Conţinut

• Pași
• Metoda 1 din 3: Stimulați strănuturile cu mirosuri
• Metoda 2 din 3: Stimularea nasului
• Metoda 3 din 3: Alte tehnici
• sfaturi

Cu siguranță ați dat peste acea senzație neplăcută atunci când doriți să strănutați, dar tot nu funcționează. Sau spuneți că ați dori să vă „odihniți” înainte de timp înainte de o întâlnire, conversație, întâlnire sau masă importantă. Ai noroc: deoarece strănutul este o reacție naturală a corpului, acesta poate fi declanșat prin anumite metode. Desigur, nu toate metodele sunt la fel pentru toți oamenii și, uneori, forțarea de a strănut poate fi dăunătoare. Încercați mai multe metode pentru dvs. și încercați, de asemenea, să vă curățați nasul!

Pași

Metoda 1 din 3: Stimulați strănuturile cu mirosuri

1. 1 Mănâncă ceva picant. Nu miroși a ardei iute: există o modalitate mai drăguță - încercați un fel de mâncare fierbinte! Mănâncă ceva cu mult piper negru sau roșu măcinat, chimen sau coriandru. Măcinarea oricăruia dintre aceste ingrediente în timp ce pregătiți o masă vă va determina probabil să strănutați înainte de a începe chiar să mâncați. După aceea, mâncarea va fi și mai gustoasă!
2. 2 Miroase extractul de capsicum. Acest extract natural de ardei iute este utilizat atât în ​​scopuri medicinale, cât și în cartușele de gaz. Este, de asemenea, utilizat pentru ameliorarea simptomelor polipilor nazali. Acest extract este destul de sigur, deși poate provoca o durere scurtă de arsură. Deoarece tot ce trebuie să faceți este să induceți un strănut, nu-l aplicați în interiorul nasului, deoarece acest lucru va provoca o senzație de arsură. Scufundați un tampon de bumbac într-o sticlă de extract și țineți-l lângă nas. După aceea, cel mai probabil vei strănuta.
3. 3 Nu utilizați pulbere de strănut. La un moment dat, astfel de pulberi erau vândute împreună cu alte produse farsă, deși ingrediente nesigure se găsesc adesea în ele. Una dintre aceste componente este alcaloizii albului hellebore. Deși aceste pulberi pot fi comandate online, nu le folosiți singur și nu le dați altora.
4. 4 Miroase apa sclipitoare. Uneori, pentru a strănuta, este suficient să inhalați vapori de sodă prin nas, mai ales dintr-un sifon. Aduceți un pahar de băutură cu gaze până la nas și luați câteva înghițituri în timp ce respirați prin nas.

