Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 3: Testarea relației tale
• Partea 2 din 3: Decideți să continuați împreună
• Partea 3 din 3: Păstrarea iubirii în viață
• sfaturi
• Avertizări

Uneori ai senzația că ai nevoie de ceva mai multă siguranță. Poate că v-ați săturat să fiți la vânătoare tot timpul și aveți doar contacte superficiale, sau vă întâlniți de mult timp și simțiți că doriți să mergeți mai departe cu această persoană. Dacă da, probabil că aveți tot felul de întrebări. Cum vă asigurați că funcționează efectiv între voi doi? Puteți învăța să determinați dacă sunteți sau nu pregătiți pentru o relație de durată. Apoi, puteți afla, de asemenea, cum să o faceți să funcționeze și cum să vă mențineți relația vibrantă și interesantă.

A calca

Partea 1 din 3: Testarea relației tale

1. Începeți mai întâi cu o relație mai puțin serioasă. Dacă ești singur și simți nevoia să te așezi, este important să nu te grăbești. Cunoașterea oamenilor noi necesită timp și cunoașterea oamenilor potriviți cu care ai putea începe o relație pe termen lung mai ales, așa că ia-o ușor la început, încearcă să nu forțezi nimic și ia lucrurile pe măsură ce vin. Modul exact în care funcționează acesta variază de la o relație la alta, deci cel mai bun mod de a progresa împreună este să faci lucrurile în propriul ritm.
   • Dacă tocmai ai întâlnit pe cineva care îți place, de obicei nu este o idee bună să începi să vorbești despre lucruri precum căsătoria și copilul imediat. În unele cupluri s-ar putea să nu fie o problemă, mai ales dacă ambii parteneri sunt puțin mai în vârstă, dar, în principiu, a vorbi despre aceste tipuri de subiecte nu este cel mai bun mod de a cunoaște pe cineva.
   • În primele zile, săptămâni și chiar luni ale unei relații, să te căsătorești și să ai copii nu ar trebui să fie obiectivul tău principal. Scopul tău principal în acest timp este să cunoști cu adevărat persoana din spatele celui pe care îl ai în față. În acest fel poți stabili singur dacă vrei cu adevărat să continui cu această persoană sau dacă mai bine te uiți puțin mai departe - dacă cauți în primul rând o relație de durată, mai degrabă decât să o cunoști pe cealaltă., Riști că vei face compromisuri cu ideile și convingerile care sunt foarte importante pentru tine, că propriile tale calități din cadrul relației nu se vor arăta bine sau că vei eșua în alte moduri, doar pentru a începe o relație pe termen lung cu cineva. Prin urmare, este de obicei mai bine să evitați conversațiile despre „mai târziu” pe cât posibil în primele câteva luni.
   • După câteva luni, prezentați-vă noului prieten sau prietene prietenilor și familiei și întrebați-i mai târziu ce părere au despre el sau despre ea. Dacă toată lumea spune tot timpul cât de fericiți arăți împreună, cât de bine ești împreună și îți oferă alte complimente cu privire la noul tău partener și la relația ta, acesta este aproape întotdeauna un semn bun.
