Cum să devii o persoană mai atractivă

Video: CUM SĂ FII MAI ATRACTIV ÎN 5 PAȘI

Conţinut

Pași
Metoda 1 din 4: Dezvoltă calități atractive
Metoda 2 din 4: Îmbunătățiți atractivitatea fizică
Metoda 3 din 4: Găsiți un dulap
Metoda 4 din 4: Fă-ți machiajul
sfaturi
Avertizări

A fi atrăgător nu înseamnă să ai o privire bună. De asemenea, atât femeile, cât și bărbații pot fi atrăgători. Pentru a fi cu adevărat atractiv, trebuie să devii o persoană încrezătoare, să-ți găsești propriul stil și să ai grijă în mod corespunzător de aspectul tău.

Pași

Metoda 1 din 4: Dezvoltă calități atractive

1 Scapă de gândurile negative. Atractivitatea unei persoane este de fapt în capul său. Oamenii care se tratează negativ (aspectul, personalitatea lor etc.) transmit acest negativ altor persoane. Trebuie să înveți să scapi de gândurile negative.
- Fii atent la modul tău de gândire. Cum te simți despre tine? Când ceva nu funcționează pentru tine, crezi că „nu sunt capabil de nimic”. Îți spui „Ce prost sunt” sau „Cât de grasă sunt”? Aceste afirmații nu corespund realității, sunt doar în capul tău (cu excepția excesului de greutate, iar această problemă poate fi rezolvată).
- Dacă observați gânduri negative în cap, înlocuiți-le cu cele pozitive sau nu vă gândiți la nimic. La început, poți exersa lucrul la gânduri neutre. De exemplu, dacă te gândești „Doamne, cât de urât sunt”, oprește-te și spune „cred că sunt urât, dar nu sunt”. Corpul meu mă servește așa cum ar trebui, îmi permite să fiu sănătos și să fac ceea ce vreau ”.
- Stai departe de persoanele negative. Oamenii negativi care îți spun că ar trebui să arăți diferit, de exemplu, că ești prea gras sau prea păros, trebuie să fie îndepărtați din viața ta. Gândirea lor negativă nu te afectează în cel mai bun mod. În plus, de ce să fii tot timpul stresat?
2 Fii o persoană încrezătoare. Oamenii gravitează către indivizi încrezători, deoarece este o calitate incredibil de atractivă. Arătând încredere, arăți că ai dreptul să trăiești în această lume. Dacă credeți că acest lucru este adevărat, atunci și alții vor crede acest lucru.
- Nu te judeca pe tine. Acest lucru nu înseamnă că poți fi nepoliticos față de oameni, înseamnă doar că nu trebuie să-ți controlezi fiecare mișcare. De exemplu: în loc să spui „Sunt atât de prost”, ai putea spune ceva de genul „Nu sunt foarte bun la asta”.
- Nu judecați pe alți oameni. Ceea ce spui și crezi despre alte persoane are legătură cu modul în care crezi despre tine. Învață să gândești pozitiv la oameni sau să nu te gândești deloc la ei.
- Nu te compara cu ceilalți. Acesta este cel mai inutil lucru pe care îl poți face, deoarece cineva va fi întotdeauna mai atractiv, mai încrezător etc. decât tine. Poți să te străduiești să fii mai bun, dar numai în comparație cu tine.
3 Arată-ți cele mai bune calități. Calitățile bune sunt la fel de atractive ca aspectul tău. Deși oamenii observă atractivitatea fizică mai presus de orice, tind să evalueze o persoană pentru calitățile sale bune, cum ar fi bunătatea, abilitățile de ascultare etc.
- Învață să fii bun. Ajutați alte persoane fără să așteptați nimic în schimb. Îl poți ajuta pe mama ta să curețe apartamentul sau poți să-l conduci pe prietenul tău la aeroport dimineața devreme.
- Tratați-i pe ceilalți oameni cu respect. Aflați acest lucru. Priviți situația în mod obiectiv și luați în considerare diferite puncte de vedere. Nu treceți la concluzii despre oameni.
- Ascultați alte persoane.Oamenii sunt atrași de cei care sunt interesați de ei. Când vorbești cu cineva, acordă-i persoanei toată atenția. Mențineți contactul vizual, puneți întrebări. Nu trebuie să verificați în permanență telefonul în timp ce vorbiți cu o persoană.
4 Condu un stil de viață sănătos. Sănătatea este o parte importantă a atractivității. Chiar dacă ești bolnav de ceva, poți practica în continuare obiceiuri sănătoase.
- Urmați o dietă sănătoasă. Includeți în dietă cât mai multe fructe și legume (afine, varză, ardei roșu sunt deosebit de utile), precum și carbohidrați sănătoși (orez brun, cereale încolțite, quinoa) și proteine (somon sau ouă).
- Dormi din plin. Nu numai că somnul este bun pentru aspectul dvs. (piele, greutate etc.), somnul este important pentru sănătatea dumneavoastră generală. Încercați să dormiți cel puțin opt ore în fiecare noapte. Mergeți la culcare înainte de miezul nopții, dacă este posibil. Opriți toate dispozitivele electronice cu cel puțin o jumătate de oră înainte de culcare.
- Exercițiu pentru cel puțin 30 de minute în fiecare zi. Găsiți un antrenament care vă place (nu trebuie să mergeți la sală). Luați 30 de minute de mers pe jos în fiecare zi, mergeți la jogging, faceți yoga, dansați.

