Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 3: Recunoașterea simptomelor
• Partea 2 din 3: Înțelegerea diferitelor forme de tulburare bipolară
• Partea 3 din 3: Știți cum să depistați tulburarea bipolară
• sfaturi
• Avertizări

Tulburarea bipolară este un tip de tulburare a dispoziției care apare la aproximativ 5-7% dintre adulții olandezi. De multe ori se manifestă prin perioade de dispoziție euforică, cunoscută și sub numele de manie, alternată cu o stare de spirit deprimată. Tulburarea bipolară se dezvoltă de obicei atunci când cineva este încă tânăr. Cercetările au arătat că 1,8% din toți copiii și adulții tineri suferă de tulburare bipolară. În mod ciudat, diagnosticul nu este adesea pus până când cineva a ajuns la vârsta de douăzeci sau treizeci de ani. Acest articol vă poate ajuta să determinați dacă dumneavoastră sau cineva apropiat aveți tulburare bipolară.

A calca

Partea 1 din 3: Recunoașterea simptomelor

1. Recunoașteți semnele unei manii. În perioadele maniacale, sentimentele de euforie, creativitate și conștiință sporită sunt comune. Perioadele maniacale pot dura de la câteva ore la câteva zile sau săptămâni. Acestea sunt semnele care ar putea indica o manie:
   • Simțindu-se „sus”, atât de mult încât cineva se simte nemuritor. Acest lucru este însoțit de obicei de sentimentul de a avea puteri speciale sau de a fi divin.
   • Gândurile îți trec prin cap și sări de la subiect la subiect atât de repede încât este greu să ții pasul sau să te concentrezi asupra unui singur lucru.
   • Vorbind atât de repede încât alții nu pot înțelege ceea ce spune cineva și se simt neliniștiți și nervoși.
   • Stai treaz toată noaptea sau dormi doar câteva ore, dar nu te simți obosit a doua zi.
   • Angajarea într-un comportament nesăbuit, cum ar fi schimbarea frecventă a contactelor sexuale fără protecție, jocurile de noroc cu sume mari de bani, efectuarea de investiții riscante în afaceri, cheltuirea banilor pe lucruri scumpe, renunțarea la un loc de muncă etc.
   • Ușor iritat și nerăbdător față de ceilalți. Acest lucru poate scăpa de sub control și poate discuta cu oameni care nu doresc să se alăture ideilor tale.
   • În cazuri rare, experimentarea iluziilor, halucinațiilor și viziunilor (cum ar fi să crezi că ai auzit vocea lui Dumnezeu sau să vezi îngeri).
2. Recunoașteți simptomele depresiei bipolare. Persoanele care suferă de tulburare bipolară au deseori perioade mai lungi de depresie, care sunt, de asemenea, mai frecvente decât perioadele maniacale. Urmăriți următoarele simptome:
   • Incapacitatea de a experimenta plăcere sau bucurie.
   • Fiind afectat de sentimente de deznădejde și incapacitate. Simțirea fără valoare și vinovăția este, de asemenea, obișnuită.
   • Dormi mai mult decât de obicei și te simți obosit și letargic.
   • Sosiți și experimentați o schimbare a poftei de mâncare.
   • Experimentarea gândurilor de moarte și sinucidere.
   • Rețineți că depresia bipolară seamănă adesea cu depresia obișnuită. Un expert poate recunoaște diferența dintre aceste două tulburări. El / ea se uită la istoria perioadelor maniacale și cât de puternice au fost.
   • Medicamentele prescrise pentru depresia comună sunt de obicei ineficiente pentru depresia bipolară. De asemenea, este adesea însoțită de iritabilitate și schimbări de dispoziție pe care cineva cu depresie nu le are.
3. Înțelegeți semnele unui episod hipomaniacal. Un episod hipomaniacal este o stare anormală și persistentă, care durează cel puțin patru zile. De asemenea, pot apărea iritabilitate și alte simptome. Hipomania este diferită de un episod maniacal prin faptul că simptomele sunt de obicei mai puțin severe. Fiți atenți:
   • Sentimente euforice
   • Iritabilitate
   • Încredere exagerată sau megalomanie
   • Mai puțin nevoie de somn
   • Vorbește repede și intens
   • Gânduri care zboară în toate direcțiile foarte repede (de la o idee la alta)
   • Fii ușor distras
   • Neliniște psihomotorie, cum ar fi clătinarea unui picior sau atingerea cu degetele sau incapacitatea de a sta liniștit.
   • În timpul unui episod hipomaniacal, o persoană nu are de obicei probleme la locul de muncă sau în cadrul cercului social. Adesea oamenii nu sunt tratați pentru acest lucru. De exemplu, cineva cu hipomanie se simte euforic, are mai mult pofta de mâncare și mai multă dorință sexuală. Dar el / ea poate merge la muncă și poate îndeplini sarcini normale fără (multe) consecințe negative.
   • În timpul unui episod hipomaniacal, o persoană poate îndeplini adesea sarcini la locul de muncă. De asemenea, el / ea poate avea un contact normal (deși poate puțin mai intens) cu colegii. În mania reală, este adesea foarte dificil să desfășori activități zilnice la locul de muncă fără erori de judecată. Contactele sociale inadecvate pot duce, de asemenea, la consecințe negative. Iluziile și halucinațiile nu apar de obicei cu hipomania.
4. Înțelegeți caracteristicile unui atac mixt. În unele cazuri, o persoană se confruntă cu manie și depresie în același timp. Aceste persoane se simt deprimate și iritabile, au gânduri care le trec prin cap, atacuri de anxietate și insomnie.
   • Mania și hipomania sunt considerate mixte dacă există și trei sau mai multe simptome ale depresiei.
   • De exemplu, imaginați-vă pe cineva care se comportă cu risc. De asemenea, suferă de insomnie, hiperactivitate și gânduri de curse. Toate acestea sunt criterii pentru o manie. Dacă această persoană are și cel puțin trei simptome ale depresiei, acesta este un episod maniacal cu caracteristici mixte. Exemplele includ sentimente de lipsă de valoare, pierderea interesului pentru hobby-uri sau alte activități și gânduri recurente de moarte.

