Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 2: Utilizarea produselor de îngrijire a pielii cumpărate din magazin
• Partea 2 din 2: Îngrijirea pielii în mod corect

Acneea este foarte frecventă la adolescenți - aproximativ 90% dintre toți băieții dezvoltă acnee cu vârste cuprinse între 12 și 18 ani. Cu toate acestea, acest lucru nu face mai ușor de tratat. Din fericire, există o mulțime de resurse care vă ajută să scăpați de acnee și să obțineți pielea limpede pentru totdeauna.

A calca

Partea 1 din 2: Utilizarea produselor de îngrijire a pielii cumpărate din magazin

1. Utilizați remedii fără prescripție medicală care conțin acid salicilic, peroxid de benzoil și acid glicolic. Aceste ingrediente sunt recomandate de dermatologi și sunt bune pentru a scăpa de acneea ușoară. Cele mai bune remedii pentru acnee disponibile în comerț conțin unul sau mai multe dintre aceste trei ingrediente. Cu toate acestea, unele persoane pot fi alergice la aceste ingrediente sau pot dezvolta o piele uscată și iritată. Discutați cu dermatologul dacă sunteți îngrijorat de faptul că este posibil să experimentați o reacție alergică din aceste ingrediente.
   • Dacă aveți o piele normală sau grasă, care nu este foarte sensibilă, puteți utiliza produse cu o concentrație ridicată de acid salicilic, peroxid de benzoil și acid glicolic. Utilizarea produselor cu aceste trei ingrediente va scăpa de obicei de acneea ușoară în două până la trei luni. Puteți utiliza un produs de curățare cu unul sau două dintre aceste ingrediente și o cremă care vă permite să vă așezați pe piele și conține celelalte ingrediente.
   • Dacă aveți o piele sensibilă care poate fi alergică la acidul salicilic, provocând crăparea și uscarea acestuia, puteți utiliza în continuare produse care conțin peroxid de benzoil și / sau acid glicolic.
   • Unele persoane sunt alergice sau sensibile la peroxidul de benzoil. Dacă aceste produse îți fac pielea foarte uscată, caută produse mai puțin puternice. De exemplu, utilizați un produs care conține 2,5% peroxid de benzoil în loc de 10%.
   • Printre mărcile fără prescripție medicală se numără Clean & Clear, Proactiv, Neutrogena și Clearasil. Aceste produse sunt disponibile sub formă de creme, demachiante, geluri și loțiuni. Puteți obține pielea roșie și uscată atunci când pielea dvs. se obișnuiește cu aceste remedii. Folosiți un hidratant facial care nu conține ulei pentru a vă trata pielea uscată.
2. Întrebați medicul dermatolog despre produsele eliberate pe bază de rețetă care conțin peroxid de benzoil. Dacă acneea dvs. este mai severă și nu se curăță după 2-3 luni de tratament fără prescripție medicală, adresați-vă medicului dermatolog despre produsele eliberate pe bază de rețetă care conțin peroxid de benzoil. Aceste produse sunt disponibile sub formă de geluri de spălare, șervețele, măști și loțiuni și geluri pe care nu vă spălați pielea. Dermatologul vă va lăsa să începeți aceste remedii încet. De multe ori vei începe să folosești produsele de două până la trei ori pe săptămână și apoi să le folosești din ce în ce mai mult până când le folosești în fiecare seară.
   • Spălați-vă și uscați-vă bine fața înainte de a aplica peroxid de benzoil pe față. Asigurați-vă că pielea dvs. este curată și uscată înainte de a utiliza șervețele de peroxid de benzoil pe zone predispuse la acnee, cum ar fi spatele sau pieptul. Folosiți o cantitate foarte mică, de dimensiunea bobului de mazăre, pe față și știți că pielea dvs. se poate înroși și usca pe măsură ce se obișnuiește cu produsul.
   • Dacă pielea ta se usucă foarte mult și începe să se descuameze, folosește produsul mai rar și aplică în schimb o cremă hidratantă fără ulei. Cumpărați și fețe de pernă și prosoape albe, deoarece peroxidul de benzoil are un efect de înălbire și poate lăsa pete albe pe țesăturile colorate. Evitați albirea hainelor clătind bine fața și corpul după ce ați utilizat orice produse care conțin peroxid de benzoil.