Metoda 2 din 4: Îmbunătățiți atractivitatea fizică

1 Determinați tipul de piele. Acest lucru vă va ajuta să găsiți produsele potrivite. Tipurile de piele sunt în general împărțite în cinci categorii: normală, grasă, uscată, sensibilă sau combinată.
- Pielea grasă tinde să devină grasă doar la câteva ore după ce te speli pe față. Tratați tenul gras cu un demachiant delicat dimineața și seara. Dacă faceți acest lucru mai des, situația se va înrăutăți, deoarece îndepărtarea pielii de uleiuri naturale va duce la producția crescută a acestor uleiuri.
- Pielea uscată tinde să se desprindă. Dacă aveți pielea uscată, spălați-vă fața cu apă caldă, nu cu apă fierbinte și hidratați-vă pielea cât este încă ușor umedă. Dermatologii cred că ajută pielea să rămână hidratată.
- Pielea sensibilă este de obicei asociată cu mâncărime și roșeață. În plus, reacționează la anumite substanțe chimice care pot fi găsite în produsele de îngrijire a pielii. Dacă aveți pielea sensibilă, alegeți produse care nu conțin parfumuri sau alcool; folosiți întotdeauna protecție solară (SPF 30 sau mai mare) când ieșiți afară; spală-te ușor pe față.
- Pielea normală are echilibrul corect de umiditate și ulei.
2 Spălați-vă fața în mod regulat. Fața ta este primul lucru pe care oamenii îl observă, așa că ai grijă de el. Nu complicați acest proces, simplificați procesul de spălare.
- Spălați-vă fața de două ori pe zi, o dată dimineața și o dată seara, pentru a îndepărta murdăria și excesul de ulei. Dacă pielea dvs. este sensibilă sau uscată, puteți face acest lucru o singură dată sau puteți utiliza creme hidratante adecvate tipului dvs. de piele.
- Cel mai bine este să alegeți un produs de curățare în funcție de tipul de piele și dacă folosiți machiaj sau nu. De exemplu, dacă aveți pielea grasă, ar trebui să alegeți un produs de curățare care are un pH scăzut, deoarece va elimina mai eficient excesul de ulei din piele.
3 Exercitiile fizice pot fi benefice pentru pielea ta. Exercițiul nu numai că îmbunătățește sănătatea mentală și fizică, dar are și un efect pozitiv asupra sănătății pielii. Exercițiile fizice reduc nivelurile de stres care pot avea un efect negativ asupra pielii și îmbunătățește circulația sângelui, ceea ce se reflectă cu siguranță în sănătatea pielii. Asigurați-vă că utilizați protecție solară dacă faceți mișcare în aer liber în timpul zilei.
4 Urmați o dietă echilibrată și veți îmbunătăți starea pielii. Consumați mai mult de cinci porții de fructe și legume în fiecare zi și vă va aduce beneficii pielii.Ceea ce mâncați afectează sănătatea pielii. Cu cât mănânci mai multe fructe și legume (în special fructe precum afinele sau legumele verzi), cu atât vei arăta mai bine.
- De asemenea, probioticele vă ajută să vă îmbunătățiți starea pielii, așa că includeți în dieta dvs. iaurt fără zahăr. Iaurtul îmbunătățește funcționarea tractului digestiv prin saturarea acestuia cu milioane de bacterii benefice. Cu cât tractul digestiv funcționează mai bine, cu atât veți avea mai puține probleme de sănătate.
