Conţinut

• Metoda 2 din 3: Sandvișuri cu carne
• Metoda 3 din 3: Sandvișuri vegetariene
• sfaturi

1 Alegeți tipul de pâine preferat pentru sandviș. Orice pâine poate fi folosită, așa că folosiți cea care vă place cel mai mult. Dacă mâncați o dietă sănătoasă, alegeți pâine integrală sau multigrain pentru mai mulți nutrienți și fibre.Puteți folosi pâine pre-tăiată sau puteți cumpăra o pâine întreagă și o puteți tăia singur. Luați două felii din pâinea aleasă și așezați-le plat pe o farfurie pentru a face un sandviș.

• Încercați diferite tipuri de pâine, cum ar fi pâinea de secară, cea de dovleac sau cea de aluat și vedeți cum afectează gustul general al sandwich-ului dvs.
• Dacă doriți să faceți un sandviș mare, tăiați bagheta pe jumătate și folosiți-le ca felii de pâine de sus și de jos.
• Pentru sandvișurile mai mici, puteți folosi chifle în loc de felii mari de pâine.
• Dacă preferați să înfășurați umplutura cu pâine, folosiți tortilla.

2 Intinde condimentul direct pe paine. Încercați să folosiți maioneză, muștar, ketchup sau sos de salată pentru a adăuga aromă suplimentară sandwich-ului dvs. Întindeți condimentul subțire pe pâine cu un cuțit, astfel încât să acopere întreaga felie. Aveți grijă să nu folosiți prea multe condimente, altfel se pot vărsa sau stropi atunci când începeți să vă mâncați sandvișul. Puteți adăuga condiment la ambele sau la o felie de pâine, în funcție de cantitate.

• Experimentați cu diferite condimente pentru a găsi o aromă nouă. De exemplu, sosul pesto, humusul sau iaurtul grecesc pot fi de asemenea folosite în locul condimentelor standard.
• De asemenea, puteți presăra condimentul direct pe celălalt ingredient sandwich dacă doriți ca aromele lor să interacționeze mai bine. De exemplu, sosul poate fi plasat direct deasupra cărnii pentru un plus de condimentare.

Sfat: Lăsați condimentul pe pâine prea mult timp înainte de a mânca sandvișul îl poate înmuia. Dacă nu doriți ca pâinea să se ude, încercați să mâncați sandvișul cât mai curând posibil după ce ați făcut-o sau prăjiți mai întâi pâinea.

3 Așezați carne și brânză pe felia de pâine de jos. Alegeți ce felie de pâine va fi partea de jos și începeți să așezați ingredientele deasupra. Mai întâi, așezați felii subțiri de carne sau brânză deasupra pâinii, astfel încât să fie mai puțin probabil să alunece când vă mâncați sandvișul. Pentru un sandviș mai sănătos, alegeți carne nesărată și brânză cu conținut scăzut de grăsimi. Folosiți cel puțin 2-4 felii de carne și 1 felie de brânză, astfel încât pâinea să nu copleșească aroma celorlalte ingrediente.

• De obicei, sandvișurile sunt preparate cu carne precum curcan, șuncă, friptură de vită sau cârnați.
• Încercați diferite tipuri de brânză pentru sandvișurile voastre. Sandvișurile includ adesea brânză elvețiană sau sandwich, cheddar, muenster sau provolon.
• De asemenea, puteți face un sandviș cu o bucată întreagă de carne, cum ar fi piept de pui sau o bucată de friptură, pentru a o face mai satisfăcătoare.
• Dacă faceți un sandwich fără carne, așezați legume mai grele, cum ar fi castraveți sau roșii, pe felia de pâine de jos.

4 Adăugați legume la sandwich pentru o textură suplimentară. Sandvișurile clasice sunt adesea făcute cu salată, roșii și ceapă, deși se pot adăuga alte legume. Așezați legumele deasupra cărnii și a brânzei, cu cele mai grele în jos și cele mai ușoare deasupra. Încercați să adăugați 1 sau 2 tipuri de legume la sandwich-ul dvs., pentru a-l face mai sănătos și mai plăcut de consumat.

• Dacă doriți să folosiți legume cu frunze, salată, spanac, rucola sau busuioc, lucrați bine.
• Adăugați roșii, ceapă și ardei la sandwich pentru o aromă mai proaspătă. Puteți prăji legumele sau le puteți folosi crude.
• Adăugați felii de avocado sau varză de lucernă pentru a da sandvișului aroma și textura originală.

5 Condimentați sandvișul pentru a adăuga aromă. Sareți ușor sandvișul și adăugați puțin piper pentru un plus de aromă. De asemenea, puteți folosi alte condimente și ierburi pe care le aveți, cum ar fi busuioc, oregano sau piper cayenne, dacă doriți. Adăugați un mic vârf de condimente, astfel încât să nu stăpânească aroma tuturor celorlalte ingrediente.