2. Întrebați-vă prietenii și familia ce părere au despre relația voastră. Faptul este că dragostea este adesea oarbă și, atunci când ești îndrăgostit, vezi adesea defecte evidente la un partener în care vezi un potențial candidat pentru o relație serioasă pe termen lung, în timp ce prietenii și familia ta trec cu vederea acest tip de lucruri. vezi mai repede. Poate fi foarte util să cereți prietenilor apropiați și membrilor familiei în care aveți încredere să vă spună sincer ce părere au despre relația voastră.
   • Amintiți-vă că în ultimă instanță este vorba despre relația voastră și că sunteți cel care va trebui să decidă despre aceasta. În principiu, dacă prietenilor tăi nu le place partenerul tău, înseamnă doar că partenerul tău și prietenii tăi nu pot trece prin aceeași ușă împreună. Și atâta timp cât voi doi sunteți fericiți, nu trebuie să fie o problemă de netrecut.
3. Discutați despre ce vă așteptați de la relație odată ce a devenit puțin mai serioasă. Dacă aveți ceva cu cineva și credeți că ați dori să continuați cu el sau ea, este important ca, vorbind despre asta, să aflați mai întâi dacă și cealaltă persoană este interesată de asta. Procedând astfel, ar trebui să fiți amândoi complet deschiși și să vă spuneți sincer reciproc ce vă așteptați de la relație. Există multe tipuri diferite de relații, așteptări cu privire la ceea ce presupune o relație și idei diferite despre fidelitate și ce poți și ce nu poți face pentru o relație. Cel mai bun mod de a afla ce simte partenerul tău despre aceste lucruri este să-l întrebi direct.
   • Pur și simplu puneți-i partenerului o întrebare pentru a evalua ce simte el sau ea despre relația dvs., cum ar fi „Până unde vedeți că merge această relație?” Există o mulțime de răspunsuri diferite la această întrebare, așa că fii pregătit.
   • Ce înseamnă pentru tine o relație „durabilă”? Câteva luni? Până când nu intrăm într-o ceartă? Te căsătorești? Sau poate și copiii?
   • Gândiți-vă la scenarii posibile care vă pot ajuta să decideți dacă aveți sau nu o relație pe termen lung cu această persoană. Să presupunem că partenerului tău i se oferă un loc de muncă în alt oraș sau chiar în străinătate. Ce faci atunci? Ai fi dispus să te miști pentru el sau ea? Care ar fi motivele pentru care ai încheiat relația?
4. Spune-i partenerului tău ce obiective ai în viață. Ce vrei să faci cu viața ta? Unde te vezi în zece păr? Ce fel de carieră aveți în minte pentru dvs.? Aceste tipuri de lucruri pot împiedica o relație pe termen lung sau cel puțin pot face mai dificilă determinarea dacă sunteți sau nu un meci pentru cineva.
   • Încearcă să observi diferențe de netrecut între tine imediat ce le descoperi. Dacă doriți să călătoriți mult în următorii ani, când partenerul dvs. nu vrea, atunci despre asta va trebui să vorbiți. Relațiile în care ești forțat prin manipulare să faci lucruri pe care nu le dorești nu sunt sănătoase.
   • Dacă simți că ești pregătit pentru o relație de durată, asta nu înseamnă că ești automat pregătit pentru o relație de durată cu această persoană. Mica casa-copac-creatura de multe ori sună distractiv, sigur și atractiv, dar este aceasta cu adevărat persoana potrivită? Și acesta este momentul potrivit? Va trebui să vorbești cu partenerul tău despre aceste lucruri.
