Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 3: Protejarea pielii aspre
• Partea 2 din 3: Fă-ți pielea să se simtă mai bine
• Partea 3 din 3: Identificarea cauzei pielii aspre

Când ai probleme cu pielea, poate părea că toată lumea te privește. Este posibil să deveniți nesigur și să preferați să rămâneți acasă, mai degrabă decât să faceți lucruri cu prietenii atunci când pielea dvs. este aspră și iritată. De asemenea, doare.Zonele de piele aspră de pe corpul dvs. pot avea multe cauze, cum ar fi utilizarea produselor care irită pielea, frecare și frecare. Cu toate acestea, pielea aspră, un tip de inflamație a pielii, este frecventă. Diagnosticând cauza și tratând zona acasă, puteți vindeca pielea aspră.

A calca

Partea 1 din 3: Protejarea pielii aspre

1. Păstrați zona curată și uscată. Stropiți apă rece pe pielea aspră și aplicați ușor un detergent ușor fără parfumuri și alcool de două ori pe zi. Spălați-vă pielea mai des dacă vedeți murdărie și praf în zonele aspre. Se usucă pielea cu un prosop curat pentru a preveni iritarea în continuare. În acest fel puteți elimina murdăria și bacteriile și puteți reduce șansele unei infecții.
   • Nu frecați sau frecați zona afectată prea tare, deoarece aceasta poate provoca iritarea pielii.
2. Aplicați un unguent de protecție pe zonele aspre. Aplicați un strat subțire de cremă de protecție, loțiune sau unguent pe zone. Asigurați-vă că utilizați un produs ușor, fără parfum și care nu conține alcool. Aplicați produse precum oxid de zinc, vaselină și gel de aloe vera pe pielea aspră și zona înconjurătoare. Acest lucru poate ajuta la protejarea pielii aspre și la calmarea iritațiilor. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului pentru cea mai bună soluție de protecție a pielii aspre.
   • Aplicați unguentul de două ori pe zi sau mai des dacă este necesar.
   • Vaselina poate agrava dermatita seboreică, deci nu folosiți vaselina dacă credeți că aveți această afecțiune a pielii.
3. Acoperiți pete aspre cu bandaje. Alegeți un pansament neadeziv din pânză conceput pentru pielea sensibilă. Aplicați un bandaj pe orice pete aspre și lipiți marginile pe pielea sănătoasă. În acest fel vă puteți proteja pielea aspră de contactul cu mâinile și degetele, temperaturi foarte ridicate, iritanți și bacterii, cum ar fi zona, este mai puțin probabil să se infecteze.
4. Presară pudră fără talc pe pielea ta aspră. Dacă pielea aspră este cauzată de frecare (frecare), aplicați pulbere de alum sau amidon de porumb pe zonele aspre. Reaplicați pulberea după duș și când pielea dvs. a devenit umedă. Astfel vă puteți menține pielea uscată și puteți preveni iritarea în continuare. De asemenea, poate promova vindecarea prin prevenirea fricțiunii.
   • Aplicarea pudrei de talc pe organele genitale a fost asociată cu precauție cu cancerul, așa că nu o utilizați până nu s-au făcut mai multe studii.
5. Păstrați pielea aspră în afara soarelui. Pentru a vă permite pielea să se vindece și să o protejați de alte daune, păstrați pielea aspră în afara soarelui. Evitați soarele în timpul orelor când este cel mai puternic, care este între orele 10:00 și 14:00. Purtați haine cu mâneci lungi, pantaloni lungi și o pălărie de soare. Dacă trebuie să ieșiți în exterior, aplicați o protecție solară cu spectru larg, rezistentă la apă, cu un factor de protecție solară de 30 sau mai mare, în zonele în care pielea este intactă și nu este iritată.
6. Nu zgâriați pielea mâncărime. Zgârierea poate provoca infecții, cicatrici și, în cazuri severe, chiar poate îngroșa pielea. Utilizați un antihistaminic fără prescripție medicală sau aplicați cremă de cortizon pe piele dacă mâncărime puternică sau dacă iritarea pielii este cauzată de o reacție alergică.

Partea 2 din 3: Fă-ți pielea să se simtă mai bine

1. Pregătiți o baie caldă de fulgi de ovăz. Umpleți cada cu suficientă apă caldă pentru a vă scufunda pielea aspră. Presărați fulgi de ovăz coloidali în apa de baie. Aceasta este făină de ovăz fin măcinată special concepută pentru scăldat. Așezați-vă în baia caldă de fulgi de ovăz timp de 5-10 minute. Apoi uscați pielea și aplicați o cremă hidratantă. Acest lucru poate înmuia pielea aspră și poate ajuta procesul de vindecare.
   • Dacă nu găsești fulgi de ovăz coloidali, folosește fulgi de ovăz crudi.
2. Purtați haine largi din bumbac. În timp ce pielea ta se vindecă, îmbracă-ți haine largi, confecționate dintr-o țesătură netedă și respirabilă, precum bumbacul subțire. În acest fel puteți preveni iritarea pielii aspre. Acest lucru permite, de asemenea, mai mult aer să ajungă la pielea aspră, astfel încât să se vindece mai repede.
   • Purtați doar un singur strat de îmbrăcăminte, în loc de mai multe straturi. Purtați haine largi pentru a evita iritarea și pielea supraumidă.
3. Evitați iritanții și alergenii. Evitați cât mai mult posibil contactul cu iritanții și alergenii. Folosiți produse fără parfumuri, arome și coloranți. În acest fel puteți promova procesul de vindecare și preveni iritarea ulterioară.
4. Solicitați asistență medicală dacă pielea nu se vindecă. Chiar și cu tratament la domiciliu, pielea aspră poate să nu se vindece. Spuneți medicului dumneavoastră când ați observat prima dată pielea aspră și modul în care ați tratat singur zonele acasă. Medicul dumneavoastră poate apoi să investigheze posibile cauze și afecțiuni și să vă trateze prompt și adecvat. Consultați un medic dacă aveți pielea aspră:
   • Este atât de dureros încât nu puteți dormi și vă distrageți atenția în timpul zilei.
   • O să mă doară
   • Se pare că este infectat
   • Nu se vindecă cu tratament la domiciliu

