Arătați bine

Video: Stefaan Junnior - Da-i din tine, rupe-te 💥

Conţinut

A calca
Partea 1 din 3: Alegerea unei coafuri
Partea 2 din 3: Alegerea hainelor potrivite
Partea 3 din 3: Îngrijire personală
sfaturi
Necesități

Chiar nu trebuie să fii un model cu un corp perfect pentru a arăta bine. Cu puțin efort, oricine poate arăta cât mai bine. Secretul este să știi cum să-ți scoți în evidență fața și corpul într-un mod măgulitor și eficient. Coafura și îmbrăcămintea sunt cele mai dificile aspecte de abordat, dar trebuie să depui eforturi și să te îngrijești dacă vrei să arăți cât mai bine. Citiți mai departe pentru a afla despre cele mai bune modalități de a face aspectul fizic să strălucească.

A calca

Partea 1 din 3: Alegerea unei coafuri

Cunoașteți cele mai tari tendințe. Răsfoiți reviste de coafuri și reviste de modă pentru a vă face o idee despre care coafuri și culori de păr sunt cele mai populare în acest moment. Acesta nu este singurul lucru de luat în considerare atunci când îți alegi coafura, dar îți va da o idee cu ce să începi.
- Revistele de coafuri sunt foarte utile deoarece conțin tot felul de coafuri de diferite lungimi.
- Tendințele vin și pleacă, așa că gândiți-vă bine atunci când alegeți o coafură doar pentru că este la modă în prezent.
- Chiar dacă nu ar trebui să alegeți o tunsoare doar pentru că este șold acum, puteți obține un sentiment de stiluri pe care nu le doriți cu adevărat și de coafuri care sunt deja depășite.
- Este posibil ca bărbaților să le fie mai dificil să găsească reviste de modă și coafură care să conțină coafuri pentru bărbați, dar există. Dacă nu găsiți o revistă, verificați pe internet imagini ale modei actuale în tunsori pentru bărbați.
Cunoaște-ți textura părului. Este posibil să vă placă o anumită coafură pentru altcineva, dar asta nu înseamnă că va arăta la fel pentru dvs. Textura părului tău joacă un rol important în acest sens. Părul drept și buclele trebuie să fie stilate diferit, la fel ca părul fin și părul gros.
- Cele patru texturi principale sunt drepte, ondulate, cretate și încrețite. Acest lucru se aplică atât bărbaților, cât și femeilor.
- În cadrul fiecărei categorii, acel păr poate fi fin, mediu sau gros. Acest lucru se aplică și bărbaților și femeilor.
- În general, coafurile drepte arată cel mai bine la femeile cu păr fin până la mediu, mai ales dacă au deja păr natural drept. Pe de altă parte, femeile cu acest tip de păr nu au de obicei părul care va ține buclele în mod corespunzător.
- Pentru femei, părul drept este greu de ondulat, iar părul creț sau încrețit este greu de îndreptat. Vă puteți aranja părul în aceste moduri, dar asta necesită multă muncă suplimentară cu rezultate minime.
- Pentru femei: Dacă aveți părul fin, căutați stiluri care să vă permită să adăugați volum părului dvs. prin stratificare sau textură. Evitați coafurile slick sau coafuri care necesită o mulțime de produse pentru a vă menține părul în formă. Dacă aveți părul mediu gros, de obicei puteți alege dintre multe coafuri diferite. Dacă ai părul gros, caută un stil care să poată fi subțiat și evită stilurile care adaugă volum sau textură.
- Pentru bărbați, dacă aveți părul subțire, luați în considerare o tunsoare mai degrabă scurtă decât lungă. Cu o tunsoare scurtă, nu este atât de vizibil că părul tău este subțire, dar cu părul mai lung, pete subțiri sunt mai vizibile. Părul încrețit este, de asemenea, mai ușor de îmblânzit atunci când este scurt. Bărbații cu valuri sau bucle își pot purta părul la diferite lungimi. Tunsorile mai scurte îți fac buclele mai ușor de controlat, iar părul mai lung poate fi frumos, dar necesită mai multă întreținere.
Alegeți o coafură care să vi se potrivească. Fiecare față are o formă diferită, iar forma feței tale determină care coafură ți se potrivește bine. Alegeți o coafură care se potrivește formei feței dvs. pentru cele mai bune rezultate.
- Fata rotunda: Femeile ar trebui să aleagă o tunsoare inegală, cu o mulțime de straturi, pentru a vă face fața să pară mai lungă. Dacă doriți o scurtătură, evitați stilurile „rotunde”, cum ar fi bobul tradițional și rămâneți la o croială sofisticată pixie sau la un bob sfărâmat. Bărbații ar trebui să se tundă care să lungească fruntea, lăsând în același timp suficient păr pe părțile laterale ale feței.
- fata ovala: Femeile ar trebui să încerce să rupă lungimea feței adăugând detalii precum bretonul contondent sau oblic. Bărbații nu ar trebui să ia breton dacă au această formă a feței și își lasă cât mai mult din față descoperit.
- Fata patrata: Femeile ar trebui să aleagă o tunsoare care să le rotunjească fața, cum ar fi un bob clasic, deoarece înmoaie colțurile ascuțite. Nu obțineți o tunsoare care să adauge prea mult volum. Bărbații ar trebui să-și poarte bretonul de pe față pentru a evita unghiuri suplimentare într-o față deja unghiulară. De asemenea, nu ar trebui să poarte o parte în mijloc.
- Față în formă de inimă: Femeile ar trebui să aleagă o coafură medie spre lungă, care este puțin mai îngustă spre partea de sus și mai largă spre partea de jos pentru a echilibra forma inimii. Bărbații pot opta pentru o coafură puțin mai lungă, care se extinde dincolo de maxilar, astfel încât să poată pune un accent pe partea inferioară a feței.

