Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 2: Învățarea despre autism
• Partea 2 din 2: Comportarea în jurul unei persoane autiste
• sfaturi
• Avertizări

Poate cunoașteți o persoană cu autism și doriți să o cunoașteți mai bine și, eventual, să vă împrieteniți. Acest lucru poate fi destul de provocator, deoarece autismul (inclusiv sindromul Asperger și PDD-NOS) se caracterizează printr-o serie de comportamente sociale diferite și diferențe de comunicare. Persoanele cu autism au experiențe care pot fi foarte diferite de cele mai multe persoane, dar există încă diferite moduri în care vă puteți relaționa unul cu celălalt.

A calca

Partea 1 din 2: Învățarea despre autism

1. Pentru a face față cu cineva este necesar să știi de unde provine acea persoană, deci este foarte util să afli mai multe despre provocările cu care se confruntă o persoană cu autism. Este posibil să aibă probleme în citirea emoțiilor dvs. sau să vă citească emoțiile, dar nu fiți siguri de ce vă simțiți așa. În plus față de această confuzie, problemele senzoriale și introversia sunt frecvente, astfel încât socializarea poate fi epuizantă. Dar sentimentul de apartenență la tine este probabil foarte important pentru ei. Pentru a afla mai multe despre simptomele și provocările de a fi autist, citiți articolul despre Cum să recunoașteți semnele autismului pe wikiHow.
2. Aflați despre provocările sociale. Prietenul tău poate avea tendința de a spune sau de a face lucruri care sunt inadecvate din punct de vedere social la un moment dat, cum ar fi să spui ceva cu voce tare pe care majoritatea oamenilor au învățat să-l păstreze pentru ei înșiși, prea aproape de cineva sau să întrerupă conversația. Acest lucru se datorează faptului că înțelegerea regulilor sociale poate fi dificilă pentru persoanele cu autism.
   • Este în regulă să explici o regulă socială sau să spui că o acțiune a celeilalte te-a supărat. De exemplu, "Acesta nu este sfârșitul rândului, nu putem sta aici. Văd că există sfârșitul rândului." Persoanele cu autism au adesea un puternic simț al dreptății, deci poate ajuta la explicarea modului în care o anumită regulă socială se încadrează în valorile lor.
   • Să presupunem că celălalt înseamnă bine. Persoanele autiste nu înseamnă adesea jignitoare. Nu vor să te rănească pe tine sau pe nimeni altcineva, ci doar nu înțeleg cum să răspundă.
3. Aflați despre comportamentul autist. Autiștii afișează adesea o serie de modele comportamentale deviante caracteristice. De exemplu: autiștii pot:
   • Vorbeste despre. Aceasta se numește „ecolalia”.
   • Vorbind despre un anumit subiect pentru o lungă perioadă de timp, fără a recunoaște când cealaltă persoană și-a pierdut interesul.
   • Vorbind sincer și uneori fiind excesiv de deschis.
   • Interveniți cu comentarii care nu au nimic de-a face cu subiectul conversației, cum ar fi arătarea către o floare frumoasă.
   • Nu răspundeți la propriul nume.
4. Înțelegeți importanța rutinei. Rutinele sunt un aspect important al vieții pentru mulți autiști. Prin urmare, este mai ușor să construiești o relație cu o persoană autistă dacă ții cont de faptul că rutina înseamnă mult pentru ei. Puteți ajuta această persoană asigurându-vă că rutina lor rămâne aceeași pe tot parcursul zilei.
   • Dacă ai devenit parte a rutinei acestei persoane și apoi o rupi, poate fi deosebit de îngrijorător pentru prietenul tău.
   • Când aveți de-a face cu o astfel de persoană, încercați să țineți minte perspectiva. Rețineți că, deși este posibil să nu apreciați rutina, nici dacă este deviată sau nu, este foarte important pentru ei.
5. Recunoașteți puterea intereselor speciale. Interesele speciale sunt aceleași cu o pasiune la persoanele care nu sunt autiste, dar cu atât mai mult la o persoană cu autism. Prietenul tău se poate concentra adesea pe interesul său special și îi place să vorbească despre asta. Identificați interesele lor care se suprapun cu ale voastre și folosiți acest lucru ca instrument pentru a crea o legătură.
   • Unii autiști au mai mult de un interes special în același timp.
6. Încercați să cunoașteți punctele forte, diferențele și provocările acestei persoane. Fiecare persoană autistă este diferită, deci este important să știți că aveți de-a face cu o personalitate unică.
   • Dificultatea de a citi sunetul în voce și limbajul corpului este tipică persoanelor autiste, așa că uneori au nevoie de explicații suplimentare.
   • Persoanele cu autism au de obicei un limbaj corporal ușor diferit, inclusiv evitarea contactului vizual și stimularea frecventă (repetarea comportamentelor auto-liniștitoare). Recunoașteți „normalul” personal al prietenului dumneavoastră.
   • Probleme senzoriale (autiștii pot avea dificultăți în a face față sunetelor puternice sau pot fi supărați dacă sunt atinși fără avertisment).
7. Scapă de stereotipurile despre autism. Există un stereotip despre autism, probabil parțial (neintenționat) propagat de film Omul ploii, se crede că majoritatea autiștilor au abilități cognitive supraomenești (cum ar fi capacitatea de a vedea aproape imediat câte scobitori au căzut pe podea).
   • Faptul este că astfel de savani autiști nu sunt deloc atât de obișnuiți.

