Având grijă de un deget de la picior rupt

Video: Treaba mea este să observ pădurea și aici se întâmplă ceva ciudat.

Conţinut

A calca
Partea 1 din 4: Obținerea diagnosticului
Partea 2 din 4: Tratarea fisurilor la nivelul osului
Partea 3 din 4: Tratarea fracturilor complicate
Partea 4 din 4: Tratarea complicațiilor
sfaturi
Avertizări

Degetele de la picioare sunt formate din oase mici (numite falange), care se pot sparge dacă sunt lovite puternic. În majoritatea cazurilor, există doar o fisură a liniei părului, ceea ce înseamnă că există o mică fisură în suprafață, dar că osul nu s-a deplasat sau a pătruns prin piele. În cazuri rare, osul este spart (fractură spartă) sau pe rupt în așa fel încât să înclină și să pătrundă prin piele (o fractură deschisă sau complicată). Este important să știți cât de gravă este vătămarea degetului de la picior, deoarece acest lucru va determina ce tratament este necesar.

A calca

Partea 1 din 4: Obținerea diagnosticului

Faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră. Dacă degetul de la picior te doare brusc de la o anumită vătămare și nu dispare după câteva zile, ia-ți o programare la medic. Medicul dumneavoastră vă poate examina degetele de la picioare și de la picior, vă poate pune întrebări despre modul în care s-a produs leziunea și poate face o radiografie pentru a determina cât de gravă este leziunea și ce tip de fractură este. Cu toate acestea, medicul nu este un specialist în sistemul musculo-scheletic, deci probabil veți fi direcționat la un medic instruit.
- Cele mai frecvente simptome ale unui deget rupt includ dureri severe, umflături, rigiditate și, de multe ori, vânătăi din cauza sângerărilor sub piele. Mersul este dificil, iar alergatul sau săriturile sunt aproape imposibile fără durere cumplită.
- Un osteopat, un podiat, un chiropractician și un kinetoterapeut vă pot ajuta, de asemenea, să puneți diagnosticul.
Mergi la un specialist. Crăpăturile mici, așchiile osoase și vânătăile nu sunt considerate o afecțiune gravă, dar un os zdrobit sau o fractură deplasată necesită adesea intervenție medicală, mai ales când vine vorba de degetul mare. Un medic specialist, cum ar fi un ortoped sau un medic de reabilitare, poate evalua mai bine gravitatea situației și poate prescrie tratamentul corect. Uneori, degetul de la picior rupt este legat de o boală care afectează și slăbește oasele, cum ar fi cancerul oaselor, inflamația oaselor, osteoporoza sau diabetul, astfel încât specialistul ar trebui să includă acest lucru și în examinarea sa.
- Specialistul poate folosi raze X, o scanare osoasă, RMN, CT sau ultrasunete pentru a pune diagnosticul.
- De obicei, un deget de la picior rupt este rezultatul unei căderi grele pe degetul de la picior, sau degetul de la picior lovind ceva foarte greu și greu.
Aflați ce tipuri de fracturi există și care sunt tratamentele adecvate pentru acestea. Asigurați-vă că medicul vă explică în mod clar diagnosticul (inclusiv ce tip de fractură este) și lăsați-l să vă spună despre diferitele opțiuni de tratament. O lacrimă mică poate fi adesea tratată acasă, dar un deget de la picior zdrobit, deplasat sau deformat este de obicei mai grav și are nevoie adesea de tratament medical.
- Degetul mic (al 5-lea) și degetul mare (primul) sunt rupte mai des decât celelalte degete.
- Degetul de la picior poate fi, de asemenea, dislocat, ceea ce pare a fi o fractură, dar această diferență devine evidentă după examinarea fizică și raze X.

