Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 2: Îngrijirea zilnică a pielii
• Metoda 2 din 2: Îngrijire specială a pielii
• sfaturi
• Avertizări

Pentru ca pielea să rămână frumoasă, fără luciu gras, puncte negre și acnee, este necesar să aveți grijă de ea. Și acest lucru este deosebit de important pentru adolescenți, deoarece aceștia sunt cei mai predispuși la probleme ale pielii. Dar nu vă faceți griji, îngrijirea eficientă a pielii va reduce aceste probleme! Trebuie doar să alegeți produsele potrivite pentru tipul dvs. de piele, precum și să obțineți motivație pentru a învăța cum să vă îngrijiți corect pielea. în fiecare zi! Vei vedea, pielea ta îți va mulțumi!

Pași

Metoda 1 din 2: Îngrijirea zilnică a pielii

1. 1 Spala-te pe fata de îndată ce ne-am trezit dimineața. Acest lucru va spăla toată transpirația și excesul de sebum (sebum) care s-a acumulat pe piele în timp ce dormiți. De asemenea, vă va revigora și vă va oferi pielii un finisaj mat, fără un luciu gras. Nu nu folosiți săpun atunci când vă spălați fața, cu excepția pielii feței special concepute. Aceasta este o greșeală pe care o fac multe fete.Săpunul obișnuit pe care îl folosim pentru a ne spăla mâinile și corpul ne poate irita porii de pe față. Folosiți un produs de curățare special sau apă plată pentru a păstra cantitatea de sebum pe față. Ștergeți-vă fața cu un prosop de hârtie sau cu un prosop.
   • Nu vă fie teamă să vă spălați bine fața, îndepărtând excesul de sebum, particulele de murdărie, praful și reziduurile de machiaj. Coșurile apar datorită faptului că toate acestea înfundă porii.
   • Nu uitați de protecția solară. O astfel de cremă este pur și simplu necesară atât iarna, cât și vara. Chiar și iarna, radiațiile ultraviolete de la soare au un efect negativ asupra pielii. Deci, ai grijă de pielea ta când ești tânăr.
2. 2 Dimineața, după ce ai luat micul dejun și te-ai spălat pe dinți, aplică balsam de buze pe buze. Acest lucru este foarte important, mai ales dacă ai buzele crăpate. Dar, chiar dacă nu, merită să le păstrați în stare bună, astfel încât să arate moi și să doriți să le sărutați.
3. 3 Aplicați niște cremă pe mâini. Dacă aveți pielea uscată pe mâini, aplicați niște cremă dimineața. Cu toate acestea, asigurați-vă că nu aplicați prea mult, altfel mâinile dvs. vor deveni grase și alunecoase.
4. 4 Nu petreceți prea mult timp pe față în timpul zilei. Dacă fața dvs. devine prea uleioasă, ștergeți-o cu o ștergere matifiantă (puteți utiliza șervețele de la Mary Kay și alte companii).Nu vă spălați fața în timpul zilei! (Citiți despre aceasta mai jos).
5. 5 Curăță-ți fața noaptea. Noaptea este un moment foarte important în îngrijirea pielii, deoarece în această perioadă apare un număr imens de oportunități de a face față zonelor cu probleme. Cumpărați un demachiant pentru față. Vă va ajuta să îndepărtați murdăria, excesul de sebum și orice altceva care vă înfundă porii. Majoritatea acestor produse vă permit nu numai să curățați, ci și să exfoliați pielea.
6. 6 Hidratează-ți pielea după curățare! În adolescență, este deosebit de important să mențineți un echilibru în această chestiune. Dacă totul se face corect, pielea va fi frumoasă, dacă nu, acneea va crește. Asigurați-vă că cumpărați hidratantul facial potrivit care ...
   • chiar intenționat pentru fata;
   • pe o bază ușoară (asta înseamnă că nu este gras și nu va face fața uleioasă sau murdară chiar mai mult; acest lucru este foarte important!).
7. 7 Apoi aplică balsam de buze.
8. 8 Aplicați loțiune. Dacă picioarele tale se usucă după ras, hidratează-le. Nu contează cu adevărat ce hidratant alegeți. Principalul lucru nu este să folosiți o cremă de textură ușoară, altfel nu vă va ajuta. Pentru mâinile uscate, aplicați o mulțime de cremă hidratantă pentru mâini, astfel încât să fie absorbită pe tot parcursul zilei.
9. 9 Ați dezvoltat o rutină zilnică minunată de îngrijire a pielii! Repetați în fiecare zi pentru o piele sănătoasă și strălucitoare!

