Cum se introduce un tampon pentru prima dată

Video: CUM SE FOLOSEŞTE UN TAMPON INTERN? + DEMO - SEXUL vs BARZA

Conţinut

Pași
Partea 1 din 3: Cum se introduce un tampon
Partea 2 din 3: Cum se îndepărtează un tampon
Partea 3 din 3: Adevărul despre tampoane
sfaturi
Avertizări
De ce ai nevoie

Prima experiență de utilizare a unui tampon poate fi intimidantă. Cu toate acestea, totul va fi mai ușor decât crezi dacă știi cum să o faci corect. Cu un tampon, puteți înota, alerga și face orice doriți fără inconvenientul unui tampon tradițional. Dacă introduceți corect tamponul, nu vă va da deloc durere; de fapt, nici nu o vei simți. Dacă doriți să știți cum să introduceți un tampon pentru prima dată, treceți la primul pas al articolului nostru.

Pași

Partea 1 din 3: Cum se introduce un tampon

1 Cumpără tampoane. Găsirea drumului în jurul lumii tampoanelor poate fi dificilă, dar învățarea unor informații utile vă poate ajuta să vă îndepărtați de teama acestei achiziții. Cele mai frecvente mărci care produc tampoane sunt Kotex, Tampax și altele. De cele mai multe ori, companiile de panty liner fabrică și tampoane, astfel încât să puteți obține un brand în care aveți încredere. În general, există trei puncte importante de care trebuie să țineți cont atunci când cumpărați tampoane: materialul aplicatorului este hârtie sau plastic, gradul de absorbție și prezența sau absența unui aplicator. Iată ce trebuie să știți:
- Hârtie sau plastic. În unele tampoane, aplicatorul este din hârtie, în timp ce în altele este din plastic. Aplicatorul de hârtie are avantajul de a-l arunca pe toaletă, dar dacă aveți un sistem de drenaj nesigur, cel mai bine este să nu ispitiți soarta. Unele fete consideră că aplicatorul din plastic este mai confortabil de utilizat. Puteți încerca ambele și puteți decide care este cel mai potrivit pentru dvs.
- Cu sau fără aplicator. Majoritatea tampoanelor vin cu un aplicator, deși există excepții. Când tocmai vă obișnuiți cu utilizarea tampoanelor, este mai bine să luați cele cu aplicatorul - vă va oferi un control mai bun asupra procesului. Când utilizați un tampon fără aplicator, va trebui să-l glisați în vagin cu degetele, ceea ce poate fi dificil la început. Totuși, avantajul tampoanelor fără aplicator este că sunt foarte mici, ceea ce înseamnă că pot fi ușor păstrate într-un buzunar atunci când este nevoie.
- Absorbabilitate. Cele mai frecvente două tipuri de tampoane sunt „regulate” și „cu descărcare grea”.De obicei, este recomandat să începeți cu cele obișnuite pentru a înțelege principiul utilizării tampoanelor înainte de a trece la altele mai puternice. Tampoanele cu flux mare sunt puțin mai mari și pot fi mai greu de utilizat. Puteți utiliza tampoane obișnuite în etapa în care descărcarea este moderată, apoi puteți trece la tampoane mai absorbante. Adesea tampoanele normale și cu absorbție ridicată vin în același pachet, astfel încât să puteți alege după cum doriți.
2 Introduceți un tampon când descărcarea este moderată sau intensă. Deși nu este necesar, introducerea unui tampon la începutul perioadei, când descărcarea este foarte ușoară, poate fi dificilă - tamponul va aluneca mai ușor în vagin. Atunci când deversarea este puternică, pereții vaginului vor fi mai umezi, ceea ce va facilita alunecarea tamponului.
- Unele fete se întreabă dacă pot practica punerea unui tampon înainte de începerea perioadei lor. Deși nu se va întâmpla nimic rău, va fi mai convenabil să așteptați până când începe menstruația.
- Da, multe fete vor găsi o decizie extremă să meargă la mama sau mătușa lor. Cu toate acestea, dacă vă este frică sau dacă tamponul nu funcționează, nu ezitați să cereți ajutor unei femei în care aveți încredere.
3 Spala-ti mainile. Este foarte important să vă spălați pe mâini înainte de a introduce tamponul, astfel încât aplicatorul să rămână steril până îl introduceți în corp. Nu doriți să aduceți bacterii în vagin și să provocați o infecție.
