Conţinut

• A calca
• Metoda 1 din 5: încetiniți regina dramei
• Metoda 2 din 5: Tratarea propriilor degete lungi
• Metoda 3 din 5: consultați-vă cu partenerul
• Metoda 4 din 5: Tratarea apelurilor și mesajelor cumnatei tale
• Metoda 5 din 5: tratați-vă reciproc într-un mod mai amabil în viitor

Dacă credeți că cumnata dvs. este nebună depinde în mare parte de ceea ce credeți că este nebun. Câțiva dintre indicatorii că cumnata ta nu te ține cont în realitate sunt mase de mesaje text revoltate, care sunt rugați să participe la apeluri de bârfe și doresc întotdeauna să fie la curent cu afacerile tale private. Mai presus de toate, ea poate încerca întotdeauna să fie în centrul atenției atunci când familia se reunește. Dacă cumnata ta îți dă greutăți și vrei ca aceasta să se oprească, învață câteva modalități de a-i limita interferența, ceea ce se rezumă, în mare parte, la modul în care tu răspunde.

A calca

Metoda 1 din 5: încetiniți regina dramei

1. Realizați că este posibil să aveți de-a face cu o regină isterică sau dramă. Dinamica unei cumnate poate părea uneori complexă, dar nu mai este atunci când consideri că o mare parte din viața ei și-a dedicat familia imediată să o slujească la cerere. Regina dramei prosperă în dramă și, prin urmare, atenția tuturor.
   • Așezați-vă la următoarea întâlnire de familie și observați. Observați cum interacționează cu rudele ei și cum răspund ei. Dacă asistați la o mulțime de vârfuri de picioare în jurul ei și la un comportament indulgent față de ea, atunci ea este clar obișnuită să se îndrepte.
   • Gândește-te la ce se întâmplă atunci când ea aduce un subiect dramatic. Sunt alți membri ai familiei care se grăbesc să fie de acord cu privire la cât de „scandalos” este prețul îngrijirii copiilor / electricității / șamponului / îngrijirii animalelor de companie / întreținerii mașinii / etc? Îi confirmă reclamația cât mai curând posibil, provocând și mai multe reclamații? Acest lucru arată că familia își cultivă viziunea plângătoare asupra lumii și, din păcate, au folosit acest lucru mult timp doar pentru a renunța la ea. Nu le poți schimba, dar poți fi un nou model de rol, fără să te plângi.
   • Fii atent la ce se întâmplă dacă nu ești de acord cu ea. Face mușcă, aruncă o furie de adult sau încearcă să te lase jos? În timp ce este important să susțineți acele lucruri care sunt importante pentru dvs., va trebui să învățați să vă ocupați cu atenție de orice reacție infantilă. Învață nu atât de mult să te certi, cât și doar să nu fii de acord - granița nu este întotdeauna clară, ci este vorba despre recunoașterea nevoii sale subiacente (observă-mă, ajută-mă etc.) fără a merge împreună cu viziunea ei asupra lumii.
2. Nu te implica în dramele ei. Cumnata ta poate să dea drumul, să se lase și să jure orice vrea, dar nu trebuie să te implici în negativitate. Nu luați nimic din ceea ce este spus personal - cu cât reacțiile și acțiunile sunt mai nebunești, cu atât cumnata dvs. va ajunge mai mult la oportunități de a vă provoca și a vă pune din nou în lumina reflectoarelor. Lasă-o să fie în lumina reflectoarelor din propria-i casă, dar nu te lăsa să fii victima tiradelor ei. Dacă lucrurile devin foarte grozave, indică faptul că vei reveni când ea se va liniști și va pleca. Dacă acest lucru se întâmplă la tine acasă, spune-le că este timpul să pleci. (Puteți chiar să vă stabiliți o întâlnire sau să spuneți că mergeți la culcare devreme dacă aveți cu adevărat nevoie de o scuză politicoasă.)