Partea 2 din 3: Alegerea hainelor potrivite

Accentuează-ți cele mai bune caracteristici și acoperă-le pe cele mai mici. Atât bărbații, cât și femeile se luptă cu imaginea corpului lor și probabil că și dumneavoastră veți avea părți ale corpului cu care sunteți mai puțin fericiți. Atrageți atenția asupra acelor părți subliniind caracteristicile pozitive cu detalii.
- Ca regulă generală, purtați culori închise pentru a îngusta zonele mai largi. Culorile deschise sunt atractive, așa că ar trebui să le purtați pe părțile corpului care vă plac.
- Nu purtați amprente acolo unde vă simțiți nesigur. Imprimările și modelele atrag atenția, așa că purtarea lor pe părți ale corpului pe care doriți să le ascundeți se va răsturna.
- Alegeți dimensiunea potrivită. Acest lucru este deosebit de important pentru femei, dar se aplică ambelor sexe. Hainele largi și supradimensionate arată neglijent și te îngrașă decât ești de fapt.
- Femeile ar trebui să acorde o atenție deosebită tipului lor de corp. Există aproximativ cinci tipuri de corpuri: clepsidră, pere (sau triunghi), măr (sau rotund), triunghi inversat și dreptunghi (sau drept). Consultați internetul pentru cele mai bune moduri de a vă îmbrăca în funcție de tipul de corp. În mod normal, alegeți haine care subliniază zonele mai subțiri, îmbunătățind curbele și echilibrând aspectul general.
Poartă culori care se potrivesc cu tonul pielii tale. Tonul pielii poate fi împărțit în „rece” și „cald”. Deși nu trebuie să vă limitați la o gamă de culori doar pe baza tonului pielii, unele culori se potrivesc pielii dvs. mai bine decât altele.
- Un ton rece al pielii are tonuri roz, în timp ce un ton cald al pielii are tonuri galbene sau măslinii.
- Persoanele cu un ton de piele rece ar trebui să aleagă culori din capătul albastru al spectrului. Majoritatea blues-urilor se potrivesc bine cu tonurile reci ale pielii, la fel ca și albastru-verde și violet. Rozul deschis funcționează bine, la fel și portocaliul vibrant, care funcționează de fapt ca un contrast complementar. În ceea ce privește neutrele, încercați negru, gri, argintiu și alb strălucitor.
- Persoanele cu tonuri calde ale pielii ar trebui să ia culori de la capătul roșu al spectrului. Cele mai multe galbeni și roșii arată frumos la persoanele cu pielea caldă, la fel ca galben-verde și roșu-violet. Maro, bej, auriu, cupru și alb crem sunt cele mai bune culori neutre.
Folosește machiajul pentru a-ți sublinia frumusețea, nu pentru a te ascunde. Acest sfat se aplică în special femeilor.Cosmeticele sunt un instrument puternic, dar ar trebui să folosiți machiajul ușor și în așa fel încât să vă îmbunătățească frumusețea. Nu încerca niciodată să te ascunzi în spatele machiajului tău.