Metoda 2 din 3: Stimularea nasului

1. 1 Gâdilă-ți nările. O gâdilare ușoară în interiorul nărilor tale poate induce în eroare apărarea corpului, iar creierul tău îți va trimite un semnal în nas pentru a strănut. Suprafața interioară a nărilor este foarte sensibilă la cei mai mici iritanți. Puteți provoca un strănut prin simpla frecare a părului din nas cu o bucată de hârtie.
   • Îndoiți colțul șervețelului de hârtie astfel încât să formeze un capăt ascuțit. Împingeți acest capăt în nară și ușor vă răsuciți și răsuciți-l - veți simți o senzație de gâdilare și veți dori să strănutați.
   • De asemenea, puteți folosi o pană pentru a vă gâdila nasul. În acest caz, nici măcar nu trebuie să îți înfigi o pană în nas - ține-o doar de câteva ori sub nas.
   • Nu împingeți nimic, inclusiv hârtie, în nările dvs. dincolo de marginile nărilor.
   • Nu utilizați agrafe sau alte obiecte ascuțite pentru a stimula părul nasului.
2. 2 Înclinați-vă capul înapoi. Când simți că ești pe punctul de a strănut, înclină capul înapoi pentru a accelera strănutul. Uneori, această mișcare simplă va stimula un strănut. Dacă acest lucru nu funcționează, încercați să respirați încet, menținându-vă capul în această poziție.Fluxul constant de aer prin nări poate declanșa strănut, mai ales atunci când capul este înclinat înapoi.
3. 3 Încearcă să simulezi un strănut în ritmul tău. Uneori, de fapt, ajută la strănut! Strângeți aceiași mușchi ca și pentru un strănut real. S-ar putea să credeți că această metodă este o prostie. Cu toate acestea, funcționează adesea. Imaginați-vă că sunteți un elefant care încearcă să strănută cu trunchiul său lung - acest lucru vă va permite să utilizați toți mușchii din nas.
4. 4 Purtați melodia preferată. Scopul este de a vibra cavitatea nazală, provocând astfel strănutul. Încercați să răsuciți o melodie cu gura închisă, conectând în același timp diferite părți ale cavității nazale. Dacă asta nu funcționează, puneți buzele împreună și expirați aer prin ele. Respiră încet la început, astfel încât buzele tale să vibreze. Apoi, după ce ați accelerat expirația, nu veți putea rezista strănutului!
5. 5 Agitați-vă nasul. Așezați degetele pe puntea nasului, frecați-l ușor sau deplasați-l dintr-o parte în alta. Când faceți acest lucru, veți simți o gâdilare în nas, care vă va face să strănutați. De asemenea, vă puteți mișca nasul folosind doar mușchii feței.

Metoda 3 din 3: Alte tehnici

1. 1 Aruncați o privire ascuțită asupra sursei luminii puternice. Aproximativ o treime din toți oamenii au așa-numitul „reflex de strănut ușor”, care se transmite genetic. Dacă ești norocos și aparții acestei treimi, atunci într-o lumină puternică bruscă, vei strănuta imediat. Pentru a determina dacă acesta este cazul, stingeți luminile și închideți ochii. După ce ați așteptat câteva minute ca ochii să se obișnuiască cu întunericul, deschideți-i în timp ce priviți sursa de lumină și porniți-o.
   • De asemenea, puteți închide ochii bine când sunteți afară, într-o zi senină. Când faceți acest lucru, acoperiți-vă ochii cu mâna. După ce așteptați una sau două minute, îndepărtați-vă mâna în timp ce deschideți ochii.
   • Motivul acestui reflex constă în activitatea nervului trigemen (trigemen), care este responsabil pentru strănut. Acest nerv este situat lângă nervul optic. La unii oameni, stimularea nervului optic pare a fi degajată în nervul trigemen, ceea ce duce la strănut.
   • Nu priviți niciodată direct în soare pentru a evita deteriorarea ochilor.
2. 2 Respirați adânc aer rece. O altă modalitate de a induce un reflex de strănut este de a respira adânc aer rece. Încearcă să-ți prinzi nasul cu această tehnică. De exemplu, dacă vă aflați într-o cameră caldă și este frig afară, priviți afară și respirați adânc.
   • Dacă nu e prea frig afară, aruncă o privire în frigider-congelator!
   • De asemenea, puteți face un duș fierbinte și apoi respirați aerul rece uitându-vă din cabina de duș încălzită.
3. 3 Mestecați gumă puternică cu aromă de mentă. Pentru unii oameni, apariția bruscă a mirosului puternic de mentă declanșează un strănut. Puteți, de asemenea, să aspirați o bomboană de mentă sau să adulmecați o pastă de dinți de mentă. Expunerea bruscă la aroma bogată de mentă provoacă strănut. Dacă toate celelalte metode au eșuat, s-ar putea să fie timpul să vă împrospătați respirația!

sfaturi

• Păstrați o batistă cu voi în care să strănutați. Când strănutați, încercați să vă spălați mâinile imediat. Dacă nu aveți o batistă la îndemână, strănutați în picioarele cotului sau mânecii pentru a preveni răspândirea germenilor.