4 Derulați tamponul cu mâinile uscate. Așteptați să vă usuce mâinile, apoi rupeți cu grijă ambalajul tamponului și aruncați-l. Este perfect în regulă să fii puțin nervos, deși nu există niciun motiv să fii îngrijorat. Dacă aruncați accidental un tampon pe podea, aruncați-l și obțineți unul nou. Nu vă expuneți riscului de infecție doar pentru că vă este milă că ați aruncat tamponul.
5 Așezați-vă sau stați într-o poziție confortabilă. Odată ce vă veți simți mai confortabil cu utilizarea tampoanelor, veți înțelege care este metoda cea mai potrivită pentru dvs. Unele fete preferă să introducă tamponul în timp ce stau pe toaletă. Pentru alții, este mai convenabil să facă acest lucru în picioare, ghemuit puțin. Puteți încerca să așezați un picior pe toaletă sau pe partea laterală a căzii pentru a vă deschide puțin vaginul.
- În timp ce anxietatea este un sentiment complet natural în această situație, trebuie să încercați să vă relaxați. Cu cât ești mai liniștit, cu atât îți va fi mai ușor să introduci tamponul.
6 Luați tamponul cu două degete care țin stiloul în timp ce scrieți. Luați-l în mijloc, chiar acolo unde tubul interior mai mic se potrivește în tubul exterior mai mare. Șirul trebuie să fie clar vizibil și să privească în jos, departe de corp, în timp ce partea groasă a tamponului trebuie să fie orientată în sus. De asemenea, puteți așeza degetul arătător pe baza tamponului, iar cu mijlocul și degetul mare apucați clemele de prindere.
7 Găsește-ți vaginul. Vaginul este situat între uretra și anus. Există trei deschideri: uretra (de unde iese urina), vaginul (în mijloc) și anusul (în spate). Puteți găsi cu ușurință uretra, după care trebuie să coborâți degetele cu 2-5 cm în jos - așa veți găsi intrarea în vagin. Nu vă fie teamă dacă rămâne ceva sânge pe degete - acest lucru este complet normal în timpul perioadei.
- Unele fete recomandă utilizarea cealaltă mână pentru a împinge ușor labiile în afară (pliurile pielii în jurul deschiderii vaginului). Acest lucru vă va facilita introducerea tamponului. Într-un fel sau altul, unii oameni reușesc să introducă un tampon fără ajutor suplimentar.
8 Așezați ușor vârful tamponului în vagin. Acum că ați găsit vaginul, tot ce trebuie să faceți este să glisați tamponul 2-3 centimetri în interiorul vaginului. Apoi, trebuie să introduceți încet tamponul înăuntru, până când degetele ating atingătorul aplicatorului și corpul, iar exteriorul tubului tamponului se află în interiorul vaginului.
9 Apăsați cu degetul arătător în jos pe partea subțire a aplicatorului. Opriți-vă când părțile subțiri și groase se întâlnesc și degetele ating pielea.Aplicatorul este conceput pentru a vă ajuta să introduceți tamponul mai adânc în vagin. Continuați să împingeți tubul interior al tamponului prin tubul exterior.
10 Folosiți degetul mare și degetele mijlocii pentru a scoate aplicatorul. Acum că ați plasat tamponul peste vagin, tot ce trebuie să faceți este să scoateți aplicatorul. Pentru a face acest lucru, apucați-l cu degetul mare și degetele mijlocii și scoateți-l ușor din vagin. Din exterior, un fir ar trebui să fie vizibil ieșind din vagin.
11 Aruncați aplicatorul. Dacă aplicatorul este din plastic, aruncați-l în găleată. Dacă este din hârtie, verificați instrucțiunile de pe ambalaj pentru a vă asigura că poate fi aruncat pe toaletă. Dacă nu sunteți sigur, este mai bine și mai sigur să îl aruncați la coșul de gunoi.
12 Luați în considerare utilizarea căptușelilor de chiloți cu tamponul. Deși nu este necesar, unele fete preferă să folosească căptușeală cu tampon, doar în cazul în care tamponul începe să se scurgă puțin după ce a absorbit cât mai mult din fluxul menstrual. Dacă vă scăldați frecvent și vă schimbați tampoanele în mod regulat, acest lucru nu se va întâmpla, dar tampoanele oferă un sentiment suplimentar de siguranță. În plus, căptușelile subțiri de chiloți nu creează disconfort.

