Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 3: Tratarea unui potențial atacator
• Metoda 2 din 3: Reveniți la atacatorul dvs.
• Metoda 3 din 3: Blochează loviturile și apără-te
• sfaturi
• Avertizări

Cel mai bun mod de a te feri de un atacator este să-l lovești sau să-l zgârii în zonele vulnerabile, cum ar fi ochii, nasul sau inghinele.. În plus, protejează-ți capul, stomacul și inghinala de lovituri cu brațele sau obiectele din mediul tău. Dacă este posibil, evitați confruntarea proiectând încredere, spunând persoanei să se retragă sau să se îndepărteze.

A calca

Metoda 1 din 3: Tratarea unui potențial atacator

1. Vorbiți-vă din luptă pentru a evita violența fizică. Dacă potențialul agresor începe să vă vorbească grosolan, spuneți lucruri calmante pentru a întinde situația. În mod ideal, liniștiți agresorul sau cel puțin câștigați suficient timp pentru a părăsi locul.
   • De exemplu, spuneți „văd că sunteți supărat, dar nu vreau confruntare. De ce nu ne îndepărtăm amândoi? "" Mă faci să mă simt amenințat, așa că nu te apropia de mine. O să-mi iau telefonul pentru a apela la poliție! "Sau," Liniște-te. Nu trebuie să ne luptăm. Deja plec. "
   • Chiar dacă agresorul ridică vocea sau spune lucruri jignitoare, nu țipa la asta. Stai liniștit și încearcă să întinzi situația, astfel încât să poți pleca.
2. Dacă ai șansa, încearcă să scapi de pierderea atacatorului. Când cineva se apropie agresiv de tine, încearcă să scape scufundându-te în vehiculul tău, mergând într-o afacere sau intrând în mulțime. Dacă ai șansa să alergi și să scapi de un posibil atac fără să lupți, fă-o. Aruncă un portofel sau privește într-o anumită direcție și apoi aleargă în direcția opusă pentru a scăpa.
   • Sau, dacă un atacator îți cere portofelul, cardurile de credit, jacheta sau pantofii, predă aceste articole. Nu merită să-ți pierzi viața doar pentru a păstra niște bani.
3. Strigați la agresor pentru a evita un atac. În aproape toate cazurile, atacatorii caută victime pe care le pot supune cu ușurință - și în liniște. Majoritatea vor evita situațiile zgomotoase care ar putea atrage alte persoane (sau chiar poliția) la locul respectiv. Dacă cineva se apropie de tine și te poate ataca, strigă „Înapoi!”
   • Continuă să strigi când se apropie. Strigă ceva de genul „Ieși afară!” Sau „Lasă-mă în pace!”
   • Dacă aveți un telefon mobil cu dvs., îl puteți apuca și striga: „Acum sun la 911 dacă nu vă retrageți!”
   SFAT DE EXPERT

   Intră într-o poziție defensivă în cazul în care agresorul te atacă. Dacă nu puteți scăpa sau evita situația, pregătiți-vă pentru prima lovitură. Stați cu picioarele la lățimea umerilor depărtați, cu piciorul nedominant în față și orientat spre exterior. Păstrați-vă greutatea centrată pe ambele picioare. Scufundați puțin, astfel încât centrul de greutate să fie scăzut și ridicați mâinile pentru a vă proteja fața.

   • Această atitudine face mai dificilă lupta și îți oferă mai mult control atunci când trebuie să te aperi. Menținerea compactă a corpului vă va împiedica să vă răsturnați și vă va facilita menținerea echilibrului în timpul loviturilor.
4. Proiectați încrederea și conștientizarea, astfel încât să nu fiți o țintă ușoară. Tâlharii și alți criminali violenți încearcă să vâneze ținte ușoare: oameni care nu sunt foarte conștienți de împrejurimile lor și care pot fi ușor ambuscadați. În loc să mergeți cu capul în jos și să vă uitați la telefon, ridicați-vă drept, mergeți brusc și țineți umerii înapoi și bărbia sus. Evitați contactul vizual cu oricine credeți că vă poate urma, dar priviți în jur, astfel încât să fiți conștienți de mediu.
   • Dacă un potențial atacator crede că ați putea fi o țintă dificilă, el / ea vă va lăsa în pace.

Metoda 2 din 3: Reveniți la atacatorul dvs.

1. Împingeți sau zgâriați atacatorul în ochi. Fă un pumn cu mâna dominantă și lovește atacatorul în ochi. Dacă aveți chei, puneți-le în ochi. Ca o altă opțiune, zgâriați-i ochii cu unghiile. Acest lucru vă poate speria și orbi temporar atacatorul, astfel încât să puteți scăpa.

   Nu uita asta nu vrei să-ți orbi agresorul, dar doriți doar să provocați unele daune, astfel încât să puteți scăpa.