Puteți adăuga ierburi proaspete în loc de salatădacă vrei un gust mai expresiv.

6 Prăjește sandwich-ul dacă îl vrei cald sau crocant. Reîncălziți sandvișul dacă doriți ca pâinea să fie crocantă și mai plăcută de mâncat. Așezați sandvișul pe o foaie de copt, puneți-l într-un cuptor preîncălzit la 200 ° C și așteptați ca brânza să se topească sau pâinea este maro. Scoateți apoi sandvișul din cuptor și puneți o a doua felie de pâine deasupra acestuia.

• Sandvișul poate fi, de asemenea, reîncălzit într-o tigaie la foc mediu sau mic. Când faceți acest lucru, nu uitați să adăugați ulei sau unt pentru a preveni arderea pâinii.
• Dacă doriți să prăjiți pâinea, adăugați apoi legume precum salată sau roșii pentru a le menține proaspete.

7 Feliați sandvișul pentru a ușura consumul. După ce împăturiți sandvișul complet, apăsați în jos pe felia superioară de pâine pentru a-l stoarce și tăiați-l în bucăți mai convenabil. Folosiți un cuțit zimțat pentru a preveni căderea sandvișului. Îl puteți tăia în diagonală sau în bucăți dreptunghiulare, în funcție de preferințe. Sandvișul este gata, poftă bună!

• Nu trebuie să tăiați sandvișul dacă doriți.
• Dacă doriți să salvați o parte din sandviș pentru a mânca mai târziu, înfășurați-l în folie sau o pungă de plastic și puneți-l în frigider, astfel încât să nu lipsească.

Metoda 2 din 3: Sandvișuri cu carne

1. 1 Folosiți felii de carne și brânză pentru un sandviș clasic. Multe sandvișuri simple sunt ușor de făcut, folosind mezeluri și brânză. Încercați să așezați câteva felii de carne diferită pe pâinea dvs., cum ar fi șuncă, curcan sau friptură de vită, pentru a determina ce funcționează cel mai bine pentru dvs. Apoi alegeți tipul preferat de brânză și așezați-l deasupra cărnii. Aplicați maioneză sau muștar pe o felie de pâine și pliați într-un sandwich.
   • Încercați combinații clasice precum șuncă sau curcan cu brânză elvețiană sau friptură de vită cu cheddar.
   • Toastează sandwich-ul dacă vrei să topesti brânza și să reîncălzești carnea.
   • Răspândiți straturi de carne, brânză, pâine prăjită și legume pentru un sandviș club.
2. 2 Încearcă să gătești delicios Sandwich BLT. Se prăjesc 3-4 fâșii de slănină într-o tigaie sau cuptor până când sunt crocante și se așează pe un prosop de hârtie pentru a absorbi excesul de grăsime. Prajeste usor painea pana se rumeneste si crocanta. Așezați slănină, roșii și salată verde pe o felie de pâine și întindeți maioneză pe cea de-a doua felie și puneți-o deasupra tuturor pentru un sandwich BLT.
   • Pentru un sandviș mai sănătos, adăugați felii de avocado sau slănină de curcan.
   • Încercați să utilizați diferite tipuri de slănină, cum ar fi șunca afumată de arțar sau nucă, pentru a adăuga aromă sandwich-ului dvs. BLT.
3. 3 Prepară un sandwich cu slănină și ouă la micul dejun. Mai întâi, prăjiți felii subțiri de slănină într-o tigaie sau cuptor până când sunt crocante. Prăjește ouăle sau prepară ouă amestecate pentru a putea fi așezate pe pâine. Apoi toastează pâinea prăjită și așează deasupra una slănina și ouăle. Se acoperă cu brânză și se perie cu maioneză pentru un mic dejun delicios.
   • Așezați legume precum roșii, ceapă sau ardei în ouă pentru a da sandvișului o aromă proaspătă.
   • Dacă doriți un sandwich mai bun la micul dejun, puteți folosi biscuiți sau chifle în loc de pâine.

   Sfat: Pentru un mic dejun mai sănătos, încercați slănină de curcan sau doar albușuri de ou.

