Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 3: Stabilirea obiectivelor
• Partea 2 din 3: Faceți un plan
• Partea 3 din 3: Schimbarea perspectivei

Pentru a atinge orice în viață, va trebui să puteți stabili obiective importante de viață, să faceți un plan de acțiune și poate chiar să vă puneți la îndoială identitatea. Realizarea obiectivelor implică clarificarea a ceea ce doriți să realizați, persistența constantă și un sistem de recompensă care vă împiedică să vă abateți de la calea dorită. Cel mai important, necesită un scop care să vă inspire.

A calca

Partea 1 din 3: Stabilirea obiectivelor

1. Fă clar care sunt obiectivele tale de viață. S-ar putea să fii pasionat de ideea de a obține studii superioare, de a întemeia o familie, de a conduce o afacere de succes sau de a scrie o carte. Începeți să vizualizați aceste obiective și discutați cu oameni competenți despre modul în care doriți să realizați aceste aspirații. Întreabă-te ce te face cu adevărat fericit și încearcă să-ți urmezi fericirea.
2. Cunoaște-ți punctele forte. Este o idee proastă să urmezi o cale de viață doar pentru că ți-o spune cineva. Cu toate acestea, alte persoane vor putea să-ți exprime punctele forte într-un mod imparțial, într-un mod pe care de multe ori nu îl poți face singur. Ascultă ce spun ei despre punctele tale forte și punctele slabe. Încercați să vă adaptați obiectivele la punctele forte.
   • De exemplu, dacă te pricepi la desen, ia în considerare o carieră în design grafic. Dacă sunteți priceput la scriere, gândiți-vă la modul în care îl puteți folosi pentru a vă stimula cariera. Asta nu înseamnă că trebuie neapărat să vă angajați într-un viitor ca scriitor sau artist, ceea ce poate fi dificil. Dar s-ar putea să doriți să luați în considerare alte cariere în care puteți folosi aceste abilități, cum ar fi publicitatea, arhitectura, designul interior sau dreptul.
3. Identificați obstacolele cu care vă confruntați și care ar putea intra în calea obiectivului dvs. De exemplu, este posibil să aveți un concept inovator pentru o afacere, dar nu suficient capital pentru a-l pune în practică. Nu este practic să vrei să devii un atlet de elită sau să urmezi alte cariere profesionale dacă ai trecut de o anumită vârstă. Discutați cu persoanele care au urmat deja ruta pe care v-ați fixat obiectivele pentru a stabili dacă aceasta este o opțiune potrivită pentru dvs.

Partea 2 din 3: Faceți un plan

1. Vorbește cu cineva care are succes. Pentru a vă face o idee despre ce trebuie să faceți pentru a vă atinge obiectivul, puteți discuta cu cineva care deja l-a atins. Întrebați persoana ce pași a trebuit să facă pentru a-și atinge obiectivele. Încercați să vă faceți o idee despre „prețul” pe care celălalt a trebuit să îl plătească pentru asta, în ceea ce privește câte ore a pus în el pe zi. Fă-ți un plan pentru a-i urma pașii.
   • O parte a acestei soluții este crearea unui program zilnic. Dacă a petrecut 3 ore pe zi, întreabă cum poți face la fel. Este necesar să eliminați vizionarea TV din programul dvs. sau să o limitați sever la o anumită perioadă de timp pe zi? Veți afla doar dacă începeți să calculați.
2. Creați un plan de acțiune pentru atingerea obiectivelor dvs. Obiectivele dvs. vor fi mai realizabile dacă creați un plan pentru a le atinge. Creați o cronologie pentru fiecare obiectiv și determinați pașii necesari pentru fiecare obiectiv. Scrieți acest lucru și fiți cât mai specific posibil cu privire la date, pași mici și criterii de succes.
   • Identificați pașii necesari pentru atingerea fiecărui obiectiv de viață. De exemplu, pentru a fi admis la o facultate de drept din SUA foarte apreciată, va trebui mai întâi să obțineți diploma de licență cu o medie medie ridicată. După aceea, aveți nevoie de un scor mare la testul de admitere la facultatea de drept (LSAT). Vă puteți înregistra apoi pentru o serie de facultăți de drept atent selecționate.
   • Împărțiți fiecare obiectiv mai mare în pași mai mici. De exemplu, dacă doriți să aplicați la școlile de drept apreciate din SUA, vi se va cere să trimiteți referințe, să scrieți o declarație personală și să declarați ce experiență aveți deja în practica avocaturii. Cunoașterea acestor pași mai mici la începutul procesului vă asigură că puteți fi proactiv în construirea unei relații cu profesori, care vă pot oferi scrisori de recomandare în timpul diplomei de licență. La fel, puteți începe să planificați pentru găsirea unui loc de muncă cu fracțiune de normă într-un cabinet de avocatură în timpul licenței.
   • Elaborați un plan pentru eliminarea obstacolelor și abordarea provocărilor personale. De exemplu, dacă scopul tău este să te căsătorești și să-ți întemeiezi o familie, dar nu găsești dragoste pentru că ești timid, poți cere prietenilor să te prezinte, să te forțezi să participi la activități sociale sau să faci o întâlnire cu un consultant în relații.
3. Rămâi motivat. Odată ce aveți un plan de acțiune în loc, recompensați-vă de fiecare dată când atingeți un obiectiv. Dacă este un mic obiectiv, ieșiți la cină sau la o băutură sau luați o zi liberă de la serviciu. Dacă este un obiectiv mare, ia-ți o vacanță lungă. Recompensarea dvs. vă va menține motivat, dar asigurați-vă că ați stabilit criterii clare, cum ar fi un procent specific din vânzări sau un anumit grad pentru LSAT. În caz contrar, este posibil să nu vă forțați să îndepliniți un standard foarte ridicat.
   • Gândește-te la nevoile tale personale. Pe lângă nevoia personală de a te hrăni, de a avea un adăpost și de a fi sănătos, este important să fii atent la nevoile tale mentale, emoționale și spirituale în timp ce lucrezi pentru a realiza ceva în viață. Nevoia de respect, stimulare mentală, provocări și dragoste sunt factori importanți pentru o motivație susținută. Fiți constant conștienți de rezultatele muncii voastre.
   • Verifică dacă obiectivele tale îți servesc motivația. De exemplu, șansele de a lucra pentru construirea unei familii iubitoare sunt mult mai mari dacă găsești un partener de viață care te face să te simți iubit și respectat și te încurajează să-ți urmărești obiectivele de viață.
4. Fii cu ochii pe progresul tău. Monitorizați constant dacă atingeți obiectivele stabilite.Dacă nu, stabiliți dacă v-ați angajat suficient pentru aceasta și, dacă nu, acordați mai mult timp în programul dvs. pentru a atinge aceste obiective. Dacă lucrați din greu fără a avea niciun efect, întrebați-vă dacă o altă strategie ar putea funcționa mai bine sau dacă ar trebui să începeți să vă gândiți la un nou obiectiv.