Partea 2 din 3: Cum se îndepărtează un tampon

1 Asigurați-vă că vă simțiți confortabil cu tamponul. Dacă tamponul este inconfortabil pentru dvs., este cel mai probabil să-l introduceți incorect. Dacă ați introdus-o corect, nu ar trebui să o simțiți deloc. Dacă tamponul vă face să vă simțiți inconfortabil sau nu se potrivește complet, ar trebui să îl scoateți. Dacă marginea tamponului este vizibilă din vagin, aceasta înseamnă, de asemenea, că produsul a fost introdus incorect. În astfel de cazuri, încercați din nou.
- Cu un tampon introdus corect, ar trebui să puteți alerga, să faceți drumeții, să mergeți cu bicicleta, să înotați și să faceți alte activități fizice.
2 Când este gata, scoateți tamponul. Tamponul trebuie schimbat la fiecare 6 până la 8 ore (sau chiar mai des), dar dacă deversarea este grea, poate fi necesar să o schimbați mai des. Este foarte important să verificați starea tamponului dvs. la fiecare două ore, mai ales dacă utilizați tampoane pentru prima dată. Dacă vedeți mult sânge în timp ce ștergeți după ce ați folosit toaleta sau dacă îl observați în toaletă, acestea sunt semne că este timpul să înlocuiți tamponul. De asemenea, poate fi un semn că tamponul este inserat doar parțial, ceea ce este, de asemenea, un semnal pentru înlocuire.
3 Aruncați tamponul. Deși instrucțiunile spun că tamponul poate fi spălat, cel mai bine este să-l aruncați în coș pentru siguranță - nu doriți să sunați un instalator, deoarece tamponul înfundă conductele vechi din casa dvs., nu-i așa? Prin urmare, înfășurați tamponul folosit în hârtie igienică și aruncați-l în coșul de gunoi. Dacă vă aflați într-o toaletă publică, căutați un coș de gunoi pe podeaua cabinei de toaletă sau pe ușă - acestea sunt locurile în care trebuie aruncate tampoanele.
4 Schimbați tampoanele la fiecare 8 ore sau mai des dacă este necesar. După îndepărtarea tamponului vechi, ar trebui să introduceți unul nou. Majoritatea fetelor nu pun tampoane noaptea; puteți utiliza tampoane, cu excepția cazului în care vă așteptați să dormiți mai puțin de 8 ore.
- Dacă firul tamponului se udă cu lichid menstrual, ar trebui să înlocuiți tamponul.
- Dacă tamponul este încă dificil de îndepărtat (pare puțin blocat), nu a absorbit încă suficient lichid. Dacă au trecut mai puțin de 8 ore, încercați din nou mai târziu. Încearcă să folosești tampoane mai puțin absorbante data viitoare.
- Părăsirea tamponului mai mult de 8 ore poate provoca șoc toxic (TSS), care este rar, dar potențial fatal. Dacă părăsiți tamponul mai mult decât timpul recomandat și aveți febră, erupții cutanate sau vărsături, solicitați ajutor imediat.
5 Utilizați tampoane adecvate volumului de descărcare. Cel mai bine este să folosiți tampoane cu cea mai mică absorbție care vi se potrivește. Începeți cu tampoane obișnuite. Dacă descoperiți că trebuie să le schimbați mai des decât la fiecare 4 ore, duceți-le la următorul nivel de absorbție. Când descărcarea este mai puțin abundentă, treceți la tampoane mai puțin absorbante. La sfârșitul perioadei, puteți constata că tampoanele devin mai greu de inserat. Când se termină menstruația, nu mai folosi tampoane.
- Dacă simțiți că menstruația dvs. nu s-a terminat complet, folosiți un căptușeală.

