Autor:
Alice Brown
Data Creației:
23 Mai 2021
Data Actualizării:
1 Iulie 2024
Conţinut
- Ingrediente
- Baza de sare de baie
- Suplimente opționale
- Pași
- Metoda 1 din 2: Realizarea sării de baie simple
- Metoda 2 din 2: Prepararea sării în funcție de preferințele personale
- sfaturi
Sarea de baie este un plus relaxant, liniștitor și hidratant pentru orice baie. A-ți face propria sare este o activitate distractivă și ieftină de bricolaj pe care o poți face chiar în bucătăria ta! Sărurile de baie de casă pot fi un cadou minunat. Pot fi vândute chiar la piața locală sau la târgurile meșteșugărești pentru a câștiga niște bani. Cel mai adesea, aceste produse includ o combinație de sare, bicarbonat de sodiu și uleiuri esențiale. Unul dintre avantajele uriașe ale utilizării propriei sare de baie este că puteți schimba culoarea, mirosurile și aromele adăugând diferite ingrediente, ierburi și uleiuri.
Ingrediente
Baza de sare de baie
- 2 cani (580 grame) sare de baie
- 1/4 cană (100 grame) bicarbonat de sodiu
- 15-30 picături de uleiuri esențiale
Suplimente opționale
- 2 lingurițe (12 ml) glicerină
- 1/8 cană (30 ml) ulei de jojoba sau ulei de migdale dulci
- Ierburi proaspete sau petale de flori
- Parfum prietenos cu pielea
- Vopsea prietenoasă cu pielea
- Suc de citrice sau coajă
- 1-2 lingurițe (6-12 ml) extract (cum ar fi vanilie sau portocală)
Pași
Metoda 1 din 2: Realizarea sării de baie simple
1 Pregătiți ingredientele și instrumentele necesare. În plus față de ingredientele principale și suplimentare, veți avea nevoie de câteva instrumente și dispozitive, inclusiv: - foaie de copt,
- vas de amestecare și lingură (sau pungă de plastic sigilată),
- omoplat.
2 Se amestecă sărurile. Există o mare selecție de săruri de baie populare, iar multe dintre ele sunt săruri marine. Puteți amesteca și potrivi proporțiile de sare în funcție de preferințele personale. Utilizați o lingură pentru a amesteca produsele selectate într-un castron mic. Cele mai frecvente tipuri sunt: - Sarea Epsom (care nu este o sare în sensul obișnuit al cuvântului, ci o formă cristalină de sulfat de magneziu). Relaxează mușchii și înmoaie apa;
- sare de mare (sărurile de la Marea Moartă sunt utile în special pentru ameliorarea simptomelor de artrită, reumatism, psoriazis și eczeme);
- sare roșie hawaiană, care ajută la tratarea rănilor, a mâncărimilor și a entorselor.
3 Adăugați bicarbonat de sodiu și uleiuri esențiale. După ce amestecați sarea, adăugați bicarbonat de sodiu la ea. Când ingredientele sunt combinate, turnați uleiurile esențiale la alegere. Începeți cu 5 picături și amestecați bine. Continuați să adăugați câte 5 picături odată până când obțineți efectul dorit. - În loc de bol și lingură, puteți folosi o pungă de plastic etanșă pentru a amesteca toate ingredientele. După ce ați adăugat tot ce aveți nevoie, sigilați punga și începeți să o strângeți cu mâinile pentru a combina sarea cu bicarbonatul de sodiu și uleiurile esențiale.
4 Adăugați ingrediente suplimentare. Pentru a face sarea colorată, toarnă 5 picături de colorant (la fel cum ai făcut cu uleiul esențial) până când obții nuanța și luminozitatea dorite. Puteți folosi coloranți alimentari, vopsea de săpun sau orice altceva care este sigur pentru piele. - La fel, dacă doriți să adăugați glicerină sau ulei pentru o hidratare suplimentară, utilizați-o în această etapă și amestecați bine.
- Alte ingrediente opționale includ coaja și sucul de citrice, ierburi și semințe proaspete, petale de flori și extracte.
5 Coaceți amestecul. Acest pas este opțional, dar vă va ajuta să uscați sarea și să scăpați de orice bulgări. Este foarte important să coaceți la o temperatură scăzută pentru a preveni evaporarea uleiurilor și parfumurilor. - Preîncălziți cuptorul la 100 de grade.
- Întindeți amestecul uniform peste foaia de copt.
- Coaceți timp de 15 minute, amestecând la fiecare 5 minute.
- După 15 minute, scoateți sarea din cuptor și răciți-o.
