Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 2: Înțelegerea elementelor de bază
• Partea 2 din 2: Înțelegeți provocările ADHD

Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) este o afecțiune comună. La mijlocul anului 2011, aproximativ 11% dintre copiii de vârstă școlară din Statele Unite au fost diagnosticați cu ADHD, ceea ce echivalează cu 6,4 milioane de copii. Dintre acestea, aproximativ două treimi erau băieți. De-a lungul istoriei, oameni importanți au avut ADHD precum Alexander Graham Bell, Thomas Edison, Albert Einstein, Wolfgang Amadeus Mozart, Ludwig van Beethoven, Walt Disney, Eisenhower, Benjamin Franklin. ADHD are caracteristici, tipuri și cauze specifice care vă pot ajuta să înțelegeți mai bine această afecțiune.

A calca

Partea 1 din 2: Înțelegerea elementelor de bază

1. Înregistrați un posibil comportament ADHD. Copiii sunt adesea hiperactivi și neregulați, ceea ce poate face dificilă recunoașterea ADHD. Adulții pot experimenta, de asemenea, ADHD și prezintă aceleași simptome. Dacă credeți că copilul sau persoana iubită acționează diferit sau scapă de sub control decât de obicei, atunci el poate avea ADHD. Există indicii de luat în considerare în cazul în care credeți că copilul sau persoana iubită are ADHD.
   • Observați dacă persoana visează des, pierde lucrurile des, uită lucrurile, nu poate sta liniștită, este prea vorbăreță, își asumă riscuri inutile, ia decizii și greșeli nepăsătoare, se luptă să reziste tentației sau deloc, are dificultăți în a fi sau își așteaptă rândul la joc sau având probleme de lucru cu alte persoane.
   • Dacă copilul sau persoana iubită are unele dintre aceste probleme, este posibil să fie nevoie să fie verificat pentru ADHD.
2. Solicitați un diagnostic profesional al ADHD. Asociația Americană de Psihiatrie (APA) publică Manualul de diagnosticare și statistică (DSM), aflat în prezent la cea de-a cincea ediție, care este utilizat de profesioniștii din domeniul sănătății mintale pentru a diagnostica tulburări mentale precum ADHD. Se afirmă că există trei manifestări ale ADHD și că trebuie să apară diferite simptome până la vârsta de 12 ani, în mai multe situații și cel puțin șase luni la rând, pentru a fi eligibil pentru un diagnostic. Diagnosticul trebuie făcut de un profesionist instruit.
   • Simptomele ar trebui să fie inadecvate pentru nivelul de dezvoltare al unei persoane și să perturbe funcționarea normală la locul de muncă sau în situații sociale sau școlare. Pentru manifestările hiperactive-impulsive, unele dintre simptome trebuie considerate deranjante. Nici simptomele nu trebuie explicate mai bine atribuindu-le unei alte tulburări mentale sau psihotice.
   • Criteriile DSM-5 impun ca copiii cu vârsta de 16 ani și mai mici să prezinte cel puțin șase simptome într-o categorie înainte de a fi diagnosticați, iar cei cu vârsta de 17 ani și peste trebuie să prezinte cinci simptome.
3. Recunoașteți simptomele tipului ADHD predominant neatent (ADHD-I sau tip predominant neatent). Există trei manifestări ale ADHD. Unul este predominant ADHD neatent, care are un set distinct de simptome. Persoanele cu această formă de ADHD au cel puțin cinci până la șase simptome, care se manifestă atunci când persoana:
   • Face greșeli neglijent și nu are ochi pentru detalii la locul de muncă, la școală sau în alte activități.
   • Are dificultăți în acordarea atenției în timpul sarcinilor sau în timpul jocului.
   • Nu pare să fie atent când cineva vorbește direct cu el sau cu ea.
   • Nu finalizează temele, treburile sau sarcinile și se rătăcește cu ușurință.
   • Este dezordonat.
   • Evitați sarcinile care necesită concentrare susținută, cum ar fi munca școlară.
   • Pierde adesea propriile chei, ochelari, articole, instrumente sau alte obiecte.
   • Este ușor distras.
   • Uitat.
4. Observați simptomele hiperactive-impulsive ale ADHD. Simptomele acestei manifestări trebuie să fie suficient de semnificative pentru a fi perturbatoare pentru a fi considerate ca posibile simptome ADHD. Comportamentele de care trebuie să fii atent sunt:
   • O mulțime de mișcări sau mișcări, cum ar fi atingerea constantă a mâinilor sau a picioarelor.
   • Copilul aleargă sau urcă necorespunzător.
   • Adultul este constant neliniștit.
   • Aveți probleme cu jocul sau cu activitățile în liniște.
   • Continuați continuu fără pauze.
   • Vorbind excesiv.
   • Ștergeți totul înainte de a vă pune întrebări.
   • Găsindu-le greu să-și aștepte rândul.
   • Întreruperea sau interferarea cu conversațiile sau jocurile altora.
   • Fiind foarte nerăbdător.
   • A face comentarii neadecvate, a arăta emoții fără reținere sau a acționa fără a se gândi la consecințe.
5. Aveți grijă la simptomele combinate ale ADHD. Pentru manifestările combinate ale ADHD, individul va trebui să prezinte cel puțin șase simptome ale ADHD atât neatent, cât și hiperactiv-impulsiv. Acesta este cel mai frecvent tip de ADHD diagnosticat la copii.
6. Înțelegeți cauzele ADHD. Cauzele exacte ale ADHD nu sunt încă cunoscute, dar se crede în general că genetica joacă un rol major, datorită anumitor anomalii ale ADN-ului care sunt mai frecvente la persoanele cu ADHD. În plus, studiile arată că există o corelație între copiii cu ADHD și expunerea prenatală la alcool și fumat, precum și expunerea la plumb în copilăria timpurie.
   • Cauzele specifice ale ADHD trebuie încă cercetate, dar cauzele acestor tipuri de condiții care diferă de la caz la caz pot fi greu de descifrat.

