Conţinut

• Pași
• sfaturi

Uneori în viață se pare că totul se destramă. De parcă nu-ți mai poți controla propria viață. Dacă așa te simți, nu-ți face griji. Acest lucru se întâmplă tuturor la un moment dat. Trucul este să ai încredere și forță pentru a face lucrurile bine.

Pași

1. 1 Odihnestete. Primul și cel mai important lucru dacă încercați să vă îmbunătățiți viața: -SOMN. Dormi mult timp până când te poți ridica și te vei simți vesel și revigorat.
2. 2 Rămâi pozitiv. Nu credeți niciodată că nu puteți face nimic. Positive este cel mai puternic medicament pentru tine. Te ajută să rămâi puternic și îți dă speranță.
3. 3 Zâmbet. Rămâi încrezător. Problemele vin și pleacă, dar nimic nu durează pentru totdeauna. Esti spart? Muncește din greu și câștigă mai mult. Te-ai despărțit? Un milion de oameni de pe planeta noastră sunt singuri, nu-i așa? Nu o lua prea personal.
4. 4 Notează tot ce vrei din viață. Dorințele, visele și modul în care vrei să le împlinești.Te va ajuta să te simți mai bine și mai încrezător în tine.
5. 5 GRĂBIȚI-VĂ. Majoritatea problemelor lumii rămân nerezolvate, deoarece oamenii sunt prea încet. Nu face lucrurile într-un ritm normal. Fă-le mai rapide și mai bune. Treziți-vă dimineața devreme, faceți lucrurile repede și rezolvați-le cât mai curând posibil. Și apoi, în viitor, vei avea mai mult timp pentru alte lucruri. br>
6. 6 În cele din urmă, concentrează-te. Discutați cu voi înșivă. Spune ceva de genul „O voi face indiferent de ce. Nimic nu mă poate opri”. Ascultă cântece motivante, citește articole inspiraționale și citate pe wikiHow. Ține-te motivat. NU SE OPRESC NICIODATA.

sfaturi

• Realizarea unei „LISTE” a obiectivelor, sarcinilor și responsabilităților zilnice (sau săptămânale) vă poate ajuta cu adevărat să vă autoorganizați și să vă „readuceți la viață”.
• Nu lăsați alți oameni să vă umilească. Încercați să comunicați numai cu oameni veseli, pozitivi. Sau cu cei care au obiective sau interese similare cu tine.
• Fii ORGANIZAT. Cu cât stresul este mai mic, cu atât mai bine. Un spațiu de lucru și o casă organizate vă vor îmbunătăți în cele din urmă viața, permițându-vă să vă îndepliniți sarcinile zilnice MULT MAI RAPID.
• Păstrați un jurnal sau găsiți un prieten bun sau un membru al familiei cu care puteți vorbi.
• Dacă aveți copii: asigurați-vă că aveți „timp pentru dvs.” în program, astfel încât să nu vă suprasolicitați (Crearea și aplicarea unui program vă vor ajuta).