multe studii arată: persoanele care îți refuză dragostea se pot simți și ele foarte triste. Majorității oamenilor nu le place să îi rănească pe alții.
- Când aflați că și persoana se simte prost pentru că nu este în stare să vă întoarcă sentimentele, puteți arunca o privire diferită asupra acestui lucru. De obicei, cineva care nu te iubește nu este pentru că este rău, te urăște sau vrea să te rănească.
Fă o listă cu punctele bune despre tine. Când ești respins, s-ar putea să crezi că „ego-ul tău dur” are dreptate. Nu te lăsa să crezi: nu merit să fiu iubit doar pentru că cineva m-a respins. Studiile arată: când îți amintești că meriti să fii iubit, îți va fi mai ușor să treci peste a fi respins acum și așa mai târziu.
- Notează toate lucrurile minunate la care te poți gândi despre tine. Dacă nu te poți gândi la asta, cere ajutor unui prieten.
- Arată că te iubești pentru asta. Exemplu: „Poate că nu sunt puternic acum, dar sunt foarte bun la roller și sunt mândru de asta.”
Partea 3 din 4: Pornirea recuperării
Evitați lucrurile care amintesc de trecut. Dacă îți tot amintești de cealaltă persoană, va fi foarte greu să treci peste această poveste de dragoste unilaterală. Nu ascultați melodii și nu mergeți în locuri care amintesc de un timp bun împreună.
- Amintirea veche poate fi orice. De la o fotografie a persoanei de pe Facebook la o melodie legată de aceasta. Poate că este un parfum (de exemplu, plăcintă cu mere, pentru că a existat un moment în care tu și cealaltă persoană concuram în a face împreună plăcintă cu mere).
- Dacă întâlnești așa ceva, ia act de el și încearcă să-l depășești. Nu te agăța de emoțiile pe care le aduce. De exemplu, dacă auzi o melodie care îți amintește de cealaltă persoană, oprește-o sau treci la o altă melodie. Recunoaște-ți sentimentele de tristețe și tristețe, apoi îndreaptă-ți atenția spre lucruri mai fericite (ceea ce ai mâncat în seara asta sau planifică o ieșire).
- Amintiți-vă, nu trebuie să le evitați pentru totdeauna. Încercați să faceți mai ușoară depășirea durerii și o reminiscență a trecutului va îngreuna lucrurile. Odată ce îl treci, uneori amintirile se vor revărsa, dar te vor face mai puțin sfâșietor.
Vorbeste cu cineva. Cel mai bine este să renunți la toate poverile și emoțiile implicate în recuperarea ta psihologică. Dacă vă țineți de acele emoții, veți fi mult mai greu să le exprimați mai târziu. Găsiți pe cineva care să vă descrie toate stările și experiențele.
- Găsiți o persoană de încredere. Poate că era cineva care nu încerca să te calmeze. Ar putea exista, de asemenea, un membru al familiei pe care îl puteți apela de fiecare dată când vă simțiți trist. Poate fi un psihiatru, mai ales dacă aveți într-adevăr probleme cu o relație pe termen lung sau dacă este legat de alte probleme.
- Îți poți nota sentimentele dacă nu vrei să vorbești cu ceilalți. Partea bună a acestui lucru este că veți urmări recuperarea. Aceasta va fi, de asemenea, o dovadă: este posibil să depășim durerea respingerii emoționale.
- Ajută să vorbești cu cineva care a experimentat același lucru. Puteți cere experiențele lor și cum au reușit acest lucru.
- Oamenii care au trecut prin același lucru vor înțelege problemele altora. Vei avea mai puțin de explicat și ei te vor înțelege mai bine.
- Nu o împărtășiți cu oameni care nu au suferit niciodată o asemenea tristețe, mai ales dacă își bat joc de ea. Nu contează, pentru că nu au experimentat-o niciodată, așa că nu vor înțelege.
- Întărindu-ți credința în superiorul tău (Dumnezeu, Buddha ...), puterea spirituală poate fi o armă foarte puternică pentru a te ajuta să devii mai rezistent în momentele dificile.
Strângeți relațiile cu ceilalți. Unul dintre „efectele secundare” ale respingerii, în special în relațiile amoroase, este sentimentul de a fi abandonat sau izolat de oameni. Este posibil să nu aveți relația dorită cu persoana respectivă, dar vă puteți întări relațiile cu alte persoane din viața voastră.
- Studiile arată: comunicarea cu oamenii pe care îi iubești te va ajuta să-ți revii mai repede. Daunele psihologice sunt adesea foarte evidente. Vei trece peste tristețe mai repede petrecând timp bun cu cei dragi.