Partea 2 din 2: Înțelegeți provocările ADHD

1. Aflați despre ganglionii bazali. Analizele științifice arată că creierul persoanelor cu ADHD se abate ușor de la normă, deoarece două regiuni sunt adesea oarecum mai mici. Primul, ganglionii bazali, controlează mișcarea mușchilor și a semnalelor care trebuie să funcționeze și să rămână în repaus în timpul anumitor activități.
   • Acest lucru se poate manifesta prin părțile în mișcare ale corpului care ar trebui să se odihnească sau prin atingerea necontenită cu mâna, piciorul sau creionul, fără a fi necesară nici o mișcare.
2. Aflați rolul cortexului prefrontal. A doua structură cerebrală care este mai mică decât în ​​mod normal la o persoană cu ADHD este cortexul prefrontal. Acesta este centrul de control din creier pentru îndeplinirea sarcinilor executive de ordin superior, precum memoria, învățarea și reglarea atenției și unde aceste sarcini converg pentru a ne ajuta să funcționăm intelectual.
   • Cortexul prefrontal influențează nivelurile neurotransmițătorului dopamină, care este direct legată de capacitatea de concentrare și prezintă adesea niveluri ceva mai scăzute la persoanele cu ADHD. Serotonina, un neurotransmițător găsit în cortexul prefrontal, afectează starea de spirit, somnul și apetitul.
   • Un cortex prefrontal mai mic decât în ​​mod normal, cu o cantitate mai puțin optimă de dopamină și serotonină, înseamnă că este mai dificil să se concentreze și să se filtreze în mod eficient orice stimuli străini care inundă creierul în același timp. Persoanele cu ADHD au probleme cu concentrarea asupra unui singur lucru la un moment dat; abundența stimulilor provoacă un grad ridicat de distragere a atenției, precum și controlul redus al impulsurilor.
3. Cunoașteți consecințele ADHD netratat. Dacă persoanele cu ADHD nu beneficiază de un tratament special care le va permite să primească o educație de calitate, acestea prezintă un risc mai mare de a deveni șomeri, fără adăpost sau de a ajunge la infracțiuni. Guvernul estimează că aproximativ 10% dintre adulții cu dizabilități de învățare sunt șomeri și este probabil ca procentul persoanelor cu ADHD care nu își pot găsi un loc de muncă să fie la fel de ridicat, întrucât deseori se luptă cu capacitatea lor de a se concentra, organiza și gestiona timpul. precum și cu abilități sociale, toate acestea fiind considerate trăsături esențiale de către angajatori.
   • Deși este dificil să se măsoare procentele de șomeri de astăzi fără adăpost cu ADHD, un studiu a estimat că numărul bărbaților care execută pedepse lungi de închisoare și, eventual, au ADHD este de aproximativ 40%. În plus, persoanele cu ADHD au o tendință mai mare de a se angaja în abuzul de substanțe și adesea le este mai dificil să depășească dependența.
   • Se estimează că aproape jumătate dintre persoanele cu ADHD consumă alcool și droguri pentru a face față problemelor.
4. Oferă suport. Este important ca părinții, educatorii și terapeuții să găsească modalități de a ghida copiii și adulții cu ADHD în depășirea limitărilor lor, astfel încât să poată duce o viață sigură, sănătoasă și împlinită. Cu cât un individ primește mai mult sprijin, cu atât se va simți mai sigur. De îndată ce bănuiți că ar putea avea ADHD, cereți copilului dumneavoastră examinarea, astfel încât să poată începe tratamentul adecvat.
   • Copiii pot depăși unele dintre simptomele hiperactive, dar simptomele predominant neatente ale ADHD-I durează în general o viață. Problemele ADHD-I pot provoca alte probleme cu vârsta, care pot fi tratate separat.
5. Observați alte condiții. În majoritatea cazurilor, ADHD este suficient de provocator de unul singur. Cu toate acestea, una din cinci persoane cu ADHD are o altă afecțiune gravă. Aceasta poate include depresia sau tulburarea bipolară, care sunt adesea asociate cu ADHD. O treime din copiii cu ADHD au, de asemenea, o tulburare de comportament, cum ar fi dificultăți de autocontrol și de conformitate (tulburare de conduită și sfidare opozițională).
   • ADHD este adesea asociat și cu dificultăți de învățare și anxietate.
   • Depresia și anxietatea se manifestă adesea în timpul liceului, când presiunile din casă, școală și cele de la colegi se intensifică. Și acest lucru poate agrava simptomele ADHD.