Conţinut

• Pași
• Sfat
• Avertizare

Sinuzita este o inflamație a sinusurilor. Sinusurile sunt spații goale pe frunte și față cu multe funcții diferite. Una dintre aceste funcții este de a produce mucus pentru a înconjura și a elimina agenții patogeni și alte corpuri străine. Uneori sinusurile se inflamează, de obicei cauzate de o infecție și acest lucru împiedică mucusul să scape corect. Această afecțiune se numește sinuzită. Polipii nazali, modificările presiunii aerului sau o infecție a dinților pot provoca, de asemenea, sinuzită. Deși are o eficiență limitată (în special împotriva infecțiilor bacteriene), remediile naturale pot ajuta, de asemenea, la reducerea simptomelor sau la prevenirea agravării infecțiilor sinusale. .

Pași

Metoda 1 din 4: Tratarea unei infecții

1. 

   
   
   Bea multe lichide. Pasajele nazale uscate fac infecția dificil de vindecat. A rămâne hidratat va ajuta la relaxarea mucusului acumulat și la reducerea sentimentelor de tensiune sau congestie. Consumul de lichide suplimentare poate ajuta, de asemenea, la calmarea gâtului.
   • Bărbații ar trebui să bea cel puțin 13 căni (3 litri) de lichide pe zi. Femeile ar trebui să bea cel puțin 9 căni (2,2 litri). Pe măsură ce luptați împotriva infecțiilor, trebuie să beți și mai mult. Încercați să beți cel puțin 8 uncii de apă la fiecare 2 ore.
   • Apa este cea mai bună opțiune, dar ceaiul fără cofeină și bulionul clar sunt, de asemenea, opțiuni bune. Dacă vomați, este posibil să aveți nevoie de apă sportivă pentru electroliți pentru a vă echilibra electroliții.
   • Evitați băuturile alcoolice. Alcoolul crește de fapt inflamația sinusurilor. Alcoolul și cofeina deshidratează, de asemenea, corpul, așa că evitați să le beți în timp ce sunteți bolnav.

2. 

   
   
   Folosiți extract de soc. Sambutul este o planta folosita pe scara larga pentru tratarea afectiunilor respiratorii datorita proprietatilor sale antiinflamatoare si antivirale. Sambutul ajuta, de asemenea, la stimularea sistemului imunitar. Puteți găsi extract de soc sub formă de sirop, pastilă sau pilulă suplimentară la majoritatea farmaciilor și a magazinelor alimentare alimentare nutriționale.
   • Alternativ, puteți înmuia 3-5 grame de floare de soc uscată într-o ceașcă de apă clocotită timp de 10-15 minute. Se strecoară din nou după îmbibare și se bea de până la 3 ori pe zi.
   • Nu utilizați băuturi de coajă necoapte sau puțin coapte, deoarece pot fi toxice.
   • Femeile însărcinate sau care alăptează nu iau soc sau extract de soc.
   • Dacă aveți o boală autoimună, reumatism, artrită sau lupus, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a lua soc sau extract de soc.
   • Bătrânul poate interacționa cu medicamente pentru diabet, laxative, medicamente pentru chimioterapie sau imunosupresoare. Dacă luați unul dintre aceste medicamente, consultați medicul înainte de a lua soc.

3. 

   
   
   Mănâncă ananas proaspăt. Ananasul conține o enzimă numită bromelaină, care este utilizată pentru a reduce inflamația nasului și a sinusurilor.
   • Puteți obține bromelină mâncând două felii de ananas proaspăt sau consumând zilnic suc de ananas.
   • Dacă sunteți alergic la latex, făină, țelină, morcovi, mărar, chiparos sau polen de iarbă, este posibil să fiți alergic și la bromelină.
   • Nu mâncați soia sau cartofi cu ananas, deoarece ambele conțin substanțe care blochează efectele bromelainei.

4. 

