Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 4: Determinarea gravității vătămării
• Partea 2 din 4: Tratarea plăgii
• Partea 3 din 4: Îngrijirea rănilor în timpul procesului de vindecare
• Partea 4 din 4: Reducerea șanselor unei abraziuni

Ați căzut în timp ce călătoriți cu motocicleta, cu bicicleta, cu skateboard-ul sau cu rolele și ați susținut o abraziune? Dacă acesta este cazul, atunci aveți de-a face cu o rană superficială pe straturile superioare ale pielii, numită și „erupție rutieră” în limba engleză. Într-o astfel de rană, pielea este deteriorată deoarece a fost răzuită peste suprafața drumului. Astfel de leziuni pot fi foarte dureroase, dar există pași pe care îi puteți lua pentru a vă asigura în siguranță și a începe procesul de vindecare.

A calca

Partea 1 din 4: Determinarea gravității vătămării

1. Luați-vă în siguranță cât mai curând posibil. Dacă accidentul a avut loc într-un loc periculos, cum ar fi în mijlocul unui drum, trebuie să vă asigurați siguranța cât mai curând posibil (de exemplu, încercați să ajungeți la marginea sau trotuarul). Acest lucru poate reduce riscul de rănire suplimentară.
2. Stabilizați rănile care pun viața în pericol. Încercați să stabiliți dacă dvs. (sau persoana vătămată) mai puteți circula liber și dacă nu există fracturi. În cazul unei situații care pune viața în pericol, dumneavoastră sau un spectator ar trebui să apelați imediat numărul de urgență pentru a apela serviciile de urgență.
   • Dacă există o leziune a capului, determinați dacă aveți de-a face cu o contuzie și solicitați asistență medicală imediată.
3. Încercați să determinați gravitatea plăgii. Dacă nu puteți vedea în mod corespunzător rana în sine, solicitați ajutor unui spectator. Apelați imediat numărul de urgență și solicitați asistență medicală:
   • Dacă rana este atât de profundă încât poți vedea grăsime, mușchi sau os.
   • Dacă sângele pulverizează din rană. Dacă da, aplicați imediat presiune pe rană cu mâinile, o cârpă sau alt material în timp ce așteptați serviciile de urgență. Acest lucru va ajuta la încetinirea sângerării.
   • Dacă rana are margini zimțate, care sunt la distanță mare.
4. Încercați să determinați dacă aveți alte răni. Unele leziuni pot fi ascunse sub piele și detectarea unor astfel de leziuni poate fi dificilă. Dacă vă pierdeți temporar cunoștința, sunteți confuz, aveți dificultăți în mișcare sau aveți dureri severe, poate fi necesar să vă consultați medicul sau camera de urgență pentru asistență medicală.

