Făcându-ți viața interesantă

Video: Când bunica îți face lipeala - MIRCEA BRAVO

Conţinut

A calca
Partea 1 din 3: Dezvoltarea intereselor active
Partea 2 din 3: Menținerea vieții ocupate și interesante
Partea 3 din 3: Să te simți bine în legătură cu viața ta
Avertizări

Uneori este timpul pentru o schimbare. Regularitatea noastră regulată începe să devină o rutină, obiceiurile devin o rutină și, de fapt, întreaga viață pare să devină o rutină. Veștile bune? Poti sa faci asta chiar acum Schimbare. Gândește-te doar la următoarele: singura persoană care are nevoie să creadă că viața ta este interesantă ești tu. Nu contează ce faci, atâta timp cât funcționează. Ești gata să faci următorul pas?

A calca

Partea 1 din 3: Dezvoltarea intereselor active

Începeți un nou hobby. Există sute de lucruri diferite pe care le puteți face indiferent de buget. Dacă nu aveți bani, este la fel de ușor ca să luați un pix și hârtie și să începeți să desenați lucruri. Pentru absolut nimic, puteți face drumeții în zonă sau de-a lungul unui râu sau chiar puteți începe să învățați HTML sau CSS. Dacă sunteți dispus să vă trageți portofelul, puteți lua lecții de dans, puteți învăța să cântați la un instrument sau puteți găsi o modalitate de a vă adrenalina. Alte idei includ scufundări, înot, yoga, gătit, tir cu arcul sau ciclism - și asta este doar vârful aisbergului.

Poate părea banal, dar îți poți crea și denumi un stil de viață întreg dacă vrei. Poate îți place baletul, să fii emo și să pescuiești? Apoi numiți-vă Emo Aquarium Keeperina! Acest lucru vă poate face viața să pară mai rece și mai interesantă.

# * Implicarea în ceva ce vă face plăcere nu numai că vă va face să vă simțiți mai puțin plictisiți și, prin urmare, mai fericiți, dar vă va face și o persoană mai interesantă pentru a fi în preajmă și vă va încuraja să vă faceți mai mulți prieteni. În plus, aveți o mare abilitate despre care să vorbiți și să arătați lumii.

Faceți un curs online. Dacă aveți acces la internet, puteți urma un curs. Tehnologia este uimitoare și nu lasă loc pentru scuze. Există site-uri web importante, cum ar fi Coursera sau Khan Academy, care oferă cursuri online gratuite și există site-uri web ale colegiilor, cum ar fi MIT și Harvard, care fac conținutul anumitor cursuri disponibil online pentru toata lumea. Nu numai că te ține ocupat, dar îți ține și creierul ocupat în timp ce îți lărgești orizonturile. Profit, profit și profit.
- Iar aceasta nu include prelegeri în care trebuie să urmați anumite lecții. Puteți răsfoi lista lor de cursuri și puteți alege 1 sau 2 care vă fascinează. Și dacă nu poți ține pasul? Apoi, pur și simplu continuați în propriul ritm.
