Conţinut

• Pași

În baseball, o aruncare de scufundare este o aruncare în care mingea cade de îndată ce ajunge la bază, împiedicând bătutul să joace complet. În timpul acestei aruncări, mingea cade mai brusc decât o minge obișnuită rapidă, dar în același timp se mișcă nu mai puțin repede. Prin urmare, această aruncare servește ca o completare excelentă la repertoriul jucătorului abil. Pentru a arunca, degetele ar trebui să mențină mingea paralelă cu cusăturile de pe minge și degetul mare ar trebui să fie pe partea de jos. Trebuie să încercați poziții ușor diferite ale degetelor pentru a-l găsi pe cel care vă oferă cea mai bună cale de aruncare.

Pași

1. 1 Așezați degetele paralel cu cusăturile de pe minge. Rotiți mingea astfel încât degetele arătătoare și mijlocii să fie paralele cu cusăturile unde se alătură cel mai aproape unul de celălalt. Degetele ar trebui să se întindă direct peste cusături, paralel cu ele. Degetul inelar și degetul mic trebuie să fie îndoite.
   • Încercați o priză alternativă. În loc să așezați degetele pe cusături acolo unde sunt apropiate, mișcați degetele mai sus până la secțiunea în formă de potcoavă a cusăturii. Pentru unele ulcioare, această prindere este mai confortabilă.
2. 2 Puneți degetul mare sub minge. Degetul mare ar trebui să sprijine partea inferioară a mingii pe o zonă netedă și fără sudură a mingii. Ar trebui să înfășurați partea mare a degetului mare în jurul mingii pentru a nu-i ieși din mână.
3. 3 Strânge mingea. Pentru o prindere mai sigură, vârful degetelor ar trebui să fie aproape interior de linia cusăturii. Degetul mare ar trebui să apese bine partea de jos a mingii spre vârfurile celorlalte degete.
4. 4 Lansați mingea. În timpul aruncării, degetul mijlociu trebuie să fie îndreptat către atacant. Când este aruncat, degetul mare va continua să exercite o presiune asupra mingii. Eliberarea mingii este aceeași cu eliberarea unei mingi rapide cu patru cusături și opusul unei mingi răsucite.
5. 5 Exersează controlul mingii. Sinkerul este ceva mai dificil de stăpânit decât o minge rapidă cu patru cusături. Eliberarea mingii dintr-o apucare dublă a cusăturii conferă mingii mai multă dinamică decât altfel. În plus, aderența este ușor mai slabă decât o aruncare rapidă standard.
   • Din acest motiv, este important să practicați serviciul de scufundare până când ați stăpânit toate nuanțele sale și numai atunci ar trebui să începeți să-l utilizați în joc.
6. 6 Înțelegeți ce vede kickerul în fața dvs. Sinker este mai ușor de urmărit cu ochii, deoarece arată ca o lovitură dublă perfectă spre bază. Spre deosebire de o minge răsucită, nu este atât de dificil de urmărit, ceea ce permite adesea bătătorului să aibă un contact vizual bun cu mingea.Cu toate acestea, datorită căderii ascuțite a mingii, liliacul alunecă adesea sau ratează mingea fără a intra în contact complet.