- Aplicați un fond de ten ușor și roșiți aproape de tonul pielii, chiar dacă pielea dvs. este de fapt mai deschisă sau mai închisă decât v-ați dori. Înviorați-vă pielea aplicând niște fard de obraz și bronz, care nu sunt mai mult de două nuanțe mai întunecate decât tonul propriu al pielii.
- Utilizați corectorul dacă este necesar, dar aplicați doar un strat subțire și nu o clătită groasă.
- Alegeți o caracteristică pe care doriți să o subliniați și să vă concentrați asupra ei. De obicei acestea sunt ochii sau buzele. Faceți una dintre aceste caracteristici să iasă în evidență și lăsați-o pe cealaltă în pace, astfel încât să nu obțineți un aspect copleșitor.
- În timpul zilei, aplicați fard de ochi moale, subtil, creion de ochi și rimel. Salvați machiajul dramatic pentru ochi pentru seară.
- Același lucru este valabil și pentru ruj. Alegeți un luciu de buze subtil sau un ruj în timpul zilei și o culoare mai izbitoare pentru seară.
Cunoașteți ultimele tendințe, dar nu respectați-le prea strict. Fiți conștienți de cele mai noi tendințe, astfel încât să nu purtați haine care sunt extrem de demodate, dar să știți că tendințele vin și pleacă. Poartă un stil care îți place și sări peste lucrurile care nu-ți plac.
- Acest lucru nu necesită multă cercetare. Puteți arunca o privire la un site web despre modă sau într-o revistă, dar puteți vedea și în ce stiluri „intră” doar uitându-vă la televizor, pe stradă sau în magazine.
- Construiește-ți garderoba în jurul câtorva piese clasice care nu se demodează niciodată. Limitați-vă la un articol vestimentar ocazional la modă, dar fiți pregătiți să aruncați ceva dacă este datat din nou după câțiva ani.
Poartă ochelari care se potrivesc cu fața ta. Forma feței tale este la fel de importantă la alegerea ochelarilor ca la alegerea coafurii.
- Fata rotunda: Alegeți un cadru cu colțuri și margini ascuțite, cum ar fi un dreptunghi sau un cadru evazat. Nu alegeți cadre înguste sau mici.
- fata ovala: Majoritatea cadrelor merg bine cu această formă a feței. Cadrele rotunde vă îmbunătățesc curbele, în timp ce formele geometrice vă echilibrează curbele. Evitați cadrele supradimensionate.
- Fata patrata: Luați în considerare cadrele ovale sau rotunde pentru a vă înmuia marginile feței, dar evitați pătratele și formele geometrice, deoarece oferă și mai multe unghiuri.
- Față în formă de inimă: Alegeți un cadru mai greu în partea de jos și evitați modelele care subliniază partea de sus. De asemenea, nu alege rame decorate. În schimb, alegeți un cadru îngust, astfel încât să aveți cât mai puțin accent pe frunte.
Spălați-vă hainele în mod regulat. Hainele care au fost spălate, uscate și călcate arată mai bine decât hainele murdare care au fost lăsate pe un munte în colțul camerei dvs. timp de o săptămână. Indiferent de hainele pe care le alegeți, asigurați-vă că sunt în stare bună și veți arăta cel mai bine.

