Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 3: Începeți cu interiorul
• Metoda 2 din 3: Aveți grijă de pielea dumneavoastră
• Metoda 3 din 3: Folosirea machiajului pentru a vă spori frumusețea
• sfaturi
• Necesități

Toată lumea este unică și ar trebui să fii fericit cu caracteristicile speciale interioare și exterioare care te fac să fii cine ești. Este important să ne amintim că fiecare este frumos în felul său și că a avea o față drăguță nu este doar pentru anumite persoane. Cu îngrijirea potrivită, toată lumea poate avea o față strălucitoare și frumoasă. Învățând o rutină regulată și trăind o viață sănătoasă, veți obține cu siguranță o față frumoasă, care vă va oferi mai multă încredere și vă veți simți bine.

A calca

Metoda 1 din 3: Începeți cu interiorul

1. Dormi din plin. Este important pentru sănătatea dumneavoastră generală să dormiți cel puțin opt până la nouă ore pe noapte. Privarea de somn se traduce printr-o față cu pielea plictisitoare și cearcăne sub ochi. Dacă săriți o noapte, nici nu o puteți compensa mai târziu, pentru că atunci paguba a fost deja făcută. Pentru a vă menține pielea proaspătă și strălucitoare, trebuie să creați un ritm de somn regulat.
   • Planificați-vă bine programul de somn, astfel încât să dormiți suficient în fiecare noapte.
2. Mănâncă alimentele potrivite pentru a face pielea să strălucească. Urmărind discul de cinci, veți deveni sănătoși în interior și veți obține un exterior sănătos și radiant. Ceea ce pui în corpul tău, îl vezi la exterior prin piele și față. Pielea noastră este hrănită cu vitaminele și mineralele din alimentele pe care le consumăm, așa că asigurați-vă că mâncați multe fructe, legume, cereale și proteine, care sunt deosebit de bune pentru pielea dvs., deoarece este alcătuită din ele.
   • O alimentație bună vă asigură că veți suferi mai puțin de acnee și cosuri, deoarece prea multe zaharuri vor provoca cosuri.
3. Bea multa apa. Apa poate rezolva multe probleme ale pielii. Reduce cosurile, îți face pielea să strălucească, îți înmoaie și hidratează pielea și asigură un ten uniform și frumos. Bea cel puțin opt pahare de apă, dar mai mult dacă este posibil. Acesta este un pas important către o față frumoasă.
   • Luați întotdeauna o sticlă de apă cu voi când mergeți undeva. Apoi, puteți bea cu ușurință mai multă apă.
   • Apa menține pielea suplă și stimulează întinerirea celulelor sănătoase.
4. Lasă-ți frumusețea să strălucească din interior zâmbind. Zâmbetul este una dintre cele mai bune modalități de a obține o față drăguță. Primul lucru pe care îl văd oamenii este fața și aspectul tău. Arată tuturor cât de frumos ești pe dinăuntru zâmbind sau râzând cât mai mult.
   • Când salutați sau vorbiți cu cineva, dați-i un zâmbet pentru a arăta că sunteți fericiți și încrezători.
   • Fericirea te face să strălucească, iar alții găsesc deseori atrăgătoare o personalitate veselă.

Metoda 2 din 3: Aveți grijă de pielea dumneavoastră

1. Folosiți bicarbonat de sodiu pentru a exfolia dacă doriți o piele foarte moale. Amestecarea bicarbonatului de sodiu cu puțină apă caldă vă va oferi un exfoliant sigur și delicat. Amestecați părți egale bicarbonat de sodiu cu apă caldă și frecați-l pe față cu mișcări circulare. Masează-ți fața un minut și apoi clătește cu apă caldă.
   • Încheiați acest proces cu o cremă hidratantă bună pentru a vă hidrata pielea. Pielea dvs. se poate usca din cauza exfolierii, deci asigurați-vă că umpleți umezeala pierdută.
2. Nu alege sau alege-ți fața. Uneori este imposibil să nu atingi fața, dar încearcă să o faci cât mai puțin posibil. De fiecare dată când îți pui bărbia în palmă, strângi un cos sau chiar îți freci ochii obosiți pentru o clipă după o zi lungă, îți deteriorezi pielea. Mâinile noastre conțin multă murdărie care poate înfunda porii pielii, iar frecarea provoacă linii fine, riduri și crăpături foarte mici pe față.
3. Aplicați protecție solară în fiecare zi. Dacă ieșiți în soare neprotejat, razele UV pot provoca daune ireversibile. Soarele poate provoca în cele din urmă riduri, pete întunecate și cancer de piele. O modalitate ușoară de a vă proteja de soare în fiecare zi este de a cumpăra o cremă de zi care conține și protecție solară. Alegeți o loțiune ușoară cu ingrediente naturale.
   • Loțiunile care conțin protecție solară pot fi puse sub machiajul normal și vă vor oferi protecția de care aveți nevoie.

Metoda 3 din 3: Folosirea machiajului pentru a vă spori frumusețea

1. Modelează-ți sprâncenele, astfel încât să obții un arc frumos. Sprâncenele bine formate îmbunătățesc curba naturală a obrajilor și a ochilor, scoțând în evidență frumusețea și feminitatea dvs. și mai mult. Mergi la cosmeticiană pentru a-ți forma sprâncenele în mod profesional într-un mod care se potrivește formei feței tale.
   • Nu vă epilați sprâncenele prea subțire sau prea scurte. Păstrați linia naturală a sprâncenelor pentru a vă oferi faței mai multă formă.
   • Dacă doriți să vă faceți sprâncenele puțin mai clare, cumpărați un creion pentru sprâncene pentru a vă colora sprâncenele și acestea vor apărea mai pline.

sfaturi

• Asigurați-vă că sunteți vertical pentru a părea încrezător.
• Mănâncă sănătos și ia vitamine în fiecare zi. Esti ceea ce mananci.
• Folosiți întotdeauna protecție solară, indiferent cât de deschisă sau întunecată este pielea dumneavoastră. Timpul pe care îl petreceți la soare se acumulează și, în cele din urmă, vă deteriorează pielea.
• Folosește produse cosmetice cât mai naturale.
• Nu folosiți prea mult machiaj! Ar trebui să arate natural.

Necesități

• Lotiune de curatat fata
• Tonic
• Hidratant
• Scrub