Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 3: Încheierea aventurii
• Partea 2 din 3: Vorbind cu partenerul tău
• Partea 3 din 3: Gestionarea afacerii partenerului tău
• sfaturi
• Avertizări

Atunci când un partener îl înșeală pe celălalt, poate fi foarte dificil să alegi între vechea relație și aventură. În multe cazuri, încheierea aventurii este un proces delicat care necesită multă forță emoțională și precauție. Fie că ați încheiat o aventură, fie că partenerul dvs. v-a înșelat, este posibil să învățați cum să mergeți mai departe cu relația voastră.

A calca

Partea 1 din 3: Încheierea aventurii

1. Evaluează ambele relații separat. Dacă înșelați, s-ar putea să vă simțiți confuz și trist cu privire la procesul următor. Este posibil să fi afectat încrederea partenerului dvs. și va trebui să luați în considerare și sentimentele celeilalte părți. Fiecare relație este diferită și este important să evaluați ambele relații separat înainte de a dezvolta un plan de acțiune.
   • Luați în considerare dacă ar trebui să discutați mai întâi cu partenerul dvs. stabil sau cu cel nou. Persoana cu care ai o aventură știe că ești deja într-o altă relație? Dacă ai promis deja că îți vei pune capăt căsătoriei sau relației pentru noul tău partener, trebuie să fii foarte atent atunci când întrerupi aventura.
   • Nu lăsați niciodată ambele părți să se reunească pentru a discuta despre aceasta ca un grup. Chiar dacă oricare dintre părți dorește, este o situație pe care ar trebui să o evitați absolut
2. Decideți dacă doriți sau nu să rămâneți cu vechiul partener. Dacă ați decis că doriți să încheiați aventura, trebuie, de asemenea, să decideți dacă doriți sau nu să rămâneți cu vechiul partener și cum veți gestiona împreună situația aventurii.
   • Dacă vreți să rămâneți împreună, trebuie să decideți cât de mult doriți să divulgați partenerului dvs. despre această afacere. Dacă te simți foarte vinovat și vrei să te împaci, fă-o cât mai curând posibil. Dacă te simți încrezător că nu se va mai întâmpla niciodată, ia în considerare lucrul la relația ta fără să împărtășești aventura.
   • De ce ai început de fapt noua relație? A fost o scădere temporară în loialitatea față de partenerul dvs. sau sunteți de fapt nemulțumiți de relația voastră? Ai fi mai fericit dacă ai divorța complet? Nu depinde doar de partenerul tău să decidă dacă te „ia înapoi” sau nu.
3. Încheie-ți aventura la fel ca în cazul unei relații normale. Doar pentru că o aventură este de obicei ținută departe de vedere nu înseamnă că nu ar trebui să îi oferi acelui partener același respect. Dacă doriți să o încheiați, faceți-o personal și într-un mod corect și respectuos.
   • Când persoana cu care ai o aventură știe că ești într-o relație diferită, poate fi sfâșietor să nu fii „alesul”, chiar dacă nu te uiți la asta. Când terminați aventura, vorbiți despre lucrurile care nu funcționează în relația respectivă și nu o comparați cu căsătoria dvs. sau cu o altă relație stabilă.
4. Nu lăsați ușa întredeschisă. Nu încercați să vă ușurați, permițându-i să funcționeze bine. Nu spuneți că, dacă căsnicia voastră se află pe pietre, s-ar putea să aveți totuși o șansă sau că „vedeți ce se întâmplă”. Dacă vă despărțiți de relație, faceți-o permanent.
   • Dacă tocmai terminați aventura pentru că ați fost prins, gândiți-vă bine cât de bună este cealaltă relație. Dacă sunteți vinovați înșelând pentru că nu sunteți mulțumit, poate fi mai bine să încheiați ambele relații.
5. Fă-ți testul pentru bolile cu transmitere sexuală. Dacă ați întreținut relații sexuale cu doi parteneri diferiți, este important să vă testați cât mai repede posibil pentru BTS. Pentru siguranța dvs. și a celor doi parteneri.
   • Dacă nu ați folosit prezervative în timpul aventurii, este important să îi spuneți vechiului partener. Chiar dacă nu aveți niciun simptom al unei BTS, îl puteți transmite totuși partenerului. Îi datorezi partenerului tău să fii sincer.
6. Ștergeți toate fotografiile și comunicările online. Chiar dacă aveți un card deschis, trebuie să vă asigurați că partenerul dvs. nu întâlnește accidental fotografii, e-mailuri sau alte lucruri dureroase pe internet. Dacă doriți să încercați să vă salvați relația, acest tip de obstacole pot acționa împotriva ei.