3. Întrebați dermatologul despre retinoizi topici. Dacă acneea dvs. este severă și nu s-a lămurit după 2-3 luni de tratamente fără prescripție medicală, puteți utiliza și remedii pentru acnee pe bază de rețetă, cum ar fi retinoizii topici. Dermatologul vă poate oferi o rețetă pentru pastile sau o cremă și vă poate spune cum și cât de des să utilizați retinoizii.
   • Retinoizii topici netezesc stratul cel mai exterior al pielii (epiderma) și vă fac pielea să vărsă celulele moarte mai repede. Dermatologul dvs. vă poate recomanda să utilizați remedii pe bază de rețetă cu peroxid de benzoil, pe lângă retinoizi topici, pentru a vă trata acneea.
   • Începeți să utilizați retinoizi la fiecare două zile sau de două ori pe săptămână, astfel încât corpul dumneavoastră să se poată obișnui cu produsele. Este posibil să descoperiți că suprafața pielii se va descuama atunci când utilizați pentru prima dată produsele, dar utilizarea acestora de trei până la șapte ori pe săptămână timp de patru până la șase săptămâni ar trebui să vă facă pielea să pară mai curată și mai fină. Aplicarea unei creme hidratante după aceea ar trebui să vă facă pielea mai puțin uscată.
   • Există acum un gel topic fără prescripție medicală care conține retinoizi numit Differin (adapalen). Acesta este un remediu ușor pentru retinoizi, dar începeți încet, astfel încât corpul dumneavoastră să se poată obișnui cu el.
4. Luați în considerare utilizarea antibioticelor. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie un antibiotic local sau oral pentru a vă ajuta să tratați acneea. Antibioticele ajută la distrugerea excesului de bacterii și îți fac pielea mai puțin roșie. Acestea pot fi prescrise în plus față de peroxid de benzoil și retinoizi. Antibioticele topice sunt sigure pentru utilizarea pe termen lung. Cu toate acestea, antibioticele orale sunt utilizate doar pentru o perioadă scurtă de timp, probabil doar în primele câteva luni.
5. Discutați cu medicul dumneavoastră despre administrarea de medicamente pentru acnee pe cale orală. Dacă utilizarea topică pe bază de prescripție medicală nu vă clarifică acneea, medicul sau dermatologul vă poate recomanda să luați un medicament pentru acnee pe cale orală, cum ar fi Accutane sau izotretinoina. Aceste produse sunt formulate pentru a preveni porii înfundați și pentru a opri producția de sebum în pielea dvs., astfel încât bacteriile care provoacă acnee să nu poată supraviețui. Cu toate acestea, aceste produse au diverse efecte secundare, iar utilizarea lor trebuie monitorizată îndeaproape de către dermatologul dumneavoastră.
   • Doza exactă de medicamente pentru acnee pe cale orală depinde de greutatea corporală. Rămâneți cât mai departe posibil de soare când utilizați izotretinoină sau Accutane și folosiți întotdeauna protecție solară cu un factor de protecție solară de 30 sau mai mare atunci când ieșiți afară.
   • Va trebui să faceți controale periodice de către medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că medicamentul funcționează corect și nu provoacă efecte secundare. Medicul dumneavoastră va trebui să efectueze analize regulate de sânge în timp ce luați acest medicament.
6. Întrebați medicul dermatolog despre alte opțiuni. Dacă aceste metode nu vă ajută să scăpați de acnee, există și alte tratamente, cum ar fi tratamente cu laser, tratamente cu lumină, microdermabraziune și coji chimice pentru a obține pielea limpede. Astfel de tratamente pot fi foarte eficiente pentru a scăpa de acnee și sunt uneori acoperite de polița de asigurări de sănătate. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre aceste tratamente și dacă acestea sunt potrivite pentru dumneavoastră.