Partea 2 din 3: Înțelegerea diferitelor forme de tulburare bipolară

1. Cunoașteți caracteristicile tulburării bipolare de tip 1. Această formă de tulburare bipolară este cea mai cunoscută formă maniaco-depresivă a bolii. O persoană care suferă de tip 1 trebuie să fi experimentat cel puțin un episod maniacal sau mixt. Persoanele cu tulburare bipolară de tip 1 au avut adesea și un episod depresiv.
   • Persoanele cu tip 1 bipolar se confruntă de obicei cu un nivel ridicat care poate duce la un comportament riscant.
   • Această formă a bolii perturbă adesea viața profesională și socială.
   • Persoanele cu tip 1 bipolar fac cel mai adesea o încercare de sinucidere, cu 10-15% succes.
   • Aceste persoane sunt, de asemenea, mai predispuse să devină dependente de alcool sau droguri.
   • Se cunoaște o legătură între tipul bipolar 1 și hipertiroidism. Acest lucru face și mai important să vedeți medicul.
2. Cunoașteți simptomele tulburării bipolare de tip 2. Această variație are o perioadă maniacală mai puțin severă, dar perioade depresive grele. Persoana poate prezenta uneori hipomanie ușoară. Dar starea de bază este de obicei depresia.
   • Persoanele cu tip bipolar 2 sunt adesea diagnosticate greșit ca fiind pur și simplu depresive. Pentru a recunoaște diferența, trebuie să căutați trăsăturile distinctive ale depresiei bipolare.
   • Depresia bipolară este diferită de depresia obișnuită prin aceea că este adesea însoțită de simptome maniacale. Uneori, aceste două se suprapun. Este nevoie de un expert pentru a recunoaște diferența.
   • Persoanele cu tip bipolar 2 prezintă adesea simptome maniacale precum anxietate, iritabilitate sau gânduri furioase. Exploziile de creativitate sau activitate sunt mai puțin frecvente.
   • Ca și în cazul tipului 1, există, de asemenea, un risc ridicat de sinucidere, hipertiroidism și abuz de alcool sau droguri.
   • Tipul bipolar 2 pare a fi mai frecvent la femei decât la bărbați.
3. Aveți grijă la semne de ciclotimie. Aceasta este o formă mai ușoară de tulburare bipolară care implică schimbări ale dispoziției, cu cazuri mai puțin severe de manie și depresie. Schimbările de dispoziție par să apară în cicluri, cu manie și depresie alternante. Acestea sunt caracteristicile:
   • Ciclotimia începe devreme în viață, de obicei la adolescenți și adulți tineri.
   • Ciclotimia este la fel de frecventă la bărbați ca la femei.
   • Ca și în cazul tipurilor bipolare 1 și 2, există un risc crescut de abuz de alcool și droguri.
   • Tulburările de somn sunt frecvente și la persoanele cu ciclotimie.

