Conţinut

• Pași
• Partea 1 din 4: Cum să vă pregătiți pentru o conversație
• Partea 2 din 4: Cum să începeți o conversație
• Partea 3 din 4: Cum să discutați modificările corpului
• Partea 4 din 4: Cum să te comporti după o conversație

A vorbi despre pubertate este un subiect sensibil pentru copii și părinți.Dacă perspectiva unei astfel de conversații vă face să vă faceți griji, luați abordarea corectă pentru a vă face conversația ușoară și eficientă. În loc de o conversație, purtați mai multe conversații despre creșterea și dezvoltarea corpului copilului. Pubertatea și schimbările care vin odată cu aceasta pot speria cu ușurință un copil, așa că scopul tău este să-i calmezi pe copii și să risipi miturile comune. Trebuie să colectați informații exacte, să oferiți asistență și să răspundeți la întrebări.

Pași

Partea 1 din 4: Cum să vă pregătiți pentru o conversație

1. 1 Programați un timp de chat. Pubertatea pentru băieți și fete apare în momente diferite. Puteți purta o conversație după primele modificări fizice sau în prealabil, astfel încât copilul să fie pregătit. Se recomandă ca la vârsta de opt ani, copiii să înțeleagă deja pubertatea și schimbările fizice și emoționale însoțitoare.
   • Dacă alegeți să purtați o singură conversație despre pubertate, continuați să purtați conversații regulate cu copiii dvs. despre dezvoltarea corpului și maturitatea.
   • La fete, pubertatea începe în jurul vârstei de opt ani. Dacă copilul începe să crească activ, acesta poate fi un semn al apariției pubertății. Așa că este timpul să vorbești cu copilul tău despre acest subiect.
   • La băieți, pubertatea începe mai târziu, la aproximativ zece până la unsprezece ani.
2. 2 Copiii ar trebui să învețe despre pubertate de la părinți. Ar trebui să începeți conversația, așa că nu așteptați ca copilul să vină la voi cu întrebări. De fapt, un astfel de moment poate să nu vină. Dacă îl amâni și nu vorbești despre asta, copilul poate crede că astfel de conversații sunt inadecvate sau pur și simplu nu vrei să vorbești despre pubertate. Această situație poate deveni un obstacol în calea comunicării normale și poate conduce la o pană între voi, așa că luați un act pentru adulți și începeți singuri această conversație.
   • Deși copiii pot primi informații despre pubertate și sexualitate din surse externe, cum ar fi frații mai mari, prietenii, televizorul și internetul, este foarte important să le vorbiți. Furnizați informații fiabile, exacte și întemeiate.
   • Adesea, copiii sunt distorsionați sau au concepții greșite despre sex și pubertate. Ei aud fragmente aleatorii de conversație sau prostii. Este important ca aceștia să primească informații exacte și fiabile de la dvs. despre schimbările care vor începe în corpul lor.
3. 3 Încercați să păstrați conversația casual. Puteți planifica un eveniment interesant, astfel încât conversația să se desfășoare fără probleme. De exemplu, luați masa într-un restaurant, duceți-vă copilul la un muzeu sau la un patinoar. În ziua conversației, tu și copilul dumneavoastră ar trebui să experimentați emoții vesele și pozitive.
   • Oferiți un briefing rapid și reveniți la distracție. Conversația nu trebuie să fie lungă și obositoare. Puteți reveni oricând la acest subiect mai târziu.
4. 4 Păstrați-vă calmul. A vorbi despre pubertate este un moment dificil pentru un părinte sau un copil. Dacă sunteți nervos sau anxios, adunați informațiile necesare. Cunoștințele adecvate vă vor ajuta să vă exprimați clar gândurile și să nu fiți prea jenat. Respectați faptele pentru a vă îngrijora mai puțin.
   • Încearcă să nu râzi sau să fii jenat în prezența copilului tău. Arătați că este normal și natural să vorbiți despre asta, nu jenant sau jenant.
   • Continuați să respirați uniform, relaxați-vă și nu vă strângeți. Nu este nevoie să pășești în cameră sau să-ți frângi mâinile nervos și să nu găsești un loc pentru tine.
5. 5 Adunați materiale pe această temă. Puteți oferi întotdeauna copilului dumneavoastră o broșură sau o carte cu informații despre pubertate. Găsiți cărți, broșuri, videoclipuri sau alte materiale adecvate înainte de a vorbi. Spuneți numele site-urilor cu o analiză competentă a subiectului sau răsfoiți-le împreună. De asemenea, puteți imprima imagini și imagini. Pregătește-te pentru a-ți arăta și educa copilul despre pubertate.
   • Găsiți cărți și site-uri utile pe internet.Există o mulțime de site-uri acolo cu informații utile despre pubertate și pregătirea pentru o conversație. De asemenea, puteți oferi copilului dvs. cărți alfabetizate pentru familiarizare.

