Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 3: Mergeți la medic
• Metoda 2 din 3: Verificarea nivelului de fier în timp ce administrați sânge
• Metoda 3 din 3: Recunoașteți indicii că aveți fier prea mare sau prea scăzut
• Avertizări

Dacă bănuiți că nivelul de fier nu este ceea ce ar trebui să fie, cel mai bine este să consultați un medic pentru a vă testa nivelul de fier. Dacă nu vă permiteți această opțiune, dați sânge, dacă este necesar. Deși tehnicienii de laborator nu vă vor oferi un nivel exact de fier, aceștia vă vor testa nivelul de hemoglobină cu o înțepătură deget. Ei efectuează acest test pentru a exclude donatorii cu un conținut de fier prea mic sau prea mare. De asemenea, acordați atenție simptomelor fierului scăzut și ridicat pentru a ști când să vă consultați medicul.

A calca

Metoda 1 din 3: Mergeți la medic

1. Consultați-vă medicul dacă suspectați că nivelul de fier este scăzut. Medicul dumneavoastră este cea mai bună persoană pentru a vă verifica nivelul de fier. Dacă aveți simptome standard de anemie, cum ar fi oboseala, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră în termen de 1-2 săptămâni. Primul pas pe care îl va face medicul este să vă întrebe despre istoricul trecut al consumului scăzut de fier. Apoi, medicul vă va întreba despre reclamațiile recente și despre sănătatea dumneavoastră.
   • Dacă aveți palpitații sau dificultăți de respirație, mergeți imediat la camera de urgență sau la camera de urgență. Dacă aveți dureri în piept și dificultăți de respirație în același timp, mergeți imediat la camera de urgență.
   • Medicul dumneavoastră vă poate pune întrebări despre dieta dumneavoastră. Ca femeie, s-ar putea să fiți întrebat dacă ați avut o perioadă grea recent.
   • Vă poate ajuta să notați orice simptom pe care l-ați experimentat înainte de a merge la medic. Șansa ca le veți uita atunci când vizitați medicul este ceva mai mică.
2. Așteptați un examen fizic. Medicul vă poate examina gura, pielea și paturile de unghii, vă poate asculta inima și plămânii și vă poate simți zona abdomenului. El sau ea va căuta semne de fier sau de fier.
   • Unele semne ale scăderii nivelului de fier sunt oboseala, dificultăți de respirație, amețeli, membre reci, piele palidă, apetit întârziat și pofta de non-alimente (cunoscută sub numele de pica). Spuneți medicului dumneavoastră dacă ați avut vreunul dintre aceste simptome.
   • Alte semne fizice pe care medicul dumneavoastră le poate căuta includ unghiile casante, o limbă umflată, fisuri la colțurile gurii și infecții recurente.
3. Luați în considerare un test de sânge. Medicul va comanda analize de sânge dacă suspectează că nivelul de fier nu este bun. Medicul poate comanda mai multe tipuri de teste de sânge pentru a verifica dacă nivelul de fier este prea mare sau prea scăzut. De obicei, veți obține rezultatele la 1-3 zile după efectuarea testului de sânge.
   • Aceste teste dau medicului dumneavoastră o idee despre nivelul dumneavoastră de hemoglobină. Aceste niveluri măsoară cantitatea de oxigen care se leagă de celulele roșii din sânge.