   
   
2. Loveste atacatorul pe nas cu un pumn sau cu mana deschisa. Loviți nasul cu un pumn închis sau împingeți palma deschisă în sus pe baza nasului său. De asemenea, puteți folosi cotul pentru a lovi atacatorul în nas, dacă acesta se află la jumătate de metru. Ține-ți impulsul în timp ce lovești, astfel încât pumnul tău să aibă mai mult efect.
   • Nasul este o zonă delicată, sensibilă, ușor de rănit. Dacă vă loviți atacatorul pe nas, el / ea va simți o durere extraordinară, care vă va oferi timp să ieșiți din drum rapid.
3. Salată verde agresorul din mărul lui Adam sau la baza gâtului. Strângeți mâna într-un pumn sau întoarceți mâna lateral. Apoi, țintește punctul moale dintre clavicula atacatorului și baza gâtului. Loviți cât de tare puteți opri temporar respirația lui.
   • Rețineți că o lovitură puternică a mărului lui Adam ar putea prăbuși și ar putea ucide căile respiratorii ale unei persoane. Dacă nu lupți literalmente pentru viața ta, nu lovi atacatorul cu toată puterea pe mărul lui Adam.
4. Pulverizați atacatorul în față cu un spray legal, dacă aveți unul. Deschideți aerosolul și îndreptați-l spre fața atacatorului. Pulverizează pe față și încearcă să-l introducă în ochi. De îndată ce atacatorul răspunde la spray, întoarce-te și fugi cât mai repede posibil.
   • De obicei, efectele pulverizării se estompează după aproximativ 15 până la 45 de minute.
   • Unele persoane au un prag de durere foarte ridicat, astfel încât atacatorul poate continua să te urmărească. Dacă el / ea atacă din nou, lovește ochii sau nasul.
5. Dacă sunteți atacat de un bărbat, loviți-l cu atacatorul în zona inghinală. Țintește centrul inghinalului, direct în centrul picioarelor atacatorului. Apoi ridică-ți piciorul în spatele tău și leagănă-ți cât de tare poți în zona inghinală. Acest lucru va trebui să-l scoată pe atacator câteva minute în timp ce te îndepărtezi.
   • Rețineți că atacatorul dvs. se va aștepta probabil la o lovitură în zona inghinală și se poate întoarce rapid sau vă poate bloca lovitura.
   • Dacă sunteți atacat de o femeie, să-i dați cu piciorul în zona inghinală nu este neapărat o idee proastă, dar nu va fi la fel de eficientă ca și împotriva unui bărbat.

   Variație: Dacă ești foarte aproape de atacator, folosește-ți genunchiul pentru a-i bate pumnul.

   
   
6. Îndepărtați genunchii cu picioarele sau cotul pentru a reduce mobilitatea atacatorului. Loveste partea din față a genunchilor pentru a provoca o vătămare gravă sau părțile laterale ale acestora pentru a-l doborî. Continuă să dai cu piciorul până când cade sau se îndepărtează. Acest lucru provoacă multă durere și limitează capacitatea de a te urmări.
   • Dacă atacatorul te-a dat deja la pământ, nu te lăsa! Pune-ți coatele pe părțile laterale ale genunchilor.
   • Va fi mai dificil pentru atacator să te prindă de picioare dacă dai cu picioarele la genunchi, deoarece acestea sunt situate jos.
7. Evadează în timp ce atacatorul este în jos. Fugi imediat ce atacatorul cade sau întrerupe atacul. Mergeți într-un loc sigur și apelați serviciile de urgență pentru asistență. Explicați ce s-a întâmplat și apoi raportați-l poliției.
   • Nu încercați niciodată să „încheiați” o luptă sau să țineți atacatorul. Dacă vedeți că adversarul dvs. suferă (de exemplu, de la o lovitură la gât, ochi sau inghină), nu așteptați să vedeți dacă este bine. Fugiți și ajungeți în siguranță: în mașină, într-o clădire sau într-o mulțime de oameni în care atacatorul nu vă poate găsi.

