Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 3: Identificați problema
• Partea 2 din 3: Colaborați
• Partea 3 din 3: Ai grijă de tine
• sfaturi
• Avertizări

O relație nu este întotdeauna ușoară. De multe ori se poate simți că ambii parteneri concurează cu restul lumii pentru a petrece timp împreună. O relație sănătoasă este despre companie și comunicare. Prietenul tău s-ar putea să nu simtă că se întâmplă deloc, dar se poate întâmpla și el să fie un pic îndepărtat din cauza stresului din viața lui. Oricum ar fi, ar putea fi timpul să vă preluați controlul relației și să readuceți lucrurile la normal.

A calca

Partea 1 din 3: Identificați problema

1. Luați în considerare situația. Mă întreb ce te face pe prietenul tău să se închidă de la tine. Acest lucru se poate datora stresului la locul de muncă, sănătății precare, anxietății sau problemelor familiale.
   • Cheia pentru rezolvarea oricărei probleme este înțelegerea cauzelor acesteia. Nu presupuneți imediat că se închide din cauza a ceea ce ați fi făcut.
   • Nu o face "greșeala ta".
2. Nu vă panicați. Lucrurile se vor înrăutăți doar atunci când vei începe să te stresezi cu privire la starea relației tale. Stresul provine adesea din ipotezele făcute pe baza datelor incomplete. Dacă te găsești ocupat, respiră adânc pentru a-ți recâștiga capacitatea de a gândi clar.
3. Vorbeste cu el. Condiția prealabilă pentru orice relație de succes este comunicarea deschisă și onestă. Stai liniștit să vorbești despre sentimentele tale. Nu-l presați sau adoptați o poziție de atac. Spuneți-i că doriți să petreceți mai mult timp cu el. Întrebați-l dacă este ceva despre care vrea să vorbească.
   • Poate fi dificil să vorbești despre ce simți, chiar și cu iubitul tău. O parte importantă a unei relații este că ai încredere în partenerul tău. Dacă doriți ca relația dvs. să funcționeze, amândoi vor trebui să fie deschiși unul față de celălalt.
   • Acordați atenție limbajului corpului. Are brațele încrucișate? Sau tu? Observați că tonul conversației crește? Dacă vedeți acest lucru, faceți un pas înapoi. Este posibil ca unul sau amândoi să vă simțiți nemaiauziți.
4. Împrospătează-i memoria. Este posibil să-i fi spus prietenului tău că ți-e dor de el, dar va trebui să-i reaminti ce anume îi lipsește despre tine. Intimitatea fizică este o parte sănătoasă a unei relații amoroase. Nu trebuie să sari în pat cu el imediat, ci doar să-i spui că îți place compania lui.
   • Fiți conștienți de limitele sale înainte de a încerca ceva intim. Dacă nu are chef de niciun fel de romantism, nu-l forța.
5. Nu mai face treaba pentru el. Dacă îi speli rufele, oprește-l. Dacă pregătiți întotdeauna cina, săriți peste o seară. Nu-l contrazice, dar fă-l să-și dea seama cât de mult faci pentru el. Timpul tău este prețios, nu-l lăsa să profite de el.
   • Această tactică poate crea o anumită tensiune între voi. Dar vă poate ajuta să identificați ce vă cauzează problemele și să clarifice situația.