   Odihnă completă. Somnul suficient este important pentru ca corpul tău să se vindece singur. Încearcă să te întinzi pe spate când ai nasul înfundat. Dacă vrei să te întinzi de partea ta, întinde-te pe partea cea mai puțin aglomerată. Încercați să vă odihniți 24 de ore la rând, dacă este posibil.
   • Dormitul în cap cu o pernă poate ajuta la împiedicarea mucusului de a vă înfunda sinusurile. Pernele ar trebui să susțină curba naturală a gâtului și să fie confortabile. Pernele care sunt prea înalte pot tensiona mușchii din spate, gât și umeri. Alegeți o pernă care vă va menține gâtul aliniat cu pieptul și partea inferioară a spatelui.
   • Evitați să vă culcați pe burtă. Această poziție poate face dificilă respirația cu nasul înfundat și, de asemenea, poate tensiona gâtul și mușchii umerilor.
   • Evitați alimentele și băuturile care conțin zahăr, cofeină și alcool timp de 4-6 ore înainte de culcare.
   • Evitați să vă exercitați cu 2 ore înainte de culcare. Exercițiile fizice regulate, de intensitate moderată, vă pot ajuta să dormiți mai bine, mai ales după-amiaza.
   • Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți adesea un somn slab. Este posibil să aveți apnee în somn, ceea ce înseamnă că respirația este întreruptă frecvent în timpul somnului. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală sau terapie cu CPAP, o metodă de a purta un dispozitiv mic pentru a dormi numită ventilator sub presiune.

5. 

   Gestionați stresul. Stresul slăbește sistemul imunitar, ceea ce face dificilă combaterea infecțiilor pentru organism. Ameliorarea stresului poate ajuta la menținerea sinusurilor sub control.
   • Încercați activități de ameliorare a stresului, cum ar fi socializarea cu prietenii, ascultarea de muzică sau petrecerea timpului liniștit singur.
   • Balsamul de lămâie poate ajuta la reducerea stresului. De asemenea, poate ajuta la reducerea simptomelor de anxietate și insomnie.Puteți găsi menta de lămâie ca frunze uscate și proaspete, ceaiuri, capsule, extracte, tincturi și uleiuri esențiale. Pentru a face un ceai de mentă de lămâie, puneți la picat 1,5 până la 4,5 grame (aproximativ 1/4 - 1 linguriță) de balsam de lămâie uscat în apă fierbinte. Bea de până la 4 ori pe zi.
   • Mușețelul poate ameliora stresul și se poate relaxa. Pentru a face ceai de mușețel, se toarnă o ceașcă de apă clocotită în 2-4 grame (2-3 linguri) de mușețel uscat sau o pungă de ceai. Se înmoaie 10-15 minute și se bea de 3-4 ori pe zi. Mușețelul poate să nu fie potrivit pentru femeile însărcinate, persoanele cu astm, tensiune arterială scăzută sau persoanele care iau diluanți de sânge. Unele persoane pot fi alergice la mușețel.
   publicitate

Metoda 2 din 4: Curățați sinusurile aglomerate

1. 

   Alegeți o sticlă de pulverizare cu soluție de sare. Soluția salină ajută la umezirea căilor nazale. De asemenea, ajută la curățarea fulgilor și a mucusului. Puteți cumpăra spray-uri saline fără prescripție medicală la majoritatea farmaciilor sau magazinelor de droguri sub formă de spray sub presiune sau sticlă de pulverizare.
   • Adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului care soluție de sare este potrivită pentru dumneavoastră. Sprayurile saline hipertonice au o concentrație ușor mai mare de sare în țesuturile corpului. Soluția de sare izotonică are aceeași concentrație ca și concentrația de sare a corpului, iar soluția de sare hipotonică are o concentrație ușor mai mică decât concentrația de sare a corpului.
   • Dacă aveți pielea sensibilă, utilizați un spray salin cu un conținut de sodiu mai mic de 1%. Concentrația de sare în organism este de 0,9%. .
   • Majoritatea spray-urilor cu soluție de sare sunt sigure și pot fi folosite de câte ori doriți. Dacă aveți o sângerare nazală, încetați să utilizați sticla cu spray salin. Dacă sângerările și iritațiile persistă, consultați medicul.

2. 

   Folosiți o sticlă cu soluție salină. Dacă utilizați un spray sub presiune, clătiți-l cel puțin o dată pe săptămână. Când utilizați acest spray, suflați-vă nasul o dată pentru a scurge mucusul. Agitați flaconul de spray de câteva ori. Țineți capul drept și expirați încet. Țineți inhalatorul drept și puneți-l într-o nară în timp ce țineți cealaltă nară. Apăsați butonul canistrului în timp ce inspirați încet prin nara deschisă. Repetați cu cealaltă nară.
   • Când utilizați o sticlă de pulverizare, suflați-vă nasul o dată pentru a scurge mucusul. Agitați ușor sticla de câteva ori. Înclinați ușor capul înainte și expirați. Introduceți capul pompei într-o nară și blocați cealaltă nară. Pompați atunci când este inhalat prin nări. Repetați cu cealaltă nară.
   • Încercați să nu strănutați sau să vă aruncați nasul imediat după utilizarea sprayului salin.
   • Urmați instrucțiunile de pe ambalaj. În caz contrar, puteți risipi medicamentul sau puteți provoca iritații suplimentare.