Partea 2 din 4: Cum să începeți o conversație

1. 1 Începeți o conversație. Alegeți un moment în care dumneavoastră și copilul dumneavoastră nu trebuie să vă grăbiți sau să fiți distras de alte activități. Împărtășește informațiile și invită-ți copilul să-și exprime gândurile, sentimentele și preocupările. La început, puteți întreba copilul ce știe despre pubertate și apoi confirma sau infirma ideile sale.
   • Dacă copilul tău este îngrijorat sau anxios, nu vorbi prea mult și ajută-l să se încredințeze în tine, astfel încât să poți discuta subiectul în mod deschis în viitor.
   • Spuneți: „Ți-a spus un prieten că o fată poate rămâne însărcinată numai după ce se căsătorește? Este gresit. O fată poate rămâne însărcinată în orice moment după prima menstruație, chiar dacă este încă tânără. Prietenul tău nu a vorbit despre asta, nu-i așa? ”.
2. 2 Spuneți-ne despre motivele pubertății. Povestește-ne despre hormoni, rolul lor în acest proces. Vorbiți despre cum pubertatea este un pas către maturitate, iar schimbarea ajută acest proces. Vorbește despre schimbare într-un mod pozitiv și explică-i copilului tău că nu are de ce să-i fie rușine și nu trebuie să ascundă ceea ce i se întâmplă.
   • Spuneți: „Hormonii sunt mesagerii chimici ai corpului care sunt responsabili de schimbări atât la băieți, cât și la fete. Aceste substanțe chimice încep procesul pubertății și îi ajută pe copii să devină treptat adulți. Datorită acestui fapt, într-o zi veți fi gata să aveți copii. ”
3. 3 Discutați despre schimbările de dispoziție și emoțiile. Schimbările de dispoziție și emoțiile diferite sunt frecvente în timpul pubertății. Schimbările hormonale provoacă izbucniri emoționale și schimbări de dispoziție. În acest caz, lăsați copilul în pace. Încurajați-l să facă mișcare, să discute cu prietenii, să mănânce sănătos și să doarmă mai mult noaptea. Spuneți că este mult mai ușor să adormiți dacă vă lăsați toate dispozitivele electronice deoparte.
   • Uneori, copiii pot prezenta semne de probleme mentale, cum ar fi depresia, anxietatea și tulburări mentale chiar mai periculoase. De exemplu, iritabilitatea și dezechilibrul pot fi simptome ale depresiei. Dacă starea de spirit și comportamentul copilului tău îți fac anxietate, consultați un terapeut sau psihiatru.
4. 4 Spuneți-ne despre atingeri acceptabile și inacceptabile. Copiii trebuie să înțeleagă când li se întâmplă ceva nepotrivit și cum să le spună unui adult de încredere. Această conversație nu este unică și ar trebui să continue pe toată perioada de creștere. Schimbarea fizică poate aduce un nou tip de atenție copilului dumneavoastră. Amintiți-vă copilului că trupul său îi aparține numai lui și nimănui altcuiva. Chiar dacă nu doriți să atingeți tema sexului, este important să transmiteți copilului conceptul de consimțământ și dreptul său de a interzice acele atingeri care aduc un sentiment de disconfort.
   • Ar trebui înțeles că natura conversației se va schimba în timp. De exemplu, este suficient ca un copil mic să știe despre atingerea inacceptabilă, dar odată cu vârsta va fi necesar să se vorbească despre consimțământul pentru actul sexual.
   • Încă din copilărie, învață-ți copilul regula de lenjerie intimă: alte persoane nu trebuie să-l atingă în acele locuri acoperite cu lenjerie intimă, iar el însuși nu trebuie să atingă și alte persoane în astfel de locuri.
   • Spuneți: „În timpul pubertății, au loc schimbări uimitoare în corp. Nu uitați - acesta este corpul vostru și nimeni nu are dreptul să vă atingă fără permisiune. Dacă o altă persoană încearcă să facă acest lucru, spune-i „Nu” și spune-mi mie sau altui adult în care ai încredere, astfel încât să nu se întâmple nimic rău. ”

