Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 2: Îngrijirea zilnică a pielii
• Metoda 2 din 2: Tratamente speciale pentru piele
• sfaturi
• Avertizări

O bună îngrijire a pielii este esențială pentru o piele frumoasă, lipsită de grăsime, puncte negre și pete! Și acest lucru este deosebit de important pentru adolescenți, deoarece aceștia sunt cei mai sensibili la aceste tipuri de probleme. Dar nu vă faceți griji, o rutină eficientă de îngrijire a pielii este ușor de realizat. Ai nevoie doar de produsele potrivite pentru tipul tău de piele, de tehnicile potrivite și de motivația pentru pielea ta in fiecare zi a avea grija de. Pielea ta îți va mulțumi!

A calca

Metoda 1 din 2: Îngrijirea zilnică a pielii

1. Spala-te pe fata după ce te-ai trezit dimineața. Acest lucru va elimina orice transpirație și ulei care s-au acumulat în timpul nopții. De asemenea, te va trezi puțin și îți va oferi o față fără strălucire pentru dimineață. Când te speli pe față, folosești nu săpun, cu excepția cazului în care este săpun specific pentru spălarea feței. Aceasta este o greșeală pe care o fac multe fete. Săpunul obișnuit pe care îl folosim pentru a ne spăla mâinile și corpul poate irita porii de pe față și poate stimula acneea și petele! Când vă spălați fața, utilizați un produs de curățare special pentru față sau chiar doar apă și o cârpă pentru a menține parul, uleiul și murdăria la un nivel acceptabil.
   • Nu vă faceți griji cu privire la îndepărtarea agresivă a uleiului sau orice altceva de la suprafață. Acneea este o problemă a producției excesive de ulei și a înfundării în pori, nu o problemă a înfundării suprafeței porilor.
   • Nu uitați de protecția solară - fie că este vară sau iarnă, protecția solară este o necesitate. Chiar și iarna, razele soarelui vă afectează pielea. Deci, începeți tineri și veți avea o piele grozavă, în ciuda îmbătrânirii.
2. Aplicați balsam de buze dimineața după micul dejun și spălați-vă pe dinți. Acest lucru este important mai ales dacă aveți buzele crăpate, dar chiar dacă nu aveți, este totuși o idee bună să vă mențineți buzele netede și sărutabile.
3. Aplicați puțină cremă de mâini. Dacă aveți pielea uscată pe mâini, aplicați o cremă de mâini dimineața. Doar asigurați-vă că nu aplicați excesiv sau mâinile dvs. vor deveni grase și alunecoase.
4. Cumpărați niște șervețele speciale pentru a elimina excesul de ulei de pe față, dacă aceasta este o problemă reală. Acestea sunt disponibile de la Mary Kay și alte companii. Apropo, nu vă faceți griji prea multe despre asta la școală. Nu vă spălați fața în timpul zilei!(Mai multe despre asta mai târziu).
5. Înainte de culcare, curățați-vă pielea cu un detergent facial. Noaptea este un punct crucial pentru îngrijirea pielii, deoarece este o oportunitate de a vă ajuta cu adevărat pielea. Detergenții faciali contribuie la îndepărtarea murdăriei, a grăsimii și a altor blocanți ai porilor. Majoritatea produselor de curățare vor curăța și exfolia pielea.
6. Umeziți-vă pielea după curățare. La adolescenți, acest lucru vă poate ajuta să mențineți pielea frumoasă dacă este făcut corect sau vă poate oferi o mulțime de acnee dacă este făcut greșit. Când achiziționați o cremă hidratantă pentru față, asigurați-vă că:
   • Este de fapt un hidratant pentru el față.
   • Aceasta ușor este. Ușoară înseamnă că nu este grea și grasă, deci nu va lăsa grăsime pe piele sau nu vă va înfunda porii. Este foarte important!
7. Apoi aplică niște balsam de buze.
8. Aplicați loțiunile. Dacă picioarele sunt uscate de bărbierit, hidratează-le. Crema hidratantă pe care o cumpărați pentru picioare nu contează. Dacă aveți mâinile uscate, faceți același lucru înainte de a merge la culcare. Acum este un moment bun pentru a aplica o mulțime de cremă de mâini, deoarece va avea ore să se înmoaie în piele.
9. Repetați pașii 1-8 în fiecare zi pentru o piele frumoasă!

