Cum să-ți faci sânii mai mari

Video: Lambert Kolibri T32 / T15 - Cel mai mic motor turboet comercial (revizuire și demontare)

Conţinut

Pași
Metoda 1 din 3: Mărirea vizuală a sânilor
Metoda 2 din 3: Mărirea fizică a sânilor
Metoda 3 din 3: Chirurgie
sfaturi
Avertizări
Articole suplimentare

Multe femei sunt nemulțumite de dimensiunea sânilor și vor să-l mărească prin orice mijloace. Femeile se simt inconfortabile din diferite motive: cel mai adesea își măresc sânii pentru a crește stima de sine, dar uneori pentru a-și restabili silueta după intervenția chirurgicală. Nu se poate spune cu certitudine că aceste metode vor ajuta la mărirea sânilor foarte repede și pentru o lungă perioadă de timp. Dar dacă încercați mai multe metode (de exemplu, vă măriți sânii vizual și apoi fizic, recurgând poate la intervenții chirurgicale), veți obține cu siguranță rezultate pe termen lung.

Pași

Metoda 1 din 3: Mărirea vizuală a sânilor

1 Îndreptați-vă umerii. O postură bună și umerii îndreptați vor face ca pieptul să arate puțin mai plin. Ridicați-vă drept, îndreptați-vă umerii și luați-i înapoi, așezați-vă mâinile în lateral.
2 Purtați sutiene push-up sau sutiene de specialitate care vă modelează sânii. Acum, mulți producători de lenjerie au început să producă sutiene moi, care dau sânului o formă naturală prin creșterea dimensiunii. Simțiți-vă liber să cumpărați și să purtați astfel de lenjerie. Pieptul va apărea și mai mare dacă purtați un corset special de slăbit.
- Încredințați un specialist în alegerea mărimii potrivite pentru sutien. Puteți solicita sfatul unui consultant de magazin pentru a vă sfătui cu privire la modelul și mărimea sutienului.
- Pentru a spori efectul măririi sânilor, cumpărați un sutien subțire care va ține forma sânilor.
- Gândiți-vă ce fel de îmbrăcăminte ați dori să purtați deasupra unui sutien push-up sau corset. Cumpărați mai multe articole diferite pentru a se potrivi aspectelor diferite. Poate fi jumperi cu decolteu adânc, rochii, tricouri, tricouri.
- Fii atent la cum arată sânii tăi într-un sutien. Cupele trebuie să fie pline și să se potrivească bine în jurul pieptului, dar nu trebuie să iasă din față sau din lateral.
3 Introduceți tampoane speciale în sutien. Acestea pot fi tampoane din țesătură sau silicon care se potrivesc formei sutienului, sunt așezate în cupele sutienului astfel încât sânii să fie ușor ridicați și să pară mai mari ca dimensiune. Așezați un tampon în partea de jos a cupelor de sutien pentru a vă face sânii să pară mai plini. Iată câteva moduri:
- Așezați un tampon pe exteriorul fiecărei cupe de sutien
- Așezați tampoanele sub sâni (în interiorul fiecărei cupe de sutien) pentru a vă face sânii să pară ridicați.
- Poziționați tamponul astfel încât să se sprijine pe pieptul superior (chiar deasupra mamelonului). Acest lucru va face sânii să arate mai strâns.
- Dacă nu sunteți foarte mulțumit de rezultat, puneți o altă pernă în fiecare ceașcă.
4 Purtați vârfuri strânse și bluze de rezervor. Alegerea topurilor și tricourilor potrivite vă poate schimba vizual forma și dimensiunea sânilor, făcându-l mai luxuriant și mai voluminos.
- Cumpărați bluze strânse și bluze sau bluze cu o centură în talie.
- Purtați hanorace cu volane. Volanele și diferite ilustrații la nivelul pieptului fac ca pieptul să pară mai mare.
- Trageți-vă de talie cu o curea pentru a vă face pieptul să pară mai plin.
5 Poarta machiaj. Cu ajutorul fondului de ten, umbrei de ochi și a iluminatorului (strălucitor), puteți obține mărirea vizuală a sânilor. Aplicați marcatorul pe brazda dintre sâni pentru a le face să pară mai mari.
- Aplicați câteva alte elemente de evidențiere pe pieptul superior. Rețineți că tonul ar trebui să pară puțin mai deschis decât tonul pielii, dar să rămână totuși natural. Astfel, vizual, sânii vor apărea mai mari.
- Aplicați fond de ten (mai întunecat decât nuanța pielii) pe contururile sânilor. Adică, conturează pieptul pentru a-l face să pară mai plin.

