Conţinut

• Pași
• Sfat

Tulburarea de personalitate disociată (DID), cunoscută anterior ca tulburare de personalitate multiplă, este o tulburare de identitate în care o persoană are cel puțin două stări de personalitate distincte. DID este adesea rezultatul abuzului grav din copilărie. Această boală poate provoca neplăceri și confuzie bolnavului și celor din jur. Dacă sunteți îngrijorat de faptul că aveți DID, îl puteți identifica având un diagnostic profesional, recunoscând simptomele și semnele de avertizare, înțelegând elementele de bază ale DID și disipând concepțiile greșite comune despre tulburare de personalitate disociativă.

Pași

Partea 1 din 5: Recunoașteți simptomele

1. 

   
   
   Analizează-ți sentimentul de sine. Persoanele cu DID au multe stări distincte de personalitate. Aceste stări sunt aspecte ale lor, dar sunt afișate separat, timp în care este posibil ca pacientul să nu-și amintească nici o amintire. Diferite stări de personalitate pot provoca tulburări în sensul de sine al unei persoane.
   • Observă „transformarea” din personalitatea ta. Conceptul de „tranziție” se referă la o schimbare de la o personalitate / stare la alta. Transformarea personalității persoanei DID este relativ frecventă sau durabilă. O persoană DID se poate schimba într-o stare diferită de la secunde la ore, iar cantitatea de timp necesară pentru a exprima personalitatea sau statutul alternativ variază de la persoană la persoană. Persoanele din exterior pot defini uneori conversiile pe baza manifestărilor:
     • Schimbarea tonului / tonului vocii.
     • Clipește în mod repetat ca și când ar fi ajustat la lumină.
     • Schimbare fundamentală de atitudine sau stare fizică.
     • Schimbați expresiile faciale sau expresiile.
     • Schimbare în gândire sau vorbire fără motiv sau semne de avertizare.
   • Numai la copii, imaginarea jocului sau jocul cu tine nu indică o tulburare de personalitate multiplă.

2. 

   
   
   Recunoașteți schimbările extreme ale emoțiilor și comportamentului. Oamenii DID au adesea schimbări evidente în emoții (observabile), comportament, conștiință, amintiri, sentimente, gândire (gânduri) și funcția senzorial-motorie.
   • Oamenii DID pot schimba uneori complet subiectul sau modul de gândire. De asemenea, pot prezenta o lipsă de concentrare pe perioade lungi de timp, uneori acordând atenție vorbirii și uneori nu.

3. 

   
   
   Identificați problemele de memorie. Persoanele cu DID se confruntă adesea cu probleme de memorie serioase, inclusiv dificultăți în amintirea evenimentelor de zi cu zi, informații personale importante sau evenimente traumatice.
   • Tipurile de probleme de memorie legate de DID nu sunt aceleași cu amnezia zilnică normală. Nu-ți pierde cheile sau uiți să-ți amintești unde ți-ai lăsat mașina. În timp ce oamenii DID au adesea un gol în memorie, de exemplu, nu-și amintesc deloc noua situație.

4. 

   Urmăriți nivelul depresiei. Veți fi diagnosticat cu DID numai dacă simptomele dvs. cauzează un prejudiciu semnificativ vieții sociale, carierei sau altor aspecte ale activităților dvs. de zi cu zi.
   • Simptomele (diferite stări, probleme cu memoria) vă provoacă multă durere?
   • Aveți multe probleme la școală, la serviciu sau în activitățile zilnice din cauza simptomelor dumneavoastră?
   • Simptomele sunt dificile pentru prietenii și relațiile cu ceilalți?
   publicitate

Partea 2 din 5: Realizarea evaluării

1. 

   Consultați un terapeut. Singura modalitate sigură de a afla dacă aveți DID este cu o evaluare de către un psiholog. DID-urile nu își amintesc întotdeauna când trec printr-o anumită stare de personalitate. Prin urmare, oamenii DID pot să nu-și recunoască stările multidimensionale, făcând autodiagnosticul extrem de dificil.
   • Nu încercați să vă autodiagnosticați. Trebuie să vedeți un psihiatru pentru a stabili dacă aveți DID. Numai un terapeut sau psihiatru este calificat pentru a diagnostica boala.
   • Găsiți un psiholog sau terapeut specializat în evaluarea și tratamentul DID.
   • Dacă sunteți diagnosticat cu DID, puteți lua în considerare dacă trebuie să luați medicamente. Rugați un psihiatru să vă trimită la un psihiatru.

2. 

