Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 3: Utilizați terapia cu gheață pentru a trata acneea
• Metoda 2 din 3: Aflați mai multe despre acnee
• Metoda 3 din 3: Creați un regim de tratament cuprinzător pentru acnee
• sfaturi

Una dintre principalele cauze ale acneei este prezența porilor în piele care sunt fie înfundați, fie atât de mari încât să pătrundă murdărie și bacterii în ei. Din acest motiv, multe tratamente pentru acnee includ exfolierea celulelor moarte ale pielii și repararea porilor deteriorați. O modalitate de a ajuta rapid porii este de a aplica gheață pe piele, care încetinește circulația sângelui și reduce inflamația prin strângerea temporară a pielii.Știind cum să utilizați terapia cu gheață în combinație cu alte tratamente pentru acnee vă poate ajuta să vindecați acneea rapid și ușor.

Pași

Metoda 1 din 3: Utilizați terapia cu gheață pentru a trata acneea

1. 1 Faceți un pachet de gheață. În loc să aplicați gheață direct pe față, înfășurați-o într-o cârpă sau puneți-o într-o pungă. Dacă nu aveți un pachet de gheață gata preparat, îl puteți face cu ușurință acasă.
   • Luați cantitatea necesară de cuburi de gheață pentru a trata zona cu probleme.
   • Înfășurați gheața într-un prosop subțire și curat. Dacă nu aveți un prosop, puteți pune gheața într-o pungă închisă cu fermoar.
   • Nu aplicați gheață direct pe piele, deoarece acest lucru poate provoca spargerea capilarelor.
2. 2 Atașați un pachet de gheață. După ce ați înfășurat cuburile de gheață într-un prosop sau le-ați pus într-o pungă etanșă, aplicați-le pe față.
   • Ștergeți cosurile și cicatricile acneei cu un pachet de gheață timp de 10-15 minute.
   • Procedura nu trebuie să dureze mai mult de 20 de minute, altfel ar putea deteriora pielea.
3. 3 Faceți acest proces parte din rutina zilnică de îngrijire a pielii. Puteți utiliza metoda gheață de două ori pe zi. Încercați această procedură dimineața când pielea este umflată și din nou seara înainte de culcare.

Metoda 2 din 3: Aflați mai multe despre acnee

1. 1 Aflați cauzele acneei. Acneea se dezvoltă la 70-87% dintre adolescenți și mulți adulți. Există 4 cauze principale ale acneei:
   • producția excesivă de sebum;
   • o acumulare de celule moarte ale pielii;
   • porii înfundați;
   • murdăria și bacteriile care intră în porii măriți.
2. 2 Aflați cum funcționează tratamentele împotriva acneei. Deoarece majoritatea acneei este asociată cu porii pielii, tratamentele pentru acnee tind să funcționeze în unul din cele trei moduri:
   • exfoliere (îndepărtarea celulelor moarte ale pielii);
   • distrugerea bacteriilor;
   • curatarea porilor.
3. 3 Înțelegeți de ce funcționează terapia cu gheață. Gheața poate ajuta la tratarea acneei existente și la prevenirea erupțiilor viitoare.
   • Gheața ajută la ameliorarea umflăturii pielii în zona în care apare acneea în mod constant. De asemenea, reduce roșeața cauzată de acnee activă și cicatrici vechi ale acneei.
   • Gheața strânge porii. Acest lucru ajută la prevenirea erupțiilor viitoare, reducând probabilitatea ca porii să se înfunde sau să se infecteze.
   • Gheața poate fi utilizată atât pentru tratamentele acneei pe termen scurt, cât și pe termen lung.

