Conţinut

• Pași
• Sfat
• Avertizare

A vorbi cu părinții tăi despre a fi însărcinată este la fel de înfricoșător ca a fi mamă. Când veți afla aceste știri, s-ar putea să vă simțiți prea confuz ca să le spuneți părintelui, dar dacă urmați pașii de mai jos, veți putea iniția o conversație deschisă și onestă cu ei - și stabiliți ce ar trebui să faceți în continuare.

Pași

Partea 1 din 2: Pregătiți-vă pentru conversație

1. 

   Pregătește-te să vezi ce vei spune. Chiar dacă părinții tăi vor fi șocați să afle că ești însărcinată, poți ușura situația fiind cât se poate de clar și de matur atunci când le spui. Iată câteva sugestii:
   • Deschideți o conversație. Nu vă speriați părinții spunând: „Am vești foarte proaste”. În schimb, spuneți: „Am ceva foarte greu de spus părinților mei”.
   • Gândește-te la modul în care ți-ai explica sarcina. Știu că ai făcut sex sau chiar ai avut un iubit?
   • Împărtășește-ți sentimentele. Chiar dacă ți se pare frustrant și greu să vorbești, încearcă să-ți ții lacrimile până se termină conversația și vei plânge. Anunțați-vă părinții că sunteți șocați și că vă pare rău că îi dezamăgiți, treceți prin cel mai dificil moment din viața voastră și chiar aveți nevoie de sprijinul lor.
   • Dispus să răspund la orice întrebare. Părinții vor pune o mulțime de întrebări, așa că cel mai bine este să pregătiți răspunsurile în avans, pentru a nu vă surprinde.

2. 

   
   
   Preziceți reacțiile părinților. După ce ați aflat cum să vă exprimați sentimentele și ce să spuneți, trebuie să anticipați cum vor reacționa părinții voștri. Acest lucru va depinde de mulți factori, cum ar fi modul în care au tratat vestea proastă înainte, dacă sarcina dvs. a fost un șoc complet pentru ei și care au fost valorile lor. . Luați în considerare următoarele:
   • Știau că ai făcut sex? Dacă ai întreținut relații sexuale de câteva luni sau ani, dar părinții tăi nu știu nimic, vor fi mai surprinși decât dacă s-ar îndoială sau chiar ți-ar cunoaște comportamentul.
   • Care sunt valorile lor vii? Au o minte deschisă cu privire la sexul premarital sau cred că cu siguranță nu trebuie să faci sex până nu ești căsătorit sau logodit?
   • Cum au reacționat la veștile proaste din trecut? Chiar dacă nu ați raportat niciodată vești atât de șocante părinților, regândiți-vă cum au reacționat la alte situații proaste din trecut. Cum au reacționat când ați raportat că ați eșuat la un test sau v-ați zgâriat mașina?
   • Dacă părinții tăi au reacționat vreodată în trecut, nu ar trebui să le raportezi acest lucru singur. Rugați o rudă de încredere și cu minte deschisă să rămână cu dvs. atunci când le spuneți părinților sau chiar să le duceți la medic sau la profesor pentru știri.
   • Puteți practica chatul cu un prieten apropiat. Șansele sunt că i-ai spus celei mai bune prietene poveștii tale despre sarcină, nu numai că vor ști cum vor reacționa părinții tăi, dar pot ajuta și la repetiția conversației. De acolo, veți afla mai multe despre modul în care vor reacționa cei dragi.

3. 

   
   
   Alegeți un moment bun pentru chat. Este important să anunțați părinții la momentul potrivit, deci alegeți o dată și o oră ideale, astfel încât să le poată accepta. Luați în considerare următoarele sugestii:
   • Nu fi prea nervos. Dacă spui: „Am ceva foarte important de spus părinților mei. Când pot vorbi?”, Atunci părinții tăi vor dori să vorbească cu tine imediat, și atunci nu ai unul. pregătire. În schimb, fii foarte calm și spune: "Am ceva să-ți spun. Când vei avea timp pentru mine?"
   • Alegeți un moment în care părinții dvs. sunt complet concentrați asupra dvs. Alegeți un moment în care părinții dvs. sunt acasă și nu intenționați să ieșiți la cină, nu trebuie să vă ridicați fratele din fotbal sau intenționați să vă petreceți cu prietenii. După ce vorbește cu tine, chiar au nevoie de timp pentru a se gândi la știri.
   • Alegeți momentul în care părinții dvs. sunt cel mai puțin stresați. Dacă părinții dvs. sunt deseori stresați sau obosiți când vin acasă de la serviciu, așteptați până după cină, când se relaxează puțin, pentru a începe o conversație. Dacă se pare că părinții tăi sunt stresați toată săptămâna, vorbește cu ei în weekend. Sâmbăta ar fi mai potrivită decât duminica, pentru că duminică seara poate părinții vor trebui să se îngrijoreze de muncă săptămâna viitoare.
   • Alegeți un moment care vă avantajează. Chiar dacă ar trebui să alegeți un moment care se potrivește cel mai bine părinților dvs., nu uitați să vă luați în considerare propriile sentimente. Alegeți un moment în care nu sunteți prea obosit după o săptămână de studiu și când nu trebuie să vă faceți griji cu privire la testul important de a doua zi.
   • Dacă doriți ca cineva să fie prezent, alegeți un moment care să se potrivească și acelei persoane. Dacă vrei ca iubitul tău să fie prezent, aceasta este o decizie foarte riscantă și trebuie să te asiguri că va face situația mai confortabilă în loc să o înrăutățească.
   • Nu întârzia conversația prea mult timp. Alegerea momentului optim vă va ajuta să purtați o conversație lină, dar întârzierea câteva săptămâni, deoarece toată lumea este ocupată și stresată, va face doar lucrurile să se înrăutățească.
   publicitate

Partea 2 din 2: Informați părinții

1. 

