Conţinut

• Pași
• sfaturi
• Avertizări

Te întrebi cum să nu fii acel tip urât mirositor și gras pe care nimeni nu vrea să-l afle? Citiți mai departe pentru sfaturi despre cum să urmați bune practici de igienă.

Pași

1. 1 Faceți duș și folosiți săpun sau gel de duș în fiecare zi. Nu uitați să vă spălați și axile și picioarele cu săpun. Este foarte important să fii curat. Spălați întotdeauna bine părțile intime (părul absoarbe transpirația și poate mirosi urât dacă nu este spălat în mod regulat).
2. 2 Șamponează-ți părul. Folosiți un aparat de aer condiționat, dacă este necesar. Mulți oameni trebuie să se spele pe păr în fiecare zi pentru a-și împiedica murdărirea și mirosul.Nu uitați să vă clătiți bine scalpul și să clătiți bine toate produsele de pe scalp până când părul dvs. este complet curat.
   • Folosiți un produs de îngrijire a capului cu un miros plăcut. Păstrați-vă părul curat și ordonat.
3. 3 Folosiți un deodorant pentru brațe pentru a preveni mirosul neplăcut. Folosiți deodorant atunci când sunteți curat, nu pentru a îneca mirosurile rele. Utilizați deodorant dimineața, după exerciții fizice sau în orice altă perioadă în care transpirați.
4. 4 Folosiți loțiune pentru a hidrata pielea uscată. Aceasta nu este o procedură necesară, cu toate acestea este foarte bună pentru pielea ta și previne uscarea și descuamarea pielii.
5. 5 Nu uitați să vă curățați și să vă tăiați unghiile de îndată ce apare o dungă albă. Fetele vor observa cu siguranță unghiile lungi și murdare. Acest lucru este valabil și pentru unghiile de la picioare și de la picioare.
6. 6 Spală-te pe dinți după mese și folosește-le cu cel puțin o dată pe zi. Dacă sunteți la școală, spălați-vă dinții în fiecare dimineață înainte de a merge la școală. Dinții tăi vor arăta mai curați și respirația ta va fi mai proaspătă. Spălați-vă bine dinții și limba pentru a scăpa de toate bacteriile. De asemenea, se recomandă utilizarea unei ape de gură.
7. 7 Poartă colonie. Atunci vei mirosi bine pe tot parcursul zilei.
8. 8 Utilizați o spălare a feței anti-acnee în fiecare zi. Folosiți acest remediu dimineața și seara înainte de culcare.
9. 9 Nu purtați haine murdare și spălați-vă regulat hainele. Uneori poți purta același blugi de două ori. Dar nu ar trebui să porți același tricou, șosete și chiloți de mai multe ori. Când hainele tale se murdăresc sau le porți de mai multe ori, asigură-te că le speli înainte de a le pune la loc.
   • Scoate-ți pantofii imediat ce intri în casă pentru a ventila și usca pantofii.
   • Transpirați picioarele pe tot parcursul zilei, astfel încât pantofii dvs. vor avea un miros foarte neplăcut. Când vă încălțați, nu uitați de șosete.
   • Purtați cămăși pentru a vă păstra hainele proaspete cât mai mult timp.

sfaturi

• Folosiți șervețele umede în toaletă în loc de hârtie igienică uscată. Îndepărtează mult mai bine murdăria și lasă un miros plăcut.

Avertizări

• Nu puneți prea mult Axe, Tag sau colonie pe corp. Practic, mărcile ieftine au și mirosuri ieftine. În plus, mulți oameni au o reacție alergică la parfum, așa că folosiți parfumul cu măsură.
• Nu trebuie să înlocuiți niciodată dușul cu spray Ax. Amintiți-vă că nu există niciodată prea puțină apă de colonie, există prea mult. Dacă utilizați colonie, aplicați câteva picături în spatele urechilor, pe încheieturi și încă câteva pe gât sau pe piept, sau pulverizați o dată pe încheieturi și o dată pe gât. Folosiți colonie cu măsură. De asemenea, este posibil să nu utilizați deloc colonie, uneori este chiar de preferat.
• Dacă aveți o pisică sau un câine, folosiți o perie specială pentru a scăpa de blana de pe haine.