Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 4: cauza principală
• Metoda 2 din 4: Distrageți-vă atenția
• Metoda 3 din 4: modalități mai bune de a vă înțelege
• Metoda 4 din 4: Căutați ajutor
• sfaturi
• Avertizări

Te simți greu să reziste poftei față de cineva sau de toată lumea? Depășirea poftei este o alegere pe care trebuie să o faci, nu este forțată asupra ta și este dificil de dezactivat. Deci va trebui să lucrați la ceva care vă va face să uitați sau să vă înlocuiți sau să vă diminuați dorința. O serie de opțiuni au fost enumerate în acest articol.

A calca

Metoda 1 din 4: cauza principală

1. Nu te ispiti. Învață să eviți lucrurile care te ispitesc. Acest lucru poate fi dificil, dar orice obicei prost poate fi rupt dacă perseverezi!
2. Învață să te respecti pe tine și pe ceilalți. Dacă lăsați pofta să vă influențeze prea mult relațiile cu ceilalți, nu puteți fi pe deplin conectați cu voi înșivă. În acest caz, îți lași dorințele fizice să determine cum te comporti și cine ești în loc să gândești cu creierul și personalitatea ta. A-i vedea pe ceilalți în acest fel te face să fii lipsit de respect față de ei. Dacă ai sentimente reale pentru ei, lupți împotriva acestui punct de vedere pentru că vrei să-i tratezi bine (și pe tine).
3. Evitați drogurile și alcoolul. Drogurile și alcoolul te fac să te relaxezi și îți îngreunează lupta împotriva poftei. Dacă utilizați în prezent droguri și / sau alcool, ar trebui să vă opriți. Acest lucru te va ajuta foarte mult! Desigur, puteți merge totuși la o cafenea cu prietenii dvs., dar încercați să beți apă sau suc de mere (ambele seamănă cu alcoolul) în loc de alcool.
4. Recunoaște-ți nevoile. Majoritatea cărților sacre recunosc că dorințele sexuale sunt normale, așa că nu vă rușinați. Recunoaște-ți sentimentele, dacă nu reușești acest lucru, vei crea o mentalitate nesănătoasă și va face doar sentimentele mai puternice! Permiteți-vă sentimentele, dar nu acționați în funcție de ele.
5. Căutați filozofii alternative.

Metoda 2 din 4: Distrageți-vă atenția

1. Fi pregatit. Dacă nu sunteți pregătit, veți avea probleme. Recunoașteți că aveți o problemă și pregătiți-vă când știți că mergeți în locuri unde veți fi ispitiți. Este important să te pregătești mental și să-ți faci un plan în avans. Planificarea în avans este jumătate din luptă!
2. Dacă te duci într-un loc în care știi că vei fi ispitit, ar trebui să îți abții imediat privirea. De îndată ce vedeți ceva care vă seduce, ar trebui să vă uitați imediat în altă parte și să vă concentrați atenția asupra acestuia. Acesta este un exercițiu bun care poate ajuta foarte mult.
3. O altă modalitate de a-ți schimba atenția este să faci o activitate pe care îți place să o faci. Acesta este un truc bun pentru situațiile în care aveți gânduri pofticioase acasă sau în altă parte, care nu sunt stimulate de factori externi. Vă ajută să vă angajați într-o activitate mobilă, deoarece aceste gânduri vă pot depăși oricând.
   • Găsiți un hobby pe care îl puteți practica oriunde.
   • Vă puteți provoca încercând să vă amintiți cât mai multe texte sacre posibil.
   • Voluntariatul este o altă opțiune. Această activitate vă distrage atenția, dar vă ajută și să faceți lucrarea lui Dumnezeu.
4. Recitați un verset pe care l-ați memorat sau rugați-vă după cum este necesar. O altă modalitate este să spui (cu voce tare sau în capul tău) versete pentru a-ți reaminti că Dumnezeu te iubește și că vrei să trăiești legile Sale.
5. Evită cauza poftei tale. Cel mai bun mod de a scăpa de sentimentele tale pofticioase este să înlăture cauza sentimentelor tale. La mulți oameni, porno provoacă tentație. Dacă credeți că acesta este cazul dvs. și colecția dvs. de porno începe să crească până la înălțimea piramidelor din Egipt, poate fi necesar să faceți o pauză. Instalați un filtru pe computer, astfel încât să nu mai puteți vedea aceste tipuri de imagini.