Partea 2 din 3: Colaborați

1. Rezervați o seară pentru voi doi împreună. Alegeți o noapte din săptămână pentru a petrece timpul împreună și rămâneți la ea. De acord cu el că acea seară este rezervată în fiecare săptămână. Nu trebuie să faci nimic fantezist sau costisitor, doar anunță-l că vrei ca relația ta să fie o prioritate.
2. Căutați activități de care vă puteți bucura împreună. Du-te la plimbare, iese la cină. Încercați cât mai multe lucruri diferite până când veți găsi unele care să vă poată bucura amândoi. Gândește-te la prima dată când te-ai întâlnit și la ce lucruri ai făcut atunci.
   • Fii creativ și încearcă lucruri noi pentru a-ți stimula relația. Oferiți-vă să faceți lucruri pe care sunteți sigur că îi va face plăcere și încurajați-l să facă același lucru pentru dvs.
3. A rade. Râsul poate apropia oamenii, mai ales într-o situație tensionată. Urmăriți împreună un film de comedie sau mergeți la un teatru de râs. Puteți încerca chiar să vă spuneți glume unul altuia. Nu subestima puterea râsului.
   • O altă modalitate de a începe să râdeți este să vă gâdilați reciproc. Gâdilarea este un semn de afecțiune și jucăuș. Este un exemplu excelent de a da și a lua așa cum ar trebui să fie într-o relație.
   • Gâdilarea are, de asemenea, avantajul suplimentar de a provoca excitare sexuală la adulți.
4. Faceți compromisuri. Acceptați că prietenul dvs. dorește să facă activități care nu vă plac. Luați în considerare nevoile sale. Dacă îi place să se uite la televizor și vă place să ieșiți, faceți planuri să vizionați un film într-o noapte și să ieșiți în următoarea.
   • Acest lucru se aplică și dezacordului. Dacă observați că ceva este pe cale să izbucnească, luați un moment pentru a lua în considerare situația. Nu vă concentrați pe „câștigarea” discuției. Scopul este menținerea relației. Amintiți-vă expresia „Suntem de acord că nu suntem de acord”.
5. Încearcă să te împrietenești cu prietenii lui. Nu trebuie să schimbi persoanele în care te încadrezi, doar să fii fericit și pozitiv. În plus, invită-ți prietenul să petreacă timp și cu prietenii tăi.
   • Țineți cont de limitele celuilalt. Nu presupuneți că veți fi întotdeauna invitați să ieșiți cu el și prietenii lui. În același timp, nu te simți obligat să-l duci oriunde mergi.
6. Fii respectuos. Oferă-i prietenului tău spațiu și lasă-l să-și mențină independența. Chiar dacă obiectivul de aici este de a-l determina pe iubitul tău să petreacă mai mult timp cu tine, este important să nu-l sufoci. În caz contrar, există șanse mari să-l alungi mai departe.
   • Nu cereți schimbări. Fii susținător și acceptă că prietenul tău are alți prieteni.
   • Nu te juca cu el. Nu încercați să-l „recuperați” acționând departe de voi înșivă. A face din ea o dramă nu va face decât să o înrăutățească.

Partea 3 din 3: Ai grijă de tine

1. Fii puternic. Oamenii iubesc încrederea în sine. Este o calitate de dorit pentru un partener (potențial). Nu vă pierdeți inima pentru că aveți de-a face cu un partener care vă neglijează. Ai grijă de tine și continuă să ai credință în cine ești.
   • Dacă vă simțiți încrezător, este posibil ca partenerul dvs. să observe și să petreacă mai mult timp cu dvs.
   • Purtați haine care să vă facă să vă simțiți sexy. Ați dorit întotdeauna să știți cum ați arăta cu o culoare diferită a părului, încercați să-l vopsiți. Fă aceste lucruri doar pentru tine. Este important să vă simțiți bine cu voi înșivă.
2. Fi independent. Când prietenul tău dorește să facă ceva fără tine și el face, găsește modalități distractive de a-ți petrece timpul.
   • Faceți lucruri cu prietenii sau începeți un nou hobby pe care l-ați găsit întotdeauna interesant.
3. Mențineți un mod de viață sănătos. Nu numai că exercițiile fizice vă vor menține în formă, dar vă vor îmbunătăți și starea de spirit și vă vor ajuta să reduceți stresul.
   • Chiar dacă totul merge bine în relația ta, este important să ai grijă de corpul tău.
4. Rămâi pozitiv. Cel mai bun mod de a atrage oameni (chiar dacă este iubitul tău) este să te asiguri că ești fericit cu tine. O atitudine pozitivă este un mod sigur de a-l determina pe prietenul tău să te observe. Fericirea este contagioasă.
   • Încercați meditația pentru a vă curăța mintea și pentru a promova o atitudine pozitivă.

sfaturi

• O iubită este încă o prietenă. Asigurați-vă că sunteți acolo pentru el atunci când are cel mai mult nevoie de dvs. și ar trebui să fie și el pentru dvs.
• Acest lucru nu este exclusiv pentru fete sau femei. Dacă ești băiat sau bărbat și simți că iubita ta te ignoră, se aplică majoritatea acestor pași.
• Nu poți schimba pe cineva. Nu încercați. Nu va funcționa și nu despre asta sunt relațiile.
• Fii răbdător.
• Încercați să vă înțelegeți și nu vă bazați doar pe propriile sentimente și idei pentru a învăța cum să comunicați.

Avertizări

• Nu ignora posibilitatea ca relația ta să se încheie. Dacă simți că ai făcut tot ce poți pentru a remedia relația, dar problemele persistă, poate fi timpul să lasi asta în spatele tău. Dacă da, este în regulă. Pierderea unei relații nu este niciodată ușoară, dar nu este imposibil.