Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 3: Cum să creați atmosfera potrivită
• Metoda 2 din 3: Cum să vă răsfățați
• Metoda 3 din 3: Cum se face un scrub, mască și multe altele
• sfaturi

Ai vrut să încerci tratamente spa de mult timp, dar nu ți-ai permis? De asemenea, puteți aranja un centru spa acasă. Trebuie doar să vă aprovizionați la timp și să fiți creativi. Puteți folosi produse cosmetice industriale sau le puteți face singuri din ceea ce aveți acasă. Principalul avantaj al acestor tratamente spa este că puteți folosi exact ceea ce aveți nevoie personal.

Pași

Metoda 1 din 3: Cum să creați atmosfera potrivită

1. 1 Planifica. Nu vă triplați spa-ul în ajunul evenimentelor importante - trebuie să rezervați câteva ore pentru a vă relaxa și a vă relaxa. Înainte de a începe, pregătește tot ce ai nevoie, altfel va trebui să fii distras tot timpul.
   • Nu e nevoie să faci toate din acest articol. Alegeți tratamentele care vă plac cel mai mult.
2. 2 Mai întâi, ordonați baia și curățați cada. Dacă nu ați făcut acest lucru de mult timp, faceți curățenia și ascundeți toate lucrurile inutile. Dacă cada este murdară, încercați să o curățați. Spa-urile sunt plăcute în mare parte datorită faptului că sunt întotdeauna perfect curate. O baie și o cadă curate vă vor ajuta să vă bucurați de tratamentele dumneavoastră.
   • Când curățați, opriți dispozitivele electronice și nu vă lăsați distras. Desigur, puteți asculta muzică!
3. 3 Pregătiți câteva prosoape curate dacă intenționați să faceți baie. Puteți încălzi prosoapele în uscătorul de rufe, dacă aveți unul. De asemenea, puteți lăsa prosoapele la soare pentru câteva ore. Când prosoapele sunt calde, așezați-le unde le puteți lua. Acest lucru va crea iluzia completă a unui spa.
   • Dacă aveți un halat de baie, încălziți-l și așezați-l lângă el.
4. 4 Pune-ți niște muzică liniștitoare. Va funcționa muzica pentru meditație, sunete naturale, muzică instrumentală sau clasică. Unele servicii de streaming au liste de redare spa dedicate. Alegeți o listă lungă de redare, astfel încât să nu trebuiască să vă ridicați și să o reporniți.
   • Chiar dacă îți place muzica rapidă și energică, nu va funcționa pentru un spa.
5. 5 Stingeți luminile și aprindeți lumânările. Nu este necesar să folosiți lumânări parfumate, deși un pic de miros dulce va face trucul. Dacă nu sunteți gata să aprindeți lumânări, utilizați lumânări electronice. Atenție însă: dacă cad în apă, vor arde. Puteți folosi, de asemenea, o ghirlandă de Anul Nou - va crea o lumină moale și slabă, care vă va fi suficientă pentru a vedea totul și care nu vă va distrage atenția.
   • Dacă nu vă plac lumânările, puteți folosi parfumuri de casă, ceară parfumată sau uleiuri esențiale într-un arzător de ulei.
6. 6 Dacă nu doriți doar să vă întindeți în apă, pregătiți un alt loc pentru alte tratamente. Dacă decideți să vă faceți o mască de față sau să vă aburiți picioarele, veți avea nevoie de mai mult timp și nu toate băile sunt confortabile pentru a face acest lucru. Dacă baia dvs. nu are un scaun sau scaun confortabil, găsiți un alt loc pentru tratamente spa, aprindeți lumânări și jucați muzică ușoară.
7. 7 Gândește-te la băuturi. Spa-urile de ultimă generație oferă adesea clienților băuturi sau deserturi. Nu este nevoie de nimic complicat - apa cu lămâie, ceai de plante sau șampanie va fi suficientă.
   • Alegeți gustări simple. Nu ar trebui să fie prea mulți dintre ei. Bomboanele mici, bomboanele, strugurii, nucile sau căpșunile tocate funcționează bine.
8. 8 Porniți robinetul cu apă fierbinte și așteptați să se umple baia cu abur. Căldura va deschide porii, astfel încât toate măștile și produsele pentru piele să poată pătrunde mai adânc în piele. În plus, aburul va crea o atmosferă de salon.