Metoda 3 din 4: modalități mai bune de a vă înțelege

1. Petreceți timpul singur în companie. Cel mai bun mod de a evita pofta este să găsești o modalitate bună de a te ocupa de persoana care îți declanșează sentimente de poftă. De exemplu, puteți alege să interacționați cu această persoană numai dacă sunt prezente și alte persoane. Astfel evitați să spuneți sau să faceți lucruri greșite.
2. Dormi în locuri sigure. Dacă sugestia de mai sus nu vă ajută, vă puteți întâlni, de exemplu, numai în locuri sfinte, cum ar fi biserici, temple și moschei. În acest fel, Dumnezeu te protejează și te ajută să te concentrezi asupra lucrurilor importante și nu asupra sentimentelor tale pofticioase.
3. Uită-te la ochii persoanei. Când priviți pe cineva, încercați să vă concentrați atenția asupra ochilor și nu asupra altor părți ale corpului. Se spune că în ochii unei persoane sufletul poate fi văzut, deci concentrați-vă atenția asupra sufletului acelei persoane. Acest lucru vă ajută să tratați acea persoană cu respect și să vă amintiți că Dumnezeu vrea să o tratați bine pe această persoană.
4. Au activități prietenoase. Faceți numai lucruri împreună pe care le-ați face cu prietenii. Nu vă angajați în activități pe care le-ați face la o întâlnire. Uită-te la situația în care te afli și gândește-te la ce ar spune bunica ta despre ceea ce faci. Dacă este bine cu asta, probabil că ești pe drumul cel bun.
5. Nu-l atinge pe celălalt. Atingerea, chiar și în locuri normale, cum ar fi mâna sau brațul, vă poate agrava sentimentele pofticioase. Încercați să nu vă atingeți prietenul dacă aveți probleme de autocontrol. Acest lucru vă poate ajuta.
6. Tratați întotdeauna cu respect cealaltă persoană, dacă nu vă puteți controla, puteți face bine să vă căsătoriți cu prietenul. Acesta este scopul lui Dumnezeu și motivul pentru care a instituit căsătoria, astfel încât să puteți exprima aceste sentimente într-un mod care îi place.
   • Amintiți-vă întotdeauna să vă căsătoriți cu cineva potrivit pentru dvs., spiritual, fizic și mental. Ar trebui să te căsătorești numai dacă ești pregătit și iei relația în serios. Dacă relația ta nu înseamnă prea mult pentru tine, este posibil să nu fii pregătit pentru o relație sexuală.
   • Dacă te căsătorești pentru a-ți oferi sentimentul sexual, faci o greșeală. Căsătoria este un efort serios pe care nu trebuie doar să-l întreprinzi.

Metoda 4 din 4: Căutați ajutor

1. Recunoașteți că aveți nevoie de ajutor. Dacă nu te poți căsători și celelalte trucuri nu funcționează, trebuie să recunoști că ai nevoie de ajutor. Se spune uneori; recunoașterea faptului că aveți o problemă este prima parte a soluției.
2. Consultați-vă cu consilierul dvs. spiritual. Discutați problema dvs. cu preotul, pastorul, imamul, rabinul sau consilierul spiritual. Vă pot oferi sfaturi cu privire la modul de a rezolva problema dvs. Nu vă lăsați jenat, ei văd acest tip de problemă mai des și știu că poate fi o problemă chiar și pentru cel mai devotat și mai credincios credincios.
3. Separați-vă. Încercați să evitați orice ispită cât mai mult posibil. Pentru bărbați acest lucru înseamnă, de exemplu, să vă înregistrați la armată și pentru femeile care merg la o școală în care sunt admise doar femei / fete. Familia dvs. va înțelege acest lucru și vă va sprijini decizia. A fi într-un mediu fără membri ai sexului opus te poate ajuta să-ți depășești sentimentele.
4. Gândiți-vă la problemele pe care le provoacă pofta. Dacă acționezi în funcție de sentimentele tale pofticioase, poți fi pedepsit de lucruri precum: BTS, sarcini nedorite sau alte forme de pedeapsă pe care le aduci asupra ta prin faptul că nu te controlezi. Așadar, fii atent și acționează responsabil!
5. Cere-i lui Dumnezeu ajutor. Dumnezeu vrea să te protejeze de aceste sentimente nedorite, dar trebuie să te ajute și pe tine însuți. El te va ajuta, dar trebuie să fii atent și tu și să încerci să găsești soluția pe care ți-o dă. Acest lucru poate fi dificil, dar cu ajutorul prietenilor, familiei și consilierilor spirituali, puteți găsi ajutorul de care aveți nevoie.
   • Nu aveți tentație decât ființe umane; dar Dumnezeu este credincios, care nu te va lăsa ispitit dincolo de ceea ce poți; dar cu ispita el va face și calea de ieșire, pentru ca tu să o poți îndura. - 1 Corinteni 10:13

sfaturi

• Aflați că satisfacția întârziată este opusul poftei. O persoană care poate trăi cu satisfacție întârziată beneficiază de aceasta în toate aspectele vieții sale.
• Dacă te deranjează sentimentele tale pofticioase în timp ce te afli într-un grup de oameni (într-o zi fierbinte poți obține aceste sentimente de la alte persoane de pe stradă purtând haine sfidătoare) ar trebui să încerci să îți concentrezi atenția asupra unei persoane timp de 2 secunde și apoi din nou pentru a privi mai departe. Așadar, te uiți la cineva timp de 2 secunde de fiecare dată și apoi privești mai departe, nu contează cum arată cineva. Acest exercițiu vă amintește că toată lumea este în cele din urmă egală ca valoare. Puteți aplica acest exercițiu și pe Facebook uitându-vă la fotografiile de profil ale persoanelor din fluxul dvs. de știri timp de 2 secunde de fiecare dată. Încercați-l azi!

Avertizări

• Dacă pofta te face nefericit, fă ceva în legătură cu asta. Dacă pofta ta face pe altcineva nefericit, amintește-ți că este problema ta și nu a altcuiva. Ceea ce faci este între tine și Dumnezeu.