Conţinut

• A calca
• Partea 1 din 3: Trimiteți copilul la școală
• Partea 2 din 3: Cum să facă față schimbărilor în adolescență
• Partea 3 din 3: Tratarea plecării copilului dumneavoastră

Poate fi foarte dificil pentru părinți să-și vadă copilul crescând. Se pare de multe ori că trec într-o măsură prea rapidă de la bebeluși drăguți la adolescenți plini de spirit și în cele din urmă devin adulți independenți. Să te ocupi de creșterea copilului tău înseamnă că trebuie să fii pregătit treptat pentru fiecare nouă etapă a vieții. Înseamnă să te ții ferm, dar și să dai drumul puțin câte puțin, astfel încât copilul tău să poată deveni o persoană independentă.

A calca

Partea 1 din 3: Trimiteți copilul la școală

1. Păstrează o atitudine pozitivă în ciuda fricii și tristeții tale. Este esențială o atitudine pozitivă față de copilul care crește. Gândește-te la ceea ce a învățat copilul tău și fii mândru de asta, la fel cum te-ai mândrit când a învățat să meargă independent sau să doarmă singur.
   • În același mod, încercați să apreciați abilitățile în creștere ale copilului, cum ar fi să mergeți singur la școală, să terminați temele fără ajutorul dvs. și să luați decizii proprii.
   • Mai degrabă decât să te întristezi pentru că copilul tău crește, ești mândru de el și mândru de tine pentru că, cu sprijinul și dragostea ta, ai ajutat copilul să crească pentru a fi copilul care a devenit.
2. Lăsați copilul să se joace independent înainte de a merge la școală pentru prima dată. Dorința de a rămâne cu copilul tău pentru a-i îndruma și proteja este puternică și greu de controlat. Adesea, primul pas către independență și o provocare pentru părinți și copii, este să-i lași să se joace singuri în grădină.
   • Discutați cu copilul dvs. și spuneți-i ce este permis și ce nu.
   • Lasă copilul să se joace, dar fii cu ochii pe ei și fii gata să răspunzi.
   • Când vă vedeți copilul respectând acordurile și comportându-vă așa cum vă așteptați, vă puteți relaxa treptat și puteți face un pas înapoi.
3. Pregătește-ți copilul la ce să te aștepți la școală. Ajutați-l să se pregătească pentru rutinele zilnice, așteptările și distracția și temerile care fac parte din mersul la școală. În același timp, va trebui să te pregătești pentru a-ți lăsa copilul să plece.
   • Întrebați-l despre îndoielile și temerile sale și căutați împreună o soluție. Acest lucru îți va aminti că copilul tău are încă nevoie de tine, dar într-un mod diferit.
   • Discutați cu copilul dvs. și explicați la ce să vă așteptați la grădiniță sau la școală.
   • Exersați să mergeți la școală trezindu-vă devreme, împachetând prânzul și conducându-vă copilul la școală. Arată-i unde va fi clasa lui. Acest lucru vă va ajuta pe amândoi să fiți pregătiți emoțional când va ajunge în cele din urmă ziua cea mare.
4. Umpleți golul din programul dvs. cu ceva pozitiv. Deși este sigur că sunteți suficient de ocupat, poate exista un sentiment de goliciune în programul dvs. zilnic acum, când copilul dumneavoastră frecventează școala. Umpleți acest gol cu ​​ceva satisfăcător care va ușura tranziția și vă va aduce beneficii pe termen lung și pe dvs. și pe copilul dumneavoastră.
   • Chiar dacă nu ați obținut ceva timp liber acum că copilul dumneavoastră a mers la școală, este un moment bun pentru a începe un nou hobby. Acest timp se simte ca o nouă etapă în viața ta, pentru că este, și, prin urmare, este un moment bun pentru a lucra asupra ta, pentru a-ți lărgi orizonturile sau pentru a încerca ceva ce ai vrut mereu să faci.
   • Probabil aveți o mulțime de oportunități de a vă oferi voluntar și de a vă implica în școala copilului dumneavoastră. Acest lucru poate oferi o ieșire pozitivă și o nouă legătură cu copilul dumneavoastră. Cu toate acestea, aveți grijă să nu folosiți astfel de oportunități ca mijloc de „ținere” a copilului dumneavoastră. Chiar și la această vârstă fragedă, trebuie să începeți să vă dați drumul încetul cu încetul.