3. 

   Curățați pasajele nazale cu o sticlă de spălare nazală sau seringă. Majoritatea sticlelor și seringilor pentru spălarea nasului vin cu soluție preambalată (sau pachete uscate). Dacă utilizați o spălare nazală sau o seringă pentru a vă curăța pasajele nazale, începeți cu aceasta o dată pe zi. Când vă simțiți mai bine, creșteți-l la de două ori pe zi.
   • Irigarea nazală are efecte secundare minore. Este posibil să simțiți o ușoară arsură sau iritare la prima utilizare.
   • Înclină-te peste chiuvetă și privește în jos. De asemenea, puteți sta în duș sau cadă pentru a evita stropirea. Respiră prin gură. Înclinați-vă capul cu 45 de grade.
   • Așezați duza picurătorului în nara superioară, astfel încât să închidă confortabil nara. Nu apăsați duza pentru a atinge septul nazal. Înclinați balonul astfel încât soluția să se scurgă în nara superioară, să treacă prin nară și să iasă din cealaltă nară. Continuă să respiri prin gură.
   • Când sticla este afară, respirați uniform prin ambele nări. Acest lucru permite scurgerea soluției saline în exces și a mucusului. Suflați ușor nasul în țesut.
   • Aruncați întotdeauna orice soluție salină rămasă și clătiți seringa și seringa cu apă și săpun după utilizare.
   • Este normal să aveți nasul curgător până la 30 de minute după ce vă spălați nasul. Trebuie să aduceți un șervețel pentru a curăța.
   • Dacă nasul vă este dureros sau arde, utilizați mai puțină sare data viitoare.

4. 

   Încercați să creați propria soluție de sare. Pentru a economisi costuri sau pentru a controla mai bine compoziția soluției, vă puteți crea propria soluție de sare.
   • Folosiți 1/4 linguriță de sare curată de gătit, 1/4 linguriță bicarbonat de sodiu și 8 uncii de apă caldă distilată sau fiartă. Este important să folosiți apă rece distilată sau fiartă, deoarece apa de la robinet poate conține amoebe sau paraziți.

5. 

   Folosiți un umidificator. Aerul uscat vă poate irita și agrava sinusurile. Utilizarea unui umidificator poate ajuta la menținerea aerului umed. Acest lucru vă va ajuta să vă curățați sinusurile și să vă împiedicați simptomele să se agraveze.
   • Acordați atenție umidității corespunzătoare. Aerul interior ar trebui să aibă 30-55% umiditate. Dacă umiditatea este prea mare, mucegaiul și acarienii se pot înmulți și ambii sunt alergeni obișnuiți. Dacă umiditatea este prea scăzută, este posibil să aveți ochi uscați și iritații la nivelul gâtului și sinusurilor. Puteți cumpăra un higrometru la majoritatea magazinelor casnice pentru a măsura umiditatea din casa dvs.
   • Păstrați umidificatorul curat. Mucegaiul poate crește cu ușurință pe astfel de dispozitive și se poate răspândi în toată casa.
   • Adăugarea câtorva picături de ulei de eucalipt în rezervorul de apă al umidificatorului poate ajuta la reducerea congestiei.
   • Luați în considerare posibilitatea de a avea o oală în interior. Plantele pot ajuta la reglarea umidității în casa dvs. prin evaporare prin flori, frunze și ramuri. În plus, planta ajută la eliminarea dioxidului de carbon și a altor poluanți din aer. Plantele bune de interior includ aloe, bambus din frunze de palmier, sirop, iederă chineză și multe specii de salată și sedum.

6. 

