Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 2: Tehnica de mâncare a semințelor
• Metoda 2 din 2: Consumul mai multor semințe în același timp
• sfaturi
• Avertizări
• De ce ai nevoie

Pentru a sărbători cu semințe de floarea-soarelui, mișcați semințele de floarea-soarelui în gură cu limba, împărțiți coaja între dinți, scuipați-o și mâncați miezul. Repetați procesul. În acest articol, vă vom arăta cum să deveniți un consumator de semințe profesionist: capacitatea de a rupe semințe și de a face alte lucruri în același timp.

Pași

Metoda 1 din 2: Tehnica de mâncare a semințelor

1. 1 Luați o pungă de semințe de floarea soarelui. Desigur, puteți găsi o pungă cu semințe deja decojite, dar semințele decojite sunt mult mai distractive de rupt. Puteți alege orice aromă de semințe de floarea soarelui sau pur și simplu prăjite sau sărate.
2. 2 Puneți sămânța în gură. Mai bine să începi cu unul până când stăpânești tehnica.
3. 3 Mutați sămânța pe o parte a gurii. Este mai ușor să rupi semințele cu dinții laterali decât cu dinții din față.
4. 4 Așezați sămânța între dinți. Folosiți limba pentru a așeza sămânța în poziția dorită. Așezați-l între dinți pe verticală sau orizontală - ceea ce vă este mai confortabil - astfel încât marginile sămânței să fie în contact cu dinții superiori și inferiori.
   • Dinții de mestecat vor împărți cu ușurință semințele.Au o adâncitură în mijloc care vă va ajuta să țineți sămânța în loc.
   • Este mai dificil să rupi semințele cu dinții din față, există riscul ca semințele să alunece și să deterioreze gingiile.
5. 5 Apăsați ferm semințele cu dinții până când se crapă. Coaja ar trebui să se deschidă ușor după ce a aplicat puțină presiune pe ea. Nu apăsați prea tare - puteți zdrobi semințele și nu va mai fi nimic de mâncat.
6. 6 Eliberați sămânța de legăturile dinților. Lasă-o să cadă liber pe limba ta.
7. 7 Eliberați sămânța de pe piele. Folosiți limba și dinții pentru a separa sămânța de coajă. Pentru a face acest lucru, învățați să recunoașteți structura: sămânța comestibilă este netedă, iar pielea este dură și aspră.
8. 8 Scuipă coaja. După stăpânirea tehnicii de împărțire a semințelor, acest pas va deveni foarte simplu și precis.
9. 9 Mănâncă sămânța.

Metoda 2 din 2: Consumul mai multor semințe în același timp

1. 1 Puneți o mână de semințe în gură. Unii jucători de baseball, de exemplu, își pun jumătate de pachet de semințe în gură și le absorb într-o oră. Cu cât puteți pune mai multe semințe pe obraz, cu atât mai bine.
2. 2 Mutați toate semințele cu un singur obraz. Pentru a le controla, trebuie să fie într-un singur loc.
3. 3 Mutați o sămânță peste cealaltă obrază. Folosiți limba pentru a muta o sămânță în spatele obrazului opus.
4. 4 Tăiați coaja. Așezați semințele între dinții de mestecat cu limba și mușcați prin ea.
5. 5 Scuipă coaja și mănâncă sămânța.
6. 6 Repetați procesul cu următoarea sămânță. Mutați-l de la un obraz la altul, mușcați-l cu dinții de mestecat, scuipați coaja și mâncați semințele.
7. 7 Creșteți treptat numărul de semințe pe care le puteți așeza pe un obraz. Acest lucru va reduce cantitatea de repopulare în spatele obrazului - ceea ce fac exact profesioniștii atunci când prind semințe.

sfaturi

• Dacă doriți să vă rupeți semințele în interior, utilizați o pungă sau un castron pentru semințe. Fiți conștienți de cei din jur, totuși, și încercați să fiți politicoși, fără a-i deranja pe ceilalți cu sunetele de scuipare.
• Dacă sunteți foarte serios în legătură cu tăierea semințelor, atunci încercați să vă cultivați floarea-soarelui și să recoltați semințe - atunci puteți decide singuri câtă sare să adăugați la ele.
• Nu vă descurajați dacă prima dată nu puteți sparge semințele. Consumatorii profesioniști de semințe s-au antrenat de ani de zile și se pare că vin foarte ușor. Continuați să vă antrenați - va veni măiestria.
• Dacă faceți clic pe semințe în timp ce conduceți, atunci obțineți un recipient pentru coajă.
• Pentru a nu vă deranja colegii de la locul de muncă cu sunete de clic, încercați să faceți clic pe semințe cu gura închisă.
• Aveți grijă să nu vă deteriorați limba în timp ce vă crăpați semințele în gură.

Avertizări

• Consumul de prea multe semințe are un efect laxativ datorită conținutului ridicat de fibre.
• Absorbția pe termen lung a semințelor va provoca dureri de limbă datorită conținutului de sare.
• Discutați cu medicul dumneavoastră dacă puteți consuma 110 mg sodiu (cantitatea standard de sare dintr-o pungă de semințe cumpărate din magazin) de fiecare dată. Verificați informațiile nutriționale de pe ambalaj.
• Aveți grijă să nu vă sufocați în timp ce mestecați.

De ce ai nevoie

• Plic de semințe de floarea soarelui
• Gura dexteră