Implică-te cu o organizație în care crezi. Ați văzut vreodată pe cineva care își petrece timpul liber cu oameni mai răi decât ei? Șansele sunt, acest lucru nu este adesea cazul și, dacă se întâmplă, atunci nu ai putea să nu admiri o astfel de persoană. De ce nu poți fi tu? Fie că înseamnă voluntariat într-un spital, într-o casă de bătrâni sau pur și simplu să te plimbi cu câini de adăpost; nu va face decât să vă facă pe voi și restul lumii mai buni.
- A face lucruri amabile te va face să te simți mai bine cu tine și cu ceea ce faci. În plus, vei fi înconjurat de oameni interesanți care gândesc la fel ca tine, care vor să facă și lumea un pic mai bună.
Fii activ în moduri netradiționale. Alergatul este minunat. Mergând la sală este grozav. Dar vă imaginați alpinism, dans cu stâlp sau rucsac? Este bun pentru corpul tău, sufletul tău și te face destul de cool. Ce să nu-i placă la asta?
- Acesta este un mod minunat de a te forma și de a cunoaște oameni. Înscrieți-vă pentru o organizație de aventură sau o echipă de alpinism. Un pic prea entuziasmat pentru tine? Dar clubul local de tenis sau clubul de echitație? Există multe grupuri care sunt despre distracție și care nu necesită abilități la nivel înalt.
Fă ceva ce n-ai crezut că vei face. Cu toții avem tendința de a ne pune în cutii mici. Credem că ne-ar plăcea acest lucru, că ar trebui să ne comportăm într-un anumit fel - dar asta nu este deloc bun pentru noi. Ia-ți un moment să te gândești la ceva ce nu ai face niciodată și pregătește-te să o faci. Nu te vei duce niciodată la înot nud? A face. Chiar nu ai de gând să ții un păianjen? Fă-o. Chiar și tu te poți surprinde.
- Nu trebuie să fie ceva înspăimântător - poate fi, de asemenea, ceva obișnuit, cum ar fi să mergi la un concert cu muzică country, ceva ce nu s-ar putea face altfel. Este vorba de a ieși din zona ta de confort și de a deveni o persoană mai dinamică. Și astfel poți afla dacă „îți place” cu adevărat sau nu.
Ieșiți din spatele computerului. Ei bine, după ce am citit acest articol, desigur. Apoi, faceți o întâlnire cu dvs. pentru a limita timpul petrecut pe Facebook, Twitter și orice alt tip de social media care nu vă îmbunătățește viața. Gândiți-vă la tot timpul în care ați pierdut deranjând fără minte o pagină când ați fi putut crea ceva, ați vorbit cu un membru al familiei sau ați fi ajutat un prieten? Așezarea la computer vă poate împiedica să deveniți o persoană mai interesantă, mai bună și mai completă.
- Nu vă opriți dintr-o dată - cu toții avem nevoie de doza noastră de divertisment din când în când. Începeți prin a vă stabili o limită. Dacă ați petrecut între 30 de minute și o oră pe site-urile pe care le vizitați des, opriți-vă. Citiți o carte sau învățați o abilitate pe care ați încercat să o stăpâniți. Nu trebuie să renunți complet la el. Păstrați un jurnal dacă doriți și scrieți cât timp petreceți având o viață interesantă față de timp când nu este. Ați putea fi surprins cât de interesantă este cu adevărat viața voastră!