Metoda 2 din 5: Tratarea propriilor degete lungi

1. Uită-te mai întâi la tine. Poate fi dificil să faci asta dacă altcineva te provoacă. Dar este important, deoarece răspunsul tău îl face să simtă că poate merge în aceeași direcție cu tine. Unele lucruri de luat în considerare sunt:
   • Stai liniștit cu riscul de a te gândi doar că ești prost, impresionat de ea sau de a te mânca cu resentimente. Indiferent de alegerea dvs., probabil că este mulțumită de toate cele trei. Și vă va folosi tăcerea pentru a vă menține poziția pe cheltuiala voastră. Dacă rânjiți și îl rezistați resemnat, probabil că vă veți transforma treptat într-un șervețel.
   • Intrați în ceartă și probabil că ea crede că fratele ei s-a căsătorit cu o persoană furioasă, supărată și amară, care o urăște și va face tot ce poate pentru a ajunge între ea și fratele ei. S-ar putea să crezi că te aperi, dar pentru ea înseamnă că nu-ți pasă ce crede ea și poate chiar vrei să o lasi jos. Acest lucru nu înseamnă că nu există loc pentru o dispută - înseamnă doar că ar trebui să alegeți cu grijă modul în care încercați să vă răzgândiți.
2. Stabiliți limite. Aliniați faptele despre lucrurile despre care vă presează ferm, dar politicos și nu vă emoționați în timp ce negociați. Dacă simplificați lucrurile, rămâneți la fapte și nu faceți din ea o problemă, astfel încât ea să aibă puține piste. Fiți conștient de faptul că ea poate continua să vă învinovățească pentru că ați vorbit și a acționat într-un mod asertiv și autoeficient, dar acest lucru nu ar trebui să împiedice clarificarea poziției dumneavoastră. În cele din urmă, va trebui să respecte pe cineva care să nu se certe, să-și piardă cumpătul și să scape cuvintele, ci să clarifice care sunt limitele. Și chiar dacă nu poate, toți ceilalți vor vedea imediat că ești persoana mai sensibilă din cameră.
   • De exemplu, să presupunem că fiica ta Sheila a căzut. Cumnata ta o îndeamnă să meargă imediat la medic, pentru că s-ar putea să se întâmple ceva îngrozitor. Ești sigur că nu se întâmplă prea multe și știi că ești un bun părinte, dar cumnata continuă să copleșească, enumerând toate lucrurile rele și exagerând care se pot întâmpla dacă nu îi urmezi sfatul. Vorbește cu cumnata ta cu o voce calmă, cum ar fi: „E foarte plăcut să-ți faci griji pentru Sheila, dar sunt absolut sigur că genunchiul ei va fi bine”. Lucruri de acest gen se întâmplă tot timpul și fac parte doar din experiența ei în aer liber. Nu trebuie să meargă la doctor ". Și asta este, fără nicio nevoie de a intra în discuții suplimentare. Dacă cumnata ta încearcă să treacă mai departe, zâmbește și schimbă subiectul - refuză să treci din nou în discuție.

Metoda 3 din 5: consultați-vă cu partenerul

1. Vorbește cu partenerul tău despre sentimentele tale. Nu este nevoie să o jurați, să o insultați sau să insinuați ceva despre cumnata voastră. În schimb, explică-ți ce simți când vorbește din nou odioasă când ești în prezența ei. Soțul / soția dvs. nu vă poate învinui pentru sentimentele dvs., așa că fiți clar și grijuliu în articulația voastră. Partenerul tău știe atunci că ai recunoscut comportamentul cumnatei tale pentru ceea ce este și că ai ales să nu mai accepți că ești victima acestuia.
   • De exemplu, „George, când sora ta vorbește mult despre cât de greu este să finanțezi educația privată a copiilor ei, mă simt claustrofobă pentru că nu știe când să se oprească. Având în vedere că ne putem permite cu greu ipoteca noastră, mă simt un pic neliniștit în legătură cu acest tip de conversație toată seara. Vreau să nu mă mai pun în această poziție de acum încolo, recunoscându-i pur și simplu problema, dar nu lăsând-o să continue despre asta toată seara și aș vrea să mă ajuți să fac asta găsind alte subiecte despre care să vorbesc, fără fiind vorba de bani. Esti de acord cu asta?'.
2. Roagă-l pe soțul tău să se gândească cu atenție la modul în care îți spune el sau ea despre problemele familiale. Spune-i soțului tău că îți place să afli despre cumnata ta, dar că nu apreciezi poveștile despre drama care o însoțește adesea. Ajută-ți partenerul să recunoască ceea ce consideri „dramă” și ce „știri reale” și, în timp, amândoi vei învăța să vorbești despre problemele familiale într-un mod mai puțin dramatic și mai sănătos din punct de vedere emoțional.
   • Vă rog să vă reamintiți partenerului când simțiți că drama cumnatei se repetă în casa dvs. Puteți chiar să aranjați un semnal special în loc să îl repetați mereu.
   • Interzice bârfele acasă (sau oriunde). Amintiți-vă reciproc când conversațiile încep să semene cu bârfele și opriți-le. Nu contează dacă simți că ești bârfit - ești persoana mai matură care nu se implică în același comportament.

