Conţinut

• Pași
• Partea 1 din 3: Tratarea acneei
• Partea 2 din 3: Reducerea roșeaței
• Partea 3 din 3: Sfaturi generale
• sfaturi
• Avertizări

Toată lumea știe sentimentul când te trezești, te uiți în oglindă și vezi acele coșuri roșii și inflamate care nu erau acolo când te culcai seara. O puteți lăsa așa cum este sau puteți lua măsuri pentru a scăpa de acnee cât mai repede posibil. Încercați pașii următori.

Pași

Partea 1 din 3: Tratarea acneei

1. 1 Încercați sare de mare. Se amestecă o linguriță de sare de mare cu două linguri de apă caldă. Apoi utilizați un vârf Q pentru a aplica amestecul direct pe cos. Nu clăti. Sarea de mare va ucide bacteriile și va usca cosul.
2. 2 Încercați peroxidul de benzoil. Omoară bacteriile care provoacă acnee. Această substanță se găsește în diferite concentrații, 2,5% fiind la fel de eficace ca 5% sau 10%, dar provocând mai puțină iritare. Peroxidul de benzoil exfoliază și straturile moarte ale pielii, revitalizând și îmbunătățind culoarea.
   • O îmbunătățire semnificativă va fi vizibilă a doua zi.
3. 3 Folosiți acid salicilic. La fel ca peroxidul de benzoil, acesta ucide bacteriile care provoacă acnee. Acidul salicilic reînnoiește și pielea. Aplicați o cantitate mică de acid salicilic direct pe și în jurul cosurilor după ce vă spălați fața.
4. 4 Încercați uleiul de arbore de ceai. Acest ulei esențial este antibacterian și ajută la distrugerea germenilor prinși în pori. Așezați uleiul pe un tampon de bumbac și periați peste cosuri. Aveți grijă: folosiți o cantitate mică de ulei.
   • Uleiul de arbore de ceai are proprietăți antiinflamatorii, astfel încât roșeața și acneea vor fi mai puțin vizibile.
5. 5 Folosiți pastă de aspirină. Zdrobiți o tabletă de aspirină și adăugați apă pentru a face o pastă. Aplicați-l direct pe cosuri cu un tampon de bumbac și lăsați-l să se usuce. Aspirina are și proprietăți antiinflamatorii, ceea ce înseamnă că ajută pielea să lupte împotriva inflamației și face ca acneea să fie mai puțin vizibilă. Lăsați pasta aplicată peste noapte.
6. 6 Folosiți un astringent pe zona afectată. Acestea sunt substanțe care strâng pielea. Unii astringenți farmaceutici conțin, de asemenea, ingrediente antimicrobiene pentru a ajuta la combaterea acneei și mai mult. Iată câteva sfaturi de reținut:
   • Loțiuni astringente gata preparate. Ele vin în diferite tipuri. Căutați un produs care conține peroxid de benzoil sau acid salicilic. Cereți un remediu pentru pielea sensibilă.
   • În ultimă instanță, încercați astringenți naturali:
     • Suc de lămâie. Acidul său citric ucide bacteriile care provoacă acnee și strânge pielea. Mulți oameni consideră că este un leac miraculos. Feliați o lămâie și frecați ușor felia peste zonele afectate. Apoi utilizați un toner pentru a uniformiza echilibrul acido-bazic al pielii. Lămâia are o aciditate ridicată și o poate perturba, deci un tonic este esențial.
     • Coaja de banana. Acest tratament eficient pentru mușcăturile de insecte poate ajuta, de asemenea, la combaterea acneei. Frecați ușor coaja de banană peste zona afectată.
     • Hamamelis. Este un alt astringent obișnuit. Căutați hamamelis fără alcool. Aplicați o cantitate mică pe zona afectată și lăsați să se usuce.
     • Ceai verde. Are proprietăți astringente și conține, de asemenea, o cantitate imensă de antioxidanți care ajută la reducerea semnelor îmbătrânirii prin eliminarea radicalilor liberi. Puneți o pungă de ceai verde în apă fierbinte. Scoateți punga și, fără să o strângeți, aplicați-o scurt pe zona afectată.
7. 7 Folosiți ulei de ou. Uleiul de ou elimină eficient acneea și previne cicatricile.
   • Înainte de a folosi ulei de ou, spălați-vă mâinile cu apă și săpun sau folosiți un dezinfectant.
   • Folosiți vârful degetelor pentru a freca ușor uleiul de ouă în zona afectată. Repetați procedura de două ori pe zi până când cicatricile dispar.
   • Spălați uleiul după o oră cu un produs de curățare ușor.

Partea 2 din 3: Reducerea roșeaței

1. 1 Așezați gheață pe zona afectată a pielii. Gheața ar trebui să reducă umflarea, deoarece încetinește fluxul sanguin. Puteți aplica gheață direct pe cos, sau o puteți înfășura în tifon sau prosop.
2. 2 Folosiți picături pentru ochi. Unii experți spun că picăturile care reduc roșeața ochilor pot reduce și roșeața și iritarea pielii. Puneți câteva picături pe un tampon de bumbac și aplicați pe cosuri.
   • Deoarece frigul reduce și inflamația acneei, puneți un vârf Q înmuiat în picături pentru ochi în congelator timp de o oră înainte de utilizare. Bata rece va ameliora inflamația și va calma pielea.
3. 3 Încercați antihistaminice naturale. Antihistaminicele reduc umflarea țesuturilor pielii. Majoritatea acestor produse sunt sub formă de pilule, dar unele pot fi găsite sub formă de ceai sau unguent. Acesta din urmă ar trebui să ajute la ameliorarea inflamației. Antihistaminicele pe bază de plante naturale includ:
   • Urzică. Sună ciudat, deoarece atingerea urzicilor provoacă o erupție. Cu toate acestea, unii medici recomandă utilizarea preparatelor de urzică liofilizate, deoarece reduce cantitatea de histamină produsă în organism.
   • Podbal. Europenii au folosit această plantă de secole pentru a trata afecțiunile pielii. Puteți face o pastă din frunze sau puteți cumpăra medicamentul în tablete.
   • Busuiocul poate acționa și ca un antihistaminic natural. Încălziți câteva crenguțe de busuioc cu abur și aplicați ușor pe zona afectată. Poate că acest lucru va ajuta la „convingerea” corpului că nu trebuie să lupte împotriva efectelor care au provocat erupția cutanată.