Partea 2 din 2: Comportarea în jurul unei persoane autiste

1. Vedeți atât persoana, cât și dizabilitatea. Pe de o parte, faptul că nu vezi persoana te poate determina să-l introduci ca „prietenul meu autist”, să folosești stereotipuri sau să îl tratezi pe celălalt ca pe un copil. Pe de altă parte, nu ajută la negarea dizabilității și nu satisfacerea nevoilor acestora. Încercați să găsiți un echilibru tratând faptul că sunteți diferiți ca fiind naturali și nu ceva special.
   • Nu spuneți altor persoane că prietenul dvs. este autist, cu excepția cazului în care au dat permisiunea.
   • Dacă este identificată o nevoie, răspundeți-o fără prea multe îndoieli. Aceștia pot fi surprinși de amabilitatea ta și pot aprecia înțelegerea ta.
2. Fii clar despre ce simți și ce vrei. Este posibil ca autiștii să nu recunoască cu ușurință indicii și indicii, deci este mai bine să-ți exprimi sentimentele foarte direct. Acest lucru evită confuzia de ambele părți și, în acest fel, aveți ocazia să vă reparați dacă v-au enervat și învățați din ea.
   • "Mă simt foarte jos cu privire la ziua mea de lucru și am nevoie de ceva timp pentru mine chiar acum. Putem vorbi puțin mai târziu."
   • "Întrebarea lui Jamal a fost foarte interesantă și am fost uimit că a spus că da! Abia aștept întâlnirea noastră de vineri. Vrei să mă ajuți să găsesc ceva de îmbrăcat?"
3. Acceptați toate idiosincrasiile și comportamentele ciudate fără a încerca să le schimbați. Persoanele autiste tind să se miște, să vorbească și să se comporte ușor diferit și să interacționeze cu oamenii în felul lor. Acest lucru se poate aplica și prietenului tău. Așadar, rețineți că aceasta face parte din cine sunt și, dacă vă împrieteniți cu o persoană cu autism, este important să acceptați toate aceste trăsături speciale.
   • Dacă limitele sunt depășite (cum ar fi să te joci cu părul într-un mod care te enervează) sau altceva care este deranjant, poți explica întotdeauna ce simți.
   • Dacă cealaltă persoană indică faptul că pare mai puțin neobișnuită, puteți explica subtil când se comportă ciudat. Explicați-l clar și fără condescendență, modul în care i-ați spune unui șofer novice cum să fuzioneze pe autostradă.
4. Prezentați această persoană celorlalți prieteni. Dacă prietenul tău autist este dornic să-și facă noi prieteni, ar putea fi interesați să facă ceva ca grup. Indiferent cât de evidente sau subtile sunt însușirile autiste într-un cadru social, s-ar putea să fiți surprins de cât de ușor acceptă oamenii!
5. Fii atent la semne că prietenul tău autist se încordează și ia cârma pentru a evita colapsul sau oprirea. Dacă o persoană cu autism este supraîncărcată, aceasta poate duce la țipete, plâns sau incapacitate de a vorbi. Este posibil ca prietenul tău să nu recunoască ei înșiși semnele stresului, așa că observă dacă se agită și apoi sugerează să te relaxezi.
   • Ajutați-i să se mute într-un loc liniștit și liniștit, cu mai puțin zgomot și mișcare.
   • Distrage-i atenția de la mulțimi și spectatori.
   • Întrebați mai întâi înainte să atingeți sau să înțelegeți acea persoană. De exemplu, „aș vrea să vă iau mâna chiar acum și să vă scot”. Intenția nu este să-i sperie sau să-i sperie.
   • Evitați să le criticați comportamentul. Ei au puțin control asupra lor în acel moment și nu există nicio intenție de a adăuga tensiunii. Dacă este prea mult pentru tine, atunci decide să pleci.
   • Întrebați dacă prietenul dvs. vrea o îmbrățișare mare. Uneori asta te poate ajuta.
   • După aceea, lăsați-o pe cealaltă persoană să se relaxeze o vreme. Poate vor să fie singuri sau să fie singuri.
6. Respectă liberul arbitru și spațiul personal al celuilalt și încurajează-i pe alții să facă același lucru. Aceleași reguli de respect se aplică atât persoanelor autiste, cât și celor care nu sunt autiști: nu mișcați mâinile / brațele / corpul celeilalte persoane fără aplicare, nu luați o jucărie sau obiect cu care sunt ocupați și urmăriți-vă cuvintele și faptele. Unele persoane, inclusiv adulții, consideră că persoanele cu dizabilități nu trebuie tratate ca ființe umane.
   • Dacă găsești pe cineva care acționează nepoliticos sau rău cu prietenul tău autist, spune ceva despre asta.
   • Încurajează-ți prietenul să învețe să recunoască când nu este tratat corect și apoi să se ridice pentru el însuși. Acest lucru poate fi dificil pentru persoanele cu autism, în special pentru cei cu PTSD ca urmare a terapiei de conformitate sau a altor experiențe proaste.
7. Puneți întrebări despre cum puteți servi și ajuta cealaltă persoană. Încercați să înțelegeți mai bine cum să faceți față acestei persoane vorbind despre cum este să trăiți ca o persoană cu autism. S-ar putea să descoperiți că el sau ea este dornic să vorbească despre asta și vă poate oferi o mulțime de informații utile pentru a vă putea înțelege mai bine cu acea persoană.
   • O întrebare generală de genul „Cum este să fii autist?” este prea vag, iar persoana autistă probabil că nu va putea să pună în cuvinte ceva atât de complicat. Întrebări specifice, cum ar fi „Cum se simte supraîncărcarea senzorială?” sau „Există vreo modalitate prin care te pot ajuta atunci când te stresezi prea mult?” sunt mai susceptibile de a rezulta într-un răspuns util.
   • Faceți acest lucru într-un loc liniștit când sunteți singur, pentru a nu atrage prea multă atenție asupra celeilalte persoane. Vorbește clar și sincer, astfel încât persoana autistă să nu te înțeleagă greșit sau să creadă că îl tachinezi.
8. Nu vă faceți griji dacă această persoană începe să se „calmeze” singură. Aceasta se referă la comportamentul în care persoanele autiste fac mișcări pentru a rămâne calmi sau pentru a controla emoția. De exemplu, dacă chicotesc și bat din mâini când te văd, înseamnă că le place foarte mult. Încercați să vă amintiți că acest comportament vă ajută adesea, deci acceptați-l, cu excepția cazului în care este inadecvat sau vă perturbă spațiul personal. Încercați să respirați profund dacă vă simțiți iritat de comportament. Acest tip de comportament se poate manifesta după cum urmează:
   • Lăutând cu obiecte.
   • A leagăn.
   • Bătând din palme și lăutând cu mâinile.
   • Sări.
   • Dând din cap.
   • Țipând.
   • Atingerea repetată a texturii a ceva, cum ar fi părul.
9. Indicați clar că îl acceptați pe celălalt. Autii sunt adesea criticați de membrii familiei, prieteni, terapeuți, agresori și chiar străini pentru că se comportă și arată diferit de ceea ce este considerat normal. Acest lucru poate face viața foarte grea. Cu cuvintele și acțiunile tale, clarifică faptul că îl accepți pe celălalt necondiționat. Amintește-i celuilalt că nu este o problemă să fii diferit și să-ți placă așa cum sunt.