Partea 2 din 4: Tratarea plăgii

1. Spălați-vă mâinile înainte de a trata rana. Deoarece nu doriți să provocați o infecție în timp ce îngrijiți răzuirea, spălați-vă bine mâinile cu apă caldă și săpun în prealabil. Pentru o protecție suplimentară, puteți pune mănuși de unică folosință înainte de a curăța rana.
2. Opriți sângerarea. Dacă sângele iese din rană, opriți sângerarea aplicând presiune pe rană.
   • Aplicați rana cu o cârpă sau un tifon curat și faceți acest lucru timp de câteva minute.
   • Dacă pânza sau tifonul se îmbibă cu sânge, obțineți una nouă.
   • Dacă sângerarea nu s-a oprit după 10 minute, trebuie să contactați un medic, deoarece poate fi necesar să aveți sutura plăgii.
3. Clătiți rana. Treceți apă rece peste rană sau turnați-o peste rană. Dacă aveți dificultăți sau nu puteți ajunge în zona plăgii, cereți-i altcineva să vă ajute. Faceți acest lucru suficient de mult timp pentru a vă asigura că apa a curs peste toată zona rănii și a spălat toată murdăria rutieră și / sau alte particule.
4. Spălați rana. Folosiți apă și săpun antibacterian pentru a curăța zona din jurul plăgii, dar încercați să păstrați săpunul în afară, deoarece ar putea provoca iritații. Acest lucru va ajuta la eliminarea murdăriei și a bacteriilor și va reduce riscul de infecții.
   • Peroxidul de hidrogen și iodul erau anterior utilizate adesea pentru dezinfectarea abraziunilor. Cu toate acestea, peroxidul de hidrogen și iodul pot deteriora celulele vii și astfel profesioniștii din domeniul medical recomandă acum utilizarea acestor agenți.
5. Îndepărtați toate resturile. Dacă există ceva în rană, cum ar fi murdăria de drum, nisip, așchii etc., puteți încerca să îndepărtați ușor această murdărie folosind o pensetă. Mai întâi ar trebui să curățați și să sterilizați penseta ștergându-le cu vată sau tifon înmuiat în alcool izopropilic. Clătiți rana cu apă rece imediat ce îndepărtați murdăria.
   • În cazul în care murdăria sau alt material este atât de adânc în rană încât nu puteți să o îndepărtați singur, trebuie să contactați un medic.
6. Încercați să vă uscați ușor zona. Odată ce ați clătit și spălat răzuirea, loviți ușor zona rănii cu o cârpă sau un prosop curat. Tamponând în loc să frecați, evitați durerile inutile în timp ce uscați zona plăgii.
7. Aplicați o cremă cu antibiotice, acest lucru este deosebit de important dacă rana era murdară. Acest lucru poate preveni infecțiile și poate ajuta la vindecarea rănii.
   • Există diferite tipuri de creme și unguente care conțin antibiotice, care pot conține diferite substanțe active sau combinații (de exemplu bacitracină, neomicină și polimixină). În orice moment, urmați cu atenție instrucțiunile și instrucțiunile de utilizare a cremei în ceea ce privește cantitatea și metoda de aplicare.
   • Unele creme antibiotice, cum ar fi Neosporina, conțin trei ingrediente, inclusiv neomicină, care pot provoca alergii la contactul cu pielea. Dacă începeți să vă confruntați cu roșeață, mâncărime, umflături etc. după aplicarea unui astfel de produs, nu mai utilizați-l imediat și treceți la polimixină sau bacitracină, dar nu la neomicină.
   • Dacă dintr-un anumit motiv nu puteți utiliza creme topice cu antibiotice, puteți aplica vaselină sau Aquaphor pe rană. Acest lucru va menține rana umedă în timpul procesului de vindecare.
8. Acoperiți rana. Asigurați-vă că acoperiți bine rana cu pansament pentru a o proteja de murdărie, infecții și iritarea hainelor în timpul procesului de vindecare. Aici sunt preferate pansamente neadezive pentru comprese sterile sau comprese sterile și bandaje elastice pentru a menține pansamentul.
9. Țineți rana în sus. Ridicați rana cât mai mult posibil la inima sau deasupra inimii pentru a reduce umflarea și durerea. Acest lucru este cel mai benefic în primele 24 până la 48 de ore după accident și este deosebit de important dacă rana este severă sau infectată.