   
   
   Informează părinții. Aceasta este cea mai grea parte a planului. Indiferent ce ai de spus și anticipează reacțiile părinților tăi și dacă ai ales cel mai bun moment pentru a conversa prin chat, aceasta este încă una dintre cele mai dure conversații din lume. viata ta.
   • Relaxa. Probabil că v-ați gândit la această conversație de o mie de ori. Totuși, realizează că ceea ce anticipezi este de obicei cel mai rău scenariu. De obicei, veți primi de 100 de ori mai multe feedback-uri pozitive de la părinți decât ați putea crede. Relaxarea va ajuta la îmbunătățirea situației.
   • Fă părinții să se simtă confortabil. Chiar dacă în mod normal vorbești mai rar cu părinții tăi, poți să zâmbești, să-i întrebi dacă sunt bine și să-i liniștiți bătându-i mâna înainte să oferi informații.
   • Spuneți: „Am ceva foarte greu de spus părinților mei. Sunt însărcinată”. Trebuie să vorbești clar și ferm.
   • Mențineți contactul vizual și limbajul corpului deschis. Arată-ți prietenia când le spui părinților tăi.
   • Exprimă-ți sentimentele. De obicei, părinții vor fi atât de șocați încât nu pot răspunde imediat. Spuneți-le ce simțiți despre sarcină. Anunțați-i că este dificil și pentru dvs.

2. 

   Pregătește-te să asculți. Când le spui părinților tăi, aceștia reacționează puternic. Indiferent dacă este supărat, emoțional, confuz, rănit sau suspect, părinții tăi vor avea nevoie de timp pentru a prelua informațiile. Stai liniștit și ascultă-ți opiniile fără a te întrerupe.
   • Liniștește-ți părinții. Chiar dacă ești adult, părinții tăi tocmai au aflat această veste importantă, așa că trebuie să-i sprijini.
   • Răspunde la întrebare. Dacă sunteți pregătit, veți putea răspunde la întrebări cu sinceritate și calm.
   • Întreabă cum se simt părinții tăi. Dacă sunt șocați până la tăcere, acordați-le timp să preia informațiile, apoi întrebați ce simt. Dacă părintele tău nu o împărtășește după ce ți-ai mărturisit sentimentele, este posibil să nu fie ușor să vorbești mai mult.
   • Nu te enerva dacă părinții tăi sunt supărați. Amintiți-vă că tocmai au primit această veste care schimbă viața.

3. 

   Discutați următorul pas. Odată ce tu și părinții v-ați împărtășit sentimentele reciproce la știri, este timpul să stabiliți ce trebuie să faceți în continuare.Dacă există dezacord, devine mai dificil. Cu toate acestea, rețineți că acum vă simți ușurați că v-ați încredințat și puteți găsi o soluție cu părinții.
   • Este posibil să nu puteți discuta imediat pașii următori din conversație. Părinții tăi vor avea nevoie de timp pentru a se liniști și va dura timp pentru a-ți controla emoțiile.
   • Amintiți-vă că, deși această criză este probabil cel mai dificil lucru pe care l-ați experimentat vreodată, dvs. și familia dvs. veți fi mai puternici rezolvând împreună problemele.
   publicitate

Sfat

• Amintiți-vă că părinții dvs. vă iubesc indiferent de ce. Chiar dacă conversația va fi extrem de dificilă, va consolida în cele din urmă afecțiunea dintre părinți și tine.
• Dacă insiști ​​să-l prezinți pe iubitul tău atunci când vorbești cu părinții, asigură-te că l-au văzut și au știut despre prezența lui. Prezența unui străin, dar implicat într-o aventură de familie, îi va face pe părinți mai incomodați.
• Pregătește-te mental când părinții se enervează. Trebuie să aveți un plan în cazul în care părinții vă dau afară din casă sau vă cer să avortați sau să adoptați un copil, deși acest lucru nu se va întâmpla de obicei.

Avertizare

• Dacă părinții tăi au antecedente de violență, nu le raporta asta în timp ce ești singur. Duceți-i la medic sau la profesor.
• Dacă nu sunteți sigur dacă ar trebui să păstrați copilul, încercați să purtați o conversație cât mai curând posibil pentru a decide ce ar trebui să faceți în continuare. Dacă doriți să avortați, cu cât întârziați mai mult întârzierea, cu atât riscurile pentru sănătate vor fi mai mari.