Partea 3 din 4: Cum să discutați modificările corpului

1. 1 Explicați că schimbarea este în regulă. Mulți copii sunt speriați de schimbările care se întâmplă cu corpul lor dacă acest lucru nu se întâmplă cu prietenii lor.Spuneți-i copilului că toată lumea se dezvoltă în momente diferite și nu este întotdeauna la fel. În timpul pubertății, copilul vrea să rămână obișnuit și să se potrivească cu prietenii. Asigurați-vă copilul că toate schimbările sunt perfect normale, nu vor dura pentru totdeauna.
   • De exemplu, fiica ta a început să dezvolte sâni mai devreme decât prietenii ei. Liniștește-ți copilul că așa ar trebui să fie și același lucru se va întâmpla și cu prietenii tăi în curând.
   • Spuneți: „Veți observa că aproape toți colegii de clasă vor începe sau au început deja să se schimbe. Acest lucru poate fi puțin înfricoșător, dar este normal ca băieții să se înalțe și vocile lor se schimbă. Fetele au sâni, începe menstruația. Astfel de schimbări sunt complet normale. ”
2. 2 Vorbește despre părul corpului. În timpul pubertății, părul corpului începe să crească la băieți și fete. Spuneți copiilor că este în regulă - părul ar trebui să apară acolo unde nu a fost înainte. Lasă-l pe copil că totul este în regulă. Unele culturi permit bărbierirea părului, astfel încât băieții își pot rade fața, iar fetele își pot rade axilele.
   • Spuneți: „Părul corporal este o parte normală a pubertății, așa că veți avea păr sub axile și în jurul organelor genitale. Băieții încep să crească părul facial. ”
   • Uneori, părul corpului poate provoca mirosuri neplăcute. Discutați cu copilul dumneavoastră despre mirosul corpului și despre modul de utilizare a deodorantelor. Spuneți: „Dacă mirosul tău corporal devine neplăcut, folosește deodorant. Îl putem alege pe cel care vă place. ”
3. 3 Vorbește despre menstruația ta. Puteți vorbi despre cicluri menstruale în diferite moduri la băieți și fete, dar este necesar să le spuneți despre menstruație nu numai fetelor, astfel încât nimeni să nu aibă rușine, stângăcie sau neînțelegere. Este important să le spuneți fetelor despre perioada lor înainte de prima perioadă menstruală, astfel încât să nu fie intimidate de sângele de pe lenjeria intimă.
   • De exemplu, spuneți: „Menstruația este o parte normală și importantă a transformării unei fete în femeie, deci nu este nevoie să vă fie frică. Nici băieții nu ar trebui intimidați. Menstruația este necesară pentru reproducere. De asemenea, ajută o femeie să înțeleagă dacă este gravidă sau nu. ”
   • Fetelor li se pot spune informații mai detaliate, astfel încât să înțeleagă la ce să se aștepte și cum să facă față perioadei lor. Spuneți-ne pe scurt despre produsele de igienă pentru femei, ținând cont de vârstă. Puteți continua conversația mai târziu, când fata își începe menstruația, dar acum este necesar să puneți bazele pentru a preveni posibilele temeri.
4. 4 Vorbește despre o erecție. Explicați copiilor că uneori apar erecții spontane, care pot provoca sentimente de jenă în prezența altor persoane. Spuneți băieților că erecțiile lor vor dispărea și că un rucsac sau o jachetă poziționată corect îi va ajuta să evite situațiile jenante în public.
   • Vorbește despre visele umede înainte de a începe la vârsta de 12-16 ani. Copilul poate să înțeleagă greșit ceea ce se întâmplă, să fie jenat și să creadă că se întâmplă ceva anormal.
   • Spuneți băieților: „Este bine să aveți o erecție, chiar dacă este inconfortabil. Nu este nevoie să vă faceți griji, va trece ”.
   • Spuneți copiilor să nu râdă dacă băiatul are o erecție.

Partea 4 din 4: Cum să te comporti după o conversație

1. 1 Calmează copilul. Copiii se simt adesea nesiguri sau jenați de schimbări. Lasă-l pe copil și spune-i că pubertatea a sosit. Modificările externe pot fi incomode și jenante. Unii copii devin agitați și iritabili. Ajută-i să înțeleagă natura schimbării și spune-le că nu va dura pentru totdeauna. Copilul ar trebui să știe că sunteți întotdeauna gata să vă ajutați.
   • Amintește-ți de dragostea și sprijinul tău. Chiar dacă ești nemulțumit de comportamentul copilului tău, nu este nevoie să te certi. Nu-i lua personal starea de spirit. Tu, ca adult, ar trebui să devii un exemplu de comportament corect și autocontrol.
2. 2 Răspundeți la întrebări. Copiii trebuie să știe că sunteți întotdeauna gata să răspundeți la întrebări care îi deranjează.Fetele se pot îngrijora de ce încă nu au perioade sau de ce sânii au dimensiuni diferite. Băieții își fac griji cu privire la visele umede sau modificările care se întâmplă cu penisul sau testiculele. Dacă nu aveți un răspuns gata, spuneți: „Aceasta este o întrebare grozavă. Trebuie să mă gândesc la răspunsul corect ”și să adun informațiile necesare pentru a răspunde corect la întrebarea copilului.
   • Oferiți copilului dvs. ocazia de a pune întrebări. Spuneți că orice întrebare este importantă. Oferiți răspunsuri sincere și directe. Nu este nevoie să zâmbești, să râzi sau să glumești despre preocupările copiilor. Minimizarea problemei îl face pe copil să se simtă prost. Această situație nu favorizează o bună dispoziție.
3. 3 Creșteți conștientizarea copilului dumneavoastră. Uneori copiii pot pune astfel de întrebări, după care vor să fugă și să se ascundă. În loc de povești despre berze și varză, încercați să dați cel mai sincer răspuns, ținând cont de vârsta copilului. Folosiți momente de genul acesta pentru a vorbi cu pasiune despre pubertate și sexualitate. Arătați că nu vă este frică să răspundeți la astfel de întrebări.
   • De exemplu, dacă un copil de opt ani întreabă ce este sexul oral, spuneți: „Acest lucru poate fi făcut de adulți. Organele genitale și gura sunt implicate în acest proces. ”