Conţinut

• Sfat
• Avertizare

• În timp ce vă spălați fața mai mult de două ori pe zi sună tentant, nu este recomandat. Spălarea feței prea mult vă poate usca și irita pielea, făcând-o să arate mai rău.
• Creați-vă propria rutină de îngrijire a pielii. Indiferent de procesul pe care îl alegeți, urmați-l cu seriozitate și consecvență. Repetați procedura în fiecare dimineață și seară.

Aplicați crema hidratantă în fiecare zi. Ar trebui să aplicați cremă hidratantă după fiecare spălare a feței. Obțineți o cantitate bună de cremă hidratantă (de preferință una cu SPF - protecție solară) și aplicați zilnic după spălarea feței. Alegeți unul ușor mai hidratant pe care să îl folosiți noaptea.

• Alegeți întotdeauna hidratantul potrivit pentru tipul dvs. de piele. Dacă aveți o piele sensibilă, căutați una care să fie ușoară și fără parfum. Dacă pielea dvs. este predispusă la erupții, încercați ceva care este liber și fără ulei.
• Tipurile de piele mai uscată au nevoie de creme hidratante mai concentrate, cu ingrediente ușoare de hidratare, cum ar fi untul de shea, extractul de aloe vera.

Folosiți apă de trandafiri. Apa de trandafiri este un produs de îngrijire a pielii care este adesea trecut cu vederea, dar poate face lucruri uimitoare pentru a îmbunătăți aspectul pielii tale. Apa de trandafiri restabilește echilibrul natural al pH-ului pielii, împreună cu multe alte beneficii, în funcție de tonic. Căutați un toner fără alcool care vă va ajuta să vă mențineți pielea să nu se usuce și să-i echilibreze umiditatea.

• De exemplu, apa de trandafiri pentru tenul gras și pielea acneică poate ajuta la îndepărtarea excesului de ulei și strângerea porilor, în timp ce apa de trandafiri pentru tenul uscat poate ajuta la calmarea iritațiilor și la hidratarea în continuare. .
• Apa echilibrată potrivită pentru pielea ta poate fi utilizată zilnic, după curățare și înainte de hidratare.

Îndepărtați întotdeauna machiajul. Deși acesta este un articol care vă arată cum să arătați bine fără machiaj, vă recomandăm să vă machiați din când în când. Totul este bine, dar asigurați-vă că atunci când aplicați machiaj, trebuie să-l spălați complet înainte de a merge la culcare. Un demachiant peste noapte poate înfunda porii și poate provoca erupții.

• Folosiți un demachiant special, cum ar fi un detergent pentru spumă sau cremă, în locul demachiantului dvs. obișnuit. Folosiți un demachiant pentru ochi pentru a îndepărta rimelul, fardul de pleoape și creionul de ochi.

Tratament pentru acnee. Acneea poate fi principalul motiv pentru care oamenii se tem să-și lase mai întâi fața goală, așa că, dacă scapi de coșuri, te vei simți mult mai încrezător în a nu purta machiaj. Asigurați-vă că urmați rutine stricte de îngrijire a pielii pentru a evita porii înfundați și pentru a elimina bacteriile de pe suprafața pielii. Utilizați produse special concepute pentru tenul gras și căutați creme hidratante, creme de protecție solară și machiaj care nu cauzează acnee (care nu va înfunda porii).

• Căutați creme și geluri pentru acnee fără prescripție medicală care conțin ingrediente precum peroxidul de benzoil și acidul salicilic, ambele fiind deosebit de eficiente în eliminarea acneei.
• Dacă acestea nu funcționează, luați în considerare consultarea unui dermatolog, care vă poate prescrie o cremă de tratament mai puternică sau chiar un antibiotic sau alt Alte medicamente orale.

Folosiți în mod regulat protecție solară. Ar trebui să utilizați protecție solară în fiecare zi, chiar și când este rece, înnorat sau înzăpezit, deoarece razele UVA / UVB vă pot deteriora pielea. Razele solare pot face ca pielea să îmbătrânească prematur și, în condiții extreme, poate duce la cancer de piele și la alte probleme ale pielii.

• Folosiți o protecție solară cu SPF 30 sau mai mare și, dacă este posibil, căutați două efecte care includ creme hidratante. Acest lucru vă va ajuta să vă amintiți să aplicați mai mult protecție solară.