Partea 2 din 3: Cum să facă față schimbărilor în adolescență

1. Discutați cu copilul despre schimbările fizice prin care trec prin adolescență. Copilul tău crește, ceea ce devine clar atunci când observi schimbările fizice din corpul lor. Folosiți-vă experiența și înțelegerea pentru a vă liniști și ghida copilul în această tranziție.
   • Modificările fizice cunoscute care apar în acest moment sunt cauzate de modificările hormonale din organism. Diferitele glande endocrine produc hormoni care duc la modificări ale organismului.
   • Aceste schimbări hormonale / fizice sunt, de asemenea, însoțite de schimbări emoționale și mentale.
   • Fiți deschis să răspundeți la întrebări atunci când încep modificările fizice. Cel mai bine este să începeți să discutați despre schimbările fizice înainte de adolescență. Spuneți adolescentului că aceste schimbări sunt normale și fac parte din creștere. Fii deschis și sincer și răspunde la toate întrebările cu promptitudine, în ciuda oricăror neplăceri de înțeles (și reciproce).
   • În timp ce multe școli dedică lecții speciale acestor materii atunci când copiii ajung la adolescență, este mai bine să nu te bazezi doar pe ele. Combinarea cunoștințelor școlare despre schimbările din corp cu propria perspectivă vă va pregăti mai bine copilul și îl va încuraja să se încredințeze în voi și să vorbească despre ele atunci când apar schimbările.
2. Pregătește-te pentru urcușurile și coborâșurile emoționale din etapa de viață a copilului tău. Schimbările hormonale prin care trece copilul dumneavoastră afectează creierul. Prin urmare, interesele, nevoile și dorințele adolescentului vor începe să se schimbe. Puteți fi aproape sigur că starea de spirit și iritabilitatea vor fi mai frecvente în această fază.
   • Copilul dvs. ar putea dori să fie independent și să refuze chiar să vă vorbească despre cum a fost ziua lui. A doua zi, copilul tău îți poate cere toată atenția și poate insista să-l asculți. Doar asculta. El / ea vă va anunța dacă este nevoie de sfaturi sau opinii.
   • Să știi că copilul tău te iubește, chiar dacă se comportă ca un ticălos cârcotaș. Aceste schimbări de dispoziție sunt rezultatul nivelurilor hormonale bruște și fluctuante din corpul adolescentului. Dar nu uita asta doar pentru că copilul tău amenință să-ți muște capul la cea mai mică provocare nu înseamnă că nu te iubește!
3. Arătați-i copilului că îl susțineți și îl iubiți. Dacă copilul tău vrea să încerce ceva nou, dă-i sprijinul tău. Indiferent dacă copilul tău reușește sau nu, oferă-i sprijinul tău. În acest fel, subliniați rolul de durată pe care îl aveți ca părinte și participați la procesul său de creștere.
   • Schimbările emoționale emoționale ale copilului tău îți pot afecta nervii, dar nu uita că îl afectează și pe copilul tău. Copilul dvs. încearcă să dezvolte o personalitate individuală în timp ce se ocupă de aceste schimbări și are nevoie de tot sprijinul dvs. în acest moment.
   • Indiferent care este problema, exprimă-te clar copilului tău. Spune-i că îl iubești și că vei fi mereu acolo pentru a-l susține. Aceasta formează o ancoră pentru adolescent, care este necesară în timpul unei crize.