Metoda 2 din 3: Verificarea nivelului de fier în timp ce administrați sânge

1. Găsiți un loc unde puteți dona sânge. Verificați site-urile băncii de sânge pentru a afla unde să donați sânge. De exemplu, puteți utiliza site-ul web Crucea Roșie pentru a căuta centre de donare a sângelui în zona dvs. Alternativ, puteți vedea, de asemenea, dacă există centre de donatori mobili în apropiere unde puteți da sânge.
   • Accesați site-ul web al Crucii Roșii pentru a vedea dacă se efectuează testul hemoglobinei. Verificați dacă organizația la care donați oferă și acest test. Majoritatea organizațiilor analizează nivelul scăzut sau ridicat de fier.
2. Intra Doneaza sange. Această metodă necesită să fiți dispus să donați sânge, deoarece testul face parte din procesul de donație.De obicei, puteți doar să donați și să donați - nu este nevoie să vă programați. Dar trebuie să fii sănătos. De asemenea, trebuie să aveți cel puțin 18 ani și să cântăriți cel puțin 55 de kilograme.
   • Înainte de a dona sânge, „sănătos” înseamnă că sunteți capabil să vă efectuați rutina obișnuită și că aveți o boală cronică, cum ar fi diabetul, sub control. De asemenea, înseamnă că nu aveți răceală sau gripă sau anumite boli precum malaria, sifilisul și HIV / SIDA.
3. Așteptați o înțepătură cu degetul. Înainte de a da sânge, tehnicianul de laborator va lua sânge cu un deget, ceea ce înseamnă că vă vor înțepa degetul cu un ac mic, cu arc. Aceasta va furniza o picătură de sânge pe care tehnicianul de laborator o poate folosi pentru a vă verifica nivelul de hemoglobină.
4. Întrebați despre nivelul dumneavoastră de hemoglobină. Tehnicianul de laborator probabil nu vă va oferi o cifră exactă. Cu toate acestea, acest test este utilizat pentru a vă detecta nivelul ridicat sau scăzut de hemoglobină, care poate indica niveluri ridicate și scăzute de fier. Prin urmare, dacă nu ai voie să donezi sânge, poți întreba dacă a fost nivelul tău de hemoglobină și dacă nivelul a fost prea mare sau prea scăzut.
   • Tehnicianul va căuta anumite niveluri de hemoglobină în sânge, dar acestea vor fi probabil într-un interval general pentru a vedea dacă scădeați peste sau sub anumite niveluri. Vă vor spune să nu administrați sânge dacă nivelul dvs. este prea mare sau prea scăzut.
   • De exemplu, dacă nivelul de hemoglobină este sub 12,5 g / dl pentru o femeie sau 13 g / dl pentru un bărbat, atunci nu puteți da sânge, deoarece nivelul de fier este probabil prea scăzut.
   • Dacă nivelul de fier este mai mare de 20 g / dl pentru un bărbat sau femeie, atunci nu puteți da sânge, deoarece nivelul de fier este probabil prea mare. Acesta este un fenomen rar.

Metoda 3 din 3: Recunoașteți indicii că aveți fier prea mare sau prea scăzut

1. Dacă bănuiți că nivelul de fier este scăzut, urmăriți oboseala sau slăbiciunea. Oboseala este unul dintre principalele semne ale scăzutului de fier. Fierul este esențial pentru celulele roșii din sânge, iar celulele roșii din sânge transportă oxigen în tot corpul. Când aveți puține celule roșii din sânge, corpul dumneavoastră nu obține atât de mult oxigen pe cât este obișnuit, ceea ce vă poate face să vă simțiți foarte obosit și slăbit.
   • În general, acest simptom este mai grav decât să te simți obosit pentru o zi sau două. Este o oboseală mai profundă, care durează mai mult.
2. Căutați dificultăți de respirație sau amețeli din cauza fierului scăzut. Deoarece corpul dvs. nu primește suficient oxigen, este posibil să vă simțiți amețit sau amețit din cauza lipsei de oxigen. Acest lucru poate duce, în circumstanțe extreme, la probleme de respirație, cum ar fi senzația că nu puteți respira adânc. Astfel de simptome sunt rare și sunt de obicei asociate cu situații în care cineva pierde în mod activ sânge.
   • Este posibil să aveți, de asemenea, o durere de cap, care este un simptom asociat.
3. Verificați dacă există frig la nivelul membrelor la un nivel scăzut de fier. Fierul scăzut face ca inima să lucreze mai mult pentru a pompa sânge în corp, deoarece nu are atât de multe celule pentru a transporta oxigenul. Prin urmare, degetele și degetele de la picioare se pot simți mai reci decât de obicei.
4. Uită-te în oglindă și observă pielea palidă, un simptom al fierului scăzut. Dacă inima nu pompează la fel de eficient, puteți avea pielea palidă. Este posibil să observați acest simptom și în paturile de unghii și în gingii.
5. Fiți atent la problemele cardiace cu fier scăzut. Deoarece inima ta lucrează mai mult pentru a menține sângele care curge prin corpul tău, poți dezvolta probleme cardiace. De exemplu, este posibil să aveți o tulburare a ritmului cardiac sau un murmur care poate face ca inima să pară că sare peste un ritm.
6. Aveți grijă la o poftă ciudată de produse nealimentare cu un conținut scăzut de fier. Corpul tău știe că este deficient în nutrienții necesari (fier) ​​și poate avea o poftă ciudată de lucruri care nu sunt alimente. De exemplu, puteți pofti pământ, gheață sau amidon.
7. Aveți grijă la problemele de stomac, deoarece acestea pot indica niveluri ridicate de fier. Principalele simptome ale fierului ridicat sunt legate de stomac. Este posibil să aveți constipație, vărsături, greață sau dureri de stomac, toate acestea indicând niveluri ridicate de fier.
   • Problemele de stomac pot fi un semn al multor boli, deci nu presupuneți automat că aceste probleme sunt legate de fierul prea mare.

Avertizări

• Dacă observați simptome de fier ridicat sau scăzut, consultați medicul pentru un test de sânge.
• Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a lua sau opri un supliment, cum ar fi fierul. Vă pot sfătui dacă ar trebui să luați acest lucru, dacă este sigur și care este doza corectă pentru dumneavoastră.