Conţinut

• A calca
• sfaturi
• Avertizări

Uneori este posibil să trebuiască să-ți lași pumnii să vorbească, fie pentru că masculinitatea (sau feminitatea) este pusă la îndoială, fie pentru că nu există literalmente altă ieșire. Nu este vorba despre câștigarea unei lupte - deși asta nu este bineînțeles rău - ci despre posibilitatea de a vă susține. Dacă doriți să câștigați o luptă de pumn, posibil împotriva unui adversar mai mare, mai puternic și mai experimentat, urmați regulile simple de mai jos.

A calca

1. Fiți întotdeauna conștienți de împrejurimile voastre. Știți cine vă poate ataca și cum să scăpați rapid. În acest fel, veți vedea violența venind și veți avea timp să vă pregătiți pentru un răspuns, dacă va apărea nevoia. De asemenea, face ca adrenalina să funcționeze pentru dvs., în loc să vă paralizeze.
   • Păstrați-vă viziunea periferică activă în timp ce ochii văd împrejurimile. Viziunea ta periferică este limita exterioară a câmpului tău vizual, pe care îl vezi indirect când privești ceva. Păstrați-l activ. Vă va ajuta să anticipați potențialele obstacole în timp ce aveți încă timp.
2. Dacă simți că te afli într-un pericol serios, ieși cât mai curând posibil. Dacă până când decideți să plecați, vă așteptați ca o persoană sau un grup să atace, încercați să le scoateți fără să le avertizați. Atacatorii sunt mai predispuși la vânătoare dacă simt că alergi.
   • Înghițiți-vă mândria - altercații ușoare se pot transforma rapid în vătămări grave, deoarece niciuna dintre părți nu își poate controla ego-urile sau își poate cunoaște limitările. A fi nevoit să mergi la spital cu nasul rupt probabil nu merită „onoarea” pe care o primești pentru că ai suportat oricum o luptă pierdută.
3. Încercați să descărcați situația. Aceasta este faza de negociere a luptei. Vorbește cu atacatorul tău și încearcă să-l convingi să se calmeze sau să vadă rostul aranjării unui armistițiu. Dacă sunteți binecuvântat cu o conversație ușoară, o puteți folosi acum. Rămâneți atent când negociați.
   • Spune ceva de genul: "Mă voi lupta, dar, sincer să fiu, aș prefera să nu-l las să ajungă în acel moment. Să ne liniștim și să încercăm să reparăm asta ca adulți."
   • Sau încercați ceva de genul: "Aș prefera să nu te rănesc. Nu am nimic de dovedit. Poți încerca să mă lovești dacă vrei, dar nu ți-aș recomanda."
4. Dacă evadarea nu este posibilă sau fezabilă, intră într-o poziție de luptă. Ridică-ți mâinile la nivelul gâtului, palmele și îndepărtează-ți corpul de agresor. Cu aceasta faci 3 lucruri: stabilește distanța necesară între tine și agresor (ca un fel de „câmp”), îți protejezi capul și organele vitale și nu pari agresiv. Încearcă întotdeauna să te miști, dar niciodată înapoi.
   • Protejați-vă fața cu mâinile. Uită-te la o imagine a unui boxer ale cărui mănuși îi protejează fața; acolo ai nevoie de mâinile tale, cu excepția cazului în care vei arunca un pumn.
   • Păstrați picioarele întinse și genunchii ușor îndoiți. Acest lucru vă menține în echilibru. Nu vrei ca atacatorul tău să te poată răsturna.
   • Dacă nu vorbiți, țineți maxilarul închis. O lovitură bine plasată la gura deschisă vă poate rupe maxilarul.
5. Din spatele acestui „câmp” tot încerci să-l calmezi pe celălalt. (la fel de: "Care este problema? Cum pot ajuta?"). Cel mai bun mod de a câștiga o luptă este să nu lași să se întâmple în primul rând. „Compaș liniștit” și „Liniștește-te o clipă” poate crește de fapt tensiunile.
   • Dialogul care vizează calmarea celuilalt are mai multe efecte pozitive:
     
     • Oferă agresorului opțiuni care nu sunt violente.
     • Poate face agresorul mai puțin alert sau te poate subestima.
     • Indică ce poziție luați în conflict.
     • Oferă agresorului o oportunitate, economisind timp.
6. Acordați atenție răspunsului adrenalinei atacatorului. Când adrenalina aleargă cu adevărat prin corpul atacatorului, este aproape sigur că un atac este iminent. Cei mai mulți oameni nu se vor întoarce de la o criză atunci când adrenalina îi inundă și apoi vor fi pregătiți să fie loviți, indiferent de ceea ce par să facă.
   • Indicații că răspunsul la adrenalină al atacatorului este la maxim:
     