Metoda 3 din 3: Blochează loviturile și apără-te

1. Dă-i capul atacatorului dacă te apucă din spate. Dacă simți că cineva te apucă din spate, înclină-ți capul spre spate, astfel încât partea din spate a craniului să-l lovească în nas. Trageți cu capul înapoi cât de tare puteți. Durerea capului ar trebui să-l determine pe atacator să renunțe la tine.
   • Dacă asta nu funcționează, îndoiți genunchii pentru a vă scădea în greutate. Acest lucru ar trebui să determine atacatorul să piardă controlul. Când brațul este slăbit, scoate-l din mâna atacatorului și leagă-ți cotul spre față. Loviți atacatorul pe nas cu cotul, astfel încât să vă lase să plecați.
2. Împingeți-vă fruntea de nasul atacatorului dacă atacă din față. Dacă un atacator te prinde înainte să scapi, încearcă să nu te panichezi. În schimb, lovește-ți capul de centrul feței sale. Faceți tot posibilul pentru a vă împinge fruntea în nas, ceea ce ar trebui să provoace suficientă durere și să permită atacatorului să vă elibereze.
   • Încercați să nu-l loviți pe frunte, deoarece acest lucru va fi mai dureros pentru dvs. Nasul va fi moale, deci este mai puțin probabil să vă răniți pe cap.
   • Dacă nu puteți face capul, loviți-l pe axilă. Impactul loviturii ar trebui să-l determine pe atacator să renunțe la tine.
3. Protejați-vă inghinele, gâtul, stomacul și ochii cu mâinile și brațele. O lovitură severă a oricăreia dintre aceste zone sensibile vă poate face neputincios, așa că trebuie să le acoperiți în timpul atacului. Faceți tot posibilul să vă așezați mâinile și brațele în fața zonelor sensibile pentru a le proteja de impact. Probabil va trebui să vă mișcați brațele și mâinile în timpul atacului pentru a bloca loviturile. De asemenea, rotiți umerii sau ridicați picioarele pentru a evita loviturile și loviturile, dacă puteți.
   • Dacă aterizați pe podea și atacatorul vă lovește sau vă lovește, aruncați-vă într-o minge și acoperiți-vă capul.
   • Atacatorul probabil vă va viza mai întâi zonele sensibile.
4. Reveniți la poziția dvs. defensivă după ce ați lovit atacatorul. Nu oferi atacatorului șansa de a te apuca de braț sau de a te dezechilibra după ce l-ai lovit. De îndată ce l-ai lovit pe atacator, revino la poziția defensivă cu genunchii ușor îndoiți și cu mâinile sus. Ridică mâna dominantă în fața obrazului și ține-ți cealaltă mână în fața tâmplului. Dacă sunteți lovit puternic în obraz sau tâmplă, puteți leșina. Este foarte important să vă protejați aceste părți ale feței.
   • Încercați să faceți în continuare cât mai mult zgomot posibil în timp ce luptați. Acest lucru poate speria atacatorul sau poate atrage alte persoane pe site. Strigați lucruri de genul „Lasă-mă în pace!” Sau „Stai departe de mine!”
5. Scoateți atacatorul din zona dvs. cu o armă improvizată. Introduceți cheile în ochii atacatorului sau loviți-i fața cu o geantă sau o geantă. Sau, dacă există bețișoare libere sau stâlpi metalici în apropiere, loviți atacatorul înapoi cu ei. Ai putea chiar să le arunci cu noroi sau nisip în ochi pentru a orbi temporar atacatorul.
   • Desigur, aceste obiecte nu sunt arme ideale pentru a le folosi în luptă, dar cu siguranță pot face diferența între câteva ochiuri și o ședere serioasă la spital.
   • Mulți oameni transportă, de asemenea, spray de apărare legală, care este o opțiune excelentă de utilizat împotriva atacatorului dvs. dacă sunteți atacat.
6. Solicitați asistență medicală dacă ați fost rănit în atac. Odată ce vă aflați în siguranță - fie într-un loc public aglomerat sau în intimitatea casei dvs. - aruncați o privire bună asupra dvs. și asigurați-vă că nu sunteți răniți. Dacă vă aflați răniți, consultați-vă medicul sau camera de urgență. Dacă aveți doar zgârieturi sau vânătăi minore, este posibil să fie nevoie doar să aplicați un panglică și să efectuați alte câteva sarcini de prim ajutor.
   • Spitalele au adesea personal instruit pentru a face față amenințărilor și atacatorilor în timp ce încearcă să continue lupta.

sfaturi

• Nu întoarceți niciodată spatele atacatorului, nici măcar pentru a merge la mașină. Acest lucru oferă atacatorului șansa de a ataca în timp ce vă întoarceți. În schimb, mergeți înapoi sau în lateral pentru siguranță și țineți-vă fața spre atacator.
• Dacă atacatorul te ține, încearcă să-i dai cu picioarele. Deși acest lucru nu va provoca prea multă durere, acesta poate oferi suficientă distragere, astfel încât să vă puteți smulge și să fugiți.

Avertizări

• Pe de altă parte, dacă ești răpit sau jefuit, luptă-te cât mai agresiv posibil. Nu vă faceți griji cu privire la provocarea daunelor atacatorului.
• Unele dintre atacurile descrise mai sus pot provoca daune grave. De exemplu, înțeparea ochilor cuiva poate provoca leziuni oculare grave. O lovitură ascuțită a mărului lui Adam poate fi fatală. Dacă te lupți sau te lupți cu prietenii într-o curte a școlii, nu vrei să faci rău serios celeilalte persoane.