Partea 2 din 3: Vorbind cu partenerul tău

1. Decideți dacă doriți să jucați față în față. Deși se spune adesea că trebuie să fii întotdeauna sincer într-o relație, există și cei care cred că depinde de natura aventurii, de acordurile pe care le ai cu vechiul tău partener și de mulți alți factori unici situației tale.
   • Dacă ați avut deja probleme în relația dvs., aceasta vă poate întări legătura și vă poate restabili încrederea pe care ați avut-o cândva unul în celălalt dacă sunteți sincer, dar poate, de asemenea, să pună capăt relației pentru totdeauna. Oricum ar fi, cel puțin vei scăpa de relația tulburată.
   • Dacă relația dvs. este bună și ați făcut un papuc unic și sunteți sigur că nu se va mai întâmpla niciodată, poate fi mai dăunător să vă spun că ați înșelat. Pune capăt aventurii, apoi fii loial partenerului tău.
   • Dacă sunteți căsătorit, este mai probabil ca oamenii să încerce să salveze relația împreună, dar sunt mulți factori diferiți implicați în luarea acestei decizii.
2. Nu te complica. Nu trebuie să aveți o listă extinsă de scuze dacă veți juca cărți deschise. Spune doar „Nu există o modalitate ușoară de a spune acest lucru, dar vreau să știi că am avut o aventură. S-a făcut acum, mă simt groaznic în legătură cu asta și aș vrea să mă întorc la lucrul la relația noastră, tot mă vrei ".
   • Nu partajați prea multe informații. A fi sincer în legătură cu o aventură nu înseamnă exagerarea ei. Partenerul dvs. nu trebuie să audă toate detaliile despre ceea ce ați făcut cu cealaltă persoană, dar informați-l pe partenerul dvs. dacă trebuie testat pentru boli cu transmitere sexuală.
3. Vorbește despre relația ta, nu despre aventura ta. Cel mai important lucru după o aventură nu este ceea ce ai făcut între foi, ci modul în care ai ajuns să înșeli. Dacă vrei să lucrezi la relația ta, este important să vorbești cu partenerul tău despre relația ta, nu despre relația cu cealaltă persoană. Concentrați-vă pe viitor.
   • Este normal ca partenerul tău să fie supărat și rănit, dar s-ar putea să fii curios și cu persoana cu care ai avut aventura. În conversații, vorbește despre propria relație, nu despre relația care s-a încheiat. Dacă acest lucru nu pare posibil, ar trebui să puneți capăt ambelor relații.
   • Nu-ți cere scuze pentru comportamentul tău. Nu trebuie să inventezi motive pentru ceea ce ai făcut. Fii sincer cu partenerul tău și apoi gândește-te la modul în care poți merge împreună împreună.
4. Lasă-l pe partenerul tău să se gândească la asta. Este foarte greu să știi cum să reacționezi atunci când afli că ai fost înșelat. Este important să oferiți partenerului dvs. spațiu, astfel încât el / ea să nu se simtă constrâns să vorbească despre asta la momentul respectiv și să aibă timp să se gândească.
   • Dacă locuiți împreună, rămâneți în altă parte câteva zile, astfel încât partenerul dvs. să aibă timp să se gândească la asta. De asemenea, este posibil ca partenerul dvs. să dorească să plece. Atunci lasă-l și pe el să plece și el.
   • Nu forțați cealaltă persoană să vorbească despre subiect. Dacă partenerul tău nu vrea să vorbească despre asta, nu-l poți forța. Poate dura ceva timp până când el / ea să știe cum se simte.
5. Luați în considerare consilierea în relații. Deseori cuplurile în care cineva a înșelat singuri merg apoi la terapie pentru a vorbi cu o parte independentă despre situație. Poate oferi o perspectivă revigorantă asupra dinamicii relației, mai ales dacă ați fost împreună de mult timp și relația sa deteriorat. Dacă doriți să fie bine, obțineți ajutor.
6. Evitați ultimatumurile. Va dura ceva timp ca lucrurile să se corecteze din nou, dar dacă începeți să stabiliți ultimatumuri, relația va deveni manipulativă și nesănătoasă. Doar pentru că ați înșelat, nu trebuie să fiți de acord cu o serie complicată de ultimatumuri pentru a vă face partenerul fericit.
   • Dacă unul dintre cei doi a avut o aventură, multe cupluri cred că ajută celuilalt să se elibereze de înșelăciune. Dar, de obicei, acest lucru nu face decât să înrăutățească problema. Atunci ai două petreceri care sunt rănite în loc de una. Acest lucru nu vă va salva relația.

