Conţinut

• Pași

Dacă bănuiți că aveți diabet zaharat, ar trebui să vă adresați imediat unui medic. Diabetul de tip 1 apare atunci când celulele insulelor pancreasului nu pot produce insulină; Aceasta este o boală autoimună care împiedică funcționarea pancreasului. Diabetul de tip 2 este adesea legat de stilul de viață (fiind sedentar și consumând prea mult zahăr). Trebuie să recunoașteți simptomele și semnele diabetului, precum și să înțelegeți modul în care diabetul este diagnosticat pentru a trata boala cât mai curând posibil.

Pași

Partea 1 din 2: Recunoașterea semnelor și simptomelor diabetului

1. 

   Fiți atenți la următoarele semne și simptome. Dacă aveți mai mult de 2 simptome mai jos, cel mai bine este să vă adresați medicului dumneavoastră pentru evaluare ulterioară. Simptomele și semnele frecvente ale diabetului de tip 1 și 2 includ:
   • Setea severă
   • Foame intense
   • Vedere neclara
   • Urinare frecventă (trezirea de mai mult de 3 ori pe noapte pentru a urina)
   • Oboseală (mai ales după ce ați mâncat)
   • Incomod
   • Rana nu se vindecă sau se vindecă mult

2. 

   
   
   Rețineți alegerile dvs. privind stilul de viață. Persoanele cu un stil de viață inactiv (cu exerciții fizice mici sau deloc) prezintă un risc mai mare de diabet de tip 2. Persoanele supraponderale sau obeze sau care mănâncă o mulțime de dulciuri și carbohidrați rafinați prezintă un risc semnificativ spune.
   • Rețineți că diabetul de tip 2 este adesea cauzat de un stil de viață nesănătos, spre deosebire de diabetul de tip 1, care este o afecțiune congenitală care a existat încă din copilărie.

3. 

   
   
   Solicitați asistență medicală. Singura modalitate de a determina exact dacă aveți diabet este să consultați un medic pentru teste de diagnostic (un test de sânge). Datele din testul de sânge vă ajută să vă clasificați starea ca fiind „normală”, „prediabetică” (adică un risc mai mare de a dezvolta diabet dacă nu faceți modificări ale stilului de viață) sau „diabet”.
   • Cel mai bine este să determinați dacă aveți diabet cât mai curând posibil, deoarece tratamentul precoce este de cea mai mare importanță.
   • Diabetul poate avea efecte pe termen lung asupra sănătății din cauza „zahărului din sânge necontrolat”. Adică, dacă sunteți tratat pentru a vă controla glicemia, puteți evita sau cel puțin „inversa” multe dintre efectele de lungă durată ale diabetului. De aceea diagnosticul și tratamentul în timp util sunt foarte importante.
   publicitate

Partea 2 din 2: Testele de diagnostic ale diabetului

1. 

   
   
   Faceți un test de la medicul dumneavoastră. Medicul dumneavoastră poate efectua 2 teste diferite pentru a verifica nivelul glicemiei. De obicei, pentru diagnosticarea diabetului zaharat se folosește un test de glicemie în post, dar medicul dumneavoastră poate efectua și un test de urină.
   • Nivelurile normale de glucoză din sânge sunt cuprinse între 70 și 100.
   • Dacă se află în stadiul „pre-diabet”, concentrația de glucoză din sânge este cuprinsă între 100 și 125.
   • Un nivel al glicemiei peste 126 este considerat diabet.

2. 

   Măsurați concentrația de HbA1c (hemoglobină A1c). Acesta este un nou test folosit de medici pentru diagnosticarea diabetului. Acest test se bazează pe hemoglobina (o proteină) din celulele roșii din sânge și măsoară cantitatea de zahăr care se leagă de proteină. Cu cât este mai mare concentrația, cu atât vă puteți atașa mai mult zahăr, este o indicație directă că sunteți expus riscului de diabet. La urma urmei, diabetul este o creștere a ratei zahărului din sânge.
   • Corelația normală dintre HbA1c și concentrația medie de glucoză din sânge este explicată după cum urmează: Indicele HbA1c este 6, ceea ce echivalează cu o concentrație de glucoză din sânge de 135; HbA1c este 7 = 170; HbA1c este egal cu 8 = 205; HbA1c este 9 = 240; HbA1c este egal cu 10 = 275; HbA1c este egal cu 11 = 301; HbA1c este egal cu 12 = 345.
   • În majoritatea laboratoarelor, intervalul normal pentru indicele HbA1c este de 4,0 - 5,9%. În cazul diabetului slab controlat, intervalul este de 8,0% sau mai mare, iar în cazul celui bine controlat este mai mic de 7,0%.
   • Măsurarea indicelui HbA1c ajută la o imagine mai rezonabilă a stării actuale. Aceasta este o reflectare a nivelului mediu de zahăr din sânge în ultimele 3 luni, spre deosebire de un simplu test de glucoză care măsoară simultan nivelul glicemiei.

3. 

   Tratamentul diabetului. Pentru a trata boala, trebuie să luați injecții cu insulină sau să luați medicamente în fiecare zi, în timp ce vă controlați dieta și exercițiile fizice.
   • Uneori, în cazurile ușoare de diabet de tip 2, este nevoie doar de o schimbare a dietei și a exercițiilor fizice. Modificările adecvate ale stilului de viață pot ajuta la tratarea diabetului și la readucerea nivelului zahărului din sânge la niveluri „normale”. Aceasta este forța motrice care vă ajută să faceți modificări ale stilului de viață pentru a trata diabetul.
   • Medicul dumneavoastră vă va ordona să reduceți zahărul și carbohidrații și să faceți mișcare timp de 30 de minute pe zi. Dacă este urmat corect, veți observa o scădere semnificativă a nivelului de zahăr din sânge.
   • Diabetul de tip 1, pe de altă parte, necesită întotdeauna injecții cu insulină, deoarece este o boală autoimună în care organismul nu poate produce insulină.
   • Tratamentul corect al diabetului este extrem de important. Dacă nu este tratat, nivelul ridicat de zahăr din sânge poate duce la probleme de sănătate mai grave, cum ar fi leziuni ale nervilor, leziuni sau insuficiență renală, orbire și multe probleme circulatorii grave care pot duce la infecție dificil de tratat (poate evolua către necroză care necesită îndepărtare chirurgicală, în special la nivelul extremităților inferioare).

4. 

   Verificări periodice. Ar trebui să faceți din nou un test de sânge la fiecare 3 luni dacă vă aflați în categoria „prediabetic” sau „diabet”. Testarea regulată ajută la controlul dacă starea se îmbunătățește (pentru persoanele care au făcut schimbări pozitive de stil de viață) sau se agravează.
   • Testele din nou de sânge vă pot ajuta medicul să decidă despre dozele de insulină și dozele orale. Medicul dumneavoastră va încerca să vă aducă nivelul glucozei din sânge într-un anumit interval, astfel încât datele numerice de la analizele de sânge de rutină sunt esențiale.
   • Analizele de sânge vă ajută, de asemenea, să vă motiveze să faceți mișcare și să treceți la o dietă sănătoasă, ducând la rezultate tangibile data viitoare la testarea sângelui.
   publicitate