Metoda 2 din 3: Mărirea fizică a sânilor

1 A se îngrășa. Sânul este alcătuit dintr-un complex de țesuturi bogate în grăsimi. Pentru a vă mări fizic dimensiunea sânilor, încercați să câștigați puțin în greutate. Desigur, această metodă nu este atât de bună, deoarece alte părți ale corpului tău se vor mări împreună cu sânii tăi.
- Consumați mai multe grăsimi sănătoase, cum ar fi avocado și carne slabă (cum ar fi puiul). Încercați să nu mâncați junk food, din cauza acesteia veți simți o pierdere de forță și dispoziție.
2 Întărește-ți mușchii pieptului. Există mai multe exerciții de forță care vă pot ajuta să vă antrenați mușchii pieptului. Este posibil să nu crească dimensiunea sânilor dvs., dar cu siguranță îi vor face să pară mai strânși și mai sexy. Deci, încercați să faceți 4 seturi de 8 ori:
- Flotări
- Presă pentru piept
- Ridicarea ganterelor
- Ascensoare laterale.
3 Aflați mai multe despre diferitele suplimente. Există multe suplimente și creme disponibile acum care îmbunătățesc sânii. Din păcate, există puține dovezi privind eficacitatea acestor produse și astfel de suplimente pot provoca reacții adverse.
- Dacă decideți să încercați suplimente, adresați-vă medicului dumneavoastră deoarece există contraindicații și incompatibilități cu anumite medicamente (cum ar fi diluanții de sânge).
- Încercați suplimente naturale de mărire a sânilor pe bază de plante (cum ar fi saw palmetto sau ignam sălbatic). Unele suplimente conțin fitoestrogeni, care, în unele cazuri, pot crea condiții favorabile pentru creșterea sânilor. Cu toate acestea, în prezent nu există dovezi medicale puternice că fitoestrogenii pot crește direct dimensiunea sânilor.
- Încercați alte infuzii de plante (cum ar fi kudzu mirifika, ciulin, semințe de schinduf, semințe de fenicul, angelică).
4 Stimulați sinteza hormonală. De obicei, se observă un val hormonal natural atunci când se iau medicamente hormonale și în timpul sarcinii, hormonii stimulează creșterea sânilor. Dar, în niciun caz, nu efectuați terapia hormonală pe cont propriu doar pentru a vă face sânii puțin mai magnifici! Unele medicamente care pot afecta creșterea sânilor sunt enumerate mai jos:
- Estrogeni din terapia hormonală
- Pilule anticoncepționale
- Antidepresive (Prozac și Sarafem (fluoxetină)).

