Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 3: Utilizarea uleiului de oregano pe cale orală
• Metoda 2 din 3: Utilizarea uleiului de oregano ca unguent local
• Metoda 3 din 3: Utilizarea medicinală a uleiului de oregano
• sfaturi
• Avertizări

Există câteva studii științifice care sugerează că uleiul de oregano are proprietăți antiinflamatorii, antimicrobiene, antimicotice și antiparazitare. În timp ce studiile umane fiabile încă nu au eficiența uleiului de oregano în tratarea problemelor de sănătate (cum ar fi tratarea ciupercilor, uciderea paraziților și bacteriilor sau ameliorarea infecțiilor sinusale sau a răcelii), uleiul de oregano este cunoscut în mod tradițional pentru proprietățile sale medicinale.

A calca

Metoda 1 din 3: Utilizarea uleiului de oregano pe cale orală

1. Consultați mai întâi un medic. Suplimentele de ulei de oregano nu sunt potrivite pentru toată lumea. Înainte de a începe să utilizați ulei de oregano pentru tratarea simptomelor interne, consultați un medic pentru a vă asigura că nu aveți contraindicații (cum ar fi sarcina sau anemia) la utilizarea acestui ulei.
   • Un medic ar trebui să vă poată oferi doza recomandată pentru utilizarea uleiului de oregano ca remediu natural pentru afecțiunea pe care încercați să o vindecați.
2. Optează pentru un ulei emulsionat. În timpul tratamentului, 600 ml de ulei emulsionat sub formă de capsulă pe zi este doza maximă necesară (pentru un tratament de scurtă durată) pentru ameliorarea afecțiunilor intestinale și reducerea inflamației.
   • Dozele mai mici de 100 până la 150 ml pe zi sub formă de capsule ar trebui să fie suficiente pentru simptome sau probleme mai puțin severe, cum ar fi ciuperci, inflamații minore, probleme ale sinusurilor și stomac deranjat.
3. Utilizați uleiul zilnic până când simptomele au dispărut. Uleiul de oregano trebuie luat în mod consecvent pentru a-și dezvolta efectul medicinal și pentru a reduce simptomele. Pentru a vă oferi cele mai mari șanse de a profita de proprietățile vindecătoare ale uleiului de oregano, nu săriți peste doze. Dozele pot fi împărțite pe parcursul zilei.
4. Utilizați uleiul amestecat cu suc de fructe, apă sau lapte. Deoarece uleiul de oregano în forma sa nediluată poate fi foarte puternic și chiar periculos, folosiți-l sub formă de capsulă sau amestecați câteva picături de ulei nediluat într-un pahar mic de suc de fructe, apă sau lapte înainte de a-l bea.
   • Uleiul de oregano (3-6 picături) amestecat cu suc de fructe poate ajuta la dureri în gât, răceli și probleme cu sinusurile.
   • Dacă urmează să cumpărați sau să comandați ulei de oregano, vedeți dacă puteți găsi ulei cu o concentrație de 70% sau mai mult carvacrol.
5. Încercați să faceți gargară cu ulei de oregano diluat pentru a calma o infecție a gâtului sau a sinusurilor. Se amestecă două sau trei picături de ulei cu suc de portocale sau apă caldă și se face gargară de mai multe ori pe zi, cel puțin dimineața și seara, pentru a ameliora inflamația și a combate infecțiile.

Metoda 2 din 3: Utilizarea uleiului de oregano ca unguent local

1. Tratați afecțiunile pielii cu ulei de oregano. Puteți utiliza ulei de oregano local pentru a trata acneea, eczema înotătorului, pielea grasă, mătreața, rozaceea, negii și mușcăturile de insecte.
2. Urmați instrucțiunile de pe sticlă pentru ulei de oregano îmbuteliat. În funcție de concentrația uleiului de oregano cumpărat, poate fi necesar să amestecați uleiul cu cantități diferite de alte uleiuri înainte de a-l aplica pe piele.
3. Se amestecă uleiul de oregano cu uleiul de măsline sau de cocos. Dacă aveți 100% ulei de oregano pur, amestecați 1 picătură de ulei de oregano cu o linguriță de ulei ușor sigur pentru alimente, cum ar fi uleiul de măsline sau de nucă de cocos.
   • Dacă aveți nevoie de puțin mai mult ulei pentru o suprafață mai mare a pielii, păstrați raportul de 1 picătură de oregano și 1 linguriță de alt ulei pentru întregul amestec.
4. Începeți cu un regim de îngrijire a pielii o dată pe zi. Dacă problema dumneavoastră de infecție / piele persistă sau prezintă doar o ușoară îmbunătățire, creșteți utilizarea topică a uleiului de oregano diluat la 2 sau 3 ori pe zi.
   • Dacă nu există nicio îmbunătățire după 2 săptămâni sau dacă simptomele se înrăutățesc, opriți utilizarea uleiului și consultați un medic. Tipul de problemă a pielii pe care îl aveți poate să nu fie tratat eficient cu ulei de oregano.

Metoda 3 din 3: Utilizarea medicinală a uleiului de oregano

1. Fiți conștienți de potențialul alergiilor. Deoarece oregano provine din aceeași familie de plante ca menta, cimbru, busuioc și salvie, persoanele cu alergii la oricare dintre aceste plante pot avea o reacție similară cu oregano.
   • Dacă sunteți hipersensibil la oricare dintre plantele enumerate mai sus, continuați cu prudență cu ulei de oregano. Începeți cu o singură doză foarte concentrată, până când știți cum reacționează corpul dumneavoastră la aceasta.
2. Nu utilizați ulei de oregano pentru un tratament pe termen lung. Deoarece uleiul de oregano poate interfera cu absorbția fierului și poate afecta coagularea sângelui, este mai bine să utilizați acest ulei numai pentru tratamente pe termen scurt.
   • Uleiul de oregano nu este recomandat ca supliment zilnic, chiar și pentru cei care suferă de inflamație intestinală cronică sau alte probleme stomacale / intestinale pe termen lung, cu excepția cazului în care este prescris de un medic.
3. În cazul anumitor reacții adverse, opriți imediat utilizarea uleiului și solicitați asistență medicală. Dacă utilizarea uleiului de oregano provoacă vărsături, erupții cutanate, umflături, iritații sau dificultăți de respirație, consultați imediat un medic. În timp ce uleiurile naturale au proprietăți medicinale importante, ele pot provoca, de asemenea, probleme grave de sănătate dacă sunt administrate incorect sau la indivizi intoleranți la constituenții plantei.

sfaturi

• Pentru a trata simptomele inflamației sau infecției, puteți, de asemenea, să picurați puțin ulei de oregano pe o linguriță de zahăr și să-l luați de 2 sau 3 ori pe zi.

Avertizări

• Toate suplimentele alimentare din magazin, inclusiv uleiul de oregano, au fost aprobate de Autoritatea pentru Siguranța Produselor Alimentare și de Consum. Deci nu trebuie să vă faceți griji că uleiul pe care l-ați cumpărat este nesigur. Depozitați uleiul conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
• Nu folosiți niciodată mai mult decât cantitatea zilnică recomandată indicată pe ambalajul uleiului de oregano; dacă faceți acest lucru, poate avea consecințe grave pentru sănătatea dumneavoastră.