     • Vorbește cu cuvinte simple sau mârâie
     • Înjurături abundente
     • Răspândirea brațelor
     • Sprâncene încruntate
     • Coborând bărbia
     • Fața devine albă
     • Dinții sunt dezgoliți
7. Faceți zgomot în timp ce luptați. Acest lucru poate suna ciudat, dar funcționează. Rostiți cel mai groaznic strigăt de luptă în timpul unei furori. Aceasta are un scop dublu. Pe de o parte, atacatorul tău va fi intimidat dacă țipetele tale sunt foarte feroce și violente; în al doilea rând, atrageți mai multă atenție de la ceilalți asupra luptei, facilitând finalizarea acesteia.
8. Salvați distanța folosind „câmpul”. Pentru a te ataca, agresorul va trebui să treacă prin câmpul tău. În peste 95% din cazuri, cineva va încerca să te lovească în cap, de obicei cu un cârlig drept. (Majoritatea oamenilor sunt dreptaci). Dacă știi că atacatorul tău este stângaci, fii atent la un colț stâng al feței sau împotriva corpului tău.
   • Utilizați câmpul dvs. ca tripwire. Dacă atacatorul tău îl atinge, pregătește-te pentru un atac preventiv. Când ating terenul a doua oară, atacă într-un loc în care sunt vulnerabili.
   • Nu așteptați până când adversarul dvs. revine în echilibru sau încearcă mai des. Dacă te lovesc o singură dată, fii pregătit să contraataci data viitoare când încearcă să te lovească din nou.
9. Ai grijă când lovești pe cineva în față. Puteți rupe cu ușurință oasele mici din mână sau chiar bate articulațiile din poziție. Scopul nasului și gurii pentru a minimiza riscul pentru dvs.
10. Dacă adversarul este mai mare și mai priceput decât tine, încearcă și mai mult să nu te lovească. Dacă celălalt este puternic, sunt șanse să lovească foarte tare, de asemenea. Nu este nevoie de mai mult de o lovitură bine plasată pentru a scoate pe cineva afară.
    • Scufundarea este cea mai importantă. Stai pe picioare și dansează ca un boxer. Dacă atacatorul tău nu știe în ce direcție mergi, îi va fi mai greu să te lovească sau să te ducă la pământ.
    • După evitarea unui atac, celălalt va fi descoperit o fracțiune de secundă. Aceasta este șansa ta să-l lovești. Punctele moi sunt foarte utile. Nasul, fața, rinichii, tâmplele și gâtul sunt zone vulnerabile. Acest lucru îl poate dezactiva temporar pe celălalt (în special gâtul, deși periculos, deoarece traheea se poate prăbuși). Loviturile laterale ale coapsei sunt, de asemenea, eficiente. Puteți dezechilibra cealaltă persoană suficient de mult timp pentru a plasa un pumn pe maxilar.
11. Știți cum să luați o lovitură. Dacă nu zbori ca un fluture și înțepi ca o albină, probabil vei fi lovit cel puțin o dată sau de două ori în timpul luptei. Învățarea modului de a face o lovitură vă va ajuta să durați mai mult și să luați pumni dure.
    • A bont la față captură. Țineți maxilarele împreună, strângeți mușchii gâtului și maxilarului și mișcați-vă spre lovitură. Mergând spre lovitură (cu excepția cazului în care este o directă corectă), poți să-l faci pe atacator să rateze, oferindu-ți ocazia să lovești înapoi. Dacă aveți succes, încercați să-l determinați pe atacator să vă îndrepte fruntea tare, ceea ce este dureros pentru pumnii săi.
    • A contondent pe corp captură. Strânge-ți abdomenul fără să respiri mult aer. Încercați să continuați să vă mișcați în jurul loviturii, astfel încât să fiți lovit doar în lateral (mușchii laterali), în loc să fie direct în stomac sau împotriva organelor.
12. Îndreptați-vă contraatacul pe bărbie sau pe maxilar. Pumnul și tehnicile de mână sunt cele mai realizabile. Uită-te la maxilar înainte de a-l ținti.Acest lucru nu numai că îți oferă șansa de a-ți scoate adversarul, dar chiar și o încercare puternică care nu este complet reușită poate determina un adversar să se abțină de la acțiuni suplimentare.
    • Dacă celălalt își lasă fagul neprotejat, încercați să-l vizați. Dacă reușești să lovești agresorul în stomac, lupta se termină de obicei imediat.
13. Dacă adversarul cade, profită de ocazie pentru a scăpa. Lopată nu la cap, deoarece acest lucru poate avea consecințe fatale.
14. Fugi imediat ce atacatorul a coborât și a fost învins. Dacă boxezi suficient de bine și l-ai dezarmat mental pe celălalt cu cuvinte și „câmpul” tău, el va fi eliminat sau cel puțin dezorientat. Dacă poți, folosește acest timp pentru a scăpa. Dacă atacul dvs. nu a avut acest efect, acesta va fi totuși luat prin surprindere. Continuați să bateți bărbia, maxilarul și gâtul până când cealaltă persoană nu poate sau nu dorește să lupte.