Metoda 3 din 3: Creați un regim de tratament cuprinzător pentru acnee

1. 1 Utilizați medicamente fără prescripție medicală. Există o gamă largă de creme pentru acnee, produse de curățare și loțiuni disponibile pe tejghea. Și, de regulă, toți curăță porii, îndepărtând de pe ei sebumul și celulele moarte ale epidermei. Cele mai comune ingrediente din aceste produse includ:
   • Peroxid de benzoil. Acest compus ucide bacteriile, elimină excesul de sebum și exfoliază celulele moarte ale pielii, protejând eficient porii deschiși de murdărie și infecții bacteriene.
   • Acid salicilic. Acest acid ușor ajută la protejarea porilor de înfundare.
   • Alfa hidroxi acizi. Acești compuși, care includ de obicei acizi glicolici și lactici, ajută la exfolierea pielii prin îndepărtarea celulelor moarte și stimulând formarea de piele nouă.
   • Sulf. Această substanță chimică ajută la exfolierea pielii și la eliminarea excesului de sebum.
2. 2 Utilizați medicamente topice prescrise. Tratamentele pentru acnee fără prescripție medicală sunt adesea eficiente în tratarea acneei ușoare până la moderate. Pentru cazuri mai grave, un dermatolog poate recomanda medicamente eliberate pe bază de rețetă. Cele mai populare opțiuni includ:
   • Retinoizi. Această clasă de compuși chimici este derivată din vitamina A, care stimulează formarea de noi celule ale pielii. Formulările pe bază de retinoizi se aplică de obicei seara, de trei ori pe săptămână (sau chiar zilnic, în funcție de severitatea acneei).
   • AntibioticeSunt folosite pentru a ucide bacteriile de pe piele și din pori. În plus, antibioticele pot reduce roșeața și inflamația cauzate de acnee. Frecvența utilizării antibioticelor va depinde de severitatea acneei. Urmați sfaturile medicului dumneavoastră atunci când vine vorba de utilizarea antibioticelor.
   • Geluri și unguente pentru acnee. Acestea ucid bacteriile de pe piele și ajută la menținerea porilor curați. Cu toate acestea, nu utilizați aceste produse fără recomandarea medicului și asigurați-vă că urmați instrucțiunile de utilizare și doza prescrisă.
3. 3 Încercați terapia anti-acnee. În cazurile de acnee severă, în care medicația a fost ineficientă, unii dermatologi pot recomanda o terapie mai intensivă. Unele dintre aceste tratamente sunt utilizate și pentru tratarea cicatricilor acneice. Tratamentele obișnuite includ:
   • Fototerapie. Această metodă implică utilizarea luminii din diferite părți ale spectrului pentru a ucide bacteriile care pot provoca erupții. Terapia cu lumină albastră (folosind o lampă cu cuarț) se poate face acasă fără supravegherea medicului, în timp ce alte tipuri de fototerapie necesită prezența unui specialist.
   • Peeling chimic. Această metodă este aplicarea unei soluții chimice pentru tratarea agresivă a acneei. Acidul salicilic este un produs chimic obișnuit utilizat în aceste proceduri.
   • Eliminarea comedoanelor și a punctelor negre. În acest tratament invaziv, dermatologul folosește instrumente speciale pentru a elimina chirurgical comedoanele și punctele negre care nu au fost eliminate cu produse externe. Această procedură trebuie efectuată numai de un dermatolog la o unitate medicală sau o clinică cosmetică specializată.
   • Injecții cu corticosteroizi. În acest tratament, hormonii prescriți (corticosteroizi) sunt injectați direct în zona afectată de acnee.

sfaturi

• Faceți tratamente cu gheață de două ori pe zi și nu aplicați gheață mai mult de 20 de minute.
• Tratamentele fără prescripție medicală pentru acnee pot necesita până la 3 luni de utilizare zilnică a medicamentului înainte de a se obține rezultate semnificative. Nu vă descurajați dacă nu vedeți efectul imediat al acestor fonduri.
• Pentru cele mai bune rezultate, utilizați terapia cu gheață ca parte a îngrijirii complete a pielii și a tratamentului împotriva acneei.
• Nu vă scoateți coșurile, deoarece acestea se pot agrava.
• Nu aplicați pastă de dinți pe cosuri, deoarece aceasta poate irita pielea.