Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 3: Utilizarea medicamentelor eliberate pe bază de rețetă
• Metoda 2 din 3: Folosirea altor metode
• Metoda 3 din 3: Căutarea îngrijirii medicale
• Avertizări

Dându-și seama de probabilitatea unei imense tromboze și ca urmare a unui accident vascular cerebral sau a unui atac de cord, mulți oameni sunt obligați să ia zilnic diluanți de sânge. Este imperativ să faceți acest lucru pentru a preveni apariția acestor boli. Dacă sunteți familiarizați cu aceste probleme, atunci trebuie să luați măsuri pentru a vă reduce sângele. În primul rând, trebuie să continuați să luați medicamentele prescrise de medic. În plus, va trebui să vă regândiți stilul de viață și să faceți modificările necesare. De asemenea, va trebui să vă consultați medicul în mod regulat. Toate acestea te vor ajuta să rămâi sănătos.

Pași

Metoda 1 din 3: Utilizarea medicamentelor eliberate pe bază de rețetă

1. 1 Luați medicamente anti-coagulare pe bază de cumarină. Dacă aveți o afecțiune în care sângele dvs. este foarte gros, medicul dumneavoastră vă va prescrie cel mai probabil anticoagulante - medicamente care afectează coagularea sângelui. Acesta poate fi un medicament pe bază de cumarină, cum ar fi Coumadin sau Warfarina. Acțiunea acestor medicamente este de a reduce formarea factorilor dependenți de vitamina K. Aceste medicamente se administrează de obicei pe cale orală o dată pe zi, în același timp, indiferent de aportul alimentar.
   • Efectele secundare ale acestor medicamente includ balonare, dureri abdominale și căderea părului.
2. 2 Aflați despre efectele secundare ale warfarinei. Dacă sunteți tratat cu warfarină, aveți grijă, deoarece acest medicament poate provoca sângerări interne. Trebuie să faceți un test de sânge săptămânal, astfel încât medicul să poată ajusta doza pe baza rezultatelor dumneavoastră.
   • Aflați despre cum interacționează warfarina cu alte medicamente. Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră ce medicamente luați în prezent. De asemenea, este important să vă ajustați dieta în timp ce luați acest medicament, deoarece nivelurile ridicate de vitamina K pot interfera cu tratamentul cu warfarină și pot provoca cheaguri de sânge.
   • Când luați warfarină, tăiați alimentele bogate în vitamina K, cum ar fi broccoli, conopidă, varză de Bruxelles, varză, varză, spanac, fasole verde, ceai verde, ficat și câteva tipuri de brânzeturi din dieta dumneavoastră. Încercați să nu consumați aceste alimente în timp ce luați warfarină. Discutați cu medicul dumneavoastră despre dietă în timp ce luați warfarină.
3. 3 Luați alți diluanți de sânge. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie alte anticoagulante orale. Avantajul acestora este că nu este nevoie să faceți teste de sânge săptămânale. În plus, aportul de vitamina K nu le afectează eficacitatea. Cu toate acestea, unii medici refuză să prescrie aceste medicamente deoarece nu pot evalua obiectiv starea pacientului. În plus, dacă apare sângerare, nu este posibil să o opriți cu vitamina K.
   • Medicul dumneavoastră vă poate prescrie Pradaxa®, care se administrează de obicei pe cale orală, fără alimente, de două ori pe zi. Efectele secundare includ dureri de stomac, greață și arsuri la stomac. Sângerarea este un efect secundar grav.
   • De asemenea, medicul poate prescrie Xarelto®. În funcție de starea dumneavoastră, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să luați medicamentul o dată sau de două ori pe zi la mese. Efectele secundare includ crampe musculare.De asemenea, pot apărea crampe musculare în timpul tratamentului cu acest medicament.
   • De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie Eliquis®, care trebuie administrat de două ori pe zi, cu sau fără alimente. Cu toate acestea, sângerarea poate apărea cu acest medicament.