Metoda 2 din 3: Cum să vă răsfățați

1. 1 Selectați tratamente. Nu este nevoie să faceți totul în acest articol. Este mai bine să alegeți ce aveți nevoie, pentru ce aveți timp și ce vă place.
2. 2 Aburiti-va fata. Această procedură este potrivită pentru cei care au timp scurt și care doresc să se relaxeze. Pentru o experiență mai plăcută, adăugați câteva picături de ulei esențial preferat, ierburi aromate sau câteva pungi de ceai în apă. Aplecați-vă peste un castron cu apă fierbinte și acoperiți-vă capul cu un prosop pentru a păstra aburul în interior. Așezați-vă într-un loc confortabil timp de 10 minute. Apoi turnați apa, aplicați scrubul sau masca preferată pe piele și cremă la final.
3. 3 Curățați-vă fața sau corpul cu un exfoliant. Puteți folosi un exfoliant de zahăr și unt gata preparat sau de casă. Aplicați scrubul cu mișcări circulare mici, apoi clătiți cu apă caldă. Dacă utilizați un exfoliant pentru corp, cel mai bine este să-l clătiți la duș, astfel încât să nu înfundați cada cu reziduuri mai târziu.
4. 4 Aplicați o mască de păr. Părul are nevoie de atâta atenție ca pielea. Puteți folosi o mască industrială sau de casă. Aplicați masca pe părul umed și puneți un capac de duș. Pentru a spori efectul, înfășurați-vă capul într-un prosop.
   • Încercați mai multe proceduri în același timp. Faceți o baie cu o mască pe păr. De obicei, masca trebuie păstrată cel puțin 30 de minute.
5. 5 Face baie. Umpleți cada cu apă caldă, adăugați sare, spumă, ulei esențial sau aruncați o bombă de baie. Se înmoaie în apă timp de 20-30 de minute. Puteți folosi produse comerciale sau pentru casă. Puneți-vă un prosop cald de baie după baie.
   • Puteți adăuga în apă o cutie de lapte de cocos, o lingură de ulei de migdale și 20 de picături de ulei esențial preferat.
   • Spălați totul de pe piele. Toate produsele sunt foarte utile, dar pot lăsa urme pe piele. Pentru a preveni acest lucru, scurgeți apa și faceți un duș. Dacă ați aplicat masca pe păr, acum trebuie să o clătiți.
6. 6 Aplicați ulei de corp pe piele. În timp ce pielea este încă umedă, aplicați uleiul. Uleiul va pătrunde în piele, făcându-l matasos la atingere. O puteți aplica cu mișcări de masaj. Atât un produs gata preparat, cât și unul de casă vor face bine.
7. 7 Încercați să utilizați simultan o mască de față și o mască pentru picioare sau plasați-vă picioarele. Toate măștile au nevoie de timp pentru a intra în vigoare. Pentru a nu pierde timpul, ridicați-vă picioarele și folosiți în același timp o mască de față. Când vă aburiți picioarele, frecați crema în ele, înfășurați-le într-o pungă de plastic și un prosop și lăsați-le timp de 10-15 minute. Apoi scoateți punga și spălați masca de pe față.
   • Pentru a vă menține confortabil, îmbrăcați-vă mai întâi un halat cald.
   • Înmuiați un prosop și cuptorul cu microunde timp de 30-60 de secunde. Se pot folosi șosete speciale pentru spa.
8. 8 Răsfățați-vă picioarele. Umpleți-vă baia cu apă și adăugați produsul de baie preferat. Așează-ți picioarele în apă și stai 10-15 minute. Vă puteți freca picioarele cu un exfoliant, piatră ponce, aplicați cremă și faceți o pedichiură.
9. 9 Nu-ți uita mâinile! Frecați restul de scrub în mâini, clătiți și aplicați crema. Apoi, terminați manichiura. Nu căutați idealul - relaxați-vă, ascultați muzică, bucurați-vă de acest proces!
10. 10 În cele din urmă, puneți-vă un halat de baie. Dacă nu aveți una, veți avea orice îmbrăcăminte confortabilă, cum ar fi pijamale. Citiți o carte, faceți o manichiură sau un machiaj, ascultați muzică. Dacă mai ai mâncare și băuturi, acum este momentul să iei o gustare!