Partea 2 din 2: Îngrijirea pielii în mod corect

1. Nu strângeți, nu frecați și nu vă alegeți cosurile. Poate fi tentant să scoți o pată și să-ți alegi acneea, dar acest lucru poate face pielea mai inflamată și poți obține mai multe pete și cicatrici. În schimb, asigurați-vă că vă spălați bine pielea și aplicați produse de îngrijire a pielii care vă tratează și vindecă acneea.
   • Nu folosiți niciodată unelte ascuțite pe piele, chiar dacă sunt recunoscute ca agenți de curățare a acneei. Acest lucru vă poate deteriora permanent pielea. Aceste daune pot fi dificil de tratat și este posibil să aveți nevoie de remedii mai puternice pentru a vă vindeca pielea.
2. Nu vă atingeți fața cu mâinile. Dacă aveți obiceiul de a vă susține bărbia, obrazul sau fruntea cu mâinile, încercați să dezvățați acest lucru. Încercați să nu vă atingeți deloc fața în timpul zilei. Mâinile tale conțin bacterii și germeni care îți vor înrăutăți acneea doar dacă îți intră pe față.
   • Dacă ai părul gras sau lung, încearcă să-l păstrezi curat și afară. Grăsimea din păr poate face fața și gâtul mai grase, ceea ce poate provoca acnee în acele zone.
   • Nu purtați șapcă sau pălărie în timpul zilei, deoarece acest lucru vă poate provoca acnee de-a lungul liniei părului sau pe frunte. Spălați-vă adesea pălăria sau pălăria dacă o purtați zilnic, astfel încât să nu poarte bacterii care ar putea pătrunde pe piele.
   • Asigurați-vă că telefonul mobil este curat, deoarece puteți face acnee acolo unde telefonul vă atinge fața.
3. Spălați-vă fața de două ori pe zi. Spălați-vă fața de două ori pe zi pentru a vă asigura că eliminați celulele moarte ale pielii care pot provoca acnee. Faceți acest lucru dimineața și seara și utilizați un produs de curățare care conține acid salicilic, peroxid de benzoil sau acid glicolic pentru a vă trata acneea în mod corespunzător. Nu vă frecați energic fața cu un prosop atunci când îl spălați. În schimb, folosiți-vă degetele pentru a masa ușor produsul în piele.
   • Dacă pielea dvs. este foarte sensibilă, spălați-vă fața cu un produs de curățare ușor, cum ar fi Cetaphil sau Eucerin.
   • De asemenea, spălați-vă fața după exerciții fizice sau exerciții, deoarece acumularea de sebum din transpirație poate agrava acneea.
4. Radeți-vă numai atunci când este necesar. Dacă ai păr facial, s-ar putea să fii tentat să te bărbieresti. Cu toate acestea, bărbieritul vă poate irita pielea dacă aveți acnee cu ușurință și puteți provoca mai multe erupții. De asemenea, vă puteți tăia petele atunci când vă bărbieriti, ceea ce vă poate determina inflamarea pielii. Dacă vreți să vă bărbieritiți, încercați să-l aplicați cât mai ușor pe suprafața pielii, astfel încât să nu vă iritați acneea.
   • Dacă folosești un aparat de ras, înmoaie-ți ușor părul facial cu apă caldă și săpun înainte de a te rade, astfel încât să nu fie nevoie să faci prea multă presiune pe piele.
5. Folosiți protecție solară și o cremă hidratantă fără ulei. Pielea dvs. poate arăta mai bine după ce ați petrecut o zi la soare, dar pe termen lung, lumina soarelui poate agrava acneea și vă poate deteriora pielea feței. Multe remedii împotriva acneei îți fac pielea mai sensibilă la soare, așa că arde mai repede. Protejați-vă pielea aplicând protecție solară fără ulei înainte de a ieși afară, chiar dacă soarele nu strălucește.
   • Multe remedii pentru acnee disponibile în comerț vă pot usca pielea, mai ales dacă pielea trebuie să se obișnuiască cu ingredientele din remediu. Pentru a preveni pielea uscată și crăpată, utilizați o cremă hidratantă non-comedogenă fără ulei. Produsul nu vă va înfunda porii și nu vă va irita pielea.
   • Evitați utilizarea cremelor hidratante cu un conținut ridicat de ulei, cum ar fi vaselina și uleiul mineral. Aceste produse nu fac decât să se acumuleze mai mult ulei pe piele și să înrăutățească acneea. Adresați-vă medicului dermatolog pentru a vă recomanda o cremă hidratantă fără ulei pe baza tipului de piele și a severității acneei.