Partea 3 din 3: Știți cum să depistați tulburarea bipolară

1. Observați dacă starea de spirit a cuiva se schimbă la sosirea unui nou sezon. Se întâmplă adesea ca starea de spirit să se schimbe odată cu sezonul. În unele cazuri, mania sau depresia durează tot timpul sezonului. În alte cazuri, schimbarea anotimpului semnalează începutul unui ciclu care include atât manie, cât și depresie.
   • Episoadele maniacale sunt deosebit de frecvente vara. Episoade depresive mai devreme în toamnă, iarnă și primăvară. Cu toate acestea, aceasta nu este o regulă scrisă; unii oameni sunt deprimati vara si maniacali iarna.
2. Înțelegeți că tulburarea bipolară nu înseamnă întotdeauna că o persoană nu poate funcționa. Unele persoane cu tulburare bipolară au dificultăți la locul de muncă sau la școală. Dar în alte cazuri nu le veți observa în acea zonă.
   • Persoanele cu tip bipolar 2 și ciclotimie pot funcționa în mod normal la locul de muncă sau la școală. Persoanele cu tip bipolar 1 au adesea mai multe probleme în acea zonă.
3. Aveți grijă la abuzul de alcool și droguri. 50% dintre persoanele cu tulburare bipolară se luptă cu abuzul de alcool sau droguri. Îl folosesc pentru a calma gândurile furioase din capul lor în perioadele maniacale. De asemenea, pot folosi droguri pentru a se simți mai bine atunci când sunt deprimați.
   • Substanțe precum alcoolul au anumite efecte asupra dispoziției și comportamentului. Poate fi dificil să știi ce comportamente provin din tulburarea bipolară.
   • Persoanele care abuzează de alcool și droguri prezintă un risc mai mare de sinucidere. Acest lucru se datorează faptului că aceste substanțe pot spori sentimentele de manie și depresie.
   • Abuzul de alcool și droguri poate declanșa, de asemenea, un ciclu de depresie maniacală.
4. Observați dacă cineva pare să trăiască în afara realității. Persoanele cu tulburare bipolară pierd adesea contactul cu realitatea. Acest lucru se poate întâmpla în perioadele de manie severă, precum și în depresie.
   • Acest lucru se poate manifesta prin, de exemplu, un ego periculos umflat sau un sentiment de vinovăție care este disproporționat față de evenimentele reale. În unele cazuri pot exista și halucinații sau psihoze.
   • În special în tipul bipolar 1, deconectarea de realitate apare adesea în perioadele maniacale și mixte. Este mai puțin frecvent în tipul bipolar 2 și aproape niciodată în ciclotimie.
5. Mergi la un specialist. Autodiagnosticul este util deoarece vă permite să faceți următorul pas și să începeți să căutați ajutor. Mulți oameni trăiesc cu tulburare bipolară fără a fi tratați pentru aceasta. Dar este mai ușor să trăiești cu boala dacă primești medicamentele potrivite. Psihoterapia cu un psihiatru sau alt terapeut poate face, de asemenea, o mare diferență.
   • Medicamentele utilizate pentru tratarea tulburării bipolare includ stabilizatori ai dispoziției, antidepresive, antipsihotice și medicamente anti-anxietate. Aceste medicamente blochează și / sau reglează anumite substanțe chimice din creier. Reglează dopamina, serotonina și acetilcolina.
   • Stabilizatorii de dispoziție reglează starea de spirit. Acestea previn vârfurile extreme și jgheaburile asociate cu tulburarea bipolară. Aceasta include medicamente precum litiu, Depakote, Neurontin, Lamictal și Topamax.
   • Antipsihoticele reduc simptomele psihotice, cum ar fi halucinațiile și iluziile în timpul unui episod maniacal. Acestea sunt de exemplu Zyprexa, Risperdal și Abilify.
   • Antidepresivele utilizate în tulburarea bipolară includ Lexapro, Zoloft și Prozac. Pentru a reduce anxietatea, psihiatrii prescriu adesea Xanax, Klonopin sau Lorazepam.
   • Medicamentele trebuie întotdeauna prescrise de un medic sau psihiatru. Acestea trebuie luate conform prescrierii pentru a evita complicațiile de sănătate.
   • Dacă sunteți îngrijorat de faptul că dvs. sau o persoană dragă aveți tulburare bipolară, consultați medicul sau terapeutul pentru un diagnostic.
   • Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă gândiți la sinucidere, contactați imediat un prieten sau o persoană dragă. Sunați la linia de asistență pentru prevenirea sinuciderilor 0900-0113 dacă doriți să vorbiți cu cineva.

sfaturi

• Dacă sunteți un băutor în exces sau consumați droguri, acest lucru vă poate determina să aveți modificări ale dispoziției care seamănă cu tulburarea bipolară. Poate ajuta să opriți administrarea acestor medicamente.

Avertizări

• Acest articol este destinat doar să vă ajute să învățați cum să recunoașteți simptomele tulburării bipolare. Nu este destinat diagnosticării sau tratamentului. Dacă credeți că dumneavoastră sau o persoană dragă aveți tulburare bipolară, consultați un medic.