Partea 3 din 3: Identificarea cauzei pielii aspre

1. Căutați o erupție roșie pentru a identifica o infecție fungică sau bacteriană. Uită-te la pielea roșie și la pielea din jur și vezi dacă vezi o erupție roșie, inflamată și mâncărime. Dacă aveți mai multe dintre aceste zone împrăștiate pe piele, ar putea indica o infecție bacteriană sau fungică. Dacă suspectați o infecție bacteriană sau fungică, consultați medicul dumneavoastră. El sau ea poate pune un diagnostic.
   • Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să vă păstrați pielea curată pentru a scăpa de pete și pentru a preveni noi probleme. În cazurile severe, medicul dumneavoastră vă va prescrie un medicament pe bază de rețetă pentru a înmuia și vindeca zona.
   • Administrarea de antibiotice poate provoca o infecție fungică care vă dă o piele aspră.
2. Observați dacă continuați să aveți pielea aspră în zonele în care praful se freacă pe piele. Verificați dacă există pete aspre între coapse, în zona inghinală, sub axile sau pe mameloane. Acestea ar putea fi cauzate de fricțiunile cauzate de îmbrăcămintea strânsă, pantofii sau frecarea pielii. Înmoaie aceste zone cu un strat subțire de unguent protector. Acest lucru previne, de asemenea, formarea de zone noi cu piele aspră din cauza fricțiunii.
3. Excludeți treptat produsele pentru a afla care dintre acestea vă irită pielea. Luați în considerare ce produse vin în contact cu pielea dvs., cum ar fi produsele de îngrijire a pielii, detergenții și medicamentele topice. Opriți încet utilizarea anumitor produse până când vă dați seama care dintre acestea vă provoacă pielea aspră. Nu mai folosi produsul complet pentru a vedea dacă pielea ta se vindecă și se calmează.
4. Vedeți dacă sunteți expus la alergeni. Aflați dacă pielea dvs. crudă se află într-o zonă expusă sau în contact cu alergeni potențiali, cum ar fi plante, detergenți, alimente și animale. Acest lucru poate indica o reacție alergică. Pielea dvs. se poate vindeca atunci când încetați să utilizați alergenul sau să evitați contactul cu acesta. Luarea unui antihistaminic fără prescripție orală poate calma durerea și inflamația și poate ajuta procesul de vindecare.
   • Dacă pielea crudă este cauzată de iritanți, puteți primi și o erupție alergică.
5. Păstrați locul uscat dacă aveți intertrigo. Intertrigo (pete) este o erupție care se dezvoltă între pliurile pielii. Vedeți dacă pielea dvs. crudă are un model simetric, adică dacă apare pe ambele părți. De asemenea, observați dacă pielea dvs. pare să fie umedă și subțire și dacă pare că lipsesc mai multe straturi de piele. Toate acestea pot fi semne de intertrigo. Păstrați zona uscată expunând-o la aer și ștergând-o cu un prosop pentru a ajuta procesul de vindecare.
   • Erupțiile cauzate de intertrigo se pot dezvolta pe părțile corpului expuse la căldură și umiditate.
   • Asigurați-vă că rămâneți răcoros și evitați soarele pentru a evita iritarea suplimentară.
6. Vezi dacă pielea ta se descuamă. Verificați dacă pielea aspră nu prezintă fulgi și zone iritate. Dacă pielea aspră este grasă și vedeți fulgi galbeni, este posibil să aveți dermatită seboreică.În cazuri rare, poate fi și eczemă atopică. Consultați-vă medicul pentru un diagnostic.
   • Medicul dumneavoastră vă poate recomanda cele mai bune tratamente, cum ar fi terapia cu lumină și medicamentele antifungice, pentru a vă calma și vindeca pielea aspră.
   • Acest tip de piele aspră apare în general pe scalp, față, partea superioară a pieptului și spate.
   • Nu utilizați vaselină dacă aveți eczeme ebroice, deoarece aceasta poate agrava starea.
7. Reduceți nivelul de stres. Stresul poate afecta sistemul imunitar, provocând probleme ale pielii, cum ar fi acneea și eczemele.
   Scadeți-vă nivelul de stres consumând o dietă sănătoasă, dormind suficient și făcând exerciții fizice în mod regulat. De asemenea, vă puteți face timp pentru lucrurile care vă plac și puteți opta pentru activități liniștitoare, cum ar fi yoga.