Metoda 2 din 2: Tratamente speciale pentru piele

1. Exfoliați-vă pielea o dată pe săptămână. Nu trebuie să exfoliați în fiecare zi, deoarece acest lucru vă poate ruga și irita pielea în timp. În schimb, ar trebui să exfoliați o dată la 1-2 săptămâni pentru a îndepărta pielea moartă și a o înmuia. Puteți aplica un tratament de curățare de casă sau puteți cumpăra unul. Udați-vă pielea, scoateți o parte din exfoliant pe vârful degetelor și masați-o în piele.Faceți acest lucru timp de 60 de secunde și apoi clătiți cu puțină apă caldă.
   • Se amestecă zahărul cu miere pentru un exfoliant de casă.
   • Dacă pielea ta este sensibilă, poți folosi fulgi de ovăz cu miere sau lapte pentru a adăuga strălucire pielii tale.
2. Folosiți o mască de față o dată la 2-4 săptămâni. Măștile faciale fac câteva lucruri (în funcție de cel pe care îl folosești). Îți îndepărtează toxinele de pe piele, îți curăță porii și scapă pielea de celulele moarte ale pielii și de murdărie. Se folosesc cel mai bine o dată la 2-4 săptămâni, deoarece vă pot usca pielea dacă le folosiți mai des. Pentru a folosi o mască de față, udați-vă fața și scoateți o parte din mască pe vârful degetelor. Răspândiți masca uniform pe piele și lăsați-o să se usuce timp de 20-30 de minute (până când nu mai este lipicioasă). Șterge apoi masca de pe față cu puțină apă caldă și o cârpă umedă.
   • Puteți folosi măști de față ca tratament anti-pată - doar tamponați pe o pată și lăsați-o să se usuce peste noapte. Spălați-l dimineața, iar roșeața și sensibilitatea coșului dvs. se vor diminua foarte mult.
   • Măștile de noroi sunt, în general, cele mai populare, dar există multe tipuri pe care le puteți folosi.
3. Utilizați benzi de curățare pe pori pentru a scăpa de punctele negre. Benzile de curățare a porilor sunt o bandă de bumbac cu adeziv pe o parte. Latura adezivă este presată pe piele și, atunci când desprindeți banda, îndepărtează orice punct negru care ar fi putut fi acolo. Benzile de curățare sunt, în general, necesare numai dacă aveți un focar. Sunt de obicei utilizate pe față (pe nas și bărbie), dar sunt potrivite pentru orice parte a corpului care este predispusă la punctele negre. Urmați instrucțiunile de pe pachetul de benzi și completați tratamentul prin spălarea și hidratarea feței.

sfaturi

• Mănâncă multe fructe și legume. A mânca sănătos îți păstrează pielea frumoasă.
• Băutură mult apă! Bea cât de multă apă poți (opt pahare pe zi). Apa face pielea ta să pară netedă și reîmprospătată!
• Multe fete cred că spălarea feței de zeci de ori pe zi îndepărtează tot uleiul de pe față și reduce erupțiile, dar asta nu este adevărat! De fapt, spălarea feței vă va usca pielea, determinând producerea de mai mult ulei pentru a umple uleiul pierdut.
• Curățarea, exfolierea, bronzarea, hidratarea și protejarea vă pot menține pielea arătând bine. Dermatologii au făcut studii care arată că femeile care urmează acești pași au pielea limpede.
• Nu vă atingeți fața cu mâinile murdare.
• Încercați să stați departe de machiajul care conține o mulțime de substanțe chimice.
• Folosiți produse de curățare a feței în locul săpunurilor. Produsele de curățare faciale sunt făcute pentru fața dvs., în timp ce săpunurile nu. Detergenții pentru față sunt mai amabili și mai blândi pentru pielea ta.
• Folosiți gel pentru acnee pentru a vă vindeca acneea. Folosiți vaselină ca hidratant.
• Nu zgâriați sau stoarceți niciodată petele. Acest lucru poate agrava problema, deoarece este nesalubru și poate lăsa o cicatrice.
• Nu purtați machiaj în timpul exercițiilor fizice.

Avertizări

• Rețineți că pielea dvs. nu va arăta ca fotografia postată în acest articol. Petele, acneea, uleiul și uscăciunea pielii sunt toate complet naturale și normale. Această fotografie este în mod clar o imagine generată de computer. Află ce ți se potrivește cel mai bine, pentru că pielea tuturor este diferită. Scopul tratamentului pielii este de a-l menține sănătos, menținându-vă sănătos. Pielea ta va reflecta sănătatea ta.
• Este posibil ca acest regim de piele să nu funcționeze pe pielea tuturor, în funcție de cât de gras / uscat devine fața ta. Personalizați-l și dați-i propriul aspect. Acest articol este doar un ghid de bază. Consultați un dermatolog pentru un regim de îngrijire a pielii personalizat.
• Mulți oameni cred că evitarea protecției solare pe față poate scăpa de pete, deoarece soarele va usca uleiul. Nu este adevarat. De fapt, funcționează la fel ca spălarea feței mai mult de două ori pe zi - vă uscați fața, dar în efortul de a recâștiga uleiul pierdut al pielii, fața dvs. va produce ulei suplimentar. De asemenea, faptul că nu purtați protecție solară poate crește riscul de cancer de piele (uneori dramatic) (și, prin urmare, nu merită efortul să scăpați doar de câteva pete). Asigurați-vă că purtați protecție solară vara și cumpărați doar o protecție solară nu prea grasă pentru față.
• Asigurați-vă că nu sunteți alergic la niciunul dintre produsele pe care le veți folosi pe față. Dacă pielea dvs. este sensibilă, faceți un test aplicând o cantitate mică de produs pe o zonă mică a feței pentru a vă asigura că nu provoacă erupții cutanate sau iritații ale pielii.