   Încercați terapia cu aburi. A face o baie la duș sau într-un castron cu apă fierbinte cu abur este o modalitate excelentă de a vă umezi canalele nazale și de a ușura congestia. Unele studii sugerează că luarea unei băi calde sub duș poate ajuta, de asemenea, la reducerea anxietății și stresului.
   • Limitați timpul la care faceți un duș fierbinte în duș la 5-10 minute. Persoanele cu pielea sensibilă ar trebui să facă un duș fierbinte doar o dată sau de două ori pe săptămână pentru a-și menține pielea să nu se usuce și să se irite.
   • O pastilă de mentol adăugată în apa de baie poate ajuta la ameliorarea congestiei, dar unii oameni simt iritarea căilor respiratorii datorită ingredientelor din aceasta. Dacă cumpărați capsule de duș cumpărate din magazin, asigurați-vă că citiți cu atenție ingredientele și avertismentele de pe etichete înainte de a cumpăra.
   • Pentru o baie de aburi, turnați apă fierbinte într-un vas mare rezistent la căldură. Așezați vasul într-un loc sigur și sigur ca pe o masă.
   • Aplecându-se peste vas. Nu te apropia prea mult sau aburul îți arde fața.
   • Acoperiți-vă capul și vasul cu apă cu un prosop subțire din bumbac. Inspirați aburul timp de 10 minute.
   • Puteți adăuga 2-3 picături de ulei de eucalipt sau un alt ulei esențial pentru a ajuta la curățarea nasului. Amintiți-vă că eucaliptul este foarte puternic și persoanele cu astm sau sensibilitate la parfum pot fi copleșite de mirosul de eucalipt.
   • Fă-o de 2-4 ori pe zi.

7. 

   Mănâncă alimente picante. Există cercetări care sugerează că alimentele picante, în special alimentele precum hreanul sau ardeiul iute, vă pot ajuta să vă curățați sinusurile.
   • Capsaicina din ardei și alte alimente picante poate ajuta la subțierea mucusului și poate favoriza drenajul sinusal.
   publicitate

Metoda 3 din 4: Consolidarea sistemului imunitar

1. 

   Obțineți mai multă vitamina C. Consolidarea sistemului imunitar va ajuta organismul să se vindece mai repede și să reducă riscul de viitoare infecții. Cercetările au arătat că vitamina C joacă un rol important ca antioxidant. Întărește sistemul imunitar și reduce riscul de boli cronice.
   • Corpul nu produce și nu stochează vitamina C. Dacă beți mai mult decât poate absorbi corpul, vitamina C va fi eliminată în urină. Doza recomandată este de 65-90 mg pe zi și nu mai mult de 2.000 mg pe zi.
   • Amintiți-vă că o doză mică de vitamina C poate ajuta la prevenirea ei, dar nu va ajuta prea mult în combaterea unei infecții sinusale reci sau acute. Dozele foarte mari de vitamina C (1.000 mg-2.000 mg) pot ajuta la distrugerea virusurilor sau bacteriilor.
   • Cel mai bun mod de a crește aportul de vitamina C este să adăugați alimente nutritive în dieta dumneavoastră. Următoarele alimente sunt bogate în vitamina C și alți nutrienți:
     • Citricele și sucurile (portocale, grapefruit), ardeiul gras, ardeiul verde și kiwi sunt foarte bogate în vitamina C.
     • Broccoli, căpșuni, melon, cartofi la cuptor și roșii au, de asemenea, vitamina C.
   • Fumătorii au nevoie de mai multă vitamina C decât nefumătorii. Acest lucru se datorează faptului că fumul de țigară elimină vitamina C de care are nevoie corpul pentru a repara daunele cauzate de radicalii liberi celulelor.Dacă fumați, trebuie să luați cu 35 mg mai multă vitamina C decât doza pentru nefumători.

2. 

   Incorporează probiotice în dieta ta. Probioticele sunt microorganisme care trăiesc în mod natural în sistemul digestiv și în unele alimente. Cercetările arată că probioticele pot reduce intensitatea și durata bolilor pentru boli precum răcelile sau gripa. De asemenea, probioticele contribuie la stimularea organismului pentru a produce celule care luptă împotriva infecțiilor.
   • Puteți găsi probiotice în iaurt, anumite tipuri de lapte și unele produse din soia. Ar trebui să căutați produse care conțin tipul lactobacil sau bifidobacterium. Asigurați-vă că produsul spune „conține bacterii vii”.
   • Probioticele sunt disponibile și ca supliment.
   • Consultați-vă cu medicul înainte de a lua probiotice dacă sistemul imunitar este slăbit sau luați imunosupresoare. Antibioticele pot reduce efectele probioticelor.

3. 