Metoda 3 din 3: Chirurgie

1 Consultați-vă medicul. Înainte de a vă decide cu privire la o operație de mărire a sânilor, asigurați-vă că consultați un medic generalist și numai atunci cu un chirurg plastic. Medicii vă vor spune despre avantajele și dezavantajele intervenției chirurgicale.
- Împărtășiți preferințele corpului cu medicul dumneavoastră, medicul vă va ajuta să dezvoltați un plan pentru a vă atinge obiectivul și să vă explicați procedurile de bază.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră câteva întrebări care vă interesează despre cursul operației, riscurile și complicațiile și perioada de recuperare.
- Nu ezitați și răspundeți sincer la întrebările medicului despre așteptările dumneavoastră, precum și despre orice comorbidități și afecțiuni medicale anterioare.
2 Adresați-vă medicului dumneavoastră despre opțiunile dumneavoastră pentru operație. Există mai multe metode de efectuare a unei intervenții chirurgicale de mărire a sânilor. Discutați cu medicul și decideți împreună care este cel mai potrivit pentru dumneavoastră. Deci, iată câteva opțiuni:
- Implanturile de silicon care sunt plasate sub țesutul mamar și înlocuiesc țesutul gras normal, făcând sânii mai mari. Metoda implantului cu silicon poate fi utilizată de orice femeie de peste 22 de ani.
- Implanturi saline care sunt plasate sub țesutul mamar. Acestea sunt plasate în corpul unei femei și apoi umplute cu apă sărată sterilă. Metoda implantului salin este disponibilă pentru orice fată adultă care dorește să-și mărească dimensiunea sânilor.
- Transplant chirurgical de țesut adipos. Operația constă în îndepărtarea unei anumite cantități de țesut adipos dintr-o parte a corpului (de exemplu, din coapse) și injectarea acestuia în piept. Poate dura aproximativ 4-6 sesiuni pentru a obține cele mai bune rezultate.
3 Asigurați-vă că aflați totul despre riscurile intervenției chirurgicale. Desigur, nici o intervenție chirurgicală nu este lipsită de anumite riscuri. Pot exista unele efecte adverse după intervenția chirurgicală de mărire a sânilor. Știind despre consecințele și riscurile operațiunii, puteți analiza din nou situația și puteți lua o decizie. Riscurile potențiale sunt enumerate mai jos:
- Cicatricarea țesutului, care poate provoca deformarea implantului în sân
- Durere
- Pătrunderea infecției
- Modificarea sensibilității sânului și a mamelonului
- Ruptura și scurgerea implantului.
- Pierderea volumului sânilor în perspectivă datorită reabsorbției (absorbției) celulelor adipoase introduse în țesut
- Mutații în celulele mamare și dezvoltarea cancerului
- Necroza țesutului mamar.
4 Examinați-vă decizia cu privire la operație. Discutați cu medicul dumneavoastră și aflați posibilele riscuri și consecințe înainte de a lua o decizie. Citiți documentația legată de operație și luați în considerare toți factorii și condițiile intervenției chirurgicale. Atunci ia-ți decizia finală. Vă rugăm să aveți în vedere că:
- Implanturile mamare nu vor preveni pierderea fermității
- În timp, implanturile mamare își vor pierde forma și forța.
- Implanturile complică mamografia și procedurile RMN
- Îndepărtarea sânului potențial imposibilă
- Cost ridicat (astfel de operații plastice nu sunt incluse în sistemul de asigurare medicală obligatorie dacă operațiunea nu se efectuează din motive medicale). Operațiunea vă va costa aproximativ 250.000 de ruble.
5 Operațiunea în sine și perioada de recuperare după operație. Dacă decideți să faceți o intervenție chirurgicală, planificați când este mai bine să o faceți. Rețineți că, înainte de operație, trebuie să treceți testele medicale și să obțineți certificatele și documentele necesare.
- Dacă medicul dumneavoastră vă sfătuiește să faceți o mamografie înainte de operație, asigurați-vă că urmați sfatul acestuia.
- Opriți fumatul înainte de operație. Medicul dumneavoastră vă va spune mai multe despre cât timp va trebui să vă abțineți de la acest obicei.
- Nu luați niciun medicament care poate crește sângerarea (cum ar fi aspirina) înainte de operație.
- Aranjați-vă cu un prieten sau un membru al familiei pentru a vă duce acasă după operație.
- Aflați cât de mult puteți despre îngrijirea ulterioară, timpul de recuperare și necesitatea de a consulta un medic. Asigurați-vă că urmați toate instrucțiunile medicului dumneavoastră pentru îngrijirea implanturilor.

sfaturi

Rețineți că sânii femeilor se dezvoltă și se schimbă până la vârsta de 35 de ani. După 35 de ani, are loc procesul de involuție, când sânul începe să piardă elasticitatea. Asigurați-vă că luați în considerare acești factori atunci când încercați să vă măriți sânii în diferite moduri.

Avertizări

Înainte de a lua orice medicamente sau suplimente pe bază de plante, asigurați-vă că consultați medicul sau suplimentele pot fi dăunătoare sănătății dumneavoastră.
Dacă intenționați să efectuați o intervenție chirurgicală de mărire a sânilor în străinătate, asigurați-vă că citiți cu atenție toată documentația și asigurați-vă că medicii sunt competenți. Rețineți că va fi mult mai dificil și mai scump să remediați situația.