Metoda 2 din 2: Îngrijire specială a pielii

1. 1 Folosiți scrubul o dată pe săptămână. Nu trebuie să vă exfoliați pielea în fiecare zi sau poate provoca doar mai multă iritare. În schimb, folosiți un exfoliant de 1-2 ori pe săptămână pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii și pentru a vă înmuia pielea. Puteți face singur un scrub sau îl puteți cumpăra de la un magazin. Pur și simplu umeziți pielea, aplicați produsul pe vârfurile degetelor și masați-l cu mișcări circulare timp de un minut. Apoi spălați cu apă caldă.
   • Pentru un exfoliant de casă, combinați zahărul și mierea.
   • Dacă aveți pielea sensibilă, puteți folosi un amestec de fulgi de ovăz cu miere sau lapte.
2. 2 Aplicați măști de față de 2-4 ori pe săptămână. Există diferite tipuri de măști și efectele acestora. Acestea vă pot ajuta să scăpați pielea de toxine, să dezgroapați porii și să eliminați celulele moarte și murdăria. Dacă utilizați măști de mai mult de 2-4 ori pe săptămână, pielea dvs. poate deveni uscată. Pentru a aplica masca, udă-ți fața și aplică masca cu vârful degetelor. Se întinde pe toată fața, se lasă să se usuce timp de 20-30 de minute (până când încetează să mai fie vâscoasă). Clătiți cu apă și uscați-vă fața cu un țesut cald.
   • De asemenea, puteți aplica masca deasupra cosurilor. Se aplică pe zona inflamată și se lasă peste noapte.Spălați-vă fața dimineața - ar trebui să existe mai puțină roșeață.
   • Măștile de noroi sunt foarte populare și există multe tipuri diferite de ele.
3. 3 Folosiți benzi pentru a scăpa de punctele negre. Astfel de benzi sunt din bumbac pe o parte, iar pe de altă parte au o suprafață specială lipicioasă. Aplicați-le cu partea lipicioasă pe pielea feței, apoi îndepărtați-le ușor, ceea ce vă permite să eliminați punctele negre existente. De obicei, benzile sunt necesare atunci când există o mulțime de acnee. Acestea sunt de obicei utilizate pe nas și bărbie, dar pot fi aplicate pe toate părțile corpului unde există puncte negre. Urmați instrucțiunile de pe ambalaj. Apoi spală-ți și hidratează-ți fața.

sfaturi

• Mănâncă multe fructe și legume. Consumul de alimente sănătoase vă ajută pielea să arate bine.
• Băutură mult apă! Bea cât mai multă apă (ar trebui să bei cel puțin 8 pahare pe zi). Datorită acestui fapt, pielea va rămâne hidratată, iar celulele vor fi reînnoite!
• Îngrijirea pielii este o necesitate pentru oricine a cărei piele este predispusă la acnee, indiferent de vârstă.
• După cum sa menționat mai sus, nu spălați mai mult de două ori pe zi. Multe fete cred că spălarea frecventă ajută la spălarea excesului de sebum de pe față, dar de fapt nu este așa! Cu cât ne spălăm mai des pe față, cu atât pielea devine mai uscată, în urma căreia este forțat să producă mai mult sebum pentru a se recupera.
• Folosiți îngrijirea în cinci pași. Și anume: curățare, exfoliere, tonifiere, hidratare și protecție. Dermatologii au efectuat studii care au arătat că femeile care urmează acești pași au o piele frumoasă, curată și sănătoasă.
• Nu vă atingeți fața cu mâinile murdare.
• Stai departe de produsele cosmetice care conțin o mulțime de substanțe chimice.
• Folosiți produse de curățare a feței. Sunt concepute special pentru pielea feței, ceea ce nu se poate spune despre săpunul obișnuit. Aceste produse au un efect ușor și blând asupra pielii feței.
• Folosiți geluri acneice. Folosiți vaselină ca hidratant.
• Nu stoarce punctele negre. În caz contrar, problema se poate agrava, în plus, este neigienică și poate duce la cicatrici.
• Îndepărtați machiajul înainte de a vă exercita.

Avertizări

• Potrivit unui mit, acneea poate fi tratată fără protecție solară, deoarece razele soarelui usucă sebumul. Cu toate acestea, nu este. Acesta este același principiu ca și în cazul spălării frecvente. Cu cât pielea este mai uscată, cu atât încearcă să se recupereze mai activ, producând cantități suplimentare de sebum. În plus, fără protecție solară, riscul de cancer de piele crește. Aplicați întotdeauna protecție solară pe textura ușoară vara.
• Asigurați-vă că niciun produs utilizat pe pielea dvs. nu vă provoacă alergii. Dacă aveți pielea sensibilă, testați o zonă mică a feței pentru a vă asigura că nu există iritații sau erupții cutanate.
• Este posibil ca acest tratament să nu fie potrivit pentru un tip de piele sau altul (gras sau uscat). Articolul prezintă doar pașii de bază, dar trebuie să vă dezvoltați regimul dumneavoastră. Consultați un dermatolog.
• Amintiți-vă că, în realitate, pielea nu arată ca imaginea. Roșeața, acneea, luciul gras și uscăciunea sunt normale și naturale. Fotografiile sunt deseori procesate în Photoshop. Aflați ce funcționează cel mai bine pentru dvs., deoarece pielea tuturor este diferită. Amintiți-vă, pielea dvs. este o reflectare a sănătății voastre. Condu un stil de viață sănătos și vei vedea rezultatul dorit pe fața ta.