   Ia zinc. Zincul este un mineral esențial găsit în multe alimente pe care le puteți consuma zilnic, cum ar fi carnea roșie, crustacee sau brânză. Zincul are proprietăți antibiotice care ajută la protejarea celulelor de daunele cauzate de bacterii sau viruși. Unele studii arată că zincul poate ajuta la reducerea simptomelor răcelii obișnuite. Adulții ar trebui să ia 8-12 mg de zinc pe zi.
   • Sursele alimentare de zinc includ crustaceele (în special stridiile), carnea roșie și păsările de curte. Alte surse bune sunt fasolea, nucile, cerealele integrale și produsele lactate.
   • O dietă și suplimente bine echilibrate vă pot oferi zincul de care aveți nevoie în majoritatea cazurilor.
   • Dacă aveți nevoie de mai mult zinc, de exemplu, atunci când încercați să luptați împotriva gripei, puteți găsi zinc în multe suplimente. Formele de zinc ușor absorbite includ picolinat de zinc, citrat de zinc, acetat de zinc, glicerat de zinc și monometionină de zinc. Nu luați doze mari de zinc mai mult de câteva zile, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă.

4. 

   Luați mai multă vitamina E. Vitamina E este un antioxidant care protejează țesuturile corpului de daunele cauzate de bacterii și viruși. De asemenea, stimulează sistemul imunitar, ajută la producerea celulelor roșii din sânge și previne formarea cheagurilor de sânge. Doza recomandată pentru adulți a fost de 15 mg pe zi în trecut, dar a crescut recent la 50 mg sau 400 UI.
   • Căutați suplimente care conțin gamma tocoferol (cea mai eficientă vitamina E) și nu doar alfa tocoferolul mai puțin eficient.
   • Sursele alimentare de vitamina E includ uleiuri vegetale, migdale, arahide, alune, semințe de floarea-soarelui, spanac și broccoli.
   • Cea mai mare doză sigură de vitamina E pentru adulți este de 1.500 UI pe zi din surse naturale și 1.000 UI pe zi din formă sintetică. Adresați-vă medicului dumneavoastră care este doza cea mai bună pentru dumneavoastră.
   • Vitamina E administrată sub formă alimentară nu este dăunătoare sau periculoasă. Cu toate acestea, administrarea de vitamina E într-o doză prea mare poate crește riscul de sângerări grave ale creierului. Femeile gravide care iau doze mari de vitamina E pot crește, de asemenea, riscul apariției defectelor congenitale.

5. 

   Evitați alimentele care provoacă inflamații. Inflamația apare atunci când o parte a corpului devine roșie, umflată și dureroasă ca răspuns la o vătămare sau infecție. Rinita duce la inflamație, iar anumite alimente pot scădea capacitatea organismului de a vindeca inflamația. Încercați să evitați următoarele alimente pentru a evita inflamația:
   • Glucide rafinate precum pâinea albă, prăjituri și gogoși
   • Mâncăruri prăjite și grase
   • Băuturi care conțin zahăr
   • Carne roșie, cum ar fi vițelul, carnea tocată sau friptura (limită la o dată pe săptămână)
   • Carne procesată ca cârnații
   • Margarina, scurtare și untură

6. 

   Renunțe la fumat. Pe lângă faptul că este rău pentru sănătatea generală a corpului, fumul de țigară irită și căptușeala sinusală. Fumatul, chiar și fumatul pasiv, a fost legat de sinuzita recurentă.
   • Fumatul pasiv contribuie la până la 40% din toate infecțiile cronice ale sinusurilor în fiecare an în Statele Unite.
   publicitate

Metoda 4 din 4: Determinarea rinitei

1. 

   Verificați dacă există semne de infecție. Sinuzita poate fi dificil de diagnosticat, deoarece simptomele sunt destul de similare cu cele ale gripei. Sinuzita acută apare după ce aveți răceală și simptomele se agravează după 5-7 zile. Simptomele cronice ale sinusurilor sunt de obicei puțin mai ușoare, dar durează mai mult. Simptomele frecvente ale infecțiilor sinusale includ:
   • Cefalee și febră
   • Senzație de tensiune pe frunte, tâmple, obraji, nas, maxilar, dinți, în spatele ochilor sau în partea de sus a capului
   • Umflarea sau umflarea feței, în special în jurul ochilor sau obrajilor
   • Congestie nazală, pierderea mirosului
   • Scurgere nazală (de obicei de culoare verde gălbuie) sau scurgere nazală posterioară (senzație de lichid care curge pe gât)
   • Tuse și dureri în gât
   • Respiratie urat mirositoare
   • Obosit

2. 

   Luați în considerare cât durează simptomele. Sinuzita poate fi acută (cu o durată mai mică de 4 săptămâni) și cronică (cu o durată mai mare de 12 săptămâni).
   • Sinuzita acută are multe cauze, dar infecția virală este cel mai frecvent vinovat, provocând 90-98% din cazuri. Această formă acută de sinuzită se curăță de obicei în decurs de 7-14 zile.
   • Sinuzita cronică are, de asemenea, multe cauze, dar alergiile sunt cele mai frecvente. De asemenea, este mai probabil să aveți sinuzită cronică dacă fumați sau aveți astm.