5. Mergeți împreună în vacanță sau într-un weekend departe și vedeți dacă funcționează. Plecarea în vacanță împreună este de obicei o modalitate bună și rapidă de a afla dacă relația dvs. are sau nu șanse de succes. Vacanțele aduc adesea mult stres și tensiune și călătorind împreună sunteți forțați să petreceți mult timp împreună dintr-un moment în altul. Drept urmare, poate fi un mod distractiv de a vedea dacă relația ta poate rezista stresului pe care îl vei experimenta într-o relație. Șansele sunt că veți vedea și partea mai puțin plăcută a partenerului. Și întrebarea este dacă îți va plăcea el sau ea la fel de mult după aceea ...
   • Nu trebuie să rezervați o călătorie îndepărtată și costisitoare pentru a afla despre aceste lucruri. Mergeți la camping pentru un weekend și vedeți cum merg lucrurile sau petreceți weekendul vizitând prietenii sau familia împreună cu mașina.
6. Când este momentul potrivit, începeți să trăiți împreună pentru o vreme și vedeți cum vă place. Dacă credeți că partenerul dvs. ar putea fi „cel”, este o idee bună să începeți să trăiți împreună pentru o vreme și să vedeți dacă acest lucru funcționează înainte de a vă căsători sau de a intra într-un parteneriat înregistrat imediat. A trăi împreună, la fel ca a merge în vacanță împreună, te ajută să vezi cum este partenerul tău atunci când este obosit, obraznic, mahmureală sau trece prin orice alt fund. Îți mai iubești partenerul când are răceală sau gripă la stomac? Abia atunci poți spune că ai cu adevărat ceva special împreună.
   • Pe de altă parte, există și cupluri care rezistă mai mult pentru că continuă să trăiască separat și fiecare își păstrează propriul spațiu. Este adevărat că este important ca amândoi să aveți propriul spațiu. Nu este scris nicăieri că, pentru a avea o relație bună, trebuie să trăiești împreună.
7. Înainte de a începe cu copiii, ia-ți un animal de companie. Unele cupluri fac greșeala de a crede că a avea un copil împreună poate reînvia relația lor degradată, dar aceasta este o neînțelegere gravă. Mai mult decât atât, ar trebui să vă amintiți că, dacă sunteți gata să aveți un copil, asta nu înseamnă automat că acum este și momentul potrivit pentru a avea un copil cu această persoană. Doriți să știți cum ați merge împreună cu potențialul dvs. partener ca părinți? Mai întâi luați un animal de companie de care trebuie să aveți grijă și să „creșteți” împreună.
   • Chiar și cu un animal de companie mic care nu necesită multă îngrijire, cum ar fi un papagal, un hamster sau un cobai, veți obține rapid un sentiment mai bun al sentimentului de responsabilitate al partenerului dvs. atunci când vine vorba de o ființă vie și un nou membru al familiei la tine este împreună. Pot iubitul sau iubita ta să reușească să o iubească și să o îngrijească necondiționat?
   • Ține cont de condițiile actuale de viață! Dacă nu sunteți niciodată acasă sau vă mutați des, sau dacă casa dvs. actuală este prea mică sau pur și simplu nu este potrivită din alte motive, atunci nu este chiar inteligent și nici măcar iresponsabil să aveți un animal de companie împreună. Aduceți un animal de companie numai dacă aveți timp și resurse pentru a avea grijă de el.