Partea 3 din 3: Sfaturi generale

1. 1 Spălați-vă fața de două ori pe zi. Încercați să vă spălați fața de două ori pe zi. Fă-o ușor și folosește un prosop curat - acneea este cauzată de bacterii care trăiesc și pe prosoape murdare.
   • Folosiți un exfoliant facial o dată pe săptămână pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii. Scrubul îndepărtează stratul superior al pielii numit epiderma. Este util să faceți această procedură o dată pe săptămână.
   • Hidratează-ți pielea după fiecare spălare. Pielea este, de asemenea, un organ și, la fel ca, de exemplu, rinichii, are nevoie de umiditate pentru sănătate. Hidratează-l după fiecare spălare.
2. 2 Nu-ți atinge fața. Încercați să nu vă atingeți fața - nici intenționat, nici inconștient. Mâinile tale sunt necurate și favorabile transferului de bacterii. Cu cât vă atingeți mai puțin fața, cu atât pielea vă va simți mai bine.
3. 3 A o face pentru sport. Exercițiul este o modalitate excelentă de a scăpa de acnee. În timpul antrenamentului, scapi de stres. Se consideră că stresul este unul dintre factorii care contribuie la formarea acneei, deși medicii încă nu sunt siguri cum se întâmplă acest lucru.
   • Eliberați stresul și anxietatea prin exerciții fizice. Alăturați-vă unei echipe sportive, intrați la sala de sport sau pur și simplu faceți antrenamentul zilnic. Toate acestea vă vor ajuta să vă curățați pielea.
   • Faceți duș imediat după curs. Când faci mișcare, transpiri (cel puțin dacă faci mișcare corectă). După un antrenament intens, pielea ta este plină de murdărie, sare și celule moarte ale pielii.
4. 4 Renunță la dulciuri. Pentru o piele frumoasă, reduceți la minimum cantitatea de zahăr din dieta dumneavoastră. Zahărul poate crește inflamația și poate duce la apariții și la formarea de acnee nouă. Evitați bomboanele, ciocolata și sifonul zaharat.
5. 5 Nu bea alcool. Alcoolul poate agrava problema acneei. Deshidratează corpul, provocând lipsa apei necesare. De asemenea, conține mult zahăr, care contribuie la formarea acneei. În orice caz, încercați să beți mai puțin alcool și urmăriți-vă cum reacționează corpul. Bea multă apă în timp ce faci asta.
6. 6 Nu scoate cosuri. Nu le strângeți, nu le împingeți, nu le zgâriați, nu le răciți, nu le străpungeți sau nu le atingeți altfel decât atunci când aplicați unguent sau alt produs. În caz contrar, roșeața și inflamația se vor agrava. Acest lucru este ușor de spus, dar dificil de făcut, dar dacă nu apari cosurile, cicatricile s-ar putea să nu se formeze deloc, iar coșurile să dispară mai repede.

sfaturi

• Nu scoateți niciodată coșuri sau puncte negre. Puteți răspândi germeni din ele pe toată fața, iar erupțiile vor crește.
• Când transpiri, porii tăi se pot curăța, dar dacă transpirația rămâne pe piele prea mult timp, îi va înfunda. Prin urmare, după ce faci sport, trebuie să faci un duș timp de o jumătate de oră.
• Dacă nu vă îngrijorează cum arată un cos, uitați doar de el! Acneea este naturală pentru piele și o manipulare necorespunzătoare poate provoca sângerări sau cicatrici.
• Ștergeți-vă fața cu un prosop mai degrabă decât cu frecarea - frecarea va intensifica roșeața.
• Produse precum gelul de aloe vera și săpunul de cărbune pot ajuta la curățarea zonei afectate și la reducerea producției de sebum. Utilizate în mod regulat, acestea vor preveni, de asemenea, erupțiile acneice.
• Dacă aveți o acnee cu adevărat gravă, încercați să vă exfoliați pielea de mai multe ori pe săptămână, dar alegeți un exfoliant pentru o exfoliere zilnică delicată. Nu-l utilizați mai mult de trei săptămâni, deoarece exfolierea în exces poate provoca noi erupții.
• Puteți încerca, de asemenea, miere. Acoperiți coșul cu miere și lăsați-l peste noapte. A doua zi dimineață cosul ar trebui să aibă un cap alb, ceea ce înseamnă că va dispărea într-o zi sau două.

Avertizări

• Sucul de lămâie poate irita pielea sensibilă.
• Peroxidul de benzoil poate provoca reacții adverse precum roșeață și umflături ușoare, așa că testați-l înainte de a-l aplica pe toată fața. Acest lucru se întâmplă cel mai adesea cu pielea sensibilă.