Metoda 4 din 5: Tratarea apelurilor și mesajelor cumnatei tale

1. Nu răspundeți la ceea ce nu trebuie să răspundeți. Nu răspundeți la niciunul dintre mesajele text care nu au legătură directă cu o vizită de familie, mesaje pozitive sau alte lucruri complet normale. Dacă primiți rapoarte exagerate de la ea despre lucruri care i s-au întâmplat, supărarea ei pentru ceva ce aparent ați greșit sau bârfe despre prieteni și familie, lăsați-i să treacă, astfel încât să rămână în întuneric.
   • Dacă sunteți furios și doriți să trimiteți imediat un răspuns, o mustrare sau o explicație, nu faceți acest lucru. Tratați-vă furia sau iritarea ca pe un avertisment pentru a dormi pe ea. Textele sau mesajele furioase se pot termina cu un disconfort mai mare de ambele părți.
2. Dacă cumnata ta se încurcă, menține la minimum rețelele de socializare. Dacă cumnata ta este o adevărată pacoste și un pic de amânat, stilul ei de rețele sociale poate reflecta atragerea atenției. Este prea ușor să fii atras de rețeaua furiei și a expresiilor exagerate dacă îi poți vedea actualizările de pe Facebook sau cele mai recente tweet-uri ale ei.
   • Dacă ea te identifică ca prietenă, poți face mai multe lucruri.
     • R: Ignorați solicitarea. Dacă te întreabă despre asta, spune-i că nu folosești mult rețelele sociale pentru a schimba lucruri importante (dacă este cazul).
     • Doi: Răspundeți-i cu un „Mulțumesc, dar mai degrabă nu”. În prezent, nu accept cereri noi din cauza mulțimii / confidențialității / supraîncărcării etc. "Puteți adăuga și ceva de genul:" În plus, ne vedem des și prefer să vorbim personal. "
     • Trei: setați toate setările la private, astfel încât ea să nu poată vedea cine sunt prietenii dvs. online. Nu spuneți nimic și nu-i spuneți că ați încetat să utilizați rețelele sociale sau că aveți doar un cerc strâns de adepți și că nu doriți să le extindeți în acest moment. Dacă spuneți că nu ați primit o cerere, ea o va retrimite, dar poate dura destul timp pentru a-i da ideea dacă vă oferiți „să o priviți”, dar lăsați „să o priviți” să-și urmeze cursul și refuză să revină la el).
     • Patru: Oferiți-i o alternativă mai neutră. Oferiți-o să o marcați ca prietenă pe Pinterest și să vă concentrați exclusiv pe un hobby comun sau pe gătit. Nimic îndrăzneț sau rău, desigur.
   • Evitați să folosiți terminologie precum „prieteni” atunci când discutați despre refuzul de a accepta cererea ei. Din păcate, utilizarea acestui termen de către rețelele de socializare a determinat mulți oameni să-l ia literalmente - o mulțime de oameni sunt doar adepți sau fani - Nu prieteni. Se poate simți devalorizată dacă sugerați că este respinsă ca „iubită”.
   • Dacă este deja un adept al unuia sau mai multor site-uri de rețea, vă recomandăm să o blocați și să vă faceți paginile private pe unele site-uri. Probabil că trebuie să explicați ce s-a întâmplat (cu o scuză bună) și, dacă este o amânătoare, nu numai că va observa, dar se va ofensa.
3. Aveți grijă dacă perseverați încercând să fiți prietena ei online și / sau la telefon. Dacă ea vă tratează negativ, este recomandat să țineți o evidență pentru a arăta dovezile partenerului și ale altor membri ai familiei, dacă este necesar. Păstrați mesaje, e-mailuri, mesaje vocale etc. Unii isterici „le place să atace” atunci când nimeni altcineva nu poate vedea și crede că nu aveți curajul să le expuneți comportamentul. Nu căutați ceva împotriva celuilalt, dar este un mod de a vă proteja atunci când ceva scapă de sub control. Cu toate acestea, aceasta este ultima opțiune - dacă sunteți abil în situații publice în jurul cumnatei, atunci toată lumea va ști cine acționează cu adevărat și cine provoacă neliniște.

