Autor:
Joan Hall
Data Creației:
25 Februarie 2021
Data Actualizării:
28 Iunie 2024
Conţinut
- Metoda 2 din 3: Cum să redimensionați
- Metoda 3 din 3: Cum să remediați alte probleme
- sfaturi
- Avertizări
- Acest lucru se aplică și altor zone de frecare. Dacă zona se află în interiorul pantofului, decupați un cerc mic sau oval puțin mai mare decât zona frecată. Îndepărtați stratul protector și lipiți plasturele de zona cu probleme.
- De asemenea, puteți aplica plasturele direct pe picioare și le puteți îndepărta până la sfârșitul zilei.
2 Preveniți veziculele și calusurile prin aplicarea unui balsam anti-frecare pe picioare. O puteți obține de la o farmacie. Aplicați balsamul direct pe pielea picioarelor, unde de obicei apar calusuri și vezicule. - Dacă s-au format deja bataturi și calusuri, atunci nu ar trebui să folosiți un astfel de balsam. În acest caz, este mai bine să cumpărați un plasture de porumb. Acest plasture va proteja porumbul și va preveni infecția.
3 Încercați antiperspirantul pentru a reduce transpirația. Transpirația și umezeala cauzate de frecare pot cauza sau agrava veziculele.Un antiperspirant reduce umiditatea, care poate reduce veziculele. 
4 Asigurați poziția picioarelor în pantof cu tălpi interioare și preveniți frecarea și vânătăile. Când picioarele se mișcă dintr-o parte în alta, frecarea pe piele poate provoca vezicule pe deget și de la picior. Dacă descoperiți că picioarele dvs. se deplasează în interiorul unei platforme sau a unui pantof cu toc, așezați un branț din gel sau silicon în interiorul pantofului pentru a reduce offsetul. 5 Ușurați durerea de ridicare cu perne speciale. Dacă durerea se simte în arcul piciorului până la sfârșitul zilei, atunci ați ales nu pantofii cei mai confortabili; acest lucru este valabil mai ales pentru știfturi. Cumpărați un set de tampoane pentru instep și lipiți-le pe partea din față a pantofului, chiar acolo unde piciorul întâlnește pantoful. Ele sunt de obicei ovale sau în formă de ou. - Dacă aveți sandale cu toc înalt, cu o curea între degete, încercați să cumpărați tampoane în formă de inimă. Porțiunile rotunjite ale tamponului se vor potrivi pe ambele părți ale curelei.
6 Folosiți geluri de silicon sau benzi adezive pentru a ameliora presiunea pe suprafețe mici. Inserțiile pot fi achiziționate la un magazin de încălțăminte și banda potrivită la magazinul dvs. de hardware local. Filele, de regulă, sunt transparente - nu va fi dificil să le deghizați; în cazul benzii adezive, va trebui să tăiați forma și dimensiunea dorite. 
7 Utilizați tampoane din silicon sau suporturi pentru arcuri pentru a calma durerile de tocuri. Dacă vă doare călcâiele, s-ar putea datora rigidității spatelui pantofului. Ar putea fi, de asemenea, pentru că pantofii nu vă susțin suficient interiorul piciorului. Încercați să așezați silicon sub călcâi sau să utilizați o branț pentru bretele. Ambele pot fi tăiate la dimensiune. Datorită suprafeței adezive de pe partea opusă, nici căptușelile și nici branțul de susținere a gâtului nu se vor aluneca. - Căutați tălpi interioare care să spună că sunt suport pentru gât. Dacă întâmpinați probleme la găsirea branțurilor căptușite la mijloc, suporturile arcurilor sunt calea de urmat.
- În cazul în care pantofii sunt îngustați, branțurile dense nu se vor potrivi - vor supraîncărca picioarele. În acest caz, obțineți branțuri mai subțiri.
8 Evitați ciupirea degetelor de la picioare în tocuri înalte cerându-i cizmarului dvs. să scurteze tocurile pentru dvs. Uneori, unghiul dintre călcâi și mingea piciorului este prea mare, ceea ce face ca piciorul să se deplaseze înainte și să strângă degetele de la picioare. Scurtarea înălțimii călcâiului va rezolva probabil problema. Nu încercați să o faceți singur - găsiți un producător de pantofi. Cele mai multe tocuri înalte pot fi reduse de un meșter la cantitatea de care aveți nevoie (până la 2,5 cm). Metoda 2 din 3: Cum să redimensionați
1 Dimensiunea greșită este adesea dureroasă - aflați cum să o evitați. Pantofii care sunt prea mari pot fi inconfortabili și prea mici. Pantofii mari nu sunt capabili să susțină piciorul într-o poziție stabilă, motiv pentru care piciorul este în continuă mișcare, ceea ce duce, în consecință, la calusuri și porumburi. Pantofii care sunt prea mici vor constrânge picioarele și, până la sfârșitul zilei, picioarele încep să doară. Din fericire, este posibil să întindeți puțin pantofii; de asemenea, este posibil să umpleți pantofii pentru a le micșora. - Rețineți că unele materiale sunt mai ușor de întins decât altele.