5 Monitorizați starea dinților. Dacă ai dinți albi sănătoși, vei fi tratat ca o persoană atrăgătoare, ceea ce nu se poate spune despre o persoană cu dinți galbeni dureroși. Dintii albi sanatosi indica faptul ca ai grija de tine, ceea ce este foarte important atunci cand incerci sa iti gasesti sufletul pereche.
- Asigurați-vă că vă spălați dinții cel puțin de două ori pe zi. De asemenea, folosiți ata dentară cel puțin o dată pe zi. Acest sfat este neglijat de mulți, dar este foarte important să îl faceți pentru a menține dinții sănătoși.
- Vă puteți albi dinții în siguranță și eficient folosind metode profesionale de albire a dinților. Nu este favorabil sănătății dentare, dar veți arăta bine. Asigurați-vă că vizitați medicul dentist cel puțin o dată pe an. Dacă aveți dinți sensibili sau gingii inflamate, săriți albirea dinților până când inflamația dispare.
6 Ai grijă de părul tău. Indiferent dacă ești un tip sau o fată, și tipul tău de păr, părul sănătos te va face mai atractiv. Știi că părul tău este mai bun, așa că știi mai bine decât oricine altcineva cum să îl îngrijești corespunzător. Dacă vă uscați părul, încercați să nu uscați capetele.
- Părul fin trebuie de obicei spălat o dată la trei zile. Va trebui să experimentați pentru a determina care metodă funcționează cel mai bine pentru dvs. Spălarea părului în fiecare zi poate face ca acesta să devină mai uscat. Dacă da, încercați să vă schimbați șamponul. De asemenea, determinați cât timp vă puteți lăsa părul.
- Părul gras trebuie spălat cu șampon în fiecare zi. În plus, fii pregătit să-ți schimbi șamponul, deoarece este adesea un șampon greșit care poate provoca părul gras (chiar dacă spune că este pentru părul gras).
- Părul creț nu trebuie spălat frecvent. Vă puteți spăla părul ondulat de câteva ori pe săptămână, sau trei, dar asta este cel mai mult. Mai mult decât atât, folosirea unui uscător de păr îți va face părul să se înroșească.
7 Găsiți o coafură care să se potrivească feței și tipului dvs. de păr. Fetele tind să aibă mai multe opțiuni decât băieții, dar asta nu este o scuză pentru a purta părul rău. Cu toate acestea, atât pentru băieți, cât și pentru fete, este o idee minunată să găsești o coafură potrivită pentru tine.
- Coafuri pentru bărbați:
  - „Păr drept de orice densitate”: păr scurt pe laturi, reducere treptată a lungimii părului la coroană de cel puțin 2,5 - 3 cm; păr ondulat sau creț: pe laturi - lungime medie; raportul dintre partea superioară și laturile ar trebui să fie 2: 1; pentru păr subțire drept - lungimea părului până la nivelul umerilor.
  - „Păr creț sau creț”: Părul trebuie să aibă aproximativ 5 cm în lateral și 7,5 cm în partea de sus.
- Coafuri pentru femei:
  - „Păr drept”: păr drept și vrac; sau o coadă de cal, volum la coroană, fixată cu fixativ; sau o împletitură franceză.
  - „Păr ondulat”: coafura „ușoară neglijență”, buclele delicate își iau forma naturală; sau adunați părul în lateral și fixați-l, lăsând fundul părului liber; sau poți lega un coc.
  - Păr creț: obțineți o coafură scurtă; sau vă puteți lăsa părul în jos, creând volum deasupra; sau colectați firele de păr din față și fixați-le în partea din spate a capului; sau colectați bucle într-o coadă de cal.