Nu mai atinge fața imediat. Acesta este un obicei pe care îl au mulți oameni, acest obicei va afecta grav calitatea pielii. Strângerea coșurilor, frecarea frunții sau pur și simplu sprijinirea mâinii pe bărbie sunt toate acțiuni care determină multiplicarea uleiului și a bacteriilor, lăsând pielea deteriorată și grasă.

• Frecarea pe față face ca pielea să-și piardă elasticitatea, provocând riduri premature. Prin urmare, dacă doriți să vă îmbunătățiți aspectul pielii, limitați contactul inutil cu pielea feței.

Îngrijirea pielii din interior spre exterior. Asigurați-vă că dormiți cel puțin 8 ore pe noapte și beți cel puțin 5-8 pahare (sau 1,5 litri) de apă. Somnul tău îți va oferi pielii posibilitatea de a se repara, lăsându-ți aspectul tânăr și liber de cearcăne. Între timp, apa potabilă va oferi umezeală și va curăța pielea din interior spre exterior, detoxifiant și accelerând metabolismul. publicitate

Partea 2 din 3: „Îngrijirea ta

1. 

   Scuipă sau ras sprânceană. Scăpați de părul care crește pentru a vă face sprâncenele să arate îngrijite. O față de sprâncene perfect frumoasă va modela conturul ochilor, va atrage ochii și va spori frumusețea feței. Sprâncenele frumos tăiate vă pot impresiona și vă pot accentua fără machiaj.
   • Dacă sunteți îngrijorat de bărbierirea sprâncenelor și nu sunteți sigur care dintre ele se potrivește cel mai bine feței dvs., vizitați un profesionist în domeniul frumuseții pentru a-i smulge sau pentru a vă rade sprâncenele pentru prima dată.
   • După ce veți obține forma potrivită a sprâncenelor, veți putea menține noua formă a sprâncenelor acasă cu o pensetă de bună calitate. Scoateți întotdeauna fiecare fir și smulgeți-vă de pe picioare în loc de sprâncene.

2. 

   Spălați-vă părul la fiecare două zile. Spălarea regulată este importantă pentru ca părul și pielea să nu se ungă. Cu toate acestea, cu excepția cazului în care părul este prea gras, spălarea părului în fiecare zi nu este necesară - la fiecare două zile este corect. În acest fel părul tău nu se va usca și nu va arăta niciodată murdar. Utilizați șamponul și balsamul potrivit pentru tipul dvs. de păr și asigurați-vă că vă tăiați părul la fiecare trei până la patru luni pentru a-l menține în formă maximă.
   • Hidratează-ți părul în mod adecvat, folosind un balsam de struguri pentru rădăcinile și capetele părului zilnic. Clătește-ți părul cu apă rece pentru un păr neted și strălucitor.
   • Legați-vă părul într-o coadă de cal liberă noaptea pentru a împiedica uleiul să vă pătrundă pe față.

3. 

   Curl genele. Genele lungi și ondulate vă fac să vă simțiți feminine, dar nu trebuie să purtați rimel pentru a le ondula. Tot ce trebuie să faceți este să obțineți o clemă pentru gene - un instrument ciudat care arată periculos, dar este cu adevărat nedureros și ușor de utilizat.
   • Folosiți cleme pentru gene în jurul pleoapelor și țineți-le timp de aproximativ 10 până la 20 de secunde, genele se vor ondula și ochii vor arăta mai mari.
   • Puteți face genele să pară din ce în ce mai groase aplicând un strat de vaselină pe gene, apoi periat cu o perie.

4. 

   Păstrează buzele netede. Buzele pline, strălucitoare, arată mult mai atrăgătoare decât buzele crăpate și uscate, așa că asigurați-vă că vă exfoliați și hidratați buzele pentru cea mai bună îngrijire a buzelor. Exfoliați-vă buzele frecându-vă ușor buzele cu o periuță de dinți umedă, apoi hidratați-vă cu balsamul de buze preferat.
   • Protejați buzele de condițiile meteorologice extreme aplicând un balsam de buze cu protecție solară SPF sau balsam de buze iarna.

5. 

   Puneți niște fard de obraz pe obraji. O mică roșie pe obraji te va face să arăți frumos și plin de viață. Dacă vă exercitați în mod regulat și petreceți timpul în aer liber respirând aerul proaspăt, veți avea cu ușurință obraji roz. Cu toate acestea, o modalitate rapidă de a ciupi sau a mângâia obrajii face, de asemenea, obrajii puțin roșii.