Partea 2 din 3: Menținerea vieții ocupate și interesante

Schimbați-vă rutina. Nu contează dacă alții cred că ești interesant, contează doar dacă „tu” crezi că ești interesant. Și nu trebuie decât câțiva pași pentru bebeluși și o rutină diferită.Deci, ridică-te cu 15 minute mai devreme, pregătește-ți un mic dejun pe care nu l-ai mai mâncat niciodată și stai pe verandă cu un ziar. Petrece-ți ziua mergând la filme. Joacă-te cu partenerul tău în timpul prânzului. Nu trebuie să fie ceva mare, ci diferit.
- Încercați să vă gândiți la un lucru pe care l-ați putea face diferit în fiecare zi. Fie că este o cale diferită spre casă, gătindu-vă de fapt sau sunând la un prieten cu care nu ați vorbit de ani de zile; doar incearca. Este vorba să te surprinzi pe tine, nu pe alți oameni.
Căutați evenimente locale, cum ar fi piețe, festivaluri și spectacole la care puteți participa. Alegeți lucruri din zona dvs. pe care credeți că le-ați putea găsi interesante și verificați-le. Se întâmplă adesea multe evenimente locale, mai ales vara, unde trebuie să cheltuiți bani puțini sau deloc. Făcând aceste lucruri care nu fac parte din rutina ta zilnică te vei menține surprinzător și energizant.
- Puteți găsi aceste evenimente în ziare, online, prin fluturași pe stradă și în cafenele și prin conversații cu prieteni și străini (cum ar fi fata care instalează microfonul în cafeneaua dvs. preferată). De asemenea, faceți contacte sociale, ceea ce vă face de două ori mai productiv.
Explorați locul în care locuiți. Când plecați în vacanță, locul pe care îl vizitați pare mult mai interesant decât locul în care locuiți. În realitate, probabil că sunt multe de făcut în orașul tău natal și pur și simplu nu te-ai deranjat să privești cu atenție, deoarece a fost mereu acolo. Deschide-ti ochii; ce ți-a scăpat?
- Mergeți la biroul de turism local și aflați ce fac turiștii în locul dvs. Poate că există muzee, excursii cu barca, galerii de artă sau galerii sau locuri cunoscute pe care nu le-ați observat sau pe care nu le-ați avut niciun interes înainte.
Acceptați toate invitațiile. Dacă tot vine cu scuze pentru motivul pentru care nu poți socializa, oamenii vor uita în cele din urmă despre tine și vor înceta să te mai invite. Chiar dacă nu-ți plac oamenii care merg acolo sau locurile în care merg, încearcă să le oferi o șansă și să stai cu ei. Nu trebuie să faceți acest lucru tot timpul - doar din când în când.
- Socializarea cu prietenii este un impuls instantaneu. Dacă viața ta ține de muncă, muncă și mai multă muncă, lasă vina și responsabilitatea deoparte pentru o zi și ieși și distrează-te. O meriți.
Fă ceva spontan. Într-o duminică dimineață, probabil veți petrece într-un mod relaxat, veți intra pe Facebook din când în când, urmăriți puțin televizor și pur și simplu o luați ușor (cel puțin, sperăm). Ori de câte ori vă aflați că aveți un astfel de moment, profitați de ocazie pentru a face ceva. Rezervați o noapte într-un hotel. Găsiți un mic dejun tip bufet de mic dejun. Urcați în mașină fără niciun plan cu privire la destinația dvs. Fii propriul tău „expert surpriză”.
- Nu face nimic deloc o zi și refuză să-ți faci planuri. Pe măsură ce ziua trece, fă tot ce îți vine în minte. Acesta ar putea fi un film, o plimbare în pădure sau ceva între ele. Ascultă-ți instinctele.
Organizați o petrecere sau o noapte cu prietenii. Nu numai că organizarea vă va ține ocupat, dar veți avea și o seară distractivă de așteptat cu nerăbdare și apoi ceva de reținut cu satisfacție. Este probabil ca oamenii din jurul tău să vină cu idei pe care să le încerci.
- Învață să recunoști noi oportunități. Sunteți undeva unde se face muzică live? Cumpără o bere pentru chitarist și începe o conversație. Ieșiți la cină cu noii dvs. parteneri de tenis. Uneori nu ar trebui să aștepți să apară o oportunitate, ci să o creezi singur.
Planificați o ieșire. În loc să vă petreceți weekend-urile acasă (deși weekendurile sunt grozave peste tot), planificați o ieșire care nu ar trebui să dureze mai mult de 2 zile. Nu trebuie să vă luați liber de la serviciu și nu trebuie să fie scump - poate fi chiar la o jumătate de oră cu mașina de acasă doar pentru a vă bucura de room service la un hotel tot weekendul. Ieși afară și distrează-te!
- Există un loc nu prea departe în care ți-ai dorit întotdeauna să mergi, dar pur și simplu nu a ajuns niciodată acolo? Luați în considerare această oportunitate de a o elimina din listă. Chiar dacă nu durează mai mult de o după-amiază, contează. Fii turist un timp pentru a scăpa de toate. Este o oportunitate de relaxare, învățare și abatere de la rutina ta.