Metoda 5 din 5: tratați-vă reciproc într-un mod mai amabil în viitor

1. Continuați cu viața împreună. Ați ales să trăiți cu partenerul dvs., nu cu familia.În timp ce membrii familiei sale fac parte din pachet, ei nu fac parte din intimitatea ta și nu împărtășesc aceeași călătorie cu voi doi. Dacă lăsați foarte clar că nu aveți niciun interes pentru gelozie, insinuări, zvonuri sau bârfe, în curând va deveni evidentă cumnatei voastre că înjunghierea, atitudinea și răutatea ei nu vă mai entuziasmează ca în trecut. În cele din urmă, nu mai este utilă sau distractivă pentru ea să facă tot efortul și va fi probabil reticentă să caute pe altcineva pe care să-l batjocorească și să-l hărțuiască.
   • Petrece mai puțin timp cu cumnata ta. În ce moduri te faci tu țintă pentru ea? Deși s-ar putea să simți că trebuie să o accepți, poți găsi modalități de a petrece mai puțin timp cu ea. De exemplu, rugați-i pe ceilalți membri ai familiei să se viziteze unul pe celălalt atunci când ea nu este în preajmă. Nu faceți întotdeauna acest lucru sau va avea un motiv legitim să se plângă, dar timpul petrecut cu alți membri ai familiei nu înseamnă întotdeauna că este și ea acolo. Dacă locuiți departe și trebuie să vizitați o dată pe an, rămâneți în propria cazare pentru a vă oferi un răgaz.
   • Faceți plimbări, ieșiți afară și nu rămâneți mai mult decât este necesar atunci când vine vorba de probleme familiale de lungă durată care vă intră în nervi. Familiile știu mai bine decât oricine care sunt punctele de durere și, din păcate, unele sunt mai mult decât fericite să le împingă. La astfel de evenimente, cumnata ta are probabil alianțe pe care le poate folosi pentru a fi și mai eficientă, deci cu cât petreci mai puțin timp în preajma unor astfel de clici care se plâng, cu atât mai bine.
2. Ascultă-o cu adevărat. Când cumnata ta este în jur, încearcă să asculți activ și să recunoști, în loc să te lași controlat de lipsa ta de autoapărare. Când se află în partea de sus a reclamației, în loc să-și îndepărteze reclamațiile cu un clincher de genul: „Dacă crezi că ai probleme, ar trebui să fii în locul meu”, te poți concentra și asupra ei. încercați să aflați ce este cu adevărat ceea ce o determină să înjunghie, să înțeleagă și să bârfească sub apă. Dacă nu faceți legătura cu acest lucru, puteți fi surprins de ceea ce descoperiți. Păstrați-l în răspunsul dvs. față de ea, recunoscându-i durerea, cu comentarii neutre, cum ar fi: „Îmi pare rău că a trebuit să treci prin asta pentru a plăti o factură la electricitate. Trebuie să fie dificil să plătești totul pentru patru copii în fiecare lună. "Nu da sfaturi, nu spune cum ai face față și nu te oferi niciodată să plătești sau să deschizi calea pentru o soluție la problema ei. Este cu ea și pur și simplu o recunoști.
3. Fii plin de compasiune. Dacă cumnata ta a fost enervantă de mai multe ori și chiar a făcut lucruri pentru a te depăși sau a te lăsa jos, este probabil să încerce să o facă din nou, chiar dacă nu muști. Dar dacă ești pregătit și înțelegi care este problema ei (nesiguranță, singurătate, senzație de respingere, dorință de a deține controlul etc.), atunci poți să empatizezi cu acțiunile ei și să te deconectezi de la drama ei. Dacă refuzi să-i suporti povara, ea va fi forțată să o facă singură și nu te va mai vedea ca o țintă potențială.