- Bucuria este foarte importantă datorită efectelor sale asupra creierului. A te simți fericit îți va ușura furia și te va ajuta să te simți mai pozitiv. Râsul este, de asemenea, cel mai bun medicament: stimulează producția de endorfine din organism, un hormon natural al bucuriei. De asemenea, crește toleranța organismului la durere. Așadar, mergi să vezi un film amuzant, cântă karaoke confortabil, dansează pe o saltea cu arcuri ... Distrează-te, râde și recuperează-te treptat.
Scapă de gândurile rele. Anumite moduri de gândire îți pot distruge recuperarea și pot îngreuna trecerea prin povestea de dragoste.- Amintiți-vă că puteți trăi fără acea persoană și nici acea persoană nu este perfectă. Este în regulă să dai dragoste altcuiva.
- Amintiți-vă că oamenii și situațiile se schimbă. Sentimentele prezente, de asemenea, nu vor dura o viață, mai ales atunci când vă confruntați cu ele în mod activ și pozitiv.
Considerați acest lucru ca o lecție din experiență. Nimeni nu vrea inima frântă. Totuși, dacă poți lua asta ca o lecție pentru tine și să înveți din experiență, nu va mai fi doar o amintire tristă în viața ta.Îl puteți vedea ca pe o unitate pentru a merge mai departe.- Exemplu: Aflați punctele bune despre acest incident. V-ați exprimat sentimentele pe care persoana respectivă nu le-a acceptat. Dar oricum ai fost foarte puternic, curajos și ai îndrăznit să te rănești. Dacă nu îndrăznim să suferim durere, nu vom putea să ne conectăm cu ceilalți sau să simțim lucruri profund emoționale precum fericirea și iubirea.
- Să vedem dacă acest lucru este legat de o problemă mai mare. Există câțiva oameni care au sentimente pentru cei care i-au respins. Acest lucru se observă mai ales dacă nu v-ați simțit în siguranță în relația cu părinții în copilărie. Dacă ai iubit pe cineva care te-a respins de mai multe ori, poți alege în mod inconștient să iubești întotdeauna pe cei care sunt similari cu părinții tăi. Poate că vorbi despre asta cu un psihiatru te va ajuta.
- Amintiți-vă: prin această experiență veți învăța cum să fiți puternici și să vă bazați pe voi înșivă pentru a o depăși. Respingerea nu este cel mai plăcut mod de a învăța aceste lucruri, dar dacă vă concentrați asupra învățării în loc să vă răsfățați cu suferința, veți deveni mai puternici. De asemenea, îți poți înțelege mai bine sentimentele și nevoile.
Schimbarea vieții. Studiile arată: a face lucruri noi (cum ar fi să pleci în vacanță sau să mergi la muncă printr-un traseu diferit) este una dintre cele mai bune modalități de a rupe obiceiurile vechi și de a le înlocui cu altele noi.- Dacă finanțele dvs. nu sunt suficient de puternice pentru a face ceva mare, încercați să faceți lucruri mici de zi cu zi. Accesați o nouă locație din oraș. Încercați să ieșiți cu un nou grup de prieteni sâmbătă seara. Rearanjați mobilierul din casă. Alătură-te unei noi formații. Aflați un nou hobby, cum ar fi gătitul sau alpinismul.
- Evitați să faceți lucrurile prea nesăbuite, cu excepția cazului în care sunteți sigur că doriți. Acesta este momentul în care mulți oameni decid să se tundă sau să se tatueze. Cel mai bine este să aștepți până când mentalitatea ta s-a stabilizat înainte de a face astfel de schimbări.
Găsiți-vă din nou. Când iubești pe cineva atât de mult, este posibil să fi uitat sentimentul de a fi tu însuți. Depășirea unei iubiri unilaterale este cel mai bun moment pentru a te regăsi după sentimentele pentru acea persoană.
- Creșterea de sine. Nu te schimba doar pentru că cealaltă persoană nu te place. Cu toate acestea, dacă există lucruri pe care doriți să le îmbunătățiți, faceți-o. Să învățăm o limbă nouă. Exercițiu după un program nou. Luați un curs de chitară flamenco.
- Îmbunătățește-ți și cealaltă parte. În timp ce petreci prea mult timp gândindu-te la persoană, există multe aspecte interesante din viața ta care sunt trecute cu vederea. Petreceți mai mult timp lucrurilor și persoanelor cărora le-ați pierdut atenția în timp ce vă confruntați cu durerea respingerii.
- Nu „personalizați” respingerea emoțională. Poți simți cu ușurință că persoana respectivă te respinge pentru că nu ești suficient de frumoasă, suficient de inteligentă sau ceva de genul asta. Învață să eviți acest tip de gândire greșită și te vei simți mai puțin vulnerabil. De asemenea, nu veți încerca să vă „reparați” pentru a câștiga dragostea celeilalte persoane. Amintiți-vă: problema nu este cu dvs.