Partea 3 din 3: Gestionarea afacerii partenerului tău

1. Acționează într-un mod în care poți fi mândru de tine. Dacă descoperi că partenerul tău te-a înșelat, oprește-te și inspiră adânc. Dacă o arunci în aer și dai cu piciorul unei scene, nu îmbunătățești situația. Când totul s-a calmat, aveți în continuare aceleași lucruri la care trebuie să lucrați. Chiar dacă este frustrant și dureros să-l descoperiți, este mai bine să-i acordați ceva timp.
   • Evitați situațiile în stilul lui Jerry Springer. Nu trebuie să folosiți camere ascunse, apeluri dramatice de nume sau umilință publică pentru a face față afacerii partenerului. Nu ești la televizor. Comportă-te cu demnitate.
2. Vorbește cu partenerul tău calm. Dacă crezi că partenerul tău te înșeală și vrei să fii sigur sau dacă știi deja sigur și vrei să se oprească, confruntă-l într-un mod calm și calm. Este mai probabil ca partenerul tău să spună adevărul dacă rămâi calm.
   • Dacă începeți să strigați, partenerul dvs. poate să spună mai multe minciuni pentru a vă liniști și a ieși din conversație. Dacă doriți să cunoașteți adevărul, păstrați-vă calmul.
3. Decideți dacă doriți sau nu să încheiați relația. Poate fi foarte dificil să recâștigi încrederea în partenerul tău după o aventură și nu orice relație merită. Decideți dacă doriți să continuați cu această relație și, atunci când afacerea sa încheiat, încercați să restabiliți încrederea.
   • Dacă partenerul tău nu vrea să renunțe la afacere sau ezită, pune capăt relației imediat.
4. Dă-i timp. Primele tale reacții te pot surprinde. Poți să fii supărat, trist sau să simți emoții diferite. S-ar putea să vă ușurați că relația tulburată s-a încheiat în cele din urmă. Orice ai simți, dă-ți timp să-l procesezi. Solicitați celeilalte persoane să plece dacă locuiți împreună sau mergeți în altă parte pentru a gândi. Nu lua decizii pripite.

sfaturi

• Iertarea este o parte importantă a mersului după o aventură. Iertați-vă și iertați-vă partenerul, astfel încât să puteți începe să lucrați la cauza reală a problemelor.
• Consilierea în relații poate ajuta ambii parteneri.

Avertizări

• Nu vă agățați, nu loviți sau luați un rol de victimă pentru a vă forța partenerul să pună capăt aventurii, întrucât acest lucru îl va respinge mai mult.