sfaturi

• Nu vă retrageți niciodată.
• Alerta este cea mai importantă! Monitorizarea mediului dvs. este foarte utilă.
• Nu lovi mai întâi, pentru că, indiferent de modul în care se desfășoară lupta, poți oricând să dai în judecată cealaltă persoană pentru atac și nu ai început, ceea ce îți oferă șanse mult mai mari de a câștiga cazul tău.
• Pentru a împiedica un dinte ascuțit să vă deschidă mâinile atunci când loviți gura celeilalte persoane, este mai bine să loviți cu mâna plată sau cu mâna deschisă împotriva urechii. Nu loviți cealaltă persoană în nas, deoarece aceasta poate avea consecințe fatale.
• Dacă atacatorul este mai mare, este mai bine să îi arunci imediat la pământ și să-i ții acolo. Acest lucru vă oferă un avantaj imens.
• Dacă cealaltă persoană încearcă să te lovească cu pumnul, ia-i piciorul și împinge-l înainte (pentru a-l bate pe cealaltă persoană la pământ) sau înapoi (făcându-l să se dezechilibreze)
• La început, vezi dacă adversarul tău este stânga sau dreapta. Acest lucru poate ajuta la anticiparea unui atac.
• Nu vă faceți griji cu privire la durere, deoarece adrenalina nu vă va face să simțiți nimic decât după luptă.
• Nu loviți nasul în sus, deoarece îl puteți rupe și împinge în craniu, cu consecințe fatale.

Avertizări

• Dacă cazi la pământ, fă tot ce poți pentru a ține adversarul departe de tine până te ridici din nou. În fiecare secundă pe care ești la sol, ești vulnerabil la lovituri și pumnii de către oricine din jur, precum și de atacatorul tău. Dă-ți seama că ești foarte vulnerabil atunci când încerci să te ridici și că poziția ta pe sol poate fi și mai bună dacă adversarul este aproape. Ține-ți brațele înalte deasupra corpului, astfel încât să poți să te rostogolești rapid la atac și folosește-ți picioarele pentru a-l ține la distanță pe atacator.
• Stai atent. Înainte de a vă relaxa din nou, este o idee bună să vă asigurați că nu există alți atacatori în jur.
• Dacă sunteți efectiv atacat, nu vă faceți griji cu privire la posibilele consecințe juridice ale acțiunilor dvs. sau aveți îndoieli. Când ești în pericol, este mult mai bine să te aperi energic și să explici mai târziu ce ai făcut și de ce, decât să te rănești sau să fii mai rău.
• Orice luptă în care te lupți poate avea consecințe grave, care pun viața în pericol. Așadar, luptați numai dacă nu există absolut nici o altă cale - consecințele legale nu valorează altceva. Este mult mai ușor să faci daune permanente sau să ucizi alte persoane decât se crede adesea, iar armele sunt mult mai frecvente astăzi.
• Tratați-vă rănile cât mai curând posibil.
• Nu încercați niciodată să apucați piciorul adversarului atunci când acesta stă ferm. În majoritatea cazurilor, va fi mult prea dificil să mișcați cealaltă persoană și vă va expune la multe forme diferite de atac, cum ar fi un genunchi sau o lovitură în partea din spate a capului. Este posibil să răstoarnă un adversar prin apucarea vițeilor în timp ce trageți piciorul inferior spre dvs. și împingeți cu genunchiul împotriva genunchiului. De asemenea, puteți efectua această tehnică croșetând un picior cu un picior și împingând genunchiul cu celălalt picior.