Partea 3 din 3: Să te simți bine în legătură cu viața ta

Scapă de orice te-a plictisit. Lucrurile din viață devin adesea mai lente decât este bine pentru noi. Rămânem blocați într-un loc de muncă care nu ne place, dar pe care îl putem folosi pentru a plăti facturile, o relație care a dispărut sau suntem într-un loc în care nu vrem să fim. Dacă există lucruri mari în viața ta care te îngreunează, renunță. Va fi dificil acum, dar în curând se va simți mult mai bine.
- În momente ca acestea va trebui să cântăriți argumentele pro și contra. Vă puteți permite să vă mutați sau să renunțați la slujbă? Relația dvs. este doar într-o criză, dar nu este permanentă? Înainte de a face schimbări majore în viața ta, asigură-te că ai luat în considerare cu atenție ambele părți ale ecuației.
- Nu poți izbucni? Gândiți-vă apoi la modalități de a face aceste lucruri mai interesante. Cereți un proiect la locul de muncă, călătoriți mai des sau faceți lucruri noi și nebunești cu partenerul dvs. Totul se poate schimba.
Curăță-ți mizeria. O casă ordonată asigură o minte ordonată, unde puteți elibera în sfârșit spațiu pentru lucrurile distractive. Făcând acest lucru, vă arătați că faceți o schimbare și aduceți o nouă versiune îmbunătățită a dvs. O casă curată te va face să te simți bine cu tine, te va ajuta să devii mai organizat, să aduci prietenii fără să te simți jenat și să economisești timp când cauți ceva.
- A scăpa de tot acel dezordine va face camerele să pară mai mari și mai luminoase, oferindu-vă mai multă energie și fiind mai fericiți când vă treziți dimineața sau veniți acasă de la serviciu. Toată lumea ar trebui să se bucure de a fi acasă.
Nu te mai concentra pe negativ. Data viitoare când sunteți invitat sau trebuie să trimiteți o sarcină, nu vă umpleți creierul cu gânduri negative despre asta. Dacă reușiți să vă concentrați asupra lucrurilor pozitive, veți descoperi că vă puteți bucura chiar și de cele mai mici lucruri. Este atât de ușor să te îneci în negativitate, dar nu vei fi niciodată fericit cu viața ta, dacă vei continua să arăți negativul în toate.
- Dacă îți vine în minte un gând negativ, lipiți un gând pozitiv după acesta și, în cele din urmă, gândirea pozitivă vă va veni natural. De exemplu, dacă te gândești, „Este atât de greu ...”, „doar gândește-te,„ ... dar mă voi simți bine când se va termina! ”
Îți pasă doar de ceea ce gândești „tu”. Ideea că viața ta nu este interesantă este o prostie. Viața tuturor este interesantă într-un fel, pentru că ești unic și nimeni altcineva nu poate purta vreodată acest titlu. Încercați să vă concentrați asupra a ceea ce vă interesează și nu pentru ceilalți. Dacă nu, veți simți totuși plictisitor și inadecvat.
- Acesta este motivul pentru care definiția „dvs.” a ceea ce este interesant este singura importantă. Dacă descoperiți că este interesant să aveți 4 locuri de muncă și să nu dormiți niciodată, atunci mergeți la el. Definiția dvs. face o călătorie în jurul lumii, faceți-o. Dacă a fi interesant înseamnă a avea o mulțime de abilități diferite, începeți. Acest concept este diferit pentru toată lumea - și nu puteți adera decât la un singur concept.
Schimbați felul în care mâncați. Când vine vorba de papilele gustative, rețineți două lucruri:
- Mâncați o dietă bine echilibrată. O dietă „echilibrată” nu este numai bună pentru sănătatea ta, ci și pentru starea ta de spirit. O dietă slabă vă va face să suferiți de deficiențe energetice care vă vor lăsa să vă simțiți instabili și bolnavi. În plus, te vei simți mai bine cu tine, pentru că știi că te gândești la corpul tău, ceea ce te va face mai încrezător și mai fericit.
- Alternează-l. Găsiți câteva rețete pe care doriți să le încercați. Mergeți vineri la un restaurant etiopian. Încercați arome pe care nu le-ați mai gustat niciodată. Mâncând mese captivante înseamnă că poți fi interesant de 3 ori pe zi. Nu-i rău deloc.
Ia-ți puțin timp să te relaxezi. Fie că este vorba de ședințe de răsfăț o dată pe săptămână, de o baie fierbinte sau de exerciții de respirație profundă, aveți nevoie de ceva pentru a vă relaxa. Toată lumea are nevoie de timp pentru a se relaxa după o săptămână agitată pentru a scăpa de la serviciu sau sarcini pentru câteva ore. Chiar dacă sunt doar 15 minute cu o carte, contează.
- Unii oameni sunt în favoarea unor lucruri precum yoga și meditația. Alții preferă să scape cu un joc video pentru o vreme. Când vine vorba de relaxare, nu este bine sau rău atâta timp cât este eficient pentru tine. Ulterior, ar trebui să simți că ești complet recuperat și gata să te întorci la muncă.
Petreceți timp cu oameni fericiți. Evitați persoanele care se plâng în mod constant și se plâng de toate și căutați oameni cu un bun simț al umorului care au o perspectivă pozitivă asupra vieții. Veți observa că pozitivitatea lor este contagioasă. Aceștia sunt, de asemenea, oamenii care caută lucruri noi interesante de făcut.
- O altă idee grozavă? Petreceți ceva timp cu familia. Pe măsură ce îmbătrânim, ne dăm seama adesea că, în primii ani, când am găsit restul familiei plictisitor, am pierdut mult timp prețios pe care nu-l putem mai întoarce niciodată. Probabil că fac și lucruri interesante și le-ar plăcea cu adevărat să te ducă.