Partea 3 din 3: Adevărul despre tampoane

1 Tamponul nu se poate pierde în corpul tău. Tamponul are un fir foarte puternic, puternic, care trece prin întregul tampon, deci nu se poate desprinde. Șirul trece prin întregul tampon (mai degrabă decât să se atașeze la vârf, așa cum s-ar părea), deci literalmente nu se poate desprinde. Experiment: Luați un tampon nou și încercați să trageți coarda cu toată puterea. Veți găsi că este foarte dificil să-l rupeți. De aceea, poți fi sigur că tamponul nu se va bloca în tine. Aceasta este o teamă obișnuită în rândul multor fete, dar este complet nefondată.
2 Rețineți că tamponul nu interferează cu urinarea. Unele fete folosesc tampoane de ani de zile înainte să știe că nu interferează cu urinarea. Tampoanele sunt introduse în deschiderea vaginală și te duci la toaletă prin deschiderea uretrală. Acestea sunt situate aproape, dar sunt găuri diferite și, prin urmare, tamponul introdus nu apasă pe vezică și nu interferează cu urinarea. Unele fete se tem că tamponul poate cădea în timpul urinării - acest lucru este complet greșit.
3 Tampoanele pot fi folosite de fetele de orice vârstă care și-au început menstruația. Nu trebuie să aveți peste 16 sau 18 ani pentru a utiliza tampoane. Tampoanele sunt complet sigure pentru fetele mai tinere dacă sunt introduse corect.
4 Să știți că introducerea unui tampon nu te va jefui de fecioria ta. Unele fete încep să folosească tampoane numai după prima lor experiență sexuală, deoarece cred că utilizarea tampoanelor fură inocența. Nu este adevarat. În timp ce utilizați tampoane vă poate rupe sau întinde accidental himenul, nimic „nu vă ia inocența” în afară de sexul în sine. Tampoanele sunt eficiente atât pentru fecioare, cât și pentru fete care au avut experiență sexuală.
5 Utilizarea tampoanelor nu va atrage probleme de sănătate. Contrar a ceea ce ați putea auzi, tampoanele nu provoacă infecții fungice. Nu există dovezi științifice în acest sens. Acest mit a apărut datorită faptului că fetele sunt predispuse la infecții fungice în perioada lor, când se folosesc tampoane.

sfaturi

Poate fi nevoie de mai multe încercări pentru a o face corect. Cu cât ești mai relaxat, cu atât va fi mai ușor să introduci tamponul.
Pentru a vă relaxa, faceți o baie înainte de a introduce tamponul.
Dacă este necesar, solicitați ajutor unui adult de încredere.
Folosiți oglinda până vă simțiți confortabil introducând tamponul. Este nevoie de practică. Dacă tamponul nu iese, desparteți labiile exterioare cu cealaltă mână și încercați din nou.

Avertizări

Lăsarea tamponului mai mult de 8 ore poate provoca șoc toxic (TSS), care este rar, dar potențial fatal. Dacă părăsiți tamponul mai mult decât timpul recomandat și aveți febră, erupții cutanate sau vărsături, solicitați ajutor imediat.