Partea 3 din 3: Schimbarea perspectivei

1. Învață să întârzii recompensele. Unul dintre cei mai puternici predictori ai succesului unei persoane are legătură cu capacitatea acelei persoane de a amâna recompense pentru recompense mai mari în viitor. Luați un obicei prost pe care îl petreceți mult timp sau care dăunează sănătății dvs. - cum ar fi mâncarea de junk food sau vizionarea la televizor - și practicați-l să îl amânați atâta timp cât îl puteți tolera.
   • Acest lucru a fost dovedit în experimentul clasic de marshmallow, unde copiilor li s-a promis două marshmallow dacă ar putea să țină și să nu mănânce timp de 15 minute. Copiii care au întârziat satisfacția instantanee și au primit două marshmallows au obținut scoruri SAT mai mari, au fost mai sănătoși și au avut un risc mai mic de a lua droguri. Studiile ulterioare au arătat că, dacă copiii obțineau în mod constant aceste recompense atunci când puteau întârzia satisfacția instantanee, erau mai capabili să o facă.
2. Lucrează la rezistența ta. La fel, este important să fii persistent. Nu mai gândiți că viața este un sprint, dar gândiți-vă mai mult la un maraton. Nu vă așteptați să vă atingeți obiectivul într-o perioadă scurtă de efort intens. Rămâneți activ și lucrați la obiectivele dvs. tot timpul și cât mai consecvent posibil.
   • De exemplu, Seinfeld susține că cheia succesului său a fost să se așeze în fiecare zi și să scrie niște glume. Nu a fost vorba de perioade de activitate intensă, extrem de motivată, ci de un obicei angajat și consecvent.
   • Unii oameni vă recomandă să vă finalizați cele mai importante și mai dificile sarcini la începutul zilei. Procedând astfel, sunteți pe drumul cel bun și sarcinile dificile nu vă intimidează ca atare, încât amânați.
3. Lucrează la abilitățile tale sociale. Cercetările arată că cei mai de succes oameni de astăzi sunt cei care combină abilitățile cu stilul social. Abilitățile sociale au devenit din ce în ce mai importante în lumea modernă. Acestea sunt cel mai bine cultivate prin practică continuă.
   • Practicați interacțiunea cu alte persoane, chiar dacă este doar să spuneți „salut” sau „mulțumesc” cuiva pe care îl întâlniți undeva. Acordați atenție comportamentului oamenilor populari pentru a determina ce fac ei care atrage alte persoane. De asemenea, acordați atenție modului în care oamenii vă răspund pentru a afla ce funcționează și ce nu.
4. Ai încredere în tine. Studiile au arătat că încrederea pe care o afișați este la fel de importantă ca și calificările dvs. reale. Gândește-te la performanța ta. Arată limbajul corpului care arată încredere. Odată ce v-ați dezvoltat încrederea de a acționa și de a avea succes, încrederea dvs. va minge de zăpadă asupra performanței dvs.
   • Pentru a radia încredere, stai drept cu umerii înapoi și cu pieptul afară. Proiectează-ți vocea să pară puternică. Fă contact vizual când vorbești cu cineva. Exersează aspectul și simțirea puternică.
5. Adoptă schimbarea. Mulți oameni simt că primirea schimbării afectează cu entuziasm adevăratul sine. Cu toate acestea, cei mai de succes oameni sunt cei care nu se văd ca ceva fix, ci mai degrabă ca ceva care poate crește, se poate schimba pentru a-și îmbunătăți abilitățile și pentru a se adapta la lumea din jur. Formați-vă în oameni de succes și urmați-le.
   • În timp ce autenticitatea poate fi o trăsătură puternică, nu lăsați incapacitatea de a vă schimba să vă împiedice. Mai degrabă, îmbrățișați un sentiment de autenticitate în evoluție: ideea că sinele vostru real este cineva pe care îl deveniți, nu cineva care ați fost.