Ieșiți din zona dvs. de confort. Încercarea de a face lucruri noi te va ajuta să ieși din rutina zilnică și să uiți unilateral persoana pe care o iubești. Vei fi suficient de ocupat pentru a nu-ți aminti persoana care ți-a respins dragostea.
- Ieșirea din zona de confort are și multe alte avantaje. Sa te simți în siguranță că îți scade motivația de a te schimba. Un mic sentiment nou te va ajuta să faci schimbările necesare în viața ta.
- Învățând cum să ieși din zona ta de confort, îți va fi, de asemenea, mai ușor să faci față sentimentelor tale neliniștite în viitor. A-ți asuma riscuri (sub control) și a te provoca te va ajuta să-ți dai seama: rănirea este un lucru firesc și atunci nu te vei simți zdrobit ori de câte ori se întâmplă ceva rău.
- Dacă credeți că respingerea sunteți dvs., este posibil să nu mai doriți niciodată să încercați ceva nou. Îndrăzniți să vă asumați riscuri, chiar dacă sunt mici, vă va ajuta, de asemenea, să nu cădeați din nou în coajă.
Partea 4 din 4: Pasul următor
Dă-ți seama când poți merge mai departe. Nu există un interval de timp specific pentru a trece peste o iubire unilaterală. Cu toate acestea, există câteva semne: ești gata să treci peste cineva care nu te iubește.
- Începi să realizezi ce se întâmplă cu toată lumea. De multe ori, ești atât de trist încât nu te poți gândi decât la tine. Pe măsură ce începeți să vă preocupați de ceea ce fac ceilalți, veți descoperi că vă recuperați bine.
- De fiecare dată când cineva sună, nu vă mai întrebați dacă persoana respectivă sună (mai ales când primiți apeluri de la un număr necunoscut).
- Ați încetat să vă atașați poveștile la cântece și filme despre dragostea neîmpărtășită. De fapt, ai început deja să te intereseze lucrurile care nu au nimic de-a face cu dragostea sau durerea pentru dragoste.
- Nu mai fantezi despre realizarea bruscă cât de mult te iubesc.
Nu lăsați durerea să „revină”. Chiar dacă sunteți gata să mergeți mai departe, uneori când nu sunteți atenți, durerea vă va reveni. Este ca și cum ai îndepărta firul înfășurat prea repede. Rana a fost relativ vindecată, dar nu era încă pregătită pentru exerciții fizice viguroase.
- Evitați să lucrați cu persoana respectivă sau să îi lăsați să apară în viața dumneavoastră până când sunteți sigur că nu vă va atinge din nou.
- Dacă simțiți că durerea revine, nu vă faceți griji. Depui multe eforturi pentru a depăși acea persoană și eforturile tale vor da roade. Emoțiile se vor repezi și, dacă renunți imediat, lucrurile se vor înrăutăți mai târziu.
Fii din nou activ. Ieșiți și întâlniți oameni, cochetați cu cineva și amintiți-vă cât de minunat a fost să fie urmărit de alții. Încrederea dvs. trebuie consolidată - și între timp veți întâlni alte persoane interesante. De fapt, de fiecare dată când cineva este mai bun decât persoana pe care o urmăreai, de exemplu, mai frumoasă, mai amuzantă, mai inteligentă, mai realistă ..., ia act de asta. Vei judeca totul mai exact.
- Nu trebuie să mergi în căutarea unei noi relații. Bucurați-vă de prezența unor noi prieteni. Ajută.
- Feriți-vă de relațiile alternative. Uneori, găsirea unui înlocuitor este ceva recomandat de medicul dumneavoastră, dar funcționează numai dacă sunteți pregătit pentru asta. Trebuie să fii sincer cu tine și cu persoana cu care te întâlnești că aceasta este doar o alternativă sentimentală. Nu lăsați noua persoană să vă iubească la fel de disperat ca și pentru cealaltă persoană.
Mereu curajos. A uita pe cineva care te îndrăgostește nu este ușor. Orice ai făcut pentru a trece prin asta este lăudabil. De asemenea, ar trebui să vă amintiți: doar pentru că nu vă iubesc, nu înseamnă că toată lumea din lume vă va face asta. publicitate
Sfat
- Realizați că meritați pe cineva care vă iubește la fel de mult ca și voi.
- Amintiți-vă: dragostea trebuie să vină din ambele părți. Dacă nu, vei pierde anii buni din viața ta așteptând ceva care nu se va întâmpla niciodată.
- Învață să te iubești înainte să găsești pe altcineva pe care să-l iubești.
Avertizare
- Nu încercați să mențineți o relație fără dragoste. S-ar putea să credeți că, cu suficient timp, veți face persoana să se îndrăgostească de voi, dar chiar nu este posibil. Tu și acea persoană nu veți fi fericiți și acest lucru nu este corect pentru amândoi.