2 Încercați un branț dacă pantofii dvs. sunt prea mari. Acesta va oferi o amortizare suplimentară pantofului și va preveni mișcarea excesivă a piciorului. - 3 Folosiți tocuri dacă pantofii sunt prea mari și piciorul alunecă constant înainte. Contorul pentru călcâi va adăuga o amortizare suplimentară la partea din spate a pantofului, astfel încât călcâiul să fie blocat în poziție și să nu se spargă.
4 Umpleți vârful pantofului cu puțină lână de miel. Dacă pantofii noștri sunt prea mari și ridurile șosetei, încercați să le umpleți cu lână de miel.Acest material respirabil și aerisit va fi mai confortabil și mai puțin probabil să se rostogolească într-o minge, așa cum se întâmplă de obicei cu un șervețel. În loc de lână, puteți încerca tampoane de bumbac. 
5 Întindeți pantoful cu un distanțier. Distanțierul poate menține, de asemenea, forma pantofului sau îl poate întinde, în funcție de lungimea și lățimea distanțierului. Puneți un distanțier în pantofi. Această tehnică funcționează cel mai bine pentru produsele din piele și piele de căprioară, dar nu și pentru cauciuc și materiale plastice. 
6 Întindeți pantoful cu distanțiere și pulverizați. Pulverizați niște spray stretch pe pantofi, apoi introduceți distanțierul în interiorul pantofului. Distanțierii pentru pantofi sunt ușor diferiți unul de celălalt, dar majoritatea au mâner și dispozitiv de reglare. Reglatorul va regla lungimea, iar mânerul va regla lățimea pantofului. Continuați să rotiți butonul și dispozitivul de reglare până când materialul pantofului este ușor încordat, apoi lăsați distanțierul în pantof timp de 6-8 ore. După ce a trecut timpul specificat, rotiți mânerul și dispozitivul de reglare înapoi (pentru a reduce distanțierul) și glisați distanțierul din pantof. - Există diferite tipuri de distanțiere, inclusiv cele concepute pentru pantofii cu toc înalt. Distanțierele reversibile funcționează cel mai bine, deoarece pot întinde pantoful atât în lungime, cât și în lățime.
- Unele distanțieri au spații de cazare pentru condiții cum ar fi bunion. Introduceți aceste dispozitive înainte de a utiliza distanțierul.
- Cu ajutorul distanțierilor, puteți întinde și mări doar pantoful astfel încât să nu fie prea strâns și strâns, dar nu puteți crește dimensiunea pantofului în sine.
- Distanțierele funcționează cel mai bine pe materiale naturale, cum ar fi piele și piele de căprioară. Sunt potrivite și pentru anumite tipuri de țesături, dar distanțierii nu sunt foarte eficienți pentru materiale sintetice și lacuri.
7 Cereți tehnicianului să vă întindă pantofii. Acest lucru va oferi degetelor de la picioare mai multă libertate de mișcare, ceea ce va reduce etanșeitatea și durerea de-a lungul piciorului. Cu toate acestea, întinderea funcționează numai pentru pantofii din piele și piele de căprioară. 
8 Folosiți gheață pentru a întinde pantoful în zona degetelor. Puteți face acest lucru umplând două pungi de plastic cu apă și închizându-le bine pentru a preveni stropirea apei. Așezați fiecare geantă în secțiunea șosete și apoi așezați pantofii în congelator. Lăsați pantofii acolo până când apa îngheață, apoi scoateți-i de acolo. Scoate sacii din pantofi și apoi îmbracă-ți pantofii. Pantoful va lua forma piciorului tău imediat ce se încălzește. - Acest lucru vă va ajuta să vă întindeți pantofii într-o anumită măsură, deoarece apa se extinde când îngheață.
- Această metodă este potrivită numai pentru materiale naturale precum piele, piele de căprioară sau țesături. Pentru plastic sau piele artificială, acesta poate fi mult mai puțin eficient.
- Vă rugăm să rețineți că pe pantofii de piele sau piele de căprioară pot apărea pete atunci când sunt umede. Pentru a evita acest lucru, fiecare pantof poate fi înfășurat într-un prosop.
Metoda 3 din 3: Cum să remediați alte probleme
1 Cumpără șosete speciale. Uneori, șosetele potrivite sunt tot ce trebuie pentru a opri frământarea pantofilor. Acestea susțin piciorul, absorb umezeala și ajută la prevenirea calusurilor și calusurilor. Iată câteva tipuri de șosete speciale și ce fac: - Șosetele sport se înfășoară mai bine în jurul arcului piciorului, oferind astfel sprijin. Sunt grozave pentru diferite tipuri de adidași.
- Șosetele care absorb umezeala absorb transpirația, menținând picioarele uscate și prevenind formarea de vezicule.
- Șosetele de alergare au o căptușeală mai groasă care amortizează fricțiunea în timp ce vă mișcați.
