Conţinut

• Pași
• Partea 1 din 5: Îmbrăcăminte potrivită după tipul de corp
• Partea 2 din 5: Alegerea celor mai bune haine
• Partea 3 din 5: Îngrijirea sănătății părului
• Partea 4 din 5: Evidențierea frumuseții cu machiaj
• Partea 5 din 5: Completarea aspectului dvs. cu propria încredere

Frumusețea nu se limitează la parametrii de greutate. Cu podiumurile și revistele de modă inundate de modele subțiri, asemănătoare păpușilor, poate fi dificil să ne dăm seama că frumusețea vine în toate formele și dimensiunile. Dacă ești suficient de supraponderal, poți arăta și tu uimitor. Alege doar hainele care ți se potrivesc, evidențiază punctele tale forte și întărește-ți imaginea cu încrederea pe care o radiezi.

Pași

Partea 1 din 5: Îmbrăcăminte potrivită după tipul de corp

1. 1 Echilibrați partea superioară a corpului cu îmbrăcăminte dacă aveți o figură în formă de pară. Purtați bluze largi și fuste și pantaloni strâmți pentru a face corpul superior să pară mai proporțional cu jumătatea inferioară. Evitați pantalonii largi și fustele largi, deoarece vă pot lărgi vizual șoldurile și mai mult.
   • Dacă circumferința pieptului este mai mică decât șoldurile, atunci aveți o figură în formă de pară. Cea mai mare parte a excesului de greutate în acest caz se află pe șolduri și fese.
2. 2 Pentru tipul de mere, încearcă să subliniezi pieptul, brațele și picioarele în haine. Încercați blaturi care arată cel puțin o piele pe piept și pe umeri. Purtați fuste și pantaloni personalizați pentru un aspect mai subțire. Acest lucru va crea un echilibru între zona centrală și restul corpului.
   • Cifra mărului se caracterizează prin acumularea excesului de greutate în partea centrală a corpului. În acest caz, circumferința taliei depășește circumferința pieptului și șoldurilor.
3. 3 Accentuați jumătatea inferioară a corpului dacă aveți o figură triunghiulară. Evitați îmbrăcămintea cu multe detalii și modele suplimentare în partea de sus. Încercați să păstrați jumătatea inferioară a ținutelor voastre curbate și interesante și, astfel, să vă echilibrați silueta. Încercați fuste pufoase, pantaloni cu buzunare mari și alte obiecte interesante.
   • Cu o formă triunghiulară a corpului, umerii și pieptul sunt vizibil mai largi decât șoldurile.
   • Cu o astfel de figură, puteți purta bluze drăguțe, dar ar trebui să abandonați astfel de modele care conțin multe detalii decorative sub formă de broderie cu mărgele sau fire, volane etc.
4. 4 Accentuați curbele corpului cu o figură dreaptă. Fii creativ cu straturile și accesoriile tale de îmbrăcăminte. Încercați bluze cu volane la umeri sau piept sau fuste pufoase. Dacă aveți nevoie de o rochie lungă, completați-o cu o curea pentru a strânge talia. Aceste trucuri vă vor ajuta să creați iluzia unei talii mai înguste și a unui piept și șolduri mai largi.
   • O figură dreaptă este caracterizată prin aproximativ aceeași circumferință a umerilor, pieptului, taliei și șoldurilor.
5. 5 Accentuați-vă talia cu o siluetă de clepsidră. Alegeți îmbrăcăminte strânsă care să vă accentueze curbele. Hainele largi largi nu sunt deloc potrivite pentru o astfel de figură.
   • Femeile cu siluetă de clepsidră au talia mai mică și șoldurile mai mici. Dacă acest lucru este adevărat în cazul tău, atunci ar fi bine să-ți accentuezi talia în haine.