Partea 3 din 3: Îngrijire personală

Curăță-ți pielea. Spălați-vă fața o dată sau de două ori pe zi cu un detergent facial adecvat.
- Dacă aveți pielea uscată, spălați-vă pielea o dată pe zi. Folosiți un produs de curățare delicat pentru pielea sensibilă, astfel încât să nu devină mai uscat decât este deja, apoi aplicați multă cremă hidratantă după aceea.
- Dacă aveți pielea grasă, vă recomandăm să vă spălați fața de două ori pe zi. Folosiți un produs de curățare delicat pentru față dimineața și seara. Spălați-vă fața în fiecare săptămână.
- Nu utilizați săpun de corp obișnuit. Săpunul pentru piele este mai puternic decât majoritatea produselor de curățat pentru față, astfel încât să vă poată usca pielea feței.
- Dacă aveți acnee, poate fi necesar să utilizați un produs de curățare de la medicul dumneavoastră. Discutați cu medicul sau dermatologul pentru sfaturi.
Spala-ti parul. Majoritatea oamenilor își spală părul din două în două zile pentru a se asigura că nu devine prea gras și uscat.
- Dacă vă spălați părul în fiecare zi, acesta se poate usca. Acest lucru vă va deteriora părul pe termen lung. Pe termen scurt, va arăta mai încrețit și mai fragil.
- Spălarea subțire a părului îl poate face să pară limpede și gras.
- Folosiți șampon, balsam și alte produse de îngrijire pentru tipul dvs. de păr. Dacă vă este greu să vă păstrați părul strălucitor și sănătos, discutați cu coaforul pentru sfaturi.
Te speli regulat. Pe lângă spălarea feței și a părului, ar trebui să-ți speli și corpul în mod regulat. Duș în fiecare zi sau în fiecare zi.
- Se spală cu apă caldă și săpun. Puteți folosi un gel de duș sau o lingură de săpun.
- După duș, aplicați loțiune pentru corp, concentrându-vă pe zonele care devin aspre rapid, cum ar fi genunchii și coatele. Aplicând imediat după duș, pielea reține umezeala. Loțiunea previne uscarea pielii.
Radeți-vă dacă este necesar. Bărbații trebuie să-și îngrijească părul facial, iar femeile de obicei trebuie să-și radă axilele și picioarele.
- Bărbații pot arăta bine cu părul facial, dar dacă decideți să vă lăsați barba să crească, trebuie să aveți grijă și să o tăiați. Păstrați-vă barba sau mustața să nu pară neîngrijite și, dacă părul feței dvs. pare prea subțire, radeți-l.
- Femeile scapă de obicei fără bărbierit în lunile mai reci, dar de îndată ce ai mâneci scurte și picioare goale ar trebui să începi din nou. Radeți-vă la fiecare câteva zile în lunile călduroase pentru a-l menține și pentru a evita miriște.
Ai grijă de dinți. Spălați-vă dinții cel puțin de două ori pe zi pentru a-i menține frumoși și albi.
- Spală-te pe dinți în fiecare dimineață și seară. De asemenea, puteți peria din nou după prânz la prânz, dacă doriți. Folosiți o pastă de dinți pentru cavități. Puteți folosi și o pastă de dinți albitoare, deși unii oameni consideră că vă face dinții mai sensibili.
- Atați dinții dentari pentru a preveni cariile. Luați în considerare să aveți ata dentară cu dvs. în orice moment, în cazul în care ceva vă rămâne blocat între dinți atunci când nu sunteți acasă.
- Dacă doriți să vă albiți dinții, cereți medicului dentist sfaturi cu privire la benzile de albire comerciale. Este posibil ca el sau ea să vă poată recomanda un anumit brand.

sfaturi

Să știți că o atitudine pozitivă este la fel de importantă ca aspectul fizic atunci când vine vorba de a arăta bine. Zâmbește des și fă contact vizual când vorbești cu oamenii. Stați și mergeți în poziție verticală și vorbiți și mișcați într-un mod care să transmită încredere.
Ai grijă de corpul tău. Dormi suficient pentru a preveni umflăturile și pentru a avea un aspect proaspăt, alert. Rămâi hidratat și mănâncă o mulțime de alimente sănătoase, astfel încât greutatea, pielea, părul și aspectul general să fie la maximum.
Dieta și exerciții fizice mai mult, dacă este necesar. Dacă doriți să slăbiți, trebuie să mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată și asigurați-vă că luați mai puține calorii decât ardeți. Cu toate acestea, să nu te înfometezi niciodată. Acest lucru este rău pentru sănătatea ta și poți chiar să te îngrași, deoarece începi să reții apa.
Exersează să vorbești pozitiv despre tine. O modalitate bună de a-ți construi încrederea este să stai în fața oglinzii și să-ți spui că arăți bine. La început se poate simți ciudat, dar după un timp devine mai ușor să te convingi că arăți bine și îi poți convinge pe ceilalți mai ușor.