Metoda 3 din 4: Găsiți un dulap

1 Cumpără câteva piese vestimentare care îți pun în valoare personalitatea. Aceste articole de îmbrăcăminte ar trebui să fie elementul de bază al garderobei dvs. și ar trebui să vă creați aspectul în funcție de ele. Este important să luați în considerare acest lucru atât pentru bărbați, cât și pentru femei, deoarece vă poate accentua individualitatea (și încrederea în sine).
- Bijuteriile, îmbrăcămintea, pantofii sunt elemente esențiale. De exemplu, dacă vă plac bijuteriile voluminoase, alegeți articole de îmbrăcăminte de culoare neutră pentru a sublinia bijuteriile sau dacă doriți să accentuați o anumită piesă vestimentară, alegeți adăugarea potrivită pentru aceasta.
- Pungile sunt, de asemenea, un element minunat de reținut. Puteți selecta genți în funcție de ținută. Ele pot fi nu numai utile, ci și evidenția personalitatea ta.
2 Cumpărați haine în locuri neobișnuite. Dacă doriți să vă evidențiați personalitatea, alegeți piese vestimentare adecvate. Pentru a face acest lucru, trebuie să spălați haine pe care alții nu le au.
- Magazinele de transport sunt locuri fantastice în care puteți cumpăra haine la prețuri mai mici. Puteți cumpăra haine de designer mai ieftin la aceste magazine.
- Magazinele de antichități și de epocă sunt locuri minunate dacă doriți să cumpărați haine de epocă. Hainele vechi sunt deosebit de rezistente, deci tind să reziste mai mult decât hainele moderne.
- Piețele de artă sunt un loc minunat pentru a găsi îmbrăcăminte și accesorii exclusive, unice. Sprijinind artiștii locali, puteți achiziționa accesorii și îmbrăcăminte neobișnuite și interesante. De asemenea, puteți găsi articole vestimentare interesante și neobișnuite online pe site-uri web precum Etsy și eBay. Cu toate acestea, specificați dimensiunea corectă pentru a nu cumpăra haine care nu sunt potrivite pentru dvs.
3 Gândește-te la ținuta ta. Șansele sunt că doriți să purtați haine care să vă facă să vă simțiți confortabil, încrezător și atractiv. Pentru a face acest lucru, va trebui să experimentați pentru a determina care este cel mai potrivit pentru dvs.
- Ai propria ta „formă”. „Forma” se referă aici la articole vestimentare care îți evidențiază personalitatea. Le puteți schimba, adăuga accesorii și alte elemente. De exemplu: „uniforma” dvs. ar putea fi blugi și tricou. Îți poți schimba aspectul în funcție de vreme, de exemplu, poți purta un tricou cu mânecă lungă când devine mai rece.
- Cumpără haine în culori neutre. De obicei, acestea sunt haine în nuanțe de negru sau gri sau în culori mai naturale, cum ar fi maro sau crem. Datorită acestui fapt, veți putea obține integritate în imaginea dvs.
- Ai haine roșii în garderoba ta. Pentru ambele sexe, roșul este o culoare atractivă. Roșul subliniază forța și încrederea. Așadar, purtați o rochie roșie sau un ruj roșu, eșarfă roșie sau cămașă și cu siguranță veți fi observați.
4 Asigurați-vă că îmbrăcămintea pe care o alegeți este potrivită pentru dvs. Vei putea arăta bine dacă hainele ți se potrivesc. Hainele prea strânse te vor face să te simți inconfortabil; hainele prea largi te vor face să arăți neglijent.
- Chiar și blugii tăi ar trebui să ți se potrivească. Nu trebuie să fie prea largi sau prea înguste. Dacă blugii tăi sunt prea lungi, tiv-i pentru a nu trage de-a lungul solului.
- Dacă ești femeie, asigură-te că alegi sutienul potrivit. Sutienul ar trebui să-ți sprijine sânii, să nu strângă și să lase urme pe piele.
5 Purtați încălțăminte adecvată. Oamenii sunt atenți la pantofi. Dacă pantofii tăi completează ținuta, vei arăta atractiv.
- Pentru femei, balerinele sunt un pantof versatil. Ele pot fi îmbrăcate pentru aproape fiecare ținută. În plus, lipsa tocurilor este un alt plus, deoarece te vei simți confortabil și confortabil.
- Cizmele sunt perfecte pentru toamnă sau iarnă. Cizmele cu toc înalt arată foarte atractiv, dar trebuie să înveți cum să mergi în ele.În caz contrar, veți arăta neatractiv.
- Tinerii ar trebui să aibă grijă să-și asorteze pantofii cu hainele (nu doar pantofii maro cu un costum negru, vă rog). Dacă mergeți la o întâlnire, asigurați-vă că pantofii sunt curați.