Partea 2 din 5: Alegerea celor mai bune haine

1. 1 Optează pentru țesături mai grele. Țesăturile subțiri și ușoare pot părea aerisite și grozave pentru ocazii informale, dar tind să se lipească de corp și să provoace un disconfort. Țesăturile mai dense, pe de altă parte, vor păstra mai bine liniile netede în îmbrăcăminte, făcându-vă să arătați mai subțire. Sunt capabili să strângă figura, precum și să ascundă sub ele linii nedorite de lenjerie.
   • Desigur, nu trebuie să renunțați cu totul la țesături precum mătasea sau bumbacul, dar asigurați-vă că încercați diferite tipuri de țesături pentru a găsi ceea ce funcționează cel mai bine pentru dvs.
2. 2 Încercați diferite stiluri de îmbrăcăminte. Persoanele supraponderale tind uneori să rămână într-o anumită zonă de confort după stilul lor de îmbrăcăminte. Desigur, nu este nimic în neregulă cu îmbrăcămintea boemă slabă, care curge, dar încearcă alte stiluri pentru tine. Data viitoare când mergi la cumpărături pentru haine, adu ceva ce nu porți în mod normal cu tine în camera de amenajare. S-ar putea să vă placă brusc ceva nou!
   • Nu trebuie să cumperi toate hainele pe care le încerci și nu trebuie să arăți nimănui în ele. Încercați doar să evaluați obiectiv modul în care vă arată alte stiluri vestimentare.
   • Amintiți-vă că nu puteți înțelege cum se așează un lucru până când nu îl încercați.
3. 3 Evidențiază acele caracteristici ale corpului tău care îți plac cel mai mult. Puteți să vă îmbrăcați după tipul de corp și să urmați sfaturile de modă, dar în general trebuie să subliniați ceea ce doriți să prezentați! Dacă îți plac umerii, arată-i cu un top fără umeri. Dacă îți place fundul, poartă o fustă strânsă pentru a-ți flata forma în spate.
   • Îți cunoști propriul corp ca nimeni altul, așa că încearcă să-l subliniezi din cele mai bune părți.
4. 4 Folosiți anumite culori și modele în avantajul dvs. Nu vă lăsați intimidați de culorile strălucitoare, ci doar încercați să vă asigurați că hainele au dimensiunea potrivită pentru dvs.! Pentru un aspect mai lin, încercați să folosiți culori monocrome în țesături cu texturi diferite.
   • Dacă vrei să te îmbraci cu ceva dungat, optează pentru dungi ușoare subțiri pe un fundal întunecat. Dungile verticale vă vor face să arătați mai subțire (în comparație cu dungile orizontale).
   • Dacă îți place mai ales o anumită parte a corpului, poartă haine în care această zonă este împodobită cu modele distractive, luminoase, care să atragă atenția asupra ei.
5. 5 Iubește-ți corpul. În ciuda faptului că este întotdeauna destul de interesant să subliniezi, să accentuezi și să evidențiezi caracteristicile individuale ale corpului tău, nu trebuie să-ți faci griji cu privire la scăderea acestuia în alte zone. Dacă nu iubești la fel de mult anumite zone ale corpului tău ca altele, încearcă să faci un pas radical și să le arăți invers! Îmbrăcați-vă în haine care vă vor oferi plăcere și vă vor ajuta să vă simțiți încrezători, vă vor permite să uitați de toate „regulile” modei și sfaturi pentru mascarea zonelor nedorite.

Partea 3 din 5: Îngrijirea sănătății părului

1. 1 Păstrați-vă părul sănătos. Părul moale și strălucitor este un complement esențial pentru un aspect șic. Pentru a vă menține părul sănătos, tratați-l corespunzător. Nu vă spălați prea des părul, deoarece șamponul curăță părul de hidratantul său natural - sebum. Utilizați instrumente de coafare termică cu moderare și asigurați-vă că aplicați mai întâi protectoare termice. Când este posibil, uscați-vă părul în mod natural și, atunci când acest lucru nu este posibil, utilizați un uscător de păr setat la temperaturi răcoroase sau medii.
   • Asigurați-vă că mâncați alimente nutritive și beți multă apă. Administrarea zilnică a unui multivitamin poate ajuta la refacerea potențialelor deficiențe ale nutrienților esențiali din organism.
2. 2 Schimbați-vă coafurile. Ruperea de stilul zilnic obișnuit de coafare vă poate oferi un aspect cu totul nou și uimitor. Nu vă faceți griji dacă nu aveți un talent înnăscut pentru crearea coafurilor. Puteți găsi videoclipuri tutoriale pentru aproape orice coafură pe YouTube. Când aveți timp liber, încercați câteva look-uri noi în care vă puteți simți deosebit de frumoși.
   • Și nu uitați să vă păstrați părul sănătos. În loc să folosiți bucle, încercați metode alternative de ondulare care nu vă încălzesc părul.
   • Evitați să purtați tot timpul o coadă strânsă, deoarece aceasta exercită o presiune nejustificată asupra liniei părului și poate chiar deteriora părul de la rădăcini.
3. 3 Folosiți accesorii pentru păr. Majoritatea fetelor au situații atât de incomode când se pare că nici măcar o ținută nu se potrivește corespunzător și toate subliniază trăsăturile complet greșite ale corpului. În ceea ce privește accesoriile pentru păr, plusul este că arată întotdeauna bine!
   • Completează-ți garderoba cu bentite interesante, agrafe elegante, pălării la modă, astfel încât să poți completa cu ușurință oricare dintre ținutele tale.