sfaturi

• Dacă este necesar, comunicați regulat prin e-mail, mesaj text sau chat. Unii oameni cu autism găsesc acest lucru mai ușor decât conversațiile directe.
• Evitați să atrageți atenția inutilă asupra faptului că persoana autistă este diferită într-un cadru de grup. Nu fiți tentat să cereți atenție sau să declarați ce fel de înger sunteți pentru că acceptați această persoană autistă. Persoana cu autism știe că este diferit și va începe să se simtă nesigur sau supărat dacă tot îi arăți.
• Amintiți-vă că fiecare persoană autistă este unică. Nu există o abordare unică pentru toate și veți învăța în mod firesc cum să faceți față cel mai bine atunci când veți cunoaște mai bine o astfel de persoană.
• Este posibil să dureze puțin mai mult prietenul tău autist să „iasă din carapace” sau să nu facă asta deloc. Este în regulă. Lăsați cealaltă persoană să-și urmeze propriul ritm.
• Tratează persoanele autiste cu aceeași bunătate și respect ca și alte persoane.
• Gândiți-vă la autism ca la un fel de diferență culturală, mai degrabă decât la un defect. Experiențele autiste pot fi asemănătoare cu „șocul cultural” sau încercarea de a interacționa cu oameni care provin dintr-o cultură complet diferită de cea în care ai crescut, ceea ce poate duce la confuzie și eșecuri sociale.
• Fiți conștienți de capcanele etichetării. Deși în practica medicală și educațională este obișnuit să se numească persoana mai întâi în limbă („persoană cu autism”), mulți oameni din comunitatea autistă o preferă atunci când identitatea este denumită („persoană autistă”). Când aveți dubii, întrebați persoana autistă pe care încercați să o conectați cu care este preferința lor.

Avertizări

• Nu numiți niciodată această persoană o povară sau nu spuneți că are creierul rupt sau greșit. Mulți autiști au crescut cu aceste cuvinte, iar auzirea asta din nou de la un prieten le poate afecta grav stima de sine.
• Nu râdeți de el sau de ea, chiar dacă aceasta este o glumă. Mulți autiști au experiență în ceea ce privește agresiunea și este dificil să vă evalueze intențiile.
  • Autistii iau adesea comentariile la propriu.