Partea 2 din 4: Tratarea fisurilor la nivelul osului

Urmați R.I.C.E protocol. Cel mai eficient tratament pentru leziunile musculo-scheletice minore (inclusiv fisurile liniei părului) este, de asemenea, denumit protocolul R.I.C.E., care înseamnă pace, gheaţă, comprimare și elevatie. Primul pas este odihna --- opriți temporar toate activitățile pentru a face față rănirii. Apoi, trebuie să răciți degetul de la picior rupt cât mai curând posibil (prin înfășurarea gheții într-un prosop subțire sau folosind un pachet de gheață) pentru a reduce sângerarea internă și inflamația, de preferință menținând piciorul ridicat (înălțime) pe un scaun sau o grămadă perne (care ajută și împotriva inflamației). Ar trebui să puneți gheață pe deget de la picior timp de 10 până la 15 minute în fiecare oră, numai când umflarea și durerea se potolesc după câteva zile, puteți să vă diminuați. Dacă gheața este apăsată pe picior cu un bandaj de presiune (compresie), ajută și împotriva inflamației.
- Nu înfășurați bandajul de compresie prea strâns în jurul piciorului și nu îl lăsați aprins mai mult de 15 minute la un moment dat, deoarece obstrucționarea fluxului sanguin poate provoca leziuni suplimentare piciorului.
- Majoritatea fracturilor simple se vindecă bine, adesea în decurs de 4 până la 6 săptămâni, după care puteți începe să vă mișcați încet din nou.
Luați analgezice. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie analgezice antiinflamatorii, cum ar fi ibuprofen, naproxen sau aspirină, sau analgezice obișnuite, cum ar fi acetaminofen, pentru a calma durerea și a combate inflamația.
- Aceste medicamente vă pot afecta stomacul, ficatul și rinichii, deci nu le luați mai mult de 2 săptămâni la un moment dat.
Bandați degetele de la picioare împreună pentru mai mult sprijin. Prin lipirea degetului de la picioare rupt de degetul de lângă el, acesta va primi mai mult sprijin și va rămâne mai bine în poziție verticală. Curățați bine degetele de la picioare și picioare cu alcool și folosiți bandă medicală care este de preferință impermeabilă, astfel încât să puteți face duș cu el. Schimbați banda la fiecare câteva zile timp de câteva săptămâni.
- De asemenea, puteți pune niște tifon sau pâslă între degetele de la picioare înainte de a le lipi împreună cu bandă adezivă pentru a preveni iritarea pielii
- Pentru a vă face propria atelă, puteți pune bețișoare pe ambele părți ale degetelor înainte de a le uni împreună cu bandă.
- Dacă nu vă puteți lipi degetele de la picioare, adresați-vă medicului dumneavoastră, specialistului, chiropractorului, podologului sau kinetoterapeutului.
Purtați încălțăminte confortabilă timp de 4-6 săptămâni. După ce îți rupi degetele, poartă pantofi confortabili cu mult spațiu în față pentru a se potrivi cu degetele de la picioare umflate și bandă adezivă. Alegeți pantofi cu mult suport și tălpi groase și nu purtați tocuri timp de câteva luni, deoarece împing greutatea înainte și vă ciupesc degetele de la picioare.
- Dacă umflarea sau inflamația este severă, puteți purta, de asemenea, sandale deschise, care oferă un sprijin adecvat. Rețineți că nu vă protejează degetele de la picioare. De asemenea, puteți pune niște tifon sau pâslă între degetele de la picioare înainte de a le lipi împreună cu bandă adezivă pentru a preveni iritarea pielii.