Partea 3 din 4: Îngrijirea rănilor în timpul procesului de vindecare

1. Schimbați pansamentul după cum este necesar. Schimbați pansamentul care acoperă răzuirea în fiecare zi. Ar trebui să faceți acest lucru mai des dacă pansamentul a devenit umed sau murdar. Spălați resturile din jurul plăgii cu apă și săpun antibacterian așa cum s-a descris anterior.
2. Aplică zilnic o cremă cu un antibiotic. Faceți acest lucru de fiecare dată când schimbați pansamentul. Deși acest lucru singur nu va accelera vindecarea rănii, va ajuta la combaterea infecțiilor. O cremă cu antibiotic asigură, de asemenea, că rana nu se usucă, astfel încât crustele și cicatricile pot fi prevenite.
3. Țineți membrul cu rana în sus. Ridicați rana cât mai mult posibil la inima sau deasupra inimii pentru a reduce umflarea și durerea. Acest lucru este important mai ales dacă rana este grav infectată.
4. Ia ceva pentru durere. Luați un medicament anti-durere fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofen sau acetaminofen, dacă rănirea doare, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă spune altfel.
   • Ibuprofenul este, de asemenea, un antiinflamator și poate ajuta la reducerea umflăturii.
   • Dacă pielea din jurul plăgii este uscată și mâncărime, poate doriți să aplicați o loțiune hidratantă pentru a ameliora acest disconfort.
   • Purtați îmbrăcăminte care nu va irita zona rănii. Dacă este posibil, este înțelept să purtați îmbrăcăminte care nu se freacă în mod constant de răzuire în timpul procesului de vindecare. De exemplu, dacă abraziunea este pe braț; apoi purtați o cămașă cu mâneci scurte, dacă rana este pe picior; apoi poartă pantaloni scurți. Acest lucru va face procesul de vindecare mai confortabil pentru dvs.
5. Mănâncă și bea suficient. Asigurați-vă că obțineți suficiente lichide (aproximativ opt pahare de 8 uncii de lichid, de preferință apă, pe zi) și mâncați alimente sănătoase în timpul procesului de vindecare. Menținerea echilibrului de umiditate și furnizarea de nutrienți potriviți vor promova procesul de vindecare.
6. Ia-o usor. Ar trebui să lăsați zona rănii să se odihnească în timp ce se vindecă. De exemplu, dacă rana este pe picior, evitați temporar activități fizice intense, cum ar fi alergarea și urcarea. Rana se va vindeca mai repede dacă evitați utilizarea excesivă.
7. Urmăriți cu atenție progresul procesului de vindecare. Dacă aveți grijă corespunzător de rană, o abraziune ca urmare, de exemplu, a căderii pe suprafața drumului se va vindeca în termen de două săptămâni.
   • Cât de repede se va vindeca abraziunea depinde de o serie de factori, cum ar fi vârsta, dieta, dacă fumați sau nu, nivelul de stres, dacă aveți o anumită afecțiune, etc. pe care le transportă nu contribuie la vindecarea mai rapidă a rănilor. Dacă rana pare să se vindece anormal de lent, consultați un medic, deoarece acest lucru ar putea indica ceva mai grav, cum ar fi o boală.
8. Contactați un medic dacă situația pare să se înrăutățească sau dacă rana pare infectată. Ar trebui să solicitați ajutor medical în următoarele cazuri:
   • Dacă există murdărie sau obiecte în rană pe care nu le puteți îndepărta.
   • Dacă începeți să observați roșeață, umflături, căldură sau durere în zona plăgii, deoarece acest lucru ar putea indica o infecție.
   • Dacă există dungi roșii pe piele în jurul plăgii.
   • Dacă puroiul (exsudatul) se scurge din rană, mai ales dacă miroase urât.
   • Dacă observați simptome asemănătoare gripei (febră, frisoane, greață, vărsături etc.).

Partea 4 din 4: Reducerea șanselor unei abraziuni

1. Purtați îmbrăcăminte și echipament de protecție. Purtarea îmbrăcămintei de protecție potrivite, cum ar fi mâneci lungi și pantaloni lungi, vă va proteja pielea de abraziuni dureroase de, de exemplu, o cădere pe suprafața drumului. Dacă participați la activități în care există riscul de rănire, trebuie să purtați echipament de protecție.Purtarea îmbrăcămintei și echipamentelor de protecție reduce riscul de rănire.
   • De exemplu, luați în considerare purtarea coturilor, încheieturii mâinii și a genunchilor atunci când mergeți la skateboard sau la patinaj.
   • Purtați o cască pentru a vă proteja capul de răniri în timpul acestor activități și a altor activități, cum ar fi ciclismul și motociclismul (obligatoriu în Olanda).
2. Faceți din siguranță o prioritate absolută. Știți cum să utilizați anumite mijloace de transport și echipamente, cum ar fi motocicleta sau bicicleta. În plus, încercați să evitați cascadoriile periculoase și comportamentul nesăbuit. Conduceți în siguranță pentru a reduce riscul de accidente.
3. Asigurați-vă că vaccinările împotriva tetanosului sunt actualizate. Cele mai multe abraziuni cauzate de o cădere pe stradă sunt expuse la murdăria drumului și poate chiar la metal sau alte resturi. Acest lucru vă pune în pericol o infecție cu tetanos (clemă maxilară). Majoritatea adulților ar trebui să primească un vaccin împotriva tetanosului dacă ultima lor vaccinare a avut loc acum mai bine de cinci ani sau dacă rana este murdară. Consultați-vă medicul pentru o lovitură de tetanos cât mai curând posibil, dacă aveți o abraziune de la o cădere pe un drum sau stradă.