Metoda 2 din 3: Folosirea altor metode

1. 1 Luați aspirină pentru copii. Dacă ați avut un infarct miocardic sau un accident vascular cerebral sau aveți anumiți factori de risc, medicul dumneavoastră vă poate prescrie zilnic aspirină. Aspirina subțiază sângele, previne coagularea celulelor de lipirea împreună în vasele de sânge. Rețineți că utilizarea aspirinei crește riscul de sângerare gastro-intestinală și accident vascular cerebral hemoragic.
   • Dacă ați avut ulcer gastric, sângerări gastro-intestinale sau sunteți alergic la aspirină, spuneți medicului dumneavoastră. Dacă luați AINS, cum ar fi ibuprofen, vă poate crește riscul de sângerare. Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră înainte de a vă prescrie aspirină.
   • Aspirina poate interacționa cu alte medicamente, cum ar fi heparina, ibuprofenul, plavixul, corticosteroizii, antidepresivele și suplimentele pe bază de plante, cum ar fi ginkgo, kava și gheara pisicii.
   • Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră ce medicamente luați în prezent.
2. 2 Fă mișcare. Exercitiile fizice pot ajuta la reducerea riscului de atac de cord si accident vascular cerebral. Deși uneori este posibil să nu vă puteți recupera complet după un atac de cord sau un accident vascular cerebral, puteți preveni complicații suplimentare prin exerciții fizice. Medicii vă recomandă să alocați 150 de minute pe săptămână pentru exerciții, care trebuie împărțite în intervale de 30 de minute pe zi. Includeți exerciții aerobice de intensitate moderată, cum ar fi mersul plin de viață, în programul săptămânal.
   • Încercați să evitați exercițiile fizice care pot provoca leziuni grave, complicații sau sângerări interne. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă recomanda exerciții fizice pe baza istoricului medical.
3. 3 Faceți ajustări la dieta dumneavoastră. Dieta ajută la prevenirea problemelor cardiace. În plus, ajustându-vă dieta, este posibil să puteți merge fără medicamente, în timp ce vă simțiți bine. Țineți evidența dimensiunii porțiunii. Mâncați mese mici și urmăriți ce mâncați cu fiecare masă. O porție de carne ar trebui să aibă 50-80 g. Mănâncă mai multe fructe și legume bogate în vitamine, nutrienți și antioxidanți. Încercați să mâncați pâine integrală, mai degrabă decât făină albă. Includeți grăsimi sănătoase, cum ar fi nucile și peștele gras, precum tonul sau somonul. Laptele cu conținut scăzut de grăsimi și carnea slabă sunt opțiuni excelente pentru o dietă sănătoasă.
   • De asemenea, ar trebui să includeți în alimentație alimente cu conținut scăzut de grăsimi saturate. Ar trebui să obțineți mai puțin de 7% din totalul caloriilor din grăsimi saturate pe zi. De asemenea, ar trebui să evitați grăsimile trans, care ar trebui să reprezinte mai puțin de 1% din totalul caloriilor pe zi.
   • Evitați alimentele grase și sărate. De asemenea, eliminați alimentele rapide, congelate și preambalate din dieta dumneavoastră. Chiar și alimentele congelate care sunt considerate sănătoase au un conținut ridicat de sare. De asemenea, sări peste plăcinte, vafe și briose.
4. 4 Bea multa apa. Studii recente au arătat că apa este cel mai bun diluant de sânge. Deshidratarea face sângele mai gros. Bea mai multă apă pentru a-ți subția sângele și a te face să te simți mai bine.
   • Unii medici recomandă să bea aproximativ doi litri de lichid pe zi. Alți medici sfătuiesc să urmeze următoarea formulă. Puteți calcula câtă apă să beți pe zi folosind o formulă simplă: greutatea dvs. în kg / 450x14. Să calculăm câtă apă trebuie să bea o persoană care cântărește 50 kg: 50 / 450x14 = 1,5. Astfel, 1,5 litri este norma pentru persoanele care cântăresc 50 kg.
   • Nu exagera. Bea suficientă apă, dar nu prea mult. Amintiți-vă, totul este bun cu măsură.

Metoda 3 din 3: Căutarea îngrijirii medicale

1. 1 Consultați-vă medicul. Cheagurile de sânge, embolia pulmonară, infarctul, fibrilația atrială și accidentul vascular cerebral sunt condiții care pun viața în pericol. Dacă aceste boli nu sunt tratate corespunzător, pot fi recoltate consecințe grave. Aceste boli necesită controale medicale regulate. Medicul va prescrie tratamentul necesar și dieta adecvată pentru a ajuta la subțierea sângelui.
   • În timp ce anumite alimente pot subția sângele, nu vă automedicați și nu vă bazați doar pe dietă.
2. 2 Nu vă auto-medicați. Dacă ați avut probleme cardiace sau un accident vascular cerebral înainte, nu încercați să subțiați singuri sângele. Dieta și alte remedii casnice singure nu vor preveni infarctul. Dieta și exercițiile fizice pot ajuta la prevenirea bolilor cardiace precoce. Dacă aveți boli de inimă, modificările aduse dietei sau programului de exerciții nu vor fi suficiente pentru a preveni un accident vascular cerebral sau un atac de cord.
   • Urmați recomandările medicului dumneavoastră pentru dietă și tratament.
3. 3 Aveți grijă la semne de sângerare. Dacă luați în prezent anticoagulante, contactați-vă medicul sau solicitați asistență medicală imediat dacă observați semne de sângerare. Poate fi, de asemenea, simptome de sângerare internă, hemoragie sau alte sângerări ascunse.
   • Obțineți asistență medicală imediată dacă aveți sângerări bruște care persistă o perioadă lungă de timp. Acestea includ sângerări nazale care apar în mod repetat, sângerări neobișnuite din gingii și sângerări menstruale sau vaginale.
   • Dacă sunteți rănit sau sângerați puternic, apelați la o ambulanță.
   • Ar trebui să solicitați asistență medicală imediată dacă observați semne de sângerare internă, cum ar fi urina roșie, roz, maro; scaune negre, roșii aprinse sau cu vene roșii; tuse de sânge; vărsături de sânge; dureri de cap; amețeli, leșin sau slăbiciune.

Avertizări

• Respectați întotdeauna recomandările medicului dumneavoastră pentru medicamente și suplimente alimentare.
• Nu luați suplimente pe bază de plante fără să discutați cu medicul dumneavoastră. În prezent, nu există suplimente pe bază de plante care să subțire eficient sângele. Dacă luați orice suplimente, asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră. Suplimentele pot interfera cu eficacitatea diluanților de sânge.