- Șosetele pentru degetele de la picioare sunt concepute ca niște mănuși și, deoarece degetele de la picioare sunt separate, nu se formează blistere între ele.
- Acordați atenție materialului. Unele materiale, cum ar fi bumbacul, sunt ușor îmbibate în transpirație, ceea ce poate duce la formarea de vezicule. Acrilul, poliesterul și polipropilena vă vor menține picioarele uscate.
2 Folosiți ceva moale pentru a împiedica alunecarea papucilor între degetele de la picioare. Papucii cu curea între degete sunt pantofi simpli și confortabili, dar dacă cureaua începe să se taie în piele, este foarte dureroasă. Iată câteva modalități de a remedia situația: - Folosiți inserții din silicon pentru flip-flops. Arată ca niște tampoane obișnuite, dar cu un cilindru mic în față. Așezați această inserție în partea din față a flip-flop-urilor și introduceți cureaua în cilindru. Datorită acestuia, cureaua nu se va tăia între degete.
- Înfășurați tencuiala de porumb în jurul curelei. Această metodă funcționează deosebit de bine cu papucii din plastic sau cauciuc. Plasturele le va înmuia și va acoperi marginile ascuțite.
- Înfășurați o cârpă în jurul curelei. Puteți face acest lucru nu numai între degete, ci și de-a lungul întregii lungimi a curelei pentru ao face luminos și neobișnuit. Lipiți marginile benzii de țesătură pe papuci cu lipici pentru pantofi.
3 Învață să scapi de mirosurile neplăcute ale pantofilor. Puteți folosi branțuri din velur care absorb mirosul de transpirație și, atunci când vă descărcați pantofii, puneți plicuri de ceai în ele. Pungile de ceai absorb mirosurile neplăcute. Îndepărtați-le a doua zi. 
4 Încercați să legați al treilea și al patrulea degetele de la picioare cu o bandă medicală de culoare carne. Acest lucru va ajuta la reducerea durerii în mingea piciorului. Motivul constă în faptul că un nerv trece între aceste degete. Acest nerv se desparte atunci când îți pui călcâiele și presezi degetele de la picioare. Dacă puneți aceste degete împreună, tensiunea va fi ușurată. 
5 Întindeți pantofii rigizi purtându-i pentru o perioadă scurtă de timp. Dacă o pereche nouă de pantofi este prea strânsă din cauza rigidității lor, îi puteți înmuia punându-i în jurul casei. Desigur, ia pauze frecvente și scoate-ți pantofii când încep să doară. În timp, pantoful se va extinde și va deveni mai confortabil de purtat. 
6 Folosiți un uscător de păr pentru a vă întinde pantofii rigizi. Porniți uscătorul de păr la cea mai mică setare și îndreptați-l către pantofi. Încălziți interiorul pantofilor pentru câteva minute și apoi opriți uscătorul de păr. Pune-ți pantofii cu șosetele. De îndată ce pantofii sunt reci, scoateți-i; va lua forma piciorului tău. Aceasta este cea mai bună metodă pentru pantofii din materiale naturale; nu este recomandat să-l aplicați pe pantofii din materiale artificiale, deoarece acest lucru le poate distruge.
sfaturi
- Nu uitați, dimensiunea piciorului se schimbă. Când este cald afară sau în interior, piciorul se umflă și, în consecință, crește. În condiții reci, totul este exact opusul. În plus, dimensiunea piciorului se modifică odată cu vârsta. Cel mai bine este să vă consultați cu funcționarul magazinului înainte de a cumpăra pantofi.
- Dacă găsiți vezicule, înmuiați-vă picioarele într-o baie caldă de ceai verde timp de 10 minute. Ceaiul astringent ucide bacteriile, reducând mirosurile și infecțiile. Căldura va ajuta, de asemenea, la calmarea durerii.
- Luați în considerare schimbarea pantofilor pe tot parcursul zilei. Purtați încălțăminte confortabilă atunci când mergeți la serviciu sau la un eveniment. Când veniți la eveniment, schimbați-vă pantofii cu pantofi.
- Dacă vă scoateți pantofii și vă dureau picioarele, înmuiați-i în apă fierbinte. Căldura va calma durerea de la picioare și va ajuta picioarele să se „recupereze”.
- Dacă ai jupân, alege pantofi mai largi. Uneori, un semn al acestui lucru este indicat pe pantof; în caz contrar, cereți unui consultant să vă ajute să alegeți.
- Purtați pantofi noi acasă înainte de a ieși în ele. Acest lucru vă va ajuta să le răspândiți și vă va permite să identificați potențialele probleme înainte ca șoseta să devină prea dureroasă.
- Atașați un capac de protecție clar sau negru la baza știfturilor dacă intenționați să mergeți pe teren neuniform. Capacele de protecție măresc zona de contact, ceea ce reduce probabilitatea lipirii călcâiului.
Avertizări
- Uneori este imposibil să fixați pantofii strânși din cauza formei, dimensiunii sau calității pantofilor. Dacă acesta este cazul, ia în considerare cumpărarea altor pantofi.