Metoda 3 din 3: Cum se face un scrub, mască și multe altele

1. 1 Pregătește-ți sarea de baie. Într-un castron mare, combinați 480 de grame de sare epsom, 90 de grame de bicarbonat de sodiu și 40 de picături de ulei esențial. De asemenea, puteți adăuga 50-60 de grame de sare de mare. Se amestecă bine toate ingredientele pentru a evita cocoloașele și se transferă într-un borcan mare. Umpleți cada cu apă caldă și adăugați 60 de grame din acest amestec.
   • Puteți combina diferite uleiuri - de exemplu, 30 de picături de lavandă și 10 picături de mentă.
2. 2 Pregătește un exfoliant corporal. Într-un castron mare, combinați 115-225 de grame de zahăr alb sau brun și 100 de grame de nucă de cocos sau ulei de măsline. Se amestecă și se transferă într-un borcan de sticlă. Puteți adăuga, de asemenea, câteva dintre ingredientele de mai jos. Scoateți o lingură de produs și masați în mâini sau picioare.
   • 1/2 linguriță amestec de scorțișoară măcinată sau dovleac
   • 1/2 linguriță ulei de vitamina E
   • 1/2 linguriță sau linguriță extract de vanilie
   • 15-20 de picături de ulei esențial
3. 3 Pregătiți ulei de corp. Topiți 215 grame de unt de shea într-o baie de aburi sau unt de cocos, 100 de grame de ulei de cocos și adăugați 120 de mililitri de ulei de măsline sau migdale. Se amestecă și apoi se dă la frigider timp de o oră. Adăugați 10-30 de picături de ulei esențial preferat, apoi bateți cu un mixer pentru a crea o masă ușoară și pufoasă. Acest lucru ar trebui să dureze aproximativ 10 minute. Se toarnă totul într-un borcan de sticlă, se răcește la frigider timp de 10-15 minute. Uleiul este gata!
   • Se pot combina două tipuri de unt: 105 grame de unt de shea și 105 grame de unt de cocos.
   • Depozitați uleiul la o temperatură care nu depășește 24 ° C, altfel va începe să se topească.
4. 4 Faceți o mască simplă de iaurt. Într-un castron mic, combinați 1 lingură de iaurt neîndulcit și o jumătate de lingură de suc de lămâie sau miere. Aplicați masca pe față, încercând să lucrați în jurul zonei ochilor. Așteptați 10 minute, apoi spălați masca cu apă caldă.
   • Iaurtul curăță și luminează pielea. Cel mai bine este să folosiți iaurt grecesc cu maximum de grăsimi.
   • Sucul de lămâie luminează pielea. Va fi util dacă aveți pielea grasă.
   • Mierea este potrivită pentru toate tipurile de piele. Hidratează pielea și combate acneea.
5. 5 Folosiți o mască de păr simplă dacă intenționați să vă spălați părul. Într-un castron mic, combinați 100 de grame de ulei de cocos și 60 de mililitri de ulei de măsline.Pentru o mască mai hrănitoare, adăugați 10 picături de ulei de argan. Masează masca în păr și pe scalp, pune-ți o cască de duș și stai 5-10 minute. Clătiți masca cu șampon. Este posibil să fie nevoie să vă spălați părul de două ori. În cele din urmă, aplicați un balsam de păr pe păr.
6. 6 Faceți un exfoliant facial ușor de fulgi de ovăz. Într-un castron mic, combinați 2 lingurițe de fulgi de ovăz măcinate, 1 linguriță de miere, 1 linguriță de ulei de migdale. Aplicați exfoliantul pe față cu mișcări ușoare de masaj, evitând zona ochilor. Clătiți scrubul cu apă caldă, apoi clătiți-vă fața cu apă rece pentru a strânge porii.
   • Puteți lăsa scrubul timp de 4-5 minute. Acest scrub va acționa ca o mască.
   • Dacă nu aveți ulei de migdale, uleiul de măsline sau uleiul de cocos vor funcționa.
   • Dacă nu aveți cereale măcinate, le puteți măcina singur într-un blender, robot de bucătărie sau râșniță de cafea.
   • Fulgi de ovăz vă vor curăța și hidrata pielea. Mierea îți va hidrata pielea și va ucide bacteriile care provoacă erupții cutanate. Uleiul va curăța, hidrata și hrăni pielea.
7. 7 Aplicați un buzunar de casă pe buze. Dacă intenționați să vă machiați, acest scrub vă va pregăti buzele pentru machiaj. Într-un castron mic, combinați 1 lingură de zahăr brun, 1 linguriță de miere și 1 linguriță de ulei de măsline sau nucă de cocos. Frecați scrubul pe buze și clătiți cu apă caldă. Păstrați scrubul într-un borcan mic.
   • Pentru a-ți arăta buzele pline, adaugă o jumătate de linguriță de scorțișoară măcinată.
   • De asemenea, puteți adăuga o jumătate de linguriță de extract de vanilie.
8. 8 Aplicați scrub pe picioare. Combinați 480 de grame de săruri Epsom și 60 de mililitri de apă de gură cu mentă într-un borcan. Se amestecă până se omogenizează cu consistența nisipului umed. Luați 1-2 linguri din scrub și frecați-vă pe picioare, apoi clătiți. Păstrați scrubul într-un loc răcoros și uscat.
   • Acest scrub vă va curăța și reîmprospăta picioarele. Folosiți-l la sfârșitul unei zile lungi sau după mers.
9. 9 Aburiti-va picioarele cu un remediu casnic. Într-un borcan, combinați 120 de grame de sare epsom și 2 linguri de bicarbonat de sodiu. Puteți adăuga 6 picături de ulei esențial (de preferință mentă, lavandă sau eucalipt). Închideți borcanul și agitați conținutul până când ingredientele sunt complet amestecate. Scrubul trebuie folosit astfel:
   • Umpleți un lighean sau o cadă cu apă caldă. Picioarele tale ar trebui să se potrivească complet.
   • Adăugați 2 linguri de produs.
   • Scufundați-vă picioarele în apă.
   • Stai 10-15 minute.
   • Așezați restul produsului într-un loc răcoros și uscat.

sfaturi

• Depozitați remedii casnice într-un loc răcoros și uscat.
• Mai bine nu dintr-o datăși împărțiți toate procedurile în funcție de zi. De exemplu, astăzi ai grijă de fața ta, mâine - pentru picioare.
• Obțineți câteva tratamente spa după o zi plină pentru a vă odihni.
• A avea un spa înainte de culcare vă va ajuta să dormiți mai bine.
• Înainte de a începe, asigurați-vă că nu ați uitat nimic. În acest fel nu trebuie să vă distrageți atenția.