   
   
4. 4 Faceți un sandviș Ruben sărat și picant. Tăiați două felii de pâine de secară sau dovleac și periați-le cu unt. Așezați o felie în tigaie, unsă cu fața în jos, iar deasupra așezați carnea de vită și felii de brânză elvețiană. Completați carnea cu varză murată cu o maioneză sărată și sos de ketchup și acoperiți cu o a doua felie de pâine.Încălziți sandvișul la foc mic până la mediu, apoi răsturnați când fundul pâinii este crocant.
   • Apăsați sandvișul cu o a doua tigaie în timp ce este la grătar pentru a-l aplatiza și a ușura consumul.
   • Încercați să faceți un sandviș Reuben cu o varietate de carne, cum ar fi friptură de vită sau pui, dacă doriți să experimentați aroma.
   • Adăugați murături pentru a completa aroma acră și picantă de varză murată.
5. 5 Dacă doriți să gătiți un preparat delicios de pește, preparați un sandviș de ton. Deschideți o cutie de ton și scurgeți tot lichidul din ea. Condimentați tonul cu maioneză, sare și piper, apoi întindeți-l pe o felie de pâine. Adăugați felii de brânză și legume preferate, apoi puneți pâinea într-o tigaie și prăjiți-o la foc mic până la mediu. Întoarceți sandwich-ul pe cealaltă parte când felia de pâine de jos este rumenită și terminați-o de prăjit.
   • Adăugați sos fierbinte în ton pentru un sandwich mai picant.
   • Tocăm ceapa și ardeii și amestecă-i cu tonul pentru un sandwich crocant.

Metoda 3 din 3: Sandvișuri vegetariene

1. 1 Pentru o masă simplă, gătește sandviș cu gem și unt de arahide. Luați un unt de arahide potrivit (mai gros sau mai subțire, în funcție de gust) și întindeți-l subțire pe o felie de pâine. Intinde a doua felie de paine cu dulceata care iti place. Îndoiți sandvișul și serviți.
   • Dacă doriți, puteți folosi gem sau gem cu bucăți de fructe.

   Sfat: Încercați să adăugați alte ingrediente, cum ar fi pasta de alune sau felii de banane, pentru a adăuga aromă suplimentară sandvișului.

2. 2 Bucurați-vă sandviș cu brânzădacă îți plac sandvișurile clasice. Așezați o felie de brânză preferată între două felii de pâine. Se întinde untul pe exteriorul pâinii și se toastează într-o tigaie la foc mic până la mediu. Întoarceți sandvișul odată ce pâinea este maro aurie pe o parte și așteptați ca brânza să se topească complet.
   • Serviți sandvișul cu brânză împreună cu supa de roșii și înmuiați-l în supă.
   • Faceți un sandwich cu roșii și mozzarella în stil italian.
   • Pentru un sandviș mai sănătos, adăugați legume precum ceapa, ardeii și roșiile la sandviș.
   • Așezați felii de mere în sandwich-ul cu brânză pentru un sandwich mai dulce și mai sărat.
3. 3 Faceți un sandviș de legume californian sănătos și satisfăcător. Începeți prin întinderea unui strat subțire de piure de avocado pe o felie de pâine. Completați cu o varietate de legume, cum ar fi felii de castraveți, salată, roșii, ceapă, morcovi rasi pentru o aroma bogata. Adăugați iaurt grecesc sau brânză de capră la sandviș înainte de a servi pentru un plus de aromă.
   • Utilizați conserve de legume pentru un sandviș savuros și crocant.
   • Dacă doriți să adăugați o aromă bogată și dură sandwich-ului dvs., încercați să puneți brânză de capră pe o felie de pâine.
4. 4 Faceți un sandviș aromat cu salată de ouă. Tăiați ouăle fierte în cuburi mici și combinați cu maioneză, suc de lămâie, muștar, ceapă verde și țelină. Condimentați salata rezultată cu sare, piper și orice alte condimente doriți, apoi dați-le la frigider timp de 1 oră. Întindeți salata răcită peste feliile de pâine, adăugați frunzele de salată și împăturiți sandvișul.
   • Pentru o masă cu conținut scăzut de carbohidrați, înfășurați salata de ouă în frunze de salată.
   • Adăugați ardei iute și boia de ardei în salata de ouă pentru un gust mai picant.
5. 5 Faceți pita de hummus pentru un sandviș în stil mediteranean. Așezați morcovul ras, ridichile și ceapa roșie într-un vas și adăugați pătrunjelul, sucul de lămâie și uleiul de măsline ca dressing. Luați o pâine pita, întindeți hummus în interior și tamponați o parte din amestecul de legume fierte deasupra.Adăugați roșii tocate, felii de avocado și ierburi, apoi înfășurați tortilla.
   • Tortilla și alte ingrediente pita pot fi cumpărate de la magazin.
   • Încercați diferite tipuri de hummus pentru a adăuga aromă sandwich-ului dvs.

sfaturi

• Experimentați cu diferite combinații de ingrediente și găsiți ce funcționează pentru dvs.
• Folosiți scobitori pentru a ține sandwich-ul împreună pentru a nu se destrăma înainte de servire. Cu toate acestea, asigurați-vă că vă îndepărtați scobitorii înainte de a mânca, sau vă puteți răni.