Metoda 4 din 4: Fă-ți machiajul

1 Folosiți machiajul pentru a vă îmbunătăți aspectul. Machiajul poate evidenția caracteristicile tale frumoase. Folosind corect machiajul, poți deveni mai atractiv. Nu vă fie teamă să experimentați, datorită acestui lucru veți găsi imaginea dvs.
- Dacă pielea dvs. este inflamată sau cosurată, puteți folosi machiajul pentru a o acoperi. Asigurați-vă că fondul de ten se potrivește cu tonul pielii dvs., altfel nu veți accentua decât ceea ce încercați să ascundeți!
- Accentuează conturul feței tale. Puteți utiliza un bronzer, care poate duce la un ton bronzat al pielii. Bronzerul nu trebuie aplicat pe întreaga față, ci doar pe anumite părți ale acestuia: frunte, nas, pomeți, clavicule. Gândește-te la ceea ce vrei să subliniezi și aplică bronzerul în zonele alese de tine.
2 Concentrați-vă asupra ochilor. Ochii sunt oglinda sufletului ”. Prin evidențierea ochilor, devii mai atractiv. Încercați să arătați natural încercând machiajul smokey pentru ochi cu gheață (care este mereu la modă și merge bine cu rujul roșu).
- Pregătiți pleoapa: degresați pielea. Folosiți o „bază de umbră” specială. Apoi, folosiți un creion de ochi. Toate tranzițiile ar trebui să fie netede. Linia trebuie trasată de-a lungul pleoapei superioare cât mai aproape de linia genelor. La marginea exterioară, linia trebuie să fie mai groasă și să se conice treptat pe măsură ce se apropie de mijlocul ochiului. Nu este necesar să-l aduceți în colțul interior. Culoarea creionului trebuie aleasă pentru a se potrivi cu culoarea umbrelor. Este imperativ să aduceți pleoapa inferioară. Mai întâi, trageți o linie cu un creion și apoi amestecați-o ușor cu umbre. Amestecați bine fardul de-a lungul marginii pleoapei, astfel încât creionul să dispară practic. Principalul lucru în acest machiaj pentru ochi este contrastul. Avem nevoie de o tranziție lină, dar clar vizibilă. Umbre luminoase și strălucitoare sunt minunate pentru asta. Aplicați-le pe suprafața pleoapei superioare de la cută până la frunte.
- Pentru un aspect natural, adăugați accent cu eyeliner în nuanțe naturale precum maro. Folosiți fard de culoare bej. Folosiți rimel pentru a adăuga volum genelor. Alegeți rimelul potrivit pentru aceasta.
3 Fii creativ cu machiajul tău. Desigur, depuneți eforturi pentru naturalețe, dar adăugați propria aromă pentru a arăta atractiv.
- Încercați machiajul Cat Eye care era popular în anii cincizeci sau mergeți pentru o altă eră.
- Folosiți o schemă de culori vibrantă! De exemplu, utilizați nuanțe de argint sau turcoaz pentru a accentua ochii albaștri; sau smarald închis pentru ochi căprui.