   • Amintiți-vă, creierul unui copil nu este pe deplin dezvoltat decât la începutul anilor douăzeci. Este posibil ca această dezvoltare incompletă a creierului să fie cauza imaturității emoționale care este adesea atât de frustrantă pentru părinți.
4. Acceptați relații noi, dar stabiliți limite. Când copiii observă schimbările din corpul lor, suferă o serie nouă și necunoscută de experiențe sociale. Acest lucru se poate manifesta prin noi prietenii și înmugurirea intereselor romantice.
   • Păstrați liniile de comunicație deschise. Când accepți alegerile copilului tău despre prieteni, este mai puțin probabil să se distanțeze de tine, iar adolescentul este mai probabil să fie deschis cu privire la ceea ce se întâmplă în viața lui.
   • Rețineți că copilul dvs. va sta cu noi grupuri de copii. Adolescenții tind să se simtă în siguranță atunci când fac parte dintr-un grup. Ei au un puternic impuls de a deveni parte a unui grup de prieteni, deoarece nu și-au dezvoltat încă propria identitate unică.
   • Faceți un efort să vorbiți și să petreceți timp împreună. Mâncați împreună mese și discutați. Vrei să fii prieten.
   • Cu toate acestea, va trebui, de asemenea, să stabiliți limite, deoarece copiii de această vârstă tind să se angajeze într-un comportament riscant. Stabiliți limite clare între comportamentul bun și rău, între relațiile sănătoase și nesănătoase.
5. Dă-ți seama că copilul tău nu va avea nevoie de tine la fel de des sau cel puțin nu în același mod. Acesta este momentul în care copilul tău începe să aibă o dorință din ce în ce mai mare de a fi independent. Este probabil ca adolescentul să petreacă mai mult timp cu prietenii decât cu tine.
   • Oferă-i copilului tău spațiu, dar fii acolo când copilul tău are nevoie de tine. Oferiți copilului dvs. un spațiu de respirație și posibilitatea de a-și rezolva propriile probleme. Dacă sunteți supraprotector și doriți să rezolvați toate problemele pentru copilul dvs., acesta va fi mai puțin capabil să se ocupe de problemele importante din viață.
   • Acesta este, de asemenea, un moment bun pentru a vorbi despre chestiuni legate de bani. Banii săptămânali de buzunar probabil că nu mai sunt suficienți pentru a merge la film sau pentru a ieși la cină cu prietenii. Discutați bugetul gospodăriei cu adolescentul într-un mod adult și ajutați-l să câștige bani în plus, dacă este necesar. A câștiga bani pe cont propriu este bun pentru a construi un sentiment de auto-valoare și independență.
6. Fii atent la tine. Creșterea unui copil, indiferent de vârstă, este un efort intens, dar creșterea unui adolescent poate fi ultima paie. Pe măsură ce îl ajutați pe copil să facă față stresului tuturor schimbărilor și provocărilor, nu uitați să lucrați la limitarea propriului stres. Dacă nu ai grijă de tine, nu poți avea grijă de copilul tău.
   • Dormi suficient, mănâncă bine, exerciții fizice în mod regulat, găsește timp să te relaxezi și să faci lucruri distractive și cere-i partenerului tău, membrilor familiei, prietenului etc. ajutor pentru a face față stresului pe care îl simți.
   • Copilul tău te privește și învață imitând, chiar dacă este un adolescent care pare dornic să-ți nege existența. Arătați că este esențial să aveți grijă de propriul corp și minte.