Partea 4 din 5: Evidențierea frumuseții cu machiaj

1. 1 Uniformizează tonul pielii cu corector și fond de ten. Când vine vorba de machiaj, scopul este de a accentua frumusețea naturală a feței. Indiferent de cât de proaste sau bune sunt abilitățile de machiaj și cosmetologie, dezvoltarea unei anumite rutine de frumusețe de care vă bucurați vă va spori încrederea și vă va ajuta să arătați grozav. Primul pas este să oferi pielii tale un aspect impecabil.
   • Netezeste tonul pielii cu un fond de ten lichid. Cu mâinile curate, aplicați fondul de ten pe față și amestecați bine cu o perie de machiaj mare și rotundă.
   • Folosiți corector pentru a acoperi petele și petele de vârstă. Folosiți vârful degetelor pentru a aplica produsul ușor pe piele.
   • Asigurați totul cu pulbere. Folosind o perie de machiaj, aplicați ușor pudră peste fond de ten și anticearcan, acordând o atenție specială acelor zone ale feței care tind să fie grase.
2. 2 Accentuați-vă ochii cu eyeliner și rimel. Majoritatea fetelor au propriile lor preferințe în ceea ce privește metoda de a efectua acest pas, astfel încât sunteți liber să determinați în mod independent pentru dvs. o anumită ordine de acțiuni. Dar dacă sunteți complet nou în machiaj, iată câteva linii directoare de bază care vă vor ajuta să vă faceți ochii mai expresivi.
   • Aplicați creion de-a lungul liniei genelor pleoapei superioare pentru a spori și a mări vizual ochii și pentru a crea iluzia genelor mai groase și mai luxoase.
   • Ondulați genele cu un ondulator de gene pentru a vă deschide vizual ochii.
   • Folosiți rimel pentru a adăuga volum și expresie genelor.
3. 3 Folosiți fardul pentru a vă face fața mai plină de viață și mai vibrantă. Acest pas este extrem de important. Deși perfect chiar și pielea poate arăta uimitoare de una singură, aplicarea fardului de obraz sau bronzului vă va ajuta să vă faceți aspectul și mai atractiv și mai proaspăt. De asemenea, vă va ajuta să vă faceți fața mai plină de viață și mai expresivă și, în general, va oferi machiajului un aspect finit perfect.
   • Alegeți o culoare de roșu care să vă pară naturală. În funcție de tonul specific al pielii, acesta poate fi roz, piersic sau bronz.
   • Pentru a aplica fard de obraz pe merele obrajilor, folosiți o perie moale de fard de obraz și lucrați cu mișcări ușoare spre urechi. Amestecați fardul pe piele pentru o tranziție lină a culorii.

Partea 5 din 5: Completarea aspectului dvs. cu propria încredere

1. 1 Alegeți un model care vi se potrivește. Dacă sunteți înconjurat de imagini cu fete care sunt radical diferite de dvs., va fi dificil să nu vă simțiți ca un străin. Din acest motiv, trebuie să găsiți modelul potrivit care vă inspiră. Nu contează dacă este un model la scară largă de la o prezentare de modă sau o femeie foarte sigură pe care o cunoști în viața reală, un profesor, un membru al familiei sau o persoană publică pozitivă pentru corp. Găsiți doar persoana potrivită care să vă ajute să vă iubiți pe voi înșivă.
   • Încercați să căutați pe internet informații despre modele curvy, scriitori, poeți sau actrițe. Citiți-le poveștile, ascultați interviuri. Te pot inspira!
2. 2 Amintiți-vă că numai voi înșivă sunteți cel mai strict critic al dvs. Dacă nu îți plac anumite lucruri despre tine, este foarte probabil ca doar tu să le fii atent. Și dacă tu însuți ești capabil să uiți de micile tale „defecte”, atunci alții vor uita. Când înveți să petreci un timp uimitor cu ceea ce ai, îi va atrage pe cei din jur.
   • Încercați să vă complimentați zilnic. Dacă aveți dificultăți în acest sens, începeți mic, cum ar fi culoarea ochilor, apoi extindeți treptat lista.
3. 3 Aruncă o privire mai largă asupra ta. Oricât de complicat pare, nu trăiești decât o singură dată. Nu pierdeți timpul îngrijorându-vă de câteva kilograme în plus sau încercând să vă potriviți cu așteptările altcuiva. Iubiți-vă propriul corp și amintiți-vă că este frumos prin unicitatea sa. Când vă simțiți încrezători, demni și uimitori în interiorul propriului corp, același lucru se va exprima și în exterior!