6 Folosiți și păstrați sărurile de baie. Pentru a folosi sarea, turnați pur și simplu jumătate de pahar de produs sub apa curentă în timp ce vă umpleți baia. Păstrați resturile într-un borcan etanș (cum ar fi un top cu șurub sau un borcan vechi cu gem).
Metoda 2 din 2: Prepararea sării în funcție de preferințele personale
1 Faceți o sare de baie pentru a calma durerea. Sărurile obișnuite de baie pot fi decorate pentru orice ocazie sau transformate într-un cadou unic. Există multe opțiuni pentru adăugarea de ingrediente noi, extracte și uleiuri. Pentru un amestec relaxant și liniștitor, luați sare de baie obișnuită și adăugați: - 1 lingură (2-3 grame) rozmarin proaspăt
- 2 linguri (5 grame) flori de lavandă
- Ulei esențial de mentă, 10 picături
- Ulei esențial de eucalipt, 5 picături
- Ulei esențial de rozmarin, 5 picături
- Ulei esențial de lavandă, 5 picături
- Ulei esențial de scorțișoară, 5 picături
2 Încercați săruri de baie de citrice. Pentru o baie răcoritoare și întineritoare, încercați un amestec de citrice. Alegeți un citric (sau mai multe), cum ar fi portocala, lămâia sau teiul. Îndepărtați coaja și adăugați la sare de baie obișnuită. Apoi tăiați fructele în jumătate, stoarceți sucul și turnați în amestec. În plus, puteți utiliza următoarele uleiuri esențiale: - bergamotă,
- mandarin,
- grapefruit,
- portocala, lamaie sau lime,
- mentă.
3 Experimentați cu săruri de baie pe bază de plante. Sărurile de plante pentru băi relaxante și răcoritoare sunt obținute dintr-o combinație de uleiuri esențiale, extracte și una până la două linguri (3-5 grame) de ierburi uscate sau proaspete sub formă măcinată. După adăugarea acestui ingredient, frecați sarea și ierburile împreună pentru a extrage uleiurile. Iată cele mai populare ierburi de baie: - rozmarin,
- cimbru,
- menta sau menta,
- busuioc,
- salvie.
4 Faceți o baie de vindecare. Dacă sunteți bolnav sau nu vă simțiți bine, o baie liniștitoare cu sare medicinală este, după cum se spune, ceea ce medicul a ordonat. Pentru a face o sare de baie care ameliorează simptomele răcelii și dezaglomerează sinusurile, adăugați: - 5-10 picături de ulei esențial de eucalipt,
- 5-10 picături de ulei esențial de rozmarin
- 2 linguri de mentă proaspătă sau uscată, măcinată
5 Adăugați o notă florală. La fel ca sărurile de baie pe bază de plante, opțiunile florale pot fi făcute cu o combinație de uleiuri esențiale și petale sau păstăi de flori proaspete sau uscate. La fel ca în cazul ierburilor, dacă folosiți flori parfumate precum lavanda, frecați florile sau frunzele între degete după ce le adăugați în sare pentru a slăbi uleiurile. Opțiunile populare de culoare includ: - ¼ cani (10 grame) de petale de trandafir,
- ¼ căni (10 grame) flori de mușețel,
- 1-2 linguri (3-5 grame) de flori sau frunze de lavandă,
- vanilie proaspătă sau extract de vanilie,
- ulei esențial de ylang-ylang.
6 Faceți săruri de baie colorate. Dacă ați folosit coloranți pentru a colora sărurile, puteți amesteca și potrivi straturi în același borcan pentru a crea un amestec de sare curcubeu interesant și unic. De exemplu, puteți amesteca un strat de amestec verde menta cu grapefruit roz pentru a crea un amestec de mentă-citrice pentru baia dvs. de dimineață. - Adăugați 5 până la 7,5 cm de sare în aceeași culoare. Agitați ușor borcanul și înclinați-l, astfel încât sarea să fie înclinată. Apoi adăugați 2,5 până la 5 cm de altă culoare și înclinați borcanul astfel încât noul strat să fie la același unghi.
- Adăugați orice număr de culori. Principalul lucru este să modificați ușor grosimea fiecărui strat.
sfaturi
- Pentru o baie relaxantă, estompează luminile sau aprinde lumânări. Pentru o atmosferă și mai mare, tămâie ușoară, ascultați muzică liniștitoare și practicați tehnici de respirație profundă în timp ce vă aflați în baie.
- Dacă sunteți alergic la sare obișnuită, utilizați sare engleză.
- Dacă nu aveți săruri Epsom, utilizați în schimb sare de mare. Funcționează prea bine.