6. 

   Îmbrăcat. Să te simți bine fără machiaj depinde de cât de încrezător ești în privința aspectului tău. Fiecare fată știe că ținutele sexy o pot face să se simtă ca o lume, așa că folosește timpul pe care îl petreci în mod normal pentru machiaj pentru a-ți planifica ținutele perfecte. bun.
   • Purtați haine pe care vă simțiți confortabil și care vi se potrivesc. Nu încercați să vă îmbrăcați în modă sau să vă împachetați în haine strâmte. Arăți cel mai bine atunci când te simți cel mai bine.

7. 

   Aranjează părul. Asigură-te că părul tău arată în permanență curat și ordonat. Încercați o coafură nouă, de exemplu pentru a acoperi coafura sau tăiați bretonul sau chiar izbucniți cu coafuri impresionante pixie. Experimentați cu diferite stiluri: păr drept, bucle, chifle sau împletituri - profitați la maximum de imaginație!
   • În zilele în care părul tău este dezordonat, poți folosi o eșarfă sau un capac elegant pentru a-l captura - sau pur și simplu folosești un șampon uscat pentru a reduce grăsimea și a crește volumul părului tău.

8. 

   Mănâncă bine. A privi și a te simți sănătos are mult de-a face cu ceea ce pui în corp. Pielea ta este afectată în special dacă mănânci prost, mâncarea suficientă este esențială pentru a arăta bine fără machiaj. Încercați să vă limitați aportul de alimente bogate în grăsimi, bogate în zahăr și mâncați în schimb multe fructe, legume, cereale integrale și carne slabă.
   • Nu uitați să beți multă apă pentru a purifica corpul, a menține pielea sănătoasă și a evita balonarea.
   • Luați un supliment de vitamine dacă credeți că aportul zilnic de vitamine nu este suficient. Vitaminele A, C și E sunt benefice în special pentru piele.

9. 

   Fii încrezător. Frumusețea strălucește cu adevărat din interior, așa că nu mai presupune că ai nevoie de rimel pentru a avea încredere și începe să crezi în tine. Stai cu capul sus, umerii înapoi și bărbia ușor înainte. Fă contact vizual cu oamenii și zâmbește des. Nu uitați, machiajul este pur și simplu un instrument folosit pentru a evidenția anumite trăsături, în timp ce frumusețea voastră naturală lasă o impresie de durată asupra oamenilor. publicitate

Sfat

• Fă mișcare și menține-ți corpul în echilibru. Amintiți-vă, frumusețea vine din echilibru.
• Pe lângă faptul că mănânci bine - alimentele potrivite pentru o sănătate bună, trebuie să cultivi și o personalitate ușoară și plăcută.
• Bea multă apă. Apa face pielea plinuță fără machiaj. În plus, protecția solară va ajuta și la protejarea și menținerea pielii în cele mai bune condiții.
• O cremă de scutec pentru scutec funcționează pentru a calma roșeața, aplica un strat subțire peste zona afectată și lasă-o să acționeze peste noapte. A doua zi dimineață, petele roșii vor dispărea, iar pielea se va vindeca. Asigurați-vă că le acoperiți cu o pernă veche pentru a preveni lipirea cremei de cearșafuri.
• Nu lăsa pe nimeni să te supere. Esti frumoasa cu sau fara machiaj.
• Asigurați-vă că unghiile sunt bine tăiate și curate.
• Aplicați ceară crăpată, loțiune pentru corp noaptea înainte de culcare.
• Periați-vă părul de două ori pe zi.
• Dacă pielea dvs. are erupții acneice, încercați să utilizați un demachiant pentru acnee fără ulei.
• Albește-ți dinții frecând interiorul cojii de banane pe dinți timp de 2 minute. Lăsați-l să acționeze 10 secunde și apoi clătiți-l. Fă-o o dată pe lună. Sau puteți, de asemenea, să frecați ulei de cocos pe dinți. Pentru părul moale, nu uitați să folosiți balsam la capete.
• Dormi suficient în mod regulat și folosește un tampon de bumbac înmuiat în ulei de cocos pentru a-l aplica pe genele tale.

Avertizare

• Purtați întotdeauna o cremă hidratantă cu un SPF de cel puțin 15 sau pur și simplu folosiți o protecție solară simplă.