Conţinut

• Pași
• sfaturi
• Avertizări

Iată câteva sfaturi care să vă ajute să iertați un prieten, un membru al familiei sau altcineva semnificativ dacă au făcut o mișcare greșită care vă afectează sentimentele.

Pași

1. 1 Gândește-te bine. Dacă această persoană s-a întors pe neașteptate la viața ta și îți cere iertare, nu te grăbi să iei o decizie. Spuneți că trebuie să vă gândiți la asta pentru o vreme și, după aceea, veți reveni cu siguranță la această întrebare.
2. 2 Ia-ți ceva timp pentru tine. Ar trebui să fii singur într-un mediu confortabil. Dacă asta ajută, plânge. Gândește-te la ce ți-a făcut această persoană și dacă poți avea încredere în el după aceea. Dacă credeți că puteți, decideți cât de aproape doriți să vă legați. Asigurați-vă că luați în considerare următoarele puncte:
   • Este perfect normal să te simți supărat sau trist. Dar dacă doriți să iertați persoana și să reînnoiți încrederea dintre voi, înghițiți-vă sentimentele. Va fi mai ușor să iertați agresorul dacă nu există emoții negative între voi.
   • Trebuie să fii sigur că iertarea este o decizie inteligentă în acest caz. Rănile mici, uneori chiar mai grave, pot fi vindecate. Dar este, de asemenea, important să știți dacă această persoană este capabilă să vă rănească din nou. Dacă acel act face parte dintr-un obicei prost, atunci puteți călca din nou pe același greblă. De exemplu, dacă această persoană v-a mințit, există șansa ca aceasta să o facă din nou, spre deosebire de cineva care odată nu a păstrat cuvintele dure.
3. 3 Stabileste o intalnire. Mai bine să vorbești față în față sau cel puțin să vorbești la telefon. Vorbiți despre ce s-a întâmplat, de ce ați ales să iertați și spuneți că doriți să vă acordați din nou încrederea în această persoană.
4. 4 Nu te grabi. Dacă această persoană este fosta / fosta dvs., întâlniți-vă de mai multe ori pe lună pentru cafea și conversație. Încercați să nu vă amintiți în permanență ce a rămas în trecut. Începeți povestea dvs. din nou, mai degrabă decât să reveniți la cea anterioară.

sfaturi

• Nu vă grăbiți să reparați relația, mai ales dacă încrederea este deteriorată.
• Ascultați ce au de spus, gândiți-vă bine, APOI decideți dacă această persoană este demnă de iertare.
• Uneori este greu să ierți pe cineva care ți-a greșit. Încearcă să găsești puterea de a ierta cu adevărat.
• Dacă ați iertat deja, nu reveniți la această întrebare, lăsați-o să meargă și continuați.
• Nu-i lăsa să te oblige să ierți. Doar dvs. puteți face această alegere.
• Găsiți o modalitate de a vă exprima sentimentele - desen, scris, exerciții fizice etc.
• A vorbi cu cineva în care ai încredere te poate ajuta să te înțelegi pe tine și situația.
• Întindeți-vă și amintiți-vă tot ce v-a legat sau s-a întâmplat cu această persoană.

Avertizări

• Amintiți-vă, nu toată lumea este demnă de încrederea voastră. Nimeni nu merită lacrimile tale - dacă nu sunt lacrimi de fericire!