   Eliminați problemele medicale. Oamenii DID au uneori probleme de memorie și agitație cauzate de anumite boli. De asemenea, este important să fiți văzut de furnizorul dvs. de asistență medicală primară pentru a exclude alte posibilități.
   • De asemenea, ar trebui să excludeți utilizarea stimulentelor. Demența cauzată de băut sau otrăvire nu provoacă DID.
   • Contactați imediat un medic dacă apar crize de orice tip. Aceasta este o boală și nu este direct legată de DID.

3. 

   Trebuie să aveți răbdare în timp ce primiți asistență de specialitate. Diagnosticul DID necesită timp. Oamenii DID sunt uneori diagnosticați greșit, motivul principal este că mulți pacienți DID au și alte probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia, tulburarea de stres post-traumatică, tulburarea alimentară, tulburarea somnului. somn, tulburare de panică sau tulburare de abuz de substanțe. Combinația acestor boli face ca simptomele tulburării de personalitate multiplă să se suprapună cu alte tulburări. Prin urmare, medicul poate avea nevoie de mai mult timp pentru a urmări pacientul înainte de a face un diagnostic precis.
   • Nu vă puteți aștepta la un diagnostic imediat după prima vizită cu un profesionist în sănătate mintală. Procesul de evaluare a bolii necesită multe vizite.
   • Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră că sunteți îngrijorat că ați făcut. Acest lucru va face diagnosticul mai ușor, astfel încât medicul (psiholog sau psihiatru) să vă poată pune întrebările corecte și să vă observe comportamentul în direcția corectă.
   • Fii sincer când descrii experiențele tale. Cu cât medicul are mai multe informații, cu atât diagnosticul va fi mai precis.
   publicitate

Partea 3 din 5: Recunoașteți semnele de avertizare

1. 

   Aveți grijă la alte simptome și semne de avertizare ale DID. Există multe simptome asociate pe care le poate prezenta o persoană cu DID. Deși nu toate sunt utilizate pentru a diagnostica DID, este posibil să apară multe simptome și sunt strâns legate de boală.
   • Faceți o listă cu toate simptomele pe care le experimentați. Această listă de verificare vă va ajuta să vă clarificați starea. Luați această listă cu dvs. atunci când vizitați un terapeut pentru un diagnostic.

2. 

   Acordați atenție istoricului abuzului sau abuzului. DID este adesea rezultatul unor ani lungi de abuz. Spre deosebire de filme precum „Game of Hide and Seek” care descrie o tulburare care este declanșată brusc de un nou eveniment traumatic, DID provine adesea din abuzul cronic. Oamenii care trăiesc copilăria cu ani îndelungați de abuz emoțional, fizic sau sexual dezvoltă adesea DID ca un mecanism de gestionare a abuzului. Acest abuz este, în general, foarte grav, de exemplu, fiind abuzat sexual de un îngrijitor în mod regulat sau fiind răpit și abuzat pentru o lungă perioadă de timp.
   • Un singur abuz (sau un eveniment nelegat) nu provoacă o tulburare de personalitate multiplă.
   • Simptomele pot începe în copilărie, dar rămân nediagnosticate până când persoana ajunge la maturitate.

3. 

   Aveți grijă la „timpul pierdut” și la pierderea memoriei. Termenul „timp pierdut” desemnează o persoană care recunoaște brusc lucrurile din jurul său și uită complet de noua perioadă de timp (cum ar fi ziua precedentă sau activitățile din acea dimineață). . Acest fenomen este strâns legat de demență - o afecțiune în care o persoană își pierde o anumită memorie sau o serie de amintiri conexe. Ambele afecțiuni au un impact puternic asupra pacientului, provocând confuzie și ignorarea propriului comportament.
   • Jurnal despre probleme de memorie. Dacă te trezești brusc și nu știi ce ai făcut, notează-l. Verifică data și ora și ia notițe despre locul în care te afli și ultimul lucru pe care ți-l amintești. Acest lucru vă poate ajuta să identificați tipurile de factori declanșatori care duc la disociere. Puteți vorbi cu un profesionist din domeniul sănătății mintale dacă vă simțiți confortabil.

4. 

   Recunoașteți separarea. Separarea este un sentiment de separare de corpul tău, de experiențele tale, de sentimentele tale sau de amintirile tale. Toată lumea se confruntă cu un anumit grad de disociere (de exemplu, când trebuie să stai prea mult într-o sală de clasă plictisitoare și să te trezești brusc când auzi clopotul și nu-ți amintești nimic. care s-a întâmplat în ultima oră sau cam așa ceva). Cu toate acestea, persoanele cu DID pot experimenta disocierea mai des, ca și cum ar fi „trăit într-un somnambul”. Persoana cu DID poate exprima că acționează ca și cum ar fi privit corpul din exterior. publicitate

Partea 4 din 5: Înțelegerea elementelor de bază ale DID

1. 