Partea 3 din 3: Tratarea plecării copilului dumneavoastră

1. Înțelegeți „sindromul cuibului gol”. S-ar putea să vă gândiți că vă va plăcea să aveți tot acel timp liber suplimentar (și spațiu în casă) care devine disponibil atunci când copilul dumneavoastră începe să trăiască singur, doar pentru a descoperi că sunteți trist și nu știți ce să faceți cu timpul dvs. . Eliberarea și ajustarea ulterioară sunt lucruri dificile de făcut, chiar dacă știi că copilul tău este pregătit.
   • Mai întâi, recunoaște-ți că copilul tău nu mai are nevoie de ajutorul tău în fiecare zi. Este posibil să nu mai aibă o preferință atât de puternică pentru compania dvs. și nu veți fi inițiați în toate nuanțele vieții ei. Acest lucru este normal și este normal să te simți furios.
   • Ca părinte adult, va trebui să înțelegeți schimbările care au loc în viața adultă a copilului dumneavoastră. Să știi că copilul tău te iubește și nu vrea să fie urăsc.
   • Este normal să simți un sentiment de pierdere într-un astfel de moment, chiar dacă ai norocul să-ți vezi copilul în mod regulat. Nu ignora sau nega aceste sentimente; acceptați-le ca o parte naturală a procesului de creștere a părinților. Ți-ai dedicat viața protejării și hrănirii copilului tău, așa că inevitabil va fi dificil să-i dai drumul copilului tău.
2. Faceți tot posibilul pentru a petrece timpul împreună. Când copilul tău devine adult independent, nu înseamnă că a plecat pentru totdeauna din viața ta. De fapt, în anumite privințe, copilul tău ar putea avea nevoie de tine acum mai mult ca niciodată. Profitați la maximum de timpul petrecut împreună, indiferent dacă este vorba de zile importante sau de momente relaxante.
   • Tehnologia de astăzi vă permite să fiți în contact permanent cu copilul dvs., fie prin telefon, fie prin internet. Rămâneți conectat și faceți parte din viața adultă a copilului dumneavoastră. Dar nu exagerați (sunați în fiecare zi, de exemplu), altfel copilul dumneavoastră se poate înstrăina de voi. Amintiți-vă, copilul dvs. încearcă să-și dea seama cum să navigheze în viață ca un adult independent.
   • Asigurați-vă că sunteți acolo pentru copilul dvs. atunci când vor să vorbească sau să vină. Nu ratați aceste oportunități, pentru că nu știi niciodată cât de des se va întâmpla acest lucru pe măsură ce viața copilului tău devine mai aglomerată.
3. Invata sa lasi de la tine. Nu te agăța de copilul tău adult, încercând să-l protejezi de orice rău. Oferă-i libertatea de a-și face propriile greșeli și de a obține succes. Cu toții învățăm cel mai bine din propriile noastre experiențe și din propriile noastre greșeli.
   • Nu fi întotdeauna îngerul mântuitor. Oferiți sfaturi atunci când vi se solicită, dar altfel arătați doar simpatie și înțelegere. Nu-i faci copilului adult o favoare încercând să-i rezolvi toate problemele de viață.
   • Uneori sfaturile voastre foarte solide vor fi pur și simplu ignorate și va trebui să le acceptați ca parte a învățării copilului dumneavoastră în viață.
   • Sprijină cariera copilului tău, chiar dacă ai fi sperat că vor aspira la o carieră diferită. Nu încercați să vă realizați propriile vise prin copilul vostru. Când o carieră este urmată cu pasiune, copilul va deveni mai încrezător.
4. Mutați-vă și începeți. Fă lucruri pe care nu le-ai putut face când copilul tău era încă acasă. Creșterea copilului este o afacere serioasă care necesită să îi acordați copilului atenția deplină și să aveți puțin timp pentru dvs. Faceți față faptului că copilul dvs. a crescut alocându-vă mai mult timp.
   • Găsiți un hobby sau ceva de făcut pentru care nu ați avut timp niciodată când era un copil în casă. Sau dedicați-vă exercițiilor fizice și stării generale de sănătate sau acordați mai multă atenție carierei (mai ales dacă vă place acest lucru).
   • Programați timp pentru a face ceva cu prietenii. În acest fel poți compensa un sentiment de singurătate, prin discuții și schimbul de experiențe.
   • Fă lucruri care îți place să faci. Veți fi întotdeauna părinte, dar nu uitați niciodată că sunteți și o persoană unică. Îți amintești visele și ambițiile pe care le-ai avut înainte de nașterea copilului tău? Acum este momentul să ne gândim din nou la asta și să facem planuri.
   • Când faci un efort conștient pentru a trece mai departe cu viața ta acum că copilul tău a crescut, nu vei avea un sentiment atât de pierdut când va ieși din casă. Sindromul cuibului gol este dificil și dureros de tratat, dar devine mai ușor cu previziune și cu un scop independent în viață.