3. 

   Evitați modificările stimulilor externi. Sinuzita apare de obicei în timpul anotimpurilor și poate provoca răceli sau alergii. Schimbarea mediului, substanțele chimice toxice sau particulele aeriene pot provoca, de asemenea, sinuzită.
   • Alergenii precum polenul sau praful sunt cauze frecvente ale sinuzitei
   • Fumul de tutun și emisiile toxice irită țesutul nazal și pot provoca sinuzită.
   • Schimbările de presiune, cum ar fi scufundările, parapanta sau urcarea la altitudini mari pot provoca sinuzită.
   • Temperaturile extreme sau modificările bruște de temperatură pot provoca, de asemenea, sinuzită.

4. 

   Consultați-vă medicul. Unele infecții sinusale pot fi cauzate de infecții bacteriene. Această formă de sinuzită poate fi mai gravă și trebuie tratată cu antibiotice. Simptomele infecțiilor sinusale bacteriene, virale și alergice sunt similare, deci este important să vă adresați medicului dumneavoastră și să le examinați corect.
   • Spuneți medicului dumneavoastră dacă sunteți gravidă sau ați suferit recent o intervenție chirurgicală dentară sau ați fost rănit.
   • Căutați imediat asistență profesională dacă aveți febră mare (peste 40 de grade C) sau dificultăți de respirație. Acestea ar putea fi semne ale unei stări mai grave.
   • Complicațiile rare asociate cu sinuzita cronică includ cheaguri de sânge, abcese, meningită, celulită orbitală și osteomielită, o boală inflamatorie care se răspândește pe oasele feței.
   • Nu luați antibiotice pentru a trata infecțiile sinusale decât dacă medicul dumneavoastră vă recomandă acest lucru. Doar 2-10% din infecțiile sinusale sunt cauzate de o infecție bacteriană. Antibioticele tratează numai infecțiile sinusale bacteriene, dar nu sunt eficiente pentru alte tipuri de sinuzită. Utilizarea antibioticelor atunci când nu este necesar vă poate crește riscul de a deveni rezistent la antibiotice.
   • Dacă simptomele persistă mai mult de 8 săptămâni, medicul dumneavoastră vă poate solicita teste imagistice, cum ar fi raze X, CT sau RMN. Medicul dumneavoastră vă poate comanda, de asemenea, un test de alergie pentru a determina dacă o alergie este cauza sinuzitei.

5. 

   Consultați un specialist în urechi, nas și gât (TMH). Dacă simptomele persistă mai mult de 8 săptămâni, medicul dumneavoastră vă poate îndruma la un medic FIV. Un medic ORL poate examina interiorul nasului cu o lentilă din fibră optică pentru a examina sinusurile.
   • În unele cazuri, un medic FIV poate recomanda o intervenție chirurgicală endoscopică a sinusurilor pentru a elimina problemele structurale, cum ar fi scolioza sau polipii, țesutul umflat sau deteriorat sau alte probleme care cauzează sinuzită.
   publicitate

Sfat

• Spălarea mâinilor adesea vă poate ajuta să reduceți riscul de infecție. Luați cu dvs. dezinfectant pentru mâini atunci când sunteți ocupat sau plecat.
• Un vaccin anual împotriva gripei vă poate ajuta să reduceți riscul de sinuzită și alte boli respiratorii.

Avertizare

• Dacă aveți o infecție sinusală cu febră mare (toxicitate peste 40 ° C), trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră.
• Dacă aveți infecții sinusale recurente, discutați cu medicul dumneavoastră. Este posibil să aveți o afecțiune medicală mai gravă.
• Dacă simptomele dumneavoastră nu se ameliorează după 10 zile, solicitați sfatul medicului. Medicul dumneavoastră poate stabili dacă aveți o infecție bacteriană și aveți nevoie de tratament cu antibiotice. Dacă infecția nu este bacteriană, puteți continua remedii naturale până când simptomele se elimină.
• Aveți grijă de spray-urile nazale de zinc: unii oameni care utilizează spray-uri nazale de zinc susțin că și-au pierdut simțul mirosului.
• Dacă simptomele persistă mai mult de 8 săptămâni, este posibil să aveți sinuzită cronică sau o altă afecțiune.