Cum să vă bronzați bine dacă aveți pielea palidă

Video: Apa cu bicarbonat de sodiu timp de o luna - Corpul va fi de nerecunoscut

Conţinut

Pași
Metoda 1 din 3: Utilizarea produselor de bronzare artificială
Metoda 2 din 3: Arsuri solare în aer liber
Metoda 3 din 3: Rețineți siguranța
sfaturi
Avertizări
Articole similare

Este mult mai dificil să se bronzeze proprietarii de piele deschisă decât cei care natura le-a înzestrat cu un ten întunecat. Persoanele cu pielea deschisă sunt mai susceptibile la lumina UV, determinându-le să ardă mai repede la soare. Nu numai că arsurile pielii sunt foarte dureroase și inestetice, dar și arsurile solare sunt foarte periculoase, deoarece pot duce la cancer de piele. Din fericire, există multe modalități prin care persoanele cu pielea deschisă se pot bronza excelent.

Pași

Metoda 1 din 3: Utilizarea produselor de bronzare artificială

1 Acordați atenție posibilelor riscuri pentru sănătate. În timp ce produsele de bronzare false sunt recomandate de medici ca o alternativă sigură la bronzare, aceste produse nu sunt lipsite de dezavantaje. Cremele solare conțin o componentă numită dihidroacetonă. Dihidroacetona interacționează cu aminoacizii stratului superficial al pielii și o colorează într-o nuanță aurie. Conform cercetărilor științifice, dihidroacetona la concentrații mari poate provoca leziuni ale ADN-ului. Cu toate acestea, dihidroacetona este sigură pentru piele, deoarece reacționează de fapt cu celulele moarte ale pielii. Cu toate acestea, țineți-vă respirația pentru a evita inhalarea spray-ului și spălați-vă bine mâinile după procedură. În plus, utilizarea produselor care conțin dihidroacetonă poate provoca dermatită alergică de contact.
2 Alegeți produsul de bronzare artificial potrivit. Dacă aveți pielea palidă, alegeți cea mai deschisă nuanță. În astfel de produse, dihidroacetona este conținută în concentrații foarte mari. Bronzarea care este prea întunecată pare nefirească pentru oamenii cu piele corectă.
3 Exfoliază. Este recomandat să utilizați un exfoliant pentru a uniformiza pielea înainte de a aplica crema auto-bronzantă. Datorită acestui fapt, un bronz frumos va dura mai mult. În acest scop, puteți utiliza un prosop de pânză sau o loofah. Uscați pielea cu un prosop uscat.
4 Aplicați crema bronzantă pe piele. Colorantul dioxiacetonă utilizat în cremele de bronzat nu trebuie să intre în contact cu pielea din jurul ochilor, gurii sau nasului. Există două moduri de a evita pătarea palmelor.
- Purtați mănuși în timp ce aplicați crema.
- Aplicați crema în etape (brațe, picioare, trunchi, față). Spălați-vă bine mâinile după fiecare pas.
5 Așteptați să se usuce crema de bronzare falsă. Așteptați 10 minute înainte de a vă îmbrăca pentru ca crema să fie absorbită în piele. Nu înotați și nu faceți tratamente de apă în termen de șase ore de la aplicarea cremei. Aplicați crema zilnic până când obțineți nuanța dorită.
6 Limitați expunerea la soare timp de 24 de ore după utilizarea cremei de bronzare false. Dacă trebuie să fiți la soare, folosiți protecție solară. Dioxiacetona oferă doar o anumită protecție UV. De asemenea, dioxiacetona afectează o creștere temporară a cantității de radicali liberi - specii reactive de oxigen.Radicalii liberi din piele se formează prin expunerea la soare și sunt una dintre principalele cauze ale îmbătrânirii și bolilor de piele.