Partea 2 din 3: Decideți să continuați împreună

1. Angajează-te cu partenerul tău și ia-ți relația cu adevărat în serios. Relația dvs. a trecut toate testele și credeți că partenerul dvs. ar putea fi acela? Atunci poate că a sosit momentul să luăm lucrurile mai în serios. Când sunteți gata, informați-l pe partenerul dvs. că doriți cu adevărat să mergeți pentru relația dvs. și că sunteți dispus să faceți tot ce puteți pentru a menține lucrurile între voi doi. În practică, fiecare relație este diferită și de aceea este important să vorbești despre relația ta și despre viitorul tău împreună cu partenerul tău.
   • În principiu, luarea în serios a relației dvs. nu înseamnă mai mult decât faptul că sunteți de acord în mod deschis că relația dvs. este „exclusivă”, dar în funcție de ceea ce ați discutat cu partenerul dvs., aceasta poate însemna, de exemplu, că vă angajați. Indiferent, în momentul în care decideți că sunteți cu adevărat serios în legătură cu partenerul dvs., alegeți să începeți să lucrați la relația dvs. și sunteți dispus să faceți compromisuri în relația dvs., faceți un pas foarte important.
   • Majoritatea oamenilor se vor aștepta să nu aveți alte relații dacă aveți o relație de durată, dar în practică acest lucru nu se aplică cu siguranță tuturor relațiilor. Nu presupuneți automat nimic, dar întrebați-l pe partenerul dvs. ce părere are despre asta.
2. Fii sincer cu partenerul tău. Unul dintre cele mai importante lucruri într-o relație durabilă este că sunteți sinceri unii cu alții în orice mod. Dacă intenționați să vă luați relația în serios, partenerul dvs. are dreptul să fie sincer cu el sau ea, cel puțin atunci când vine vorba de propria fericire și de ceea ce așteptați de la relație. Dacă ceva nu este chiar potrivit pentru tine, spune-i partenerului tău și ascultă răspunsul.
   • A fi sincer înseamnă, de asemenea, că trebuie să fii un bun ascultător. Ar trebui să fii mereu acolo pentru partenerul tău și ar trebui să fii mereu dispus să-l asculți dacă are nevoie de el. Fii mereu acolo pentru partenerul tău.
   • Din nou, „onestitate” nu trebuie să însemne exact același lucru în fiecare cuplu. Trebuie să îi spui partenerului tău toate detaliile umbrite despre trecutul tău, chiar dacă crezi că s-ar putea să nu fie bine pentru relația ta? Singurul care poate răspunde la această întrebare ești tu. Dacă credeți că a spune că vă va face să vă simțiți mai bine, spuneți-mi. Nu este cazul? Apoi, puteți lua în considerare păstrarea acestor detalii pentru dvs.
3. Asigurați-vă că treceți și prin momentele dificile. Una dintre diferențele dintre un flirt momentan și o relație durabilă este modul în care gestionați argumentele și dezacordurile. Un argument nu înseamnă neapărat că relația sa încheiat. Înseamnă doar că ți-a venit ceva pe care fie ai de gând să lucrezi împreună, fie că va trebui să accepți ca un potențial obstacol în calea fericirii tale cu această persoană. Oricum ar fi, este important să puteți face față argumentelor și să rezolvați conflictele.
   • Abordați problemele imediat ce apar. Cel mai rău care se poate întâmpla este că ignorați orice alarmă pentru a păstra pacea între voi. Când apare o problemă, este mai bine să vorbim despre aceasta cât mai curând posibil, mai degrabă decât să întârzie să rezolvăm conflictul sau doar să lăsăm lucrurile să-și urmeze cursul.
   • Este important să puteți recunoaște diferența dintre argumentele mici de zi cu zi pe care le puteți rezolva împreună și problemele cu adevărat mari pe care nu le puteți rezolva chiar așa. Cearta cu privire la feluri de mâncare în mod regulat este un lucru, dar dacă partenerul tău te critică tot timpul sau te face să te simți inferior după o conversație despre feluri de mâncare, atunci aceasta este o poveste diferită.
4. Asigurați-vă că aveți prieteni comuni. De multe ori se glumește: unul dintre prietenii tăi are o întâlnire serioasă și apoi nu-l mai vezi niciodată. Cu cât ați fost mai mult timp împreună, cu atât poate deveni mai dificil să trăiți o viață socială în plus față de tot timpul și efortul pe care trebuie să-l depuneți deja pentru a vă menține relația. Dacă faceți ambele lucruri în același timp, vă poate fi mult mai ușor. Faceți-vă noi prieteni împreună și duceți o viață socială în cuplu.
   • Este important să nu ajungeți în situația în care vă petreceți doar cu grupul de prieteni al partenerului. Dacă partenerul tău are mulți prieteni, este bineînțeles frumos, dar este, de asemenea, important să-ți faci prieteni noi împreună. În cazul puțin probabil că se stinge, este foarte enervant dacă ai sentimentul că ți-ai pierdut toți prietenii simultan.
   • Încercați să găsiți cupluri cu care vă înțelegeți amândoi, precum și prieteni care sunt singuri și socializează.
5. Asigurați-vă că aveți obiective comune. Când ați constatat că obiectivele dvs. de viață se potrivesc cu cele ale partenerului dvs., începeți să stabiliți obiective comune pentru dvs. și relația voastră. Care este ambiția ta finală pentru tine și relația ta? Ce speri să fi realizat într-un an? Și cum te vezi în cinci ani? Încercați să determinați ce ar trebui să faceți pentru a lucra la relația voastră și la viața împreună și formați-o în forma pe care o imaginați.
   • La început, acest lucru poate însemna, de exemplu, că va trebui să economisiți împreună, să vă completați educația, să găsiți un loc de muncă permanent și să faceți alți pași pentru a construi împreună un viitor și a trăi într-un mod mai confortabil.
   • Mai târziu, poate include lucruri cum ar fi căsătorirea și a avea copii, a începe să-ți investești banii și alți pași pentru a-ți construi viața în cuplu sau familie.