Partea 3 din 4: Tratarea fracturilor complicate

Fă-o direct. Dacă oasele rupte nu se îndreaptă corect, chirurgul ortoped poate pune piesele la loc. În unele cazuri, o fractură poate fi efectuată fără intervenție chirurgicală, în funcție de numărul de piese osoase și de poziția acestora. Se poate administra un anestezic local pentru ameliorarea durerii. Dacă pielea este ruptă de fractură, rana va trebui, de asemenea, cusută și pielea dezinfectată.
- O fractură deschisă este urgentă, deoarece poate exista o mulțime de pierderi de sânge și deoarece există riscul de inflamație sau necroză (moartea țesutului din cauza lipsei de oxigen).
- Uneori se administrează mai întâi analgezice puternice până când pacientul este anesteziat în sala de operație.
- În cazul fracturilor severe, poate fi necesar să introduceți știfturi sau șuruburi în os pentru a-l menține în poziție până la vindecare.
- Nu numai fracturile deschise sunt stabilite, ci orice fractură în care oasele nu sunt așezate corespunzător.
Poartă o atelă. După introducerea degetului de la picioare rupt, poate fi necesară o atelă pentru a proteja și susține degetul de la picioare, astfel încât să se poată vindeca corect. De asemenea, este posibil să fie nevoie să purtați un aparat gonflabil și probabil că va trebui să mergeți cu cârje pentru o perioadă scurtă de timp (aproximativ 2 săptămâni). În acest timp, încercați să mergeți cât mai puțin posibil și să vă odihniți cu piciorul ridicat cât mai mult posibil.
- În timp ce o atelă oferă suport și amortizare, nu oferă prea multă protecție, așa că fiți foarte atenți să nu vă loviți de degetele de la picioare când mergeți.
- În timp ce osul se vindecă, mâncați alimente bogate în minerale, în special calciu, magneziu și bor, plus vitamina D pentru a vă face oasele puternice.
Puneți degetul într-o distribuție. Dacă mai mult de un deget de la picior este rupt sau dacă alte oase din picior sunt deteriorate (cum ar fi oasele metatarsiene), medicul vă poate pune piciorul într-o formă. O scurtă plimbare pe jos poate fi, de asemenea, recomandabilă dacă bucățile de os nu se țin împreună împreună. Majoritatea oaselor rupte se vindecă cu succes odată la locul lor și sunt protejate de răniri suplimentare sau presiuni excesive.
- După intervenția chirurgicală, și mai ales dacă este aruncată ulterior, un deget de la picior grav rupt este de obicei vindecat după 6-8 săptămâni, în funcție de locul și severitatea leziunii. Dacă ați fost într-o distribuție atât de mult timp, este posibil ca piciorul dvs. să fie nevoit să se reabiliteze așa cum este descris mai jos.
- Medicul dumneavoastră poate face din nou raze X după două săptămâni pentru a vedea dacă oasele sunt drepte și s-au vindecat corect.

Partea 4 din 4: Tratarea complicațiilor

Aveți grijă la semne de infecție. Dacă pielea este ruptă, riscați ca osul sau țesutul înconjurător să se inflameze. Dacă este inflamat, acesta va fi umflat, roșu, cald și sensibil la atingere. Uneori, puroiul iese (adică celulele albe din sânge funcționează) și pot mirosi urât. Dacă aveți o fractură deschisă, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un curs de 2 săptămâni de antibiotice ca măsură de precauție pentru a preveni dezvoltarea și răspândirea bacteriilor.
- Medicul dumneavoastră va examina cu atenție zona și vă va prescrie antibiotice dacă există o infecție.
- Medicul dumneavoastră vă poate administra, de asemenea, o lovitură de tetanos dacă o fractură severă este cauzată de ceva care străpunge sau rupe pielea.
Purtați branțuri. Suporturile arcului sunt branțuri speciale care susțin arcul piciorului, astfel încât să vă puteți mișca mai ușor. Dacă ați avut un deget de la picior rupt, în special degetul mare, biomecanica piciorului și mersul dvs. ar fi putut fi modificate negativ prin șchiopătarea sau tragerea cu piciorul. Suporturile arcurilor pot ajuta la prevenirea problemelor din alte articulații, cum ar fi gleznele, genunchii și șoldurile.
- Cu o fractură gravă, există întotdeauna riscul de a dezvolta artrită la nivelul articulațiilor din jur, dar cu orteze puteți reduce acest risc.
Consultați-vă la un kinetoterapeut. Când durerea și inflamația au dispărut și degetul de la picior rupt s-a vindecat, este posibil să observați că piciorul dvs. este mai puțin puternic sau vă este mai greu să îl mișcați. Dacă da, rugați-vă medicul să vă trimită la un medic sportiv sau terapeut fizic care vă poate oferi o varietate de exerciții de întărire, întinderi sau terapii pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți mișcarea, echilibrul, coordonarea și forța.
- Un podiat, osteopat sau chiropractor vă poate ajuta, de asemenea, să vă reabilitați piciorul.

sfaturi

Dacă aveți diabet sau neuropatie periferică (pierderea senzației la degetele de la picioare), nu vă lipiți degetele de la picioare împreună, deoarece se pot forma vezicule și nu veți simți dacă ați aplicat banda prea strâns.
Nu trebuie să încetați să vă mișcați complet dacă degetul de la picioare este rupt, faceți lucruri care nu vă pun presiune pe degetele de la picioare, cum ar fi înotul sau exercițiile fizice cu greutăți superioare ale corpului.
După aproximativ 10 zile, puteți alterna terapia cu gheață cu căldură umedă (cum ar fi un „miez de căldură” sau o pungă de orez sau fasole din cuptorul cu microunde) pentru a calma durerea și a stimula fluxul sanguin.
Acupunctura poate fi o alternativă la antiinflamatoare sau analgezice.