Cum să evitați transpirația prea mare (cu fotografii) - Sfaturi

Video: Ce este transpirația abundentă, ce boli poate ascunde şi când trebuie să ne alarmăm?

Conţinut

Pași
Sfat
Avertizare
De ce ai nevoie

Evitați să dați mâna cu ceilalți pentru că aveți mâini transpirate? Picioarele tale sunt atât de transpirate încât șosetele și pantofii miros întotdeauna? Ți-e rușine de petele de transpirație care se răspândesc sub brațele tale? Acestea sunt probleme care nu vă sunt unice. Este posibil să aveți o afecțiune numită transpirație. Chiar dacă nu ești bolnav și transpiri mult, poți totuși să iei măsuri pentru a ajuta la oprirea mirosului, senzația de umezeală te face să-ți pierzi încrederea și să îți afectezi viața.

Pași

Partea 1 din 4: Utilizați antitranspirante

Discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră sau cu dermatologul. Dacă aveți haine umede care vă fac să vă simțiți incomod sau nu puteți controla mirosul de transpirație, ar trebui să vă adresați unui medic generalist sau dermatolog. Profesionistul dvs. din domeniul sănătății vă poate efectua analize de sânge pentru a vă verifica tiroida sau pentru a căuta semne de infecție sau poate efectua alte teste în funcție de judecata profesională.
Încercați terapia ionică electrochimică pentru transpirații excesive pe mâini și picioare. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie să utilizați un comutator de ioni acasă - o mașină care folosește un curent electric ușor prin apă pentru a „opri” glandele sudoripare.
Întrebați despre injecțiile cu Botox. Botoxul poate paraliza temporar glandele sudoripare timp de 7-19 luni după fiecare injecție. Botoxul este utilizat în mod obișnuit pentru a controla transpirația axială, dar poate fi, de asemenea, injectat pe față, mâini sau picioare.
Folosiți MiraDry. Acest dispozitiv afectează pielea axilară sau alte zone de transpirație care au un strat protector de grăsime. Acest dispozitiv portabil asigură energie electromagnetică controlată, iar căldura dizolvă glandele sudoripare. De obicei, medicii recomandă 2 tratamente la 3 luni distanță.
Luați un medicament anticolinergic. Deși nu sunt aprobate de FDA de către Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente, aceste medicamente au fost mult timp prescrise pentru transpirații excesive. Sportivii, sportivii și lucrătorii în aer liber ar trebui să evite să ia aceste medicamente, deoarece pierd capacitatea de a transpira, ceea ce poate face ca organismul să se răcească mai greu.
Datorită intervenției psihologice. Dacă transpiri mult din cauza anxietății, atunci terapia cognitiv-comportamentală sau psihoterapia pot ajuta la reducerea transpirației.
Efectuați o intervenție chirurgicală în ultimă instanță. Aveți 2 opțiuni.
- Chirurgie la subraț. Această procedură se efectuează după anestezie locală la cabinetul dermatologului. Medicul dumneavoastră va folosi aspirația, chiuretajul sau laserul pentru a distruge glandele sudoripare. De obicei, vă reveniți după 2 zile, dar trebuie să limitați utilizarea brațelor timp de aproximativ 1 săptămână. Din păcate, este posibil ca asigurarea medicală să nu acopere această procedură chirurgicală.
- Simpatectomia. Chirurgul va oferi pacientului o anestezie generală și apoi va tăia nervii din coloana vertebrală care sunt responsabili de stimularea transpirației excesive. Această procedură chirurgicală poate provoca reacții adverse grave, inclusiv tensiune arterială scăzută, toleranță scăzută la căldură și aritmie. Prin urmare, această metodă este recomandată numai atunci când alte tratamente au eșuat.
Adresați-vă medicului dumneavoastră despre tratamentele experimentale. Aceste metode includ acupunctura, biofeedback-ul, hipnoza sau tehnicile de relaxare. publicitate

Sfat

Bea cât mai multă apă (mai ales într-o zi toridă) pentru a detoxifica corpul.
Chiar dacă transpirația este vizibilă, nu purtați haine suplimentare pentru a o acoperi. Acest lucru va provoca doar un miros urât și va agrava starea. În cele din urmă transpirația se va usca. Dacă nu, ar trebui să mergeți la baie pentru a o curăța.
Nu beți lapte dacă veți fi afară în soarele fierbinte toată ziua. Laptele te face să te simți obosit și să transpiri mai mult.
Dacă sunteți în aer liber, faceți pauze frecvente. Utilizați câteva produse lactate în pauze. De asemenea, aduceți o sticlă de pulverizare atunci când sunteți în aer liber pentru a pulveriza pe zonele fierbinți ale corpului pentru a vă hidrata pielea și a preveni transpirația.
Hipertiroidismul poate avea o consecință secundară a transpirației excesive. Dacă aveți hipertiroidism, trebuie să solicitați ajutor medical. Acesta ar putea fi un semn al diabetului.
Încercați să nu vă rușinați de petele cauzate de transpirație.
Uneori transpirația este cauzată de o dietă slabă. O dietă nesănătoasă sau prea multe dulciuri pot fi cauza transpirației crescute. Poate fi, de asemenea, o problemă obișnuită la diabetici.
Luați o baie rece pentru a preveni transpirația suplimentară și beți apă rece pentru a hidrata și răcori corpul.
Încercați să păstrați calmul pentru a evita transpirația din cauza anxietății.
Îmbrăcămintea întunecată absoarbe căldura, făcându-te să transpiri mai mult.

Avertizare

Dacă transpirația abundentă este însoțită de amețeli, dureri în piept sau dureri de stomac și frisoane, ar putea fi un semn al unei probleme grave, cum ar fi un atac de cord. Ar trebui să solicitați asistență medicală imediată.