Metoda 2 din 3: Arsuri solare în aer liber

1 Aplicați protecție solară pe pielea expusă cu 30 de minute înainte de a ieși afară. Obțineți o protecție solară cu spectru larg, ceea ce înseamnă că blochează efectele razelor UVA și UVB. Dermatologii recomandă utilizarea de protecție solară cu un SPF de 15 sau mai mare. Cu toate acestea, persoanele cu pielea foarte dreaptă ar trebui să folosească o protecție solară cu un grad mai mare de protecție.
2 Aplicați din nou protecție solară după cum este necesar. Producătorii recomandă aplicarea de protecție solară la fiecare două până la trei ore. Cu toate acestea, persoanele cu piele deschisă ar putea fi nevoite să utilizeze protecție solară mai des. Aplicați din nou protecție solară la 15-30 de minute după ce ați îndepărtat-o de pe piele, cum ar fi după transpirație, înot sau uscare cu un prosop.
3 Faceți plajă crescând treptat timpul la soare. Începeți cu 15 minute, după o săptămână vă puteți extinde expunerea la soare la 30 de minute. Nu mai faceți plajă dacă simțiți că puteți avea arsuri solare. În timp ce mulți cred că expunerea prelungită la soare este cea mai rapidă modalitate de a vă bronza excelent, nu este cazul, mai ales dacă aveți o piele deschisă. Cantitatea optimă de expunere sigură la soare este de aproximativ 30 de minute.
4 Nu faceți plajă când soarele este la apogeu. Limitați expunerea la soare în timpul activității solare de vârf - de la 10 la 16. În schimb, faceți plajă dimineața devreme sau noaptea târziu. Asigurați-vă că purtați protecție solară cu SPF ridicat dacă vă bronzați în timpul zilei.
5 Purtați o pălărie și ochelari de soare. O pălărie cu bor larg protejează pielea sensibilă de daunele provocate de soare. Ochelarii de soare vă protejează ochii de efectele nocive ale razelor UV. Expunerea la radiații ultraviolete duce la dezvoltarea cataractei și a altor boli oculare. Nu adormi niciodată pe plajă.
6 Protejați-vă buzele cu balsam de buze SPF. Buzele pot fi arse la fel de ușor ca pielea. Expunerea prelungită la soare poate provoca uscarea și crăpătura buzelor. Cu toate acestea, utilizarea unui balsam de buze SPF oferă protecție pielii buzelor.

Metoda 3 din 3: Rețineți siguranța

1 Amintiți-vă, nu există un bronz sigur. Chiar și un bronz moderat poate duce la probleme de sănătate. Dermatologii spun că arsurile solare sunt reacția pielii la deteriorarea UV. Prin urmare, gândiți-vă la sănătatea dvs. pe termen lung atunci când decideți dacă utilizați sau nu protecție solară.
2 Acordați atenție medicamentelor pe care le luați. Anumite medicamente, cum ar fi retinoizii și antibioticele, pot crește sensibilitatea pielii la soare. Înainte de a vă îndrepta spre plajă, citiți cu atenție instrucțiunile care vin cu medicamentele, vitaminele și suplimentele pe care le luați. Vă rugăm să consultați medicul sau farmacistul dacă aveți întrebări.
- Dacă luați suplimente nutritive sau suplimente pe bază de plante, aruncați o privire atentă asupra ingredientelor din aceste produse. Administrația pentru alimente și medicamente (FDA) exercită o supraveghere și un control mai puțin stricte asupra fabricării bio-suplimentelor decât medicamentele. Majoritatea suplimentelor nu au fost studiate temeinic, așa că este dificil să vorbim despre siguranța lor. Suplimentele pot conține ingrediente nedeclarate sau cantități diferite de ingrediente active.
3 Stai departe de paturile de bronzat. Acordați atenție intensității radiațiilor UV din echipamentele de bronzat. Uneori depășește semnificativ intensitatea soarelui la zenit.Deși se spune adesea că paturile de bronzat sunt o alternativă sigură la lumina soarelui naturală, de fapt nu sunt. Bronzarea într-un pat de bronzare este asociată cu o serie de riscuri pentru sănătate:
- Îmbătrânirea prematură a pielii.
- Orbire.
- Boli infecțioase, cum ar fi herpesul și negii. Apariția bolilor menționate mai sus poate fi rezultatul manipulării deficitare a echipamentelor.
4 Evitați pastilele de bronzat. Majoritatea tabletelor de bronzare artificială conțin canthaxantină colorantă. Când este ingerată în cantități mari, această substanță poate deteriora ochii, pielea și sistemul digestiv.

sfaturi

Dacă folosești machiaj, bronzarea de sine este o alternativă temporară la metodele permanente.
Chiar dacă bronzul este la modă, puteți arăta bine cu culoarea naturală a pielii. Pielea ta va fi mai sănătoasă și vei economisi mult timp și efort.
Sănătatea ta este mult mai importantă decât un bronz frumos.

Avertizări

Nu utilizați produse pentru piele dacă vă irită.
Dacă simți că începi să arzi, găsește o umbră cât mai curând posibil.
Nu credeți ideea greșită obișnuită că un bronz de bază vă protejează pielea de daunele provocate de soare. Studiile arată că persoanele de culoare deschisă care au deja un bronz au un SPF între 2 și 3. Rețineți că SPF 15 este protecția minimă care ar trebui utilizată și cu cât factorul de protecție solară este mai mare, cu atât mai bine!