Partea 3 din 3: Păstrarea iubirii în viață

1. Spune-i partenerului tău că îl iubești. Are sens, nu-i așa? Dacă îți iubești partenerul, este important să nu uiți să-i spui asta din când în când. Este foarte important ca o relație inițială pe termen lung să se bazeze pe dragoste și încredere și trebuie să transmiteți acest lucru atât în ​​cuvinte, cât și în fapte. Deci, spune aceste patru cuvinte și nu uita să le repeti regulat.
2. Faceți lucrurile împreună. Și acest lucru poate părea simplu și evident, dar este totuși important ca într-o relație de durată să nu uitați să continuați să investiți unul în celălalt și în relația voastră, făcându-vă, de asemenea, timp pentru a face lucrurile împreună în programele dvs. aglomerate cu prietenii și familia. face cu partenerul tău. Cu cât ați fost mai mult timp împreună, cu atât uneori devine mai dificil. Încearcă să depui efortul necesar. Pe termen lung merită investiția.
   • Nu trebuie să faceți lucruri scumpe sau să faceți date fanteziste și exclusive pentru a vă menține relația în viață. Să mănânci afară și să mergi la filme este distractiv, dar să te plimbi împreună sau să-ți dai un masaj reciproc sau să te joci împreună este, de asemenea, foarte distractiv. Timpul petrecut împreună activ este bine petrecut.
   • S-ar putea să nu pară foarte romantic, dar uneori poate fi necesar să vă programați timp pentru a face lucruri cu partenerul dvs. într-o relație de durată, pentru a vă menține intim și a vă împiedica să vă îmbolnăviți mental. Prin urmare, programați una sau mai multe seri în fiecare săptămână în care vă întâlniți sau plecați pentru un weekend în fiecare lună.
3. Fiți buni unii cu alții și continuați să dați și să jucați. Scriitorul și cronicarul american Dan Savage a inventat această formulă (prescurtată în „GGG”) pentru a descrie calitățile pe care ar trebui să le aibă partenerii într-o relație bună pe termen lung. Potrivit lui Savage, doi oameni care sunt într-o relație împreună ar trebui „să fie buni unii pentru alții, să dea și să se joace”.
   • A fi bun unul pentru celălalt înseamnă a lua în considerare interesele partenerului dvs. în tot ceea ce faceți. Trebuie să vă tratați partenerul întotdeauna și în orice circumstanțe.
   • A da înseamnă că depui eforturi mai mari pentru a-ți face fericit partenerul. Oferă-i partenerului tău un pic din tine, împărtășește-i interesele și viața cu el sau ea și nu fi egoist când ești cu partenerul tău.
   • A te juca înseamnă a fi deschis la lucruri de care s-ar putea să nu te entuziasmezi în mod normal. Poți oricând să stai alături și să fii un veșnic etern când vine vorba de lucruri cu care nu ai experiență sau care nu te interesează, dar dacă ai face partenerul tău fericit participând, încearcă să fii deschis la ele. Cine știe, s-ar putea să te distrezi cel mai bine la final.
4. Faceți relația dvs. spontană. Dacă nu sunteți atenți, relațiile pe termen lung devin adesea previzibile foarte repede. Mergi la serviciu sau la școală, vii acasă, te întâlnești mereu cu aceiași prieteni, mergi la aceleași magazine sau restaurante și te uiți la aceleași programe de televiziune. Acest lucru poate deveni plictisitor și plictisitor, iar plictiseala, de obicei, nu face bine o relație. Faceți tot posibilul pentru a vă menține relația spontană.
   • Este posibil să vă cunoașteți deja destul de bine, dar asta nu înseamnă că nu trebuie să mai ieșiți din nou. Faceți-vă timp să vă întâlniți și să faceți lucruri distractive împreună. Păstrați-vă relația distractivă și specială.
   • Din când în când, surprindeți-vă partenerul planificând ceva special fără ca el sau ea să știe despre asta. Puteți obține chiar și puncte cu ceva de genul gătit pentru celălalt sau curățarea bucătăriei fără a fi întrebat. Diferența este mai des decât crezi în detalii.
5. Rezervați ceva timp și pentru dvs. Așa cum este important să vă păstrați relația activă și în viață, este important, de asemenea, să petreceți ceva timp fără partenerul dvs., întâlnindu-vă cu propriii prieteni și făcând exact ceea ce vă place. Partenerul tău nu trebuie să fie mereu implicat în toate.
   • Asigurați-vă că aveți un spațiu pentru dvs., mai ales dacă locuiți împreună. Chiar dacă este doar propriul birou sau noptieră, este important să păstrați puțin spațiu pentru dvs.
   • Asigurați-vă că aveți proprii prieteni și întâlniți-i fără partenerul dvs. Dacă nu-l face pe partenerul tău fericit când stai cu prietenii din când în când, asta este o problemă despre care ar trebui să vorbești. Într-o relație, ambii parteneri au dreptul să-și aibă proprii prieteni și să petreacă timp cu acei prieteni.

sfaturi

• Asigură-te că ești cu cineva pe care îl iubești cu adevărat. Nu-ți spune că vei fi cu cineva pentru totdeauna doar pentru că îți plac ochii sau pentru că au abs atât de bine pregătiți. Dacă tot ceea ce aveți în comun este dragostea pentru brânză, ar putea fi o idee bună să găsiți pe cineva cu care vă puteți vedea cu adevărat îmbătrânind.
• De multe ori, comunicarea este cheia. La început s-ar putea să vă fie un pic înfricoșător să vă expuneți și comunicarea nu este întotdeauna lină, dar asta face parte din ea. Pe termen lung, este doar intenția că sunteți complet sinceri unul cu celălalt și că îl lăsați întotdeauna pe celălalt să știe ce simțiți.
• Nu vă ofensați dacă cealaltă persoană spune ceva cu care nu sunteți de acord. Dacă lui sau ei nu-i place restaurantul pe care l-ați avut în vedere la întâlnirea cu cina, alegeți un alt loc care vă place cu amândoi, chiar dacă doriți să încercați ceva diferit.
• Dacă credeți că partenerul dvs. vă înșală, nu treceți la concluzii. Fiți atenți la posibile semne, cum ar fi un hickey pe care nu i l-ați dat, lucrând ore suplimentare (sau întârziind de la școală) etc. Atunci nu faceți o scenă imediat, ci confruntați-l cu o întrebare precum: „Eu Am văzut că ești hickey sau orice altceva, ai putea să-mi spui cum ai obținut-o? "
• Nu vă ofensați dacă partenerul dvs. nu vă arată cât de mult vă iubește. Poate că partenerul tău are doar câteva zile libere, săptămâni sau poate chiar luni din când în când. Într-un astfel de caz, puteți arăta cea mai bună înțelegere pentru partenerul dvs. și puteți încerca să fiți acolo pentru el sau ea.
• Înainte de a intra într-o relație de lungă durată cu cineva, este posibil să fiți „prieteni” cu persoana respectivă mult timp.
• Încercați să învățați să ascultați prin tehnici precum comunicarea nonviolentă (GC).

Avertizări

• Nu uitați să o luați ușor! O relație durabilă este ceva la care trebuie să lucrezi; nu este un lucru pe care doar îl primești în dar. Asigurați-vă că atât dvs., cât și partenerul dvs. vă faceți să vă simțiți amândoi bine în relație și că niciunul dintre voi nu are probleme cu nimic atunci când vine vorba de relația voastră. Dacă țineți cont de acest lucru, sunt șanse să reușească.