Autor:
Laura McKinney
Data Creației:
4 Aprilie 2021
Data Actualizării:
1 Iulie 2024
Conţinut
Albii știu că deținerea unei piele bronzată este foarte dificilă pentru ei. Pielea albă este susceptibilă la deteriorarea efectelor razelor ultraviolete de la soare, ceea ce face ca pielea să ardă mai repede decât pielea mai închisă la culoare. Aceste daune nu sunt doar dureroase și plăcute din punct de vedere estetic, ci conduc și la probleme de sănătate pe termen lung, cum ar fi cancerul de piele. Din fericire, există încă o mulțime de modalități prin care oamenii albi pot obține o piele bronzată atrăgătoare pentru vară.
Pași
Metoda 1 din 3: Folosiți un colorant pentru piele
Luați în considerare riscurile potențiale pentru sănătate. Deși medicii consideră că vopsirea fără soare este o alternativă mai sigură la expunerea la UV, există unele riscuri asociate produselor de bronzare. Ingredientul activ din majoritatea coloranților pentru piele se numește dihidroxiacetonă (DHA). DHA reacționează cu aminoacizii din stratul exterior al pielii pentru a produce un efect de rumenire. Unii oameni de știință au dovedit că DHA provoacă daune ADN-ului dacă este utilizat în concentrații mari. Cu toate acestea, DHA este sigur de utilizat pe piele, deoarece este de obicei absorbit de stratul de celule moarte. Cu toate acestea, puteți reduce riscul limitând utilizarea spray-urilor de vopsea pentru piele pentru a evita inhalarea și spălarea excesului de vopsea pe mâini. În plus, unii oameni sunt alergici la această substanță chimică, ducând la inflamația pielii.
Alegeți produsul potrivit pentru vopsirea pielii. Pentru pielea limpede, ar trebui să alegeți ce produs de vopsire a pielii să aibă cea mai deschisă nuanță de culoare dintre produsele din care puteți alege. Produsele bronzate mai întunecate conțin concentrații mai mari de DHA. Iar produsele cu culori foarte întunecate vor face ca oamenii cu pielea albă naturală să devină portocalii și să arate fals.
Exfoliază celulele moarte ale pielii. Exfolierea pielii înainte de aplicarea colorantului va ajuta la menținerea colorantului pe loc mai mult timp. Puteți folosi un prosop sau o loofah pentru a freca ușor pielea. Apoi folosește un alt prosop pentru a usca apa.
Aplicați produse vopsite în piele pe corp. Ar trebui să evitați utilizarea acestuia lângă ochi, nas și gură. În plus, există două modalități de a evita decolorarea pielii mâinii:- Purtați mănuși medicale în timpul aplicării produsului.
- Aplicați vopsea pe fiecare zonă (brațe, picioare, partea superioară a corpului, față) și spălați-vă pe mâini după fiecare aplicare.
Așteptați să se usuce produsul. Așteptați cel puțin 10 minute înainte de a vă îmbrăca. Trebuie să așteptați cel puțin 6 ore înainte de a face baie sau înot. Continuați să aplicați vopsea în fiecare zi până când pielea dvs. a atins bronzul dorit.
Limitați expunerea la soare timp de aproximativ 24 de ore după utilizarea produselor cu DHA. Dacă trebuie să ieșiți la soare, purtați protecție solară. Deși DHA poate oferi protecție pe termen scurt împotriva deteriorării UV, poate accelera temporar producția de specii de oxigen reactiv induse de UV (specii de oxigen reactiv induse de UV). Aceste molecule sunt principala cauză a deteriorării solare, afectând negativ hrana unei piele sănătoasă și frumoasă. publicitate
Metoda 2 din 3: Expunerea la soare
Aplicați protecție solară pe zonele care vor fi expuse la lumina soarelui cu 30 de minute înainte de a ieși afară. Cumpărați o protecție solară cu „spectru larg” care protejează împotriva efectelor nocive ale razelor UVA și UVB. Dermatologii recomandă o protecție solară cu un SPF de cel puțin 15, dar persoanele cu pielea deschisă vor trebui să utilizeze o cremă cu un SPF mai mare.
Aplicați mai multă protecție solară. Majoritatea producătorilor de protecție solară recomandă adăugarea mai multor creme după 2 până la 3 ore. Cu toate acestea, este încă mai bine să aplicați crema mai devreme, mai ales pentru persoanele cu pielea deschisă. Aplicați din nou protecție solară după 15-30 de minute de activități care vă spală protecția solară de pe piele, cum ar fi transpirația, înotul sau prosopul.
Expunerea la soare de mai multe ori pe parcursul mai multor zile, săptămâni sau luni. Începeți la soare în fiecare zi doar aproximativ 15 minute. După aproximativ o săptămână, creșteți treptat timpul până la maxim 30 de minute. Opriți uscarea la soare mai devreme decât a fost planificat dacă aveți o arsură solară. În timp ce mulți oameni cred că expunerea la soare mai lungă este cea mai rapidă modalitate de a obține pielea bronzată, acest lucru nu este pe deplin adevărat, în special pentru persoanele cu pielea deschisă. Cel mai bun timp de expunere la soare pentru a stimula producția de melanină fără a afecta pielea este de aproximativ 30 de minute.
Evitați expunerea la lumina soarelui intensă. Razele UV dăunătoare sunt extrem de mari între orele 10.00 și 16.00. Prin urmare, cel mai bine este să faceți plajă dimineața devreme sau după-amiaza târziu. Dacă trebuie să fiți la soare la orele de vârf, ar trebui să utilizați o protecție solară cu un SPF ridicat.
Purtați o pălărie și ochelari de soare. O pălărie cu boruri largi vă va proteja scalpul sensibil, dar va lăsa să intre puțină lumină solară difuză, făcându-vă să vă bronzați fața. Ochelarii de soare vor proteja ochii de soare, evitând cataracta și alte probleme de vedere. Nu dormi prea mult după ce ai purtat o pălărie și ochelari de soare pentru a evita dungile (sau arsurile solare) care nu au un aspect estetic.
Protejați buzele cu un balsam de buze SPF. Buzele tale sunt la fel de predispuse la arsuri solare ca în orice altă zonă a pielii. Lumina soarelui poate usca rapid buzele, provocând durere și descuamare. Balsamul de buze cu SPF va proteja buzele de aceste două pericole. publicitate
Metoda 3 din 3: Rămâi sănătos
Amintiți-vă, nu există un mod absolut sigur de a obține o piele bronzată. Chiar dacă faceți expunerea la soare cu atenție, există încă unele probleme de sănătate. Un dermatolog afirmă că razele UV care produc o modificare a culorii naturale a pielii sunt dăunătoare. Luați în considerare beneficiile cosmetice și riscurile pe termen lung pentru sănătate.
Rețineți medicamentele pe care le luați. Anumite medicamente, cum ar fi retinoizii și antibioticele, pot face pielea mai susceptibilă la efectele soarelui. Înainte de bronzare, trebuie să citiți cu atenție avertismentele și informațiile despre medicamente, vitamine și suplimente. Discutați cu medicul dumneavoastră sau farmacistul dacă aveți întrebări.
- Dacă luați singur un supliment sau un medicament oriental, este foarte important să vă faceți propria cercetare. Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) nu reglementează acest grup de produse la fel de strict ca în cazul medicamentelor convenționale. Aceste produse nu poartă neapărat etichete de avertizare, iar suplimentele conțin uneori ingrediente cu doze și proprietăți diferite de cele publicitate.
Stai departe de paturile de bronzat. Paturile de bronzat care utilizează raze ultraviolete intense sunt adesea prea puternice, în special pentru pielea deschisă. Deși sunt recunoscute ca o alternativă sigură la lumina soarelui naturală, paturile de bronzat prezintă o serie de riscuri pentru sănătate:
- Provoacă îmbătrânirea prematură a pielii.
- Provoacă o serie de boli care duc la orbire.
- Creează infecții, cum ar fi vezicule și veruci, deoarece echipamentul nu este curățat corespunzător.
Nu utilizați medicamente care vă fac bronzat pielea. Acesta este un medicament care nu a fost aprobat de FDA pentru întunecarea pielii. Medicamentele bronzante bronzate conțin adesea pigmentul canthaxantină, care este interzisă importul și vânzarea în SUA. Administrarea acestui medicament în doze mari este adesea dăunătoare ochilor, pielii și sistemului digestiv. publicitate
Sfat
- Protejarea sănătății dvs. este mai importantă decât bronzarea pielii.
- Deși pielea bronzată este o tendință la modă, ar trebui să fii mulțumit de nuanța ta naturală a pielii. Pielea ta va fi mai sănătoasă și vei economisi mult timp și efort.
- Atunci când aplicați machiaj, utilizarea acoperirilor cu pulbere bronzer este o alternativă temporară la o metodă de vopsire a pielii pe termen lung.
Avertizare
- Încetați utilizarea produselor pentru piele dacă apare alergie
- Dacă observați arsuri solare, ar trebui să vă mutați imediat în umbră.
- Nu credeți ideea greșită obișnuită că pielea ușor bronzată poate proteja pielea de efectele luminii solare. Cercetările arată că albii cu pielea bronzată au un SPF cuprins între 2 și 3. Amintiți-vă că corpul dumneavoastră are nevoie de un SPF minim de 15 pentru a vă proteja în mod corespunzător pielea.