   Aflați despre criterii specifice în diagnosticul DID. Cunoașterea standardului de diagnostic pentru DID vă poate ajuta să decideți dacă este necesară evaluarea unui psiholog pentru a vă confirma suspiciunile. Conform Manualului de diagnostic și statistic al tulburărilor mentale, ediția a V-a (DSM-5), instrumentul principal utilizat în psihologie, există cinci criterii care trebuie îndeplinite pentru a diagnostica o persoană cu DID. Toate aceste cinci criterii trebuie verificate înainte de a pune un diagnostic. Acesta este:
   • Aveți două sau mai multe stări de personalitate într-o persoană în conformitate cu normele culturale și sociale.
   • Aveți probleme repetitive de memorie, cum ar fi lipsa de memorie despre activitățile de zi cu zi, uitarea informațiilor personale sau a evenimentelor traumatice.
   • Simptomele provoacă mari tulburări în activități (studiu, muncă, activități zilnice, relații cu oamenii).
   • Perturbarea nu face parte din ritualurile culturale sau religioase recunoscute.
   • Simptomele nu sunt cauzate de abuzul de substanțe sau de boală.

2. 

   Înțelegeți că DID este o tulburare destul de frecventă. Tulburarea disociativă a personalității este adesea descrisă ca o boală mentală rară care apare în comunitate; o boală aparent foarte rară. Cu toate acestea, studii recente arată că 1-3% din populație este de fapt, ceea ce îl face o problemă obișnuită în bolile mintale. Dar nu uitați că severitatea bolii poate varia de la o persoană la alta.

3. 

   Să știți că DID este de multe ori mai mare la femei decât la bărbați. Fie că este vorba de condiții sociale sau din cauza riscului mai mare de abuz în copilărie, femeile au de trei până la nouă ori mai multe șanse de a suferi de boală decât bărbații. Mai mult, femeile prezintă mai multe trăsături de statut / personalitate decât bărbații, cu o medie de 15+, comparativ cu 8+ pentru bărbați. publicitate

Partea 5 din 5: Disipa miturile

1. 

   Să știți că tulburarea disociativă a personalității este o boală reală. În ultimii ani, au existat multe controverse cu privire la autenticitatea DID. Cu toate acestea, psihologii și oamenii de știință au ajuns la concluzia că, în ciuda neînțelegerii, această boală este reală.
   • Filme celebre precum „The Geek”, „The Deathly Hallows” și „Sybil” descriu versiunile fictive și extreme ale DID, făcând boala și mai confuză și mai confuză. cu mulți oameni.
   • DID nu apare la fel de brusc și clar precum este prezentat de filme și televiziune și nici nu are tendința de a fi violent sau sălbatic.

2. 

   Să știți că psihologii nu cauzează amintiri false la pacienții cu DID. Deși există multe cazuri de pacienți care se confruntă cu amintiri false atunci când psihologii neexperimentați pun întrebări principale sau când pacientul se află într-o stare de hipnoză, DID rar uită totul. abuz pe care l-au experimentat. Pacienții suferă adesea abuzuri pentru o lungă perioadă de timp, astfel încât este aproape imposibil pentru ei să suprime sau să conțină toate amintirile; s-ar putea să uite unele părți din memorie, dar nu pe toate.
   • Un psiholog cu experiență va ști să pună întrebări care nu determină pacientul să creeze amintiri false sau afirmații false.
   • O modalitate sigură de a trata DID este utilizarea tratamentului terapeutic, care s-a dovedit că se îmbunătățește semnificativ.

3. 

   Înțelegeți că DID nu este același lucru cu „schimbarea ego-ului”. Mulți oameni cred că au multiple probleme de personalitate, dar de fapt își schimbă ego-ul. „Ego change” este o personalitate creată de o persoană pentru a acționa sau a se comporta diferit de personalitatea lor normală. Mulți oameni DID nu sunt pe deplin conștienți de stările lor multiple de personalitate (datorate demenței), în timp ce persoana care schimbă ego-ul nu numai că percepe, dar încearcă în mod deliberat să creeze miezuri. a doua cale.
   • Printre celebritățile cu ego-uri în schimbare se numără Eminem / Slim Shady și Beyonce / Sasha.
   publicitate

Sfat

• A avea unele dintre simptomele descrise mai sus nu înseamnă că ați făcut.
• Sistemul de tulburare disociativă a personalității poate fi util în copilărie atunci când apare abuzul, dar devine problematic atunci când persoana nu mai este necesară, de obicei ca adult. Acesta este momentul în care majoritatea